Човек, който страда от хрема, грип и други остри респираторни вирусни инфекции 6 пъти годишно или повече, често се счита за болен. Причините за това явление почти винаги се крият в вирусна инфекция.

Въпреки това, тъй като те растат по-възрастни, чести настинки вече не се притеснява всеки месец. Според нормите, един възрастен може да се разболее не повече от два пъти годишно.

. В този случай причините за такива заболявания трябва да бъдат сезонна епидемия от студ.

Но не всеки има такъв силен имунитет, защото според статистиката грип и хрема се появяват средно на възрастен 3-4 пъти годишно. И жителите на мегаполисите могат да имат настинки всеки месец, затова са принудени да приемат лекарства почти постоянно. Всичко това се дължи на отслабения имунитет, което допринася за много причини.

Имунитет: какво е това?

Имунната система е защитна бариера на човешкото тяло, по-специално - тя е сложна реакция, която я предпазва от проникването на злонамерени агенти:

1. бактерии;
2. паразити;
3. вируси и техния поминък;
4. собствени клетки, които са се променили поради патологични процеси (онкология);
5. донорна тъкан.

Инвазията на антигена в организма провокира имунен клетъчен отговор, който се проявява чрез синтеза на фагоцити - специални клетки, които улавят и неутрализират чужди материали.

Има и хуморален имунитет, според който антигенът неутрализира антитела (химически активни молекули). Те са серумни протеини в кръвта, те също се наричат ​​имуноглобулини.

Третата линия на защитните функции, които всеки организъм има, е неспецифичен имунитет. Това е бариера, която създава лигавици, кожа, ензими, специфични деструктивни организми.

Ако вирусът влезе в клетката, тогава при възрастен с добра имунна функция интерферонът (специален клетъчен протеин) ще започне да се произвежда в отговор. Това състояние винаги е придружено от много висока температура.

Така че, има няколко начина за предпазване на тялото от агресивни нарушения на бактериални и вирусни инфекции. Но за съжаление днес малко хора имат силен имунитет.

Защо се случва това и какви причини допринасят за това?

Защо да влошавате защитните функции на тялото?

Най-глобалният фактор в отслабването на защитните сили е поддържането на неправилен начин на живот. По този начин, имунитетът може да намалее, дори ако човек:

• преяждане;
• използва рафинирани мастни храни;
• яде канцерогенна храна (пържена и пушена храна) и прости въглехидрати.

Чести настинки могат да се развият поради липса на физическа активност. Човешкото тяло трябва да се движи, защото неговите механизми и системи могат да функционират нормално само с достатъчно физическо натоварване и повечето хора водят инфлактивен начин на живот, който причинява хрема или грип, който трябва да се лекува с помощта на мощни лекарства.

В допълнение, грип и хрема може да се случи, ако човек постоянно диша в замърсен въздух. Тази причина е много важна, тъй като вредните примеси: смог, домакински химикали, хлорирана вода, нитрати и други вредни елементи атакуват тялото всеки ден.

А постоянният шум и електромагнитното излъчване е друг фактор, който отговаря на въпроса защо хората често страдат от настинки.

Дори чести настинки се появяват, ако човек постоянно преживява и изпитва силен стрес, така че той трябва да пие успокоителни. Освен това се наблюдава намаляване на имунитета поради хронична липса на сън или умора, на фона на които се развива грип, ринит и други настинки.

Също така, човек често се разболява поради лоши навици. Те включват прекомерно пиене и пушене.

Освен това учените са стигнали до заключението, че условията на повишена стерилност имат отрицателно въздействие върху имунната система. Това могат да бъдат кипящи прибори, използването на антибактериален сапун или използването на антимикробни средства с незначителни прояви на обикновената простуда.

Тези фактори не позволяват на защитните сили да се обучават в борбата срещу патогенните микроорганизми. В този случай, имунната система е отслабена, което води до усъвършенствания живот на човека. Освен това, състоянието може да се влоши дори ако е твърде топло за носене и прекарва по-голямата част от времето в добре отоплявана стая.

Нещо повече, честите простуди могат да се появят поради паразитна болест. Например, при наличието на лямблиоза или червеи.

Имунната система е свързана с гастроинтестиналната микрофлора. Така че, дефицит на лакто-и бифидумбъс може да доведе до факта, че има хрема, грип или алергии.

Как да се определи, че имунитетът е паднал?

Признаци на лоша активност на защитните функции на организма включват:

1. чести настинки;
2. раздразнителност, постоянен стрес, агресивност;
3. екзацербации на хронични патологии;
4. лошо състояние на кожата (наличие на възпалителни огнища, изсушаване, акне, пилинг);
5. нарушения във функционирането на стомашно-чревния тракт (слаби изпражнения, запек, подуване);
6. неразположение, сънливост, умора.

Наличието на един от тези фактори или тяхната комбинация изисква преглед на начина на живот и прилагането на подходящи мерки. Днес има много начини, чрез които можете да увеличите защитните сили на тялото. Те са разделени на две групи:

Физиологични методи за подобряване на имунитета

В диетата на здравия човек трябва да преобладават растителни и животински протеини, ако те не присъстват, тогава имунните клетки ще функционират лошо.

Освен това, храната трябва да е пълна с необходимите минерали и витамини (B, E, A, C).

Полезни протеини могат да се намерят в ядки, месо, бобови растения, яйца и риба. А витамин В е богат на храни като:

1. ядки;
2. месо;
3. семена от слънчоглед;
4. черен дроб;
5. трици;
6. сурови жълтъци;
7. пълнозърнесто брашно;
8. млечни продукти.

Витамин Е е богат на пшеница, авокадо и растително масло. А витамин А се намира в плодове и зеленчуци от ярки цветове - тиква, моркови, кайсии, чушки, домати. В допълнение, този ценен микроелемент е в черния дроб, яйцата и маслото.

Заслужава да се отбележи, че засилването на имунитета зависи от това как тялото се обогатява с тези витамини. В допълнение, профилактиката на настинки е редовната употреба на млечни продукти, които ще подкрепят чревната микрофлора.

За да не се налага лечение на грип или хрема, като се приемат антивирусни лекарства, е необходимо да се спазва правилния режим на деня и да се правят упражнения. За пълното функциониране на тялото е необходим здрав осемчасов сън, ходене на чист въздух, нормален работен график и разбира се, физическа активност.

По-специално, можете бързо да повиши имунитета, ако се занимават с плуване и зимни спортове. В този случай, стаята трябва постоянно да се проветрява и да спи с отворено прозоречно крило.

Но най-добрата превенция на развитието на настинки е втвърдяване. Днес има много начини за втвърдяване. Те могат да се избърсват с мокра кърпа, да се обливат със студена вода или просто да се направят вани за крака в хладка вода.

Въпреки това, за да не навредите на тялото, по-добре е да започнете такива процедури през лятото, а всеки месец да понижите степента на водата. Това от своя страна ще позволи да се избегне появата на болести като ринит и грип.

Освен това, дори и да възникне настинка, тя ще се появи в лека форма, която ще направи възможно да не се приемат лекарства, които имат много странични ефекти.

Фармакологични методи за подобряване на имунитета

Кашличната профилактика включва на всеки 3 месеца приема на адаптогенни лекарства:

1. алое;
2. Сибирски женшен;
3. Тинктура от ехинацея;
4. Златен корен;
5. Жен-шен.

Тези естествени антивирусни препарати трябва да се приемат вечер и сутрин. В допълнение, ако има стрес разстройства, а след това преди да заспите трябва да се пие отвари от motherwort и маточина.

Освен това, превенцията на настинките, по-специално по време на епидемията, включва приемане на хомеопатични лекарства. Друг три пъти годишно за един месец трябва да се пие пробив (Bifidumbakterin, Linex и т.н.).

Списъкът включва популярни антивирусни лекарства, които предотвратяват развитието на болести като грип и ринит:

• Оксолинов мехлем;
• Panavir (свещи);
• Arbidol (капсули);
• Viferon (свещи);
• Milife (прах);
• Genferon (свещи) и други.

В заключение препоръчваме да гледате видеото в тази статия на тема имунитета и как да го подобрите.

Какво да правите, ако често сте болни

Признаци, че имунната система е неуспешна, са не само постоянно заболяване, но и повишена умора, нарушения на съня, хронична умора. Първата стъпка към преодоляването на тези проблеми трябва да бъде укрепването на защитните сили на организма.

Ако се разболявате по-често, трябва да обогатите диетата си с витаминни ястия. Въпреки това, през зимния период е доста трудно да се намерят продукти, които съдържат склад от полезни вещества, затова си струва да се подкрепите с приема на витаминно-минерални комплексни препарати.

Втвърдяването спомага за укрепване на имунната система и намаляване на честотата на настинките. Но в това отношение последователността и постепенността са важни. Процесът на охлаждане на тялото трябва да бъде краткосрочен и редовен. Най-добре е да прибягвате до водни процедури. При всеки край на душ се изсушава с хладка вода, като ежедневно се понижава температурата му с градуси. След процедурата, разтривайте тялото с кърпа. След това ще усетите бум на силата и настроението. Важно е да не се втвърдява с лек дискомфорт. Дори ако имате малко студ, така краткотрайното охлаждане на тялото няма да причини никаква вреда. Суспендирането на процедурата е необходимо само при високи температури и сериозен инфекциозен и възпалителен процес.

Свеж въздух е друго отлично средство за чести заболявания. Дейностите на открито повишават имунитета. Ако е възможно, по-добре е да излезете в гората или в парка, като избягвате разходки в близост до магистралите.

Ако изброените мерки не дадат резултат, трябва да се свържете с терапевта или имунолога. Лекарите ще проучат и се опитат да открият причината за такива чести заболявания. В някои случаи могат да се предписват имуномодулиращи лекарства на растителна основа, но понякога е възможно да се справят с имунодефицита с помощта на сериозни лекарства.

Какво да правите, ако често отидете на малки?

Всъщност дори леката промяна в благосъстоянието може да бъде тревожен сигнал от страна на организма за някои проблеми в неговата дейност. Така промяната на нормалното сърцебиене е причина да се консултирате с кардиолог, сушенето и промяната на структурата на кожата е индикация за посещение при дерматолог, а нарушението на уринирането е сигнал за необходимостта от преглед от уролог (общопрактикуващ лекар или гинеколог). Но си струва ли веднага да избягаш при лекаря? Нека изясним какво да правим, ако често отивате за малки неща?

Кога да се притеснявате за нищо?

Всъщност, честото уриниране може да бъде напълно естествен симптом. Следователно, когато настъпи такова нарушение, трябва да слушате тялото си: има ли очевидни причини за неразположение.

Както при мъжете, така и при жените, честото желание за уриниране се появява, когато се консумира значително количество течност и когато се приема някаква напитка с диуретични качества. Това се отнася за алкохолни и кофеинови напитки, както и за инструменти, които са предназначени да помогнат при загуба на тегло. В малките често отиват за няколко дни в периода между лятото и есента, когато става по-студено.

При жените естественото често уриниране може да бъде един от симптомите на бременността. Още в ранните етапи на бременността, тялото развива хормонални промени, които допринасят за честото подтикване и с течение на времето нарастващата матка започва да оказва натиск върху пикочния мехур. В случай, че бременната жена се сблъсква с често уриниране и не е нарушена от други нарушения на благосъстоянието, тя няма защо да се притеснява.

Сред възможните природни фактори, причиняващи повишено уриниране, е необходимо да се подчертае консумацията на лекарствени билки или лекарства, които имат диуретично действие (диуретичен ефект). В този случай няма да е излишно да кажете на лекаря за подобен страничен ефект, може да се наложи да замените лекарството или да коригирате дозата.

Дори такива симптоми могат да се появят по време на менопаузата, което отново се дължи на появата на определени хормонални нарушения в организма.

Понякога честото желание за уриниране е резултат от свързани с възрастта промени, които причиняват промени в еластичността на тъканите в пикочния мехур. В допълнение, те могат да провокират стрес, постоянно безпокойство и вълнение.

Кога е по-добре да отидеш на лекар?

Понякога честите посещения в тоалетната в малка степен показват сериозни нарушения в дейността на органите и системите. Така че, ако имате значително количество светла урина и ако усещате постоянна жажда, свържете се с личния си лекар и вземете захарни тестове (урина и кръв). Всъщност, такива симптоми често сигнализират за развитието на захарен диабет, хронично ендокринно заболяване, което изисква доживотна терапия. При това заболяване много пациенти се оплакват от необяснима загуба на тегло и силна умора.

Наложително е да се консултирате с лекар, ако не виждате причина за често уриниране, и особено ако такъв симптом настъпи внезапно. Също така трябва да бъдете изследвани в случай, че желанието прекъсне нощния сън или пречи на нормалните ежедневни дейности. Посетете специалист, ако уринирате повече от осем пъти на ден или се надигате по-често от два пъти на вечер.

Важно е да се консултирате с общопрактикуващ лекар или уролог, ако имате други проблеми с урината или симптоми, които причиняват безпокойство.

Кога се нуждаете от незабавна медицинска помощ?

Не забравяйте да отидете при лекарите, ако намерите кръв в урината (съсиреци или промяна в цвета на урината до розово). Също така може да е необходима спешна помощ от лекар, ако урината е оцветена в червени или тъмнокафяви тонове, ако уринирането е станало болезнено. Болките, локализирани встрани, в долната част на корема или в слабините също трябва да бъдат предупреждавани. Друг много опасен симптом се счита за затруднено уриниране или недостатъчно изпразване на пикочния мехур. Веднага трябва да отидете при специалист, ако желанието за уриниране е наложително (просто е невъзможно да се понесе) и ако има загуба на контрол на пикочния мехур. Излишно е да казвам, че е невъзможно без медиците да се справят с увеличаващи се температурни показатели.

Допълнителна корекция на честото уриниране

Методите за по-нататъшно лечение се подбират изключително от лекаря индивидуално и зависят от причината за честото уриниране. Например, пациенти с диабет трябва да следват диета и да наблюдават нивата на кръвната захар. Някои пациенти изискват постоянно инжектиране на инсулин, хормон, който поддържа нормалните нива на захар.

Ако внезапно уринирането е симптом на възпалителния процес, лекарят ще избере антибиотици, които ще премахнат възпалението. Но освен това, пациентите с такъв проблем ще се нуждаят от други методи за корекция - често обилен режим на пиене, почивка на легло, приемане на лекарства на базата на лечебни билки и използване на методи на традиционната медицина.

В някои случаи повишеното уриниране изисква хирургическа намеса, например аденома на простатата или уролитиаза.

Не се лекувайте самостоятелно, ако често уриниране е придружено от други нарушения на благосъстоянието, консултирайте се с лекар.

Често отивам в тоалетната "по малък начин". Какво трябва да се направи?

Разтревожен пациент пита терапевта за въпроса: „Защо често отивам в тоалетната“ по малък начин ”? Кажи ми какво е с мен. Ако всичко беше толкова просто и без тестове е било възможно да се поставят диагнози, тогава професията на лекар можеше да стане най-ненужната в света. Но всичко е много по-сложно и пациентът, който непрекъснато иска да отиде в тоалетната “по малък начин”, може да има най-неочакваното заключение на лекар: от възпаление на бъбреците до диабет. В тази статия ще научим какви заболявания причиняват често уриниране.

Какво да правите, ако често отидете в тоалетната "по малък начин"?

По принцип отговорът на този въпрос е очевиден. За всяко отклонение от нормата, трябва да се свържете с Вашия лекар, да вземете тестове и да бъдете прегледани, ако е необходимо. След това даваме списък на възможните причини за често уриниране.

• Често отивам до тоалетната "по малък начин", защото съм бременна? С раждането се променя структурата на женския таз и се прилага натиск върху пикочния мехур. Резултатът е чест подтик към тоалетната. Следователно причината може да е в бременността, но лекарят все пак трябва да бъде предупреден за това.
• Често уриниране, придружено от усещане за парене. Това е признак на тазова инфекция или възпаление. Всяка генитална инфекция е придружена от подобни симптоми, така че трябва да се свържете с гинеколога и с уролога. Предотвратяването на подобни проблеми е лична хигиена, презервативи и поддържане на долната част на тялото.
• Често отивам в тоалетната "по малък начин", защото имам диабет? Повишената кръвна захар може действително да даде такъв ефект, а тази категория пациенти често се оплаква от често уриниране. Пациентът трябва да намери решението с лекаря си.
• Уролитиаза и урологично възпаление. Признак на чести посещения на тоалетната е неизправност на бъбреците и пикочната система. Свързани симптоми: треска, която не може да бъде намалена с лекарства, болка в уринарните канали, болки в бъбреците, сънливост, сънливост, липса на апетит, повръщане, "пясък" в очите. Тези прояви се появяват много по-рано от такива очевидни проблеми като често уриниране.
• Често отивам в тоалетната "по малък начин", защото пия много? Не забравяйте за простите физиологични характеристики на организма, за да покажете всичко, което е излишно. Ако е лято в двора и пиете много вода, плодове и зеленчуци, то поне веднъж на час ще имате желание да посетите тоалетната.
• Скоростта на уриниране. Трудно е да се определи коефициентът, който ще бъде валиден за всеки индивид, но общата цифра в медицината е все още там: уринирането се счита за често, ако се случи повече от 5 пъти на ден. В такива случаи трябва да преминете през превантивно физическо изследване на цялото тяло (за спокойствие и дълголетие).

Лекарят никога няма да съветва никакви лекарства за определена болест на страниците на списанието - това не е изцяло в съответствие с медицинската етика и не е възможно да се предпише правилното лечение, без да се видят тестовете на пациента. Не се занимавайте с любители и оставяйте здравето си в ръцете на професионалисти. Честно казано, хората в нашата страна не бързат в клиниката, когато не са добре, но лекарите ви съветват да се поглезите по-внимателно и своевременно да се подложите на общ преглед.

Какво става, ако често става?

Дори не знам как да реагирам на това. Ставам много често. Понякога дори не е умно с такава ерекция на обществени места. Какво трябва да направя?

С това явление е препоръчително да се свържете със сексолог или уролог. Въпреки че се смята, че честите ерекции могат да се дължат на желанието за физическа близост. Експертите разглеждат това явление като вариант на нормата или като патология. Повишена раздразнителност може да възникне при липса на сексуална активност. В групата на психически и физически здрави момчета, нуждата от секс е 10-85%, ако говорим за категорията от 12-16 години. На 17-20 години този показател вече е по-стабилен. Той е 78-92%. С възрастта тази цифра нараства. Така че, на възраст от 21-25, тя е 95-98%. Пикът на нуждата от редовен интимен живот е 26-30 години. След тази възраст либидото постепенно намалява. Тестостеронът е отговорен за формирането на сексуално желание. Тя започва да се развива в пренаталното развитие на плода. С възрастта процентът му варира. Следователно, съществуват различия в наличието на първични и вторични сексуални характеристики. Това засяга сексуалната възбуда. Някои тийнейджъри често мастурбират или се опитват да започнат ранен сексуален живот. Разбира се, възпитанието на младежите също влияе на това.

Задачата на родителите изобщо не е забрана на сексуалната активност, а правилното своевременно обяснение на последствията от ранния сексуален живот. Консултация с андролог ще бъде полезна. Такъв специалист ще може да обясни в разбираема форма всички на представителя на по-силния пол. Момчета, които често имат ерекция и повишена възбудимост в ранна възраст, не трябва да се тревожат. В крайна сметка, това е съвсем нормално. Въпреки че в някои случаи това води до патологични промени в половите жлези и ендокринните жлези. Ето защо, ако често ерекция при отсъствие на редовен интимен живот ви дава неудобни усещания, трябва да се консултирате с лекар, да се консултирате за целесъобразността на въздържанието и да анализирате други симптоми, свързани със сексуалната възбуда. Опитният специалист ще може да намери оптималното решение на проблема.

Какво става, ако често сте болни? Как да започнем сутринта, за да не се разболеем?

Всъщност, какво да правите, ако често сте болни? На първо място е необходимо да се засили имунната система. Но тук, как? За това.

И така, какво трябва да направи човек, ако е болен много често? Не само всяка зима, а от почти всеки бриз и по време на епидемии, както и без тях.

Доскоро лекарите предписваха антибиотици и по най-малката причина; дори ако имате остра респираторна вирусна инфекция, дори остри респираторни инфекции Така че защо при най-малкия възпалителен процес да предпишат пациенти с антибиотици, питате. Защо ни отровят? Отговорът е прост. Това е печеливш бизнес. Да произвежда много евтина химия и да я продава на десетки или дори стотици пъти по-скъпо.

Увреждане на синтетични антибиотици

За разлика от първите (пеницилин) антибиотици, новото поколение антибиотици имат много широк спектър на действие и затова са способни да убиват почти всички бактерии (те са полезни или вредни). Но това не е всичко вреда! Най-лошото е, че патогенната микрофлора реагира доста бързо на такова „преследване” и се адаптира към наркотиците. В резултат на това след 2-3 месеца в тялото ви ще се появят нови щамове бактерии, резистентни към приетия антибиотик. Полезната микрофлора няма такива способности за възстановяване и адаптация.

Какво виждаме в резултат на такава "ваксинация"? Патогените стават по-силни, бомбардират организма, отслабен с нашата помощ (убихме благотворната микрофлора)... и освен това, за всички видове патогени, има голяма възможност да се установим в тялото ни и да го унищожим по нови и нови начини. Тук имате най-тежките заболявания, имунодефицитни състояния, сенилни заболявания в ранна възраст, злокачествени новообразувания, фурункулоза и др.

Ако често сте болни, има изход - естествени продукти

Чудя се какъв подарък бихте дали на много важен човек? В библейски времена, някои тамян и подправки си струваха теглото си в злато, така че дори бяха представени като подарък за царете. Не е изненадващо, че сред подаръците, които астролозите донесоха на “царя на Юда” (Исус), те бяха тамян.

Библията също така казва, че царицата от Сава, по време на посещението си при цар Соломон, го е подарила с балсамирано масло, между другото (Летописи 9: 9). Други царе изпращат и балсамирано масло на Соломон като знак за тяхното местоположение. В миналото балсамовото масло и вино бяха използвани за много цели, включително и за лекарствени. Досега, срещу много видове гъби и други вредни микроорганизми, не е измислено нищо по-добро от вече съществуващите етерични масла. Много от тях са по-мощни от най-силните антибиотици. Това можете да забележите, ако гледате популярния научен филм "Мухъл".

Естествени антибиотици и антиоксиданти - това наистина е опция за тези, които са много болни. Плюс това, човек може да препоръча лечение с топлина, защото с помощта на правилно подбрана температура се лекува дори рак!

И също така обърнете внимание на имуномодулиращи лекарства, които нямат противопоказания. Напоследък учените работят в тази посока, за да помогнат на човешкия организъм бързо да се справи със заболяванията.

Също така обърнете внимание на POLYOXIDONIUM. Но обратно към естествените вещества, които подобряват имунната система. По пътя, бих искал да отбележа, че статията е от общ, препоръчителен характер, а тялото на всеки човек е различно, затова не забравяйте да се консултирате с лекар, преди да започнете да използвате много активни вещества, извлечени от описаните по-долу растения.

Разбира се, всичко, свързано с естествените антибиотици в една статия, е просто невъзможно да се подчертае, затова засега ще се спрем на две, които лично използвам през цялото време. Моля, обърнете внимание на ключовата дума "постоянно". В наше време, с нашата екология, която само се влошава от година на година, и като се има предвид, че не сме по-млади, а напротив, е необходимо да се използват активни растителни вещества постоянно, а за тези, които често са болни, ще бъде особено важно да се научат повече за канела.

куркума

Полезните свойства на куркумата са безспорни, но не се дължат на съдържанието на такива вещества като: витамини К, В, В1, В3, В2, С и микроелементи: калций, желязо, фосфор и йод. Те са там, но в микроскопични дози. Куркумата е полезна и уникална заради куркумина, който отдавна се интересува от медицината. В хода на научните експерименти in vitro върху клетъчни култури, куркуминът е показал способността да индуцира апоптоза на раковите клетки без цитотоксични ефекти върху здравите клетки. Употребата на лекарства, съдържащи куркумин, не само суспендира растежа, но и предотвратява появата на нови злокачествени тумори!

Поради наличието на други хранителни вещества в куркумата, той е много полезен за храносмилателния тракт, обмяната на веществата, почистването и подмладяването на тялото като цяло. Тъй като куркумата е джинджифилово растение, тя е много сходна по свойствата си с джинджифила. Тяхното общо свойство е да разграждат мазнините и да ускоряват метаболизма, който между другото укрепва организма в борбата срещу болестите. Куркуминът, който е част от куркума, не само помага за разграждането и усвояването на мазнини, но и предотвратява образуването на мастни тъкани.

Така човек, който редовно използва куркума, укрепва имунитета по два начина:

• Той очиства тялото си. А той, от своя страна, се отървава от токсините, нежеланите мазнини и техните съединения с вода (целулит), престава да натрупва токсични вещества;
• разрушава патогенните микроорганизми поради антиоксидантните и антимикробните свойства на куркумата.

Постоянно използвайте куркума - помагайки на тялото да изглежда по-млада, да отслабнете и да не се разболеете.

Като естествен антибиотик, който стимулира мозъка, куркумата унищожава протеините, които блокират работата му. Затова куркумата се използва при лечението на болестта на Алцхаймер и се препоръчва като антидепресант за лечение на депресия. Особено полезни лекарства от куркума и други биологично активни растения в борбата срещу зимната депресия. С помощта на куркума смекчете ефектите на радиотерапията, използвана при лечението на рак. Куркумата се използва и при рехабилитация на пациенти с цироза на черния дроб. Има и случаи, при които интензивното използване на куркума помага на пациенти с енцефалит да оцелее.

Но, всички положителни свойства на куркумата все още не са напълно разбрани, така че експериментите с това растение и извлечените от него вещества продължават и ще продължат дълго време. Тук, накратко, малко повече информация за това какво още е известно за полезните свойства и резултатите от използването на куркума. тя:

• е естествен антисептик и антибактериално средство, използвано за дезинфекция на порязвания и изгаряния.
• прекъсва развитието на меланома и разрушава неговите вече образувани клетки.
• с карфиол предотвратява или забавя развитието на рак на простатата.
• естествен детоксикатор на черния дроб.
• преустановява развитието на болестта на Алцхаймер, като премахва отлаганията на амилоидни плаки в мозъка.
• може да намали риска от левкемия при деца.
• Мощно естествено средство, което помага при възпаление и не дава странични ефекти.
• предотвратява развитието на метастази при ракови пациенти с различни форми на рак.
• забавя развитието на множествена склероза.
• Като добър антидепресант се използва широко в китайската медицина.
• В хода на химиотерапията, тя повишава ефекта от лечението и намалява страничните ефекти на токсичните лекарства.
• притежаващи противовъзпалителни свойства, ефективно се използва при лечението на артрит и ревматоиден артрит.
• способни да спрат растежа на нови кръвоносни съдове в туморите и мастната тъкан.
• в момента се провеждат изследвания за ефектите от куркума върху рака на панкреаса.
• Провеждат се изследвания за положителните ефекти на куркумата върху лечението на множествения миелом.
• облекчава сърбежа, циреи, екземата, псориазиса.
• улеснява стягането на рани и подпомага регенерацията на засегнатата кожа.

Лично аз вече успях да изпитам положителните ефекти от куркумата върху себе си. По-конкретно, това се отразява в повишаването на имунитета, подобряването на стомашно-чревния тракт и бързото подтискане на възпалителните процеси, които са нарушени повече от две години. Освен това куркумата е взета от мен не толкова дълго, само около два месеца и само в две разновидности: прах и етерично масло. Куркумата се предлага в различни форми: корени, прах, етерично масло, добавки от куркума и др. За ваше удобство давам връзки към някои сайтове, където можете да закупите почти всички изброени опции.

Къде да купя куркума

Куркумата се нарича куркума. Това е нейното международно име. Така е посочено в състава на продуктите, например, като багрило. Куркумата се нарича куркума. Също така думата куркума на английски, трябва да видите на естественото етерично масло от куркума. Ако тази дума не е там, това означава фалшив пред вас, дори ако се казва "100% естествен". И така, къде да купя? Можете просто да следвате връзките по-долу, да се регистрирате, да въведете желания продукт в търсенето и да добавите избрания елемент към кошницата. И като бонус, все още получавате отстъпка!

Купи на Aycherb (въведете в търсене: суха куркума, в капсули, куркумин, чайове, гелове, куркума серум)

Куркума на Aliexpress (въведете: сушени по тегло, в капсули, чай с куркума, екстракт от куркума (куркумин) и др.)

Можете да експериментирате и да ходите по други сайтове, просто предварително проверете добросъвестността си. За всички екип на нашия сайт не може да гарантира, само за тези, за които пишем продуктите сами или нашите приятели.

КАНЕЛА

Друго биологично активно растение е подправката, която е необходима за тези, които са много болни. Канеленото дърво, или Цейлонски папрач (Cinnamomum zeylanicum), принадлежи към семейството на лаврови, което включва и касия и камфорно дърво. Канелено дърво расте на влажни пясъчни почви и е често срещано в Шри Ланка и Ява. Горният слой на кората почти няма миризма и е с ниска стойност. За търговски цели се използва канела, която се получава от по-тъмния вътрешен слой на кората.

В библейските времена, канелата е била използвана при производството на свещено масло за помазване като един от "най-добрите тамян". Това се записва например в Изход 30:23. Тя беше удушена от леглото, както бе посочено и от библейското описание (Притчи 7:17). Днес тя е широко разпространена, както за ароматизиране, така и за храна и лекарства. В допълнение, от кората на това дърво се произвежда най-благоприятното етерично масло.

Касия, или китайски кафяв канела (Cinnamomum cassia), принадлежи към същото семейство като този на кафявата канела от Цейлон и днес расте в Източна Азия. Това дърво с лъскави и твърди листа достига височина от 12 м. Отрязани от клоните на касия, вътрешната кора, сушене, се превръща в тубула. Тези тръби се продават на пазара. Кората на касията е по-груба и по-вкусна от кората на кариеса. Cassia пъпки се използват като подправка в различни ястия, и сушени цветя като тамян.

Както и Цейлон канела, и касия имат много полезни свойства. Но все още се различават по състав и вкус. Цейлонската канела е едновременно ароматна и безвредна, тъй като дозата на кумарина е много по-ниска. Така, Цейлонската канела е чудесна за редовна употреба. Китайската канела (касия) трябва да се използва значително в по-малки количества, тъй като концентрацията на кумарин в нея е доста висока - 2 г / кг. Но Касия (китайски кафяв) се използва за намаляване на захарта при захарен диабет.

Предимства на канелата

Канелата се използва като лекарство за много стомашно-чревни заболявания. Взети пред храната, камата, поръсена с мед, намалява киселинността и помага на организма да усвоява дори и най-тежката храна. Също така, медът с венците премахва болката и лекува язви.

Канела се бори с много добре познати бактерии и гъбички:

• с бактерия Helicobacter, която причинява язви на лигавицата на храносмилателните органи,
• с гъби от рода Candida,
• с Escherichia coli (escherichia coli).

Противовъзпалителните, антимикробните и антипаразитните свойства на тази подправка го правят подходящ за лечение на много възпалителни процеси в организма. Например, при артрит, язви, кандидоза, дерматит и др. Канелата е забележителен антисептик, дължащ се на евгенол - естествено вещество, което е част от него и активно се бори срещу вредните микроорганизми.

Основните полезни свойства на канела:

• перфектно повишава имунитета, мобилизира защитните сили на организма.
• незаменим като диуретик при различни бъбречни заболявания и може да се използва в борбата срещу микробите, които са се заселили в пикочния мехур;
• намалява киселинността на стомаха, така че можете да използвате като лекарство за различни стомашно-чревни заболявания. Той има способността да облекчава болката, тежестта в стомаха и дори да лекува язви.
• понижава холестерола в кръвта и по този начин е чудесен инструмент в борбата срещу сърдечносъдовите заболявания;
• укрепва сърдечния мускул, намалява риска от инфаркт.
• Той има способността да разширява съдовете и да активира съдовете на мозъка, като по този начин подобрява паметта и концентрацията. За възрастните хора - това е особено вярно.

ОЦЕНО МАСЛО НА CINNAMON

Има два вида канелено масло при източника на производство: масло от кората и масло от листата. Най-често у дома се използва масло, получено от листата, тъй като има много по-малко дразнещо действие върху кожата, но въпреки това е така. Когато за пръв път започнах да използвам канелено масло (от кората), капех го в обичайните пропорции, както за повечето етерични масла, но тялото започна да гори много и станало страшно червено. Уплашен, мислех, че е ужасна алергия. Всъщност, просто, маслото е много силно и има такъв парещ ефект сам по себе си. Трябваше да взема предвид това, преди да започна да го използвам.

Каква е причината за такъв интересен ефект върху кожата и лигавиците? Факт е, че химичният състав на етеричното масло от канела съдържа до 70% от тези елементи като алдехиди. Алдехидите са известни със своите дразнещи и дори токсични свойства. Ето защо е необходимо да използвате етерично масло у дома много внимателно!

Но такъв дразнещ ефект е много полезен за локално отопление (разбира се като част от базовото масло), в борбата срещу целулита и за растежа на косата. Останалата смес от базово масло и канелено масло сега е главно за растеж и използване на косата. Ефектът е просто прекрасен - не мога да го преодолея!

За козметични цели, сега, разбира се, аз го използвам в малки дози, но не икономисвам от ароматизацията на дрехи, бельо и чай, наистина харесвам миризмата на канела.

Маслата също се различават по миризмата си: маслото от кората има естествена миризма на канела, а листата имат лек аромат на карамфил. Цената на маслото от кората ще бъде по-висока, отколкото от листата.

МЕТОДИ ЗА ПРИЛАГАНЕ НА ЦИНАМОН И ЦИНАМНО МАСЛО

Известни методи за използване на канела в рецептите на традиционната медицина в страните, в които расте, са следните:

• различни инфекции, циреи, рани, ухапвания от насекоми и змии;
• заболявания на белите дробове и дихателните органи (бронхит, трахеит);
• заболявания на костите и ставите (невралгия и ставни болки, ревматизъм, артрит) - локално; както писах за затопляне и увеличаване на кръвообращението;
• различни нарушения на храносмилателната система (отравяне, лошо храносмилане);
• нервна умора и разсеяно внимание;
• стимулиране и засилване на имунитета - НАШ ДНЕС.

Маслото от канела се използва в масажни кремове, при компреси и триене, вани и инхалации. Достатъчно е да добавите етерично масло от канела към всяко базово масло, което се абсорбира добре от кожата, в съотношение от около 1 капка етерично масло до 10 милилитра базово масло - и лекарството ви е готово!

Това може да се смаже и чрез ухапвания от насекоми.

ПИТАНЕ С КОРИЦИ

В допълнение към горното, аз лично обичам кафето с канела. Просто смилайте канелата в мелница за кафе и добавете този прах, когато правя кафе. Или поръсете предварително мелената канела за по-добро ароматизиране в чанта с кафе на зърна. В греяно вино, чай, цикория и други напитки, добавянето на канела не само ще бъде вкусно, но и много полезно!

А какво ще кажеш за чай от джинджифил, който сам по себе си е много полезен? С добавянето на лимон и канела, той става само „супер горелка“ и „чистичка на черен дроб“! Тялото с редовна употреба също ще бъде почистено от токсини и токсини, изпражненията се нормализират и състоянието на кожата се подобрява. Кръвната захар се нормализира, нервите ще се върнат към нормалното, а подкожната мазнина ще се стопи! Трябва само да обичате тази напитка и да я използвате постоянно, известно време след хранене, особено мазна.

Ако чайът изглежда прекалено пикантен и пикантен, можете да добавите малко натурален мед. И доста голяма част от полезни микроелементи и витамини е предоставена за вас.

КЪДЕ ДА ПОЛУЧИМ CINNAMON

Канелени пръчици на Aliexpress (въведете в търсене на "Цейлонска канела"; пръчки с канела)

Етерично масло от канела на Aliexpress (въведете масло от канела или масло от канела в търсенето)

Купете в iHerb (въведете канела, канела, канела, етерично масло с канела)

И така, какво да правите, ако често сте болни? Разбира се, укрепване на имунната система. Само вие трябва да направите това разумно, опитвайки се да избегнете фармацевтичните антибиотици, ако сте приели обичайната ОРИ, грип в лека форма или там, синузитът започва да се влошава и т.н. Разбира се, има случаи, когато човек е принуден да приема антибиотици със синтетичен произход. Но тези случаи в живота на човека трябва да бъдат просто изключителни.

Добавете мощно зареждане на бодрост към отслабено тяло и не съвсем обикновени плодове, които вероятно не знаете. Можете да научите за тях от статията: какво ще ви помогне да си възвърнете силата и да удължите живота?

Екипът на ОПТИМУС ПСИ ви пожелава добро здраве

Какво да правите, ако децата често са болни

НЕ ЖИВЕТЕ ПЪРВО, НО МОЖЕТЕ ДА ПРОДЪЛЖИТЕ ДРУГО.

Децата често се разболяват главно по 3 причини:

1. Наследствени и кармични;
2. Микроби и бактерии;
3. Заради родителите.

Възможно е да се работи с наследствени и кармични причини само когато детето порасне и е в състояние да ги разпознае. До този момент болести от този вид обикновено се лекуват с традиционни методи или с помощта на народни рецепти.

Втората и третата причина са много по-чести и ги анализират.

Микроби и бактерии

Децата постоянно носят всичко в устата си и по тази причина телата им са пълни с различни микроби, които причиняват болести. Лекарите обикновено лекуват самото заболяване, но почти никой от тях не предлага антипаразитно почистване, което може да помогне на детето.

Ако детето ви е болно, намерете добър специалист, който да помогне на детето ви да намери програма за почистване на паразити и много болести ще оставят детето ви.

Заедно с антипаразитното прегледайте менюто на детето. От него трябва да премахнете всичко, което подхранва паразитите в тялото. На първо място, това са брашно, рафинирана захар, газове и дрожди. Но самолечението тук не е позволено, защото неграмотността в този случай може да бъде скъпа.

Проблем с родителите

Родители, това е основният и често срещан проблем, поради който децата са болни. Детето преди пубертета е точно енергийно копие на един от родителите. Ако този родител, чието копие е дете, създава блок в някакъв енергиен център на тялото си, тогава детето има точно същия блок и детето започва да боли.

Ще дам няколко примера.

Ако баща или майка създават блок в сахасрара или аджна, тогава детето може да има главоболие, проблеми със зрението, аутизъм, епилепсия.

Научете се да контролирате съдбата си, да изпълнявате мечтите си и да постигнете цели за 30 дни.

Ако вишудха се припокрива, детето започва да има заболявания, свързани с гърлото.

Анахатният блок може да причини сърдечни и белодробни заболявания.

Проблеми с манипурата, причиняват заболявания на стомаха, панкреаса, черния дроб, тънките черва.

Блокът на swadhisthana води до заболявания на бъбреците, гениталиите, дебелото черво.

При припокриване на муладхара започват проблеми с краката.

Абсолютно всяка болест е свързана или с енергийния център, или с някаква емоция. Ако откриете тази причина от родителя и го отстраните, детето се възстановява без никакво лечение.

По този начин, ако детето е болно, причината трябва да се търси в родителите, а повечето родители не са наясно с това и бягат при лекарите. Всяко семейно скандал и дисхармонични отношения между родителите могат да доведат детето им до болести.

Ако детето ви е болно, следете след какви събития започва да се разболява. Ако сте внимателни, ще видите причините и в бъдеще ще можете да ги предотвратите.

Никога не приемайте дете за лечение на магьосници и магьосници. Всякакви отливки върху восък, навиване на яйца и др. те могат да донесат само временно действие, но тогава проблемът ще се влоши с нова сила.

Здраве на децата си, мъдрост и разбиране! С уважение, Любомир Борисов.

Чести настинки - признак на намален имунитет

Честите настинки някой може да излезе от коловоз. Ако човек е постоянно болен, животът му се превръща в твърди хапчета, капки и горчица, а безкрайните отпуски по болест не му добавят нито любовта на началниците, нито, разбира се, никакви надежди за кариерата му. Какво може да бъде причината за чести настинки и как можем да се борим с нея?

Често хората, които страдат от 6 или повече настинки на година, се считат за болни, а причините за настинката почти винаги са вирусна инфекция. Вирусите са особено дразнещи за бебетата, като понастоящем педиатрите въвеждат такива деца в специална група от „FIC“ (често болни деца) и провеждат специално наблюдение от тях. Като правило, тъй като те растат и стават, децата се разболяват все по-малко и по-малко, в зряла възраст, здравият човек в идеалния случай не трябва да се разболява повече от два пъти годишно, а причините за тези заболявания трябва да се намират в равнината на сезонните епидемии от грип и ARVI.

Уви, за съжаление, малко от нас днес може да се похвали с такова добро здраве - според статистиката, средният руснак страда от 3-4 настинки на година, а жителите на големите градове, по-специално московчани, страдат по-често. И преди всичко това се дължи на отслабването на имунитета, което се улеснява от редица фактори.

Какво е имунитет

Казано по-просто, това е линията на защита на нашето тяло, а именно нейната сложна реакция, насочена към защита срещу въвеждането на агресивни чужди агенти: вируси, бактерии с техните токсини, паразити, донорни тъкани, както и техните собствени клетки, трансформирани в резултат на някои патологични процеси (например онкология) и др.

Всяко нахлуване на чужд материал (наричаме го антиген) веднага предизвиква т.нар. клетъчен имунен отговор, изразен в производството на специални фагоцитни клетки, които улавят и неутрализират антигена. Но това не е единствената линия на защита. Има и хуморален имунитет, в съответствие с който антигенът се неутрализира от специални химически активни молекули - антитела. Такива антитела са специални серумни протеини на кръвта, които се наричат ​​имуноглобулини.

Третата стратегия за защита на тялото е така нареченият неспецифичен имунитет. Това е бариера, образувана от кожата и лигавиците, както и наличието на специални, разрушителни микроорганизми, ензими в телесните течности. Ако вирусът е влязъл в клетката, това не означава, че той е спечелил - човек със силен имунитет в отговор на това произвежда специален клетъчен протеин интерферон, който е просто придружен от висока температура.

Както виждате, природата предоставя много възможности за защита срещу агресията на вируси и бактерии. Но не сме споменали случайно, че нашият съвременен, и особено обитателят на мегаполиса, по правило не може да се похвали със силен имунитет. И има причини за това.

Защо имунитетът е намален

Най-глобалната причина за намаления имунитет е нашият прословут неправилен начин на живот.

• Ястия с преобладаващи мастни рафинирани храни, прости въглехидрати, канцерогени (пушено месо и пържени ястия). Това включва също преяждане.
• Липсата на физическа активност. Нашето тяло е предназначено за значителна физическа активност - всички нейни системи и механизми работят правилно само ако това състояние се наблюдава! Какво правим? Предимно лъжат и седят.
• Замърсяване на околната среда. Въздух с вредни примеси (особено смог, като например е бил в Москва миналото лято), хлорирана вода, изобилие от домакински химикали, нитрати и други добавки в продуктите ни ежедневно „бомбардират”, действайки като агресивни нашественици. Електромагнитно излъчване, повишено ниво на шума, приписано тук.
• Постоянният стрес, вълнението, свързано с необходимостта да не губите приходите си, осигуряват на семейството ви достоен живот, както и хронична умора и липса на сън в резултат на претоварен работен ден и домакинска работа.
• Лоши навици, а именно пушене и алкохол.
• Много учени днес са склонни да вярват, че стерилността на нашия живот засяга имунитета. Всичко, от сварени зърна и бебешки бутилки и завършващо с антибактериален сапун за ръце и антибиотици с най-слаба кашлица, не позволява на имунната система да премине "тренировка" в борбата срещу определен минимум от патогенни микроби, благодарение на които само усилва (по аналогия с ефектите) ваксинации).
• Имунитетът също е спокоен поради усъвършенстването на съвременния живот. Топли дрехи, горещо отопление на жилището, не и най-малката тяга - всичко това води само до едно нещо. Свеж бриз и дъжд, но ти просто не се намираше в топлата си комфортна кола, но като късмет щеше да е на улицата и - студът е осигурен.
• Причината може да са паразитни заболявания. Например заразяване с червей, лямблиоза.
• И накрая, имунитетът е тясно и взаимно свързан със състоянието на микрофлората на чревния тракт. Липсата на бифидобактерии и лактобацили неизбежно води до намаляване на имунитета и в резултат на чести остри респираторни вирусни инфекции и алергични заболявания.

Признаци на нисък имунитет

• Разбира се, чести настинки
• Обостряне на хронични заболявания
• Повишена умора, сънливост и слабост
• Нервност, агресивност, раздразнителност
• Нарушения на храносмилателния тракт: метеоризъм, запек, слаби изпражнения
• Лошо състояние на кожата: сухота, пилинг, акне, възпаление и др.

Един от тези признаци или всички заедно трябва да ви накара да предприемете превантивни мерки и да помогнете на имунитета си. Има много методи и начини за повишаване на имунната защита на тялото ви. И всички те са разделени на физиологични и фармакологични.

Физиологични методи за повишаване на имунитета.

• Храненето задължително трябва да съдържа животински и растителни протеини (без тях, клетките на имунната система работят зле), както и цялата гама от витамини и минерали, особено витамини С, А, Е и В витамини.

Протеини, съдържащи се в месо, риба, яйца, бобови растения, ядки. Витамини от група В се съдържат и в месо и черния дроб, сурови жълтъци, млечни продукти, пълнозърнест хляб и трици, семена и ядки. Пшеницата, покълналите зърна, растителното масло и авокадото съдържат много витамин Е. Витамин А се намира във всички ярко оцветени зеленчуци и плодове: моркови, домати, кайсии, тиква, червен пипер, както и много от него в масло, яйца и черен дроб.

Витамин С се намира в цитрусови плодове, киви, кисело зеле, червени боровинки, шипка. Достатъчното количество от тези витамини е гаранция за добро състояние на клетките на имунната система.

Също толкова важно е редовно да се пият напитки с ферментирало мляко за поддържане на чревната микрофлора.

• Дневен режим и физическа активност Организирането на сън най-малко 8 часа на ден, нормален работен график без преработка след полунощ, спортът е задължителен (зимни гледки и плуване са особено добри), дълги разходки при всякакви метеорологични условия. Апартаментът трябва да се излъчва често и да спи - с отворен прозорец.
• Втвърдяване - техника за втвърдяване е много. Това е хладен крак вани, и душ с хладка вода, и ходене боси по тревата. Най-важното е да започнете през топлия сезон, така че през зимата да се откажете от любимия си вълнен шал, който е толкова горещ, но без него се страхувате да "настинете".

Фармакологични методи за повишаване на имунитета

• Превантивно приемане 2-3 пъти годишно на естествени адаптогени: елеутерокок, златен корен, жен-шен, ехинацея, алое. В зависимост от дозата, посочена върху опаковката, приемайте тези тинктури сутрин и вечер. Вечерта, пригответе маточина или дъвка, за да намалите ефекта на стреса върху имунитета си.
• Профилактично, и особено в периода на масивни сезонни епидемии, могат да се предприемат хомеопатични лекарства за повишаване на имунитета, което вече е достатъчно в аптеките.
• 2-3 пъти в годината да се пие курс (4-6 седмици) от пробиотици (Linex, Bifidumbacterin и др.)
• Въпросът за употребата на сериозни имуномодулатори като бронхомунал, рибомунил и др. Не забравяйте да решите само с имунолог!