Как бързо да се пишка

Разхождайки се на детската площадка с детето си, често чувам разгорещени дискусии на майките, в които споделят своите собствени начини за събиране на анализ.

Това е жизненоважен въпрос. С появата на роденото бебе, отговорните родители наблюдават здравето му.

Ежемесечните рутинни посещения на педиатър са придружени, в някои случаи, от препратки за урина и кръвен тест.

Е, всичко е ясно с кръв. Но как да накараш детето да се опитва за тестове и в същото време да спазва всички правила за събиране на урина?

В края на краищата, ако съберете анализа погрешно, всички усилия са напразни, трябва да започнете отначало.

Анализ на урина при деца

Такъв анализ е един от най-простите начини за диагностициране на различни патологии. По отношение на урината присъствието на болестта може да се определи още преди появата на симптомите.

Урината е течност, екскретирана от бъбреците в процеса на жизнената активност. Той дава информация за състоянието на бъбреците и организма като цяло, може да покаже наличието на латентен възпалителен процес, началото на всяка болест.

Според резултатите от анализа е възможно да се прецени ефективността на избраното лечение. Значението на този анализ за децата е безспорно не само в хода на терапията, но и като превантивна мярка.

Малко дете не може да каже, че има болка. Но анализът е в състояние да разпознае проблема във времето.

За да отгледате детето здраво от първите дни на живота си, за да му помогнете да укрепи имунитета си и да не следва сляпо всички препоръки на лекарите, вижте онлайн курса Здраво дете: Работна среща за мама >>

Не се изисква специална подготовка за анализа. Детето трябва да спазва обичайния начин на живот и хранене.

Как да се събира урина за анализ

Необходимо е да се събира сутрешната урина, като изключение прави анализът на захарта и според Нечипоренко. За да получите най-точния резултат, следвайте тези указания:

  1. Използва се само стерилна опаковка;
  • Стъкленият съд трябва да бъде с капак, който трябва да бъде стерилизиран;
  • Можете да закупите специален пластмасов контейнер, чийто обем е 100 мл. На стената му има скала, с която можете да определите количеството на събраната урина.
  1. Не забравяйте да подкопаете бебето. Това трябва да стане бързо, защото водата може да предизвика уриниране и детето започва да пише. Между другото, прочетете настоящата статия Как да се измие новородено момиче и момче >>>;
  2. Източете кожата;
  3. Използвайки всички измислени трикове (които ще бъдат обсъдени по-долу), накарайте детето да пикае;
  4. След като вземете анализа и влезете в лабораторията, не трябва да минават повече от два (три) часа.

Към днешна дата можете да използвате чантата.

  • Това е стерилна чанта, изработена от полиетилен с лепкава основа, с която е прикрепена към кожата;
  • Урината се излива от торбичката с урина;
  • При момчетата е по-лесно, писоарът е прикрепен към пениса и тестисите;
  • С момичета по-трудно. Важно е да се закрепи правилно, особено от дъното, така че съдържанието да не изтече. Вижте също статията Как да събираме урина от бебе?

„Колко не се движим?” - често питат родителите, тъй като всяка капка се дава с такава трудност.

Колко разстройство причинява случая, когато се подготвя, прави всичко правилно, а събраният обем е много малък. И ако детето спи в пелена, трудно е да се разбере коя урина обикновено е сутрин.

За различните видове изпитвания са необходими различни видове тестове.

  1. Общият анализ включва събирането на цялата урина. Можете да се фокусирате върху обема до 20 ml. или така, че нивото на урината да е 1 cm от дъното на контейнера;
  2. 10 ml е достатъчно за анализ според Nechiporenko, само средната част на урината е необходима: първата е пропусната, средната се събира, последната се пропуска отново;
  3. За анализ на захарта се събира урина през деня. За тази цел е необходимо да има стъклен стерилен контейнер с капак, в който се събира цялата урина.

След това се смесва и се изсипва в специално приготвен контейнер. За лабораторията е достатъчно 50 мл.

Майчините трикове за детето да пишка

Трудностите при анализа на събирането се дължат на два основни фактора: възраст на бебето и пол. Ясно е, че е много по-лесно да се събира урината от момчето.

Да започнем от самото начало. Как да си направим малка детска пешка. Засаждането на новородено в гърнето няма да работи, и да се познае, когато той иска да пикае, също е трудно.

Тъй като е необходима сутрешна урина, ето няколко препоръки:

  • Трябва да се подготвят предварително буркан или контейнер;
  • След като събудите бебето, отменете пелената. Той ще бъде хладен, може веднага да пикае;
  • Включете водата, шепотът на който ще провокира желание да се пикае;
  • Направете лек масаж на корема отгоре към гениталиите;
  • При едно момиче парче памучна вата, потопено във вода и разположено между краката, ще помогне за стимулиране на уринирането;
  • За събирането на урина се използва плоска пластина, която трябва да се стерилизира. Необходимо е да се постави под бебето, но това не причинява неудобства;
  • Новородено момче е по-лесно за хващане;
  • Започнете бебето да се хранят, често бебетата точно по време на съсипване.

Важно е! Притискането на пелена или пелена за събиране на анализа е неприемливо. В пелените урината преминава през специални сорбенти. Стерилността на пелените е невъзможно да се гарантира!

С промяната на възрастта методите за събиране на урина се променят:

  1. Как да накараш бебето да пикае за 1 година? С момчетата е по-лесно, той безопасно ще свърши работата си в резервоара;
  2. Как да накараш детето да се напика в буркан? Можете да го отвлечете, да се интересувате от нещо друго;
  3. Изключение правят децата, в които процесът на пикаене в буркан е иновация и дори интересна. Опитайте и може би детето ви е точно такъв.
  • С едно момиче по-трудно. Може да се наложи да помогнете: ще вземете бебето в ръцете си в седнало положение и ще общувате с нея, а някой ще държи контейнер за събиране на урина;
  • Ако няма кой да ви помогне, поставете контейнера на хоризонтална повърхност и задръжте бебето над него, докато не се разпилее.

По-лесно е да се издава с по-голямо дете. Съществуват няколко начина да се направи пиене на бебе на 2 години.

  1. Ако едно дете е свикнало с пота, той може да седне за определено време - това е вашето спасение (ако все още си мислите за това, прочетете статията Как да научим дете в пота? >>>);
  2. Само е необходимо да се помни за стерилността на контейнера. Съдът трябва да се измие старателно и да се затопи с вряща вода;
  3. Ако пластмасовата саксия е изработена от качествен материал, нищо няма да му се случи;
  4. Ако се съмнявате в качеството на стерилизацията на саксията, препоръчваме ви да вземете стъкления съд според формата на съда, да го стерилизирате и поставете на дъното;
  5. И сега имате нужда от търпение. Някои деца седят спокойно на саксията и играят с играчки;
  6. Други са fidgets. Ще трябва да отвлечем вниманието на детето, да прочете, да покаже снимки, да запази нова играчка. Докато го изучава, работата ще бъде изпълнена;
  7. Можете да дадете на детето да пие вода или компотика. Трябва да сте креативни, за да задържите бебето в пота, за да получите желания резултат;
  8. Можете да използвате банята. След измиване на сутринта, оставете бебето в банята, пригответе необходимите опаковки и запазете играчките. Включете водата и играйте с бебето;
  9. Препоръчително е някой да помогне да се задържи бутилката за събиране на урина;
  10. На тази възраст детето практически не пише през нощта, така че сутрешното количество трябва да е достатъчно.

Като правило, всичко в банята е много бързо.

Споделете коментарите, какви трикове и трикове сте използвали за бързо събиране на анализите?

Как да отида до тоалетната, когато времето е кратко?

Какво трябва да направите преди интензивен работен ден или дълъг ход? Точно така, облекчете червата! Това обаче не винаги е така според нашите желания. Какво да направите, за да накарате тялото да отиде в тоалетната „като цяло“ точно сега?

Пийте и бягайте до тоалетната. Мнозина твърдят, че сутрешната чаша кафе предизвиква желанието да се изпразни. Според учените това действие има всички топли напитки. Топлият флуид води до разширяване на кръвоносните съдове и притока на кръв към червата, стимулирайки работата му. Така че, ако искате да се успокоите преди пътя, пийте чай или кафе и просто седнете в тоалетната. Дори ако в началото няма желание да го изпразните - това трябва да помогне.

Който става рано, отива добре в тоалетната. Уверете се, че ставате достатъчно рано, за да направите всичките си сутрешни занимания, включително и спокойна тоалетна седалка. В този случай тялото има време да усвоява закуската и дефекацията. Ако сте в различна часова зона, опитайте се да си осигурите половин час за тоалетната по свое време. Това може да ви залови в пътувания, прочетете тук.

Масаж на най-важното място. Нежното налягане в долната част на корема може да ви помогне да улесните. Те допринасят за фрагментацията на изпражненията и опростяват неговата продукция, както и стимулират работата на тази част от червата, особено в случаите на запек.

Случай за спешна нужда: глицеринови свещи. Някои бегачи използват този метод преди важна раса. Въпреки това, не прибягвайте до него, ако никога преди не сте използвали глицеринови свещи. Тяхното действие може да дойде след 15-20 минути и може да "угоди" след няколко часа. Ако искате да облекчите червата преди едно важно събитие, използвайте свещи предната вечер.

Физическата активност също може да предизвика желание за посещение на бял приятел, поради което е важно да се тласкате преди тренировка. Преди да отидете на фитнес, направете малко упражнение, за да активирате червата и да отидете до тоалетната. Докато сте у дома, можете да стартирате няколко стълби нагоре или надолу.

Помни за бъдещето. Пиенето на достатъчно количество фибри помага за нормализиране на червата и предотвратява запек. Друг ключ към успеха е пиенето на много вода, особено по време на дълги пътувания. Запек често възниква, ако изпражненията са сухи и имат твърде гъста консистенция.

Как да накараш детето да се опитва за анализ: теория и практика

Здравейте, скъпа! Днес от мен Надежда Николаева, автор и създател на този проект, е неочаквана тема като цяло по отношение на събирането на анализи. Със сигурност всички вие, като всички други родители на малки деца, поне веднъж сте се сблъскали с проблема за тестване.

Не, изобщо не говоря за това как бебетата обикновено се страхуват от даряването на кръв за анализ, как крещят, плашат, плачат и се съпротивляват с цялата си сила. Ще бъде малко за нещо друго, а именно: как да накараш детето да се опитва за тестове? Въпреки че звучи донякъде нелепо, често става проблем! Така че, може би има някои тайни, които майките не подозират?

Пълен курс с подкрепа за майки Първата година с консултация

Основни правила за събиране на урина за анализ.

За да бъде надеждният резултат от анализа, е много важно как точно се събира урината за него.

Правило едно: контейнерът за събиране на урина трябва задължително да бъде стерилен. За тази цел можете да използвате както малки стъклени буркани, така и специални контейнери.

Тези контейнери са пластмасови буркани с обем от 100 ml с плътно завинтен капак и наличие на скала от 20 до 100 ml. в стъпки от 20 ml. Наличието на скалата на стъпки от 20 ml ще помогне да се определи дали е било събрано достатъчно количество биологичен материал за анализа. Можете да си купите тези буркани за урина тестове на цена от 15-25 рубли в аптека или в големи хипермаркети, например, в Auchan. От опита на майките и другите потребители е по-добре да се измиват тези буркани преди употреба, без да се вярва на силни изявления за тяхната стерилност.

Ако такъв контейнер не е под ръка или не е възможно да го купите, можете да използвате всеки малък стъклен буркан с плътно прилепнал капак, например от пюре за плодове или зеленчуци. В този случай бурканчето трябва да се измие старателно и да се изплакне с вряща вода. Лично за всеки случай, за да се избегне ненужната суета, аз не хвърлям буркани с бебешка храна, а ги съхранявам)).

Затова сте подготвили контейнер за събиране на урина. Следващата стъпка е да подготви детето.

Правило две: преди да продължите с анализа, е необходимо правилно да подкопаете бебето си. Можете просто да го измиете с вода, но все пак е препоръчително да го направите със специален бебешки сапун, предназначен специално за тези цели, и след това избършете добре с кърпа. Цялата тази процедура се извършва, за да се избегнат различни екскреции от външните генитални органи в урината, които могат значително да деформират резултата. Веднага ще ви предупредя - трябва да успеете да подкопаете детето със светкавична скорост (и това, което искате - сега трябва да научите, майко!), В противен случай детето ще рефлексивно ще пикае, докато гениталиите ще се накиснат.

С едно дете по-трудно, от 2-годишна възраст вече можете да започнете да се съгласявате да бъдете търпеливи и да не се регистрирате, но все пак бързайте!

Правило три: за анализа е необходимо да се събере сутрешната порция урина. Т.е. "Хвани" за първи път дете след събуждане иска да пикае.

Необходимата доза.

Мисля, че всяка майка поне веднъж е имала такова нещо, че е направила всичко както трябва, е приготвила стерилен буркан, е измила бебето, е чакала, кога е писала, но успяхме да съберем много малко урина. Особено, ако детето спи в пелена и съвсем не е ясно как да съберем тази сутрешна порция и как да я проследим, когато пиши... Разбира се, възниква въпросът: дали лабораторията ще приеме тази сума или ще трябва да започнем отначало? Колко урина е необходима за анализ? И като цяло, каква урина трябва да се тества?

Оказва се, че за различните видове анализи е необходимо да се събират различни количества урина. Ако педиатърът е дал посоката на общия анализ, тогава трябва да съберете цялата урина, от началото до края на "процеса". Максимумът в този случай ще бъде достатъчно 100 мл., Но най-често децата получават много по-малко.

Колко още нюанси ще трябва да бъдат проучени, докато младата майка няма пълната сила на майчиното щастие! Проучете курса Първа година с консултация и винаги се свързвайте със специалист по всяко време на денонощието!

Ако е предписан тест на урината според Нечипоренко, за лабораторните техници ще са достатъчни дори 10 ml, но най-важното е, че урината за този вид анализ се събира правилно. Така че помнете! За анализ на урината според Nechyporenko, трябва само да съберете средна порция урина! Т.е. Ще трябва да пропуснете началото на процеса, след това да замените буркана и да съберете урината по средата на процеса и да махнете бурканчето, без да чакате детето да приключи. Възможността да направите това ще дойде с опит, може да се наложи да преминете никой, а не два пъти...

Също така, понякога трябва да преминете тест за урина за захар или хормони. За разлика от предишните два вида анализи, в този случай ще бъде необходимо да се събере не сутрешната урина, а общото количество урина през деня. Но не е нужно да го носите в лабораторията! След събиране на цялата урина на детето в продължение на 24 часа в един контейнер, е необходимо да се смеси и да се излее в стерилен съд или буркан от 30-50 мл. Тази сума ще бъде достатъчна за анализ. Разбира се, винаги трябва да попитате сестрата или лекаря как да премине урината.

Винаги веднага се опитвайте да разчетете информацията за необходимия анализ - у дома просто не можете да разберете какво е написано на формуляра. Дали ситуацията е позната?))

Ами ако детето не иска да пише?

Поради значителните различия в структурата на външните полови органи на момчетата и момичетата, технологията за събиране на урина от тях може да се различава. Лесно е да се предполага, че събирането на урина от момче е много по-лесно, отколкото от момиче.

Ако детето все още е много малко или, напротив, вече е пораснало и е в състояние да ходи в пота, можете да бъдете търпеливи и да се опитате да хванете поток от урина в буркан или контейнер. И какво да правя, ако детето, например, вече е на 2 години, но все още не се е сприятелил с пота и в същото време няма да бъде много активен и спокойно да лъже или да седи, оставяйки ви няма шанс да гледате желания резултат с буркан в ръцете си?

В този случай можете да използвате специален стерилен писоар за еднократна употреба, който просто трябва да залепите в областта на гениталиите и да изчакате детето да я напика. Между другото, този писоар може да се използва за събиране на урина не само при деца на възраст 2-3 години, но дори и при новородени. Вярно е, че аз лично не се развих изобщо с писоара, може би ще се сприятелявате с него....

Събиране на урина от момичетата не е толкова удобно. Ако бебето е новородено или е само на няколко месеца, можете внимателно да поставите чиста, попарена чиния, сварена с вряща вода (но така, че да не причинява дискомфорт) и да я изчакате да пикае. По този начин нашите майки най-често събират урина за анализ.

Но как да събира урина от момиче на 2 години? Разбира се, можете да опитате да поставите чинийка на дъното на пота (защото просто не можете да пишете в пота за събиране на анализи).

Или се опитайте да прикрепите писоара и сложете пелена или бикини върху бебето, така че да не се издърпа от този писоар. Въпреки това, обикновено от втората година, аз лично успях да сложа дъщеря си в банята, бързо се измих и тя си написа. Но по това време не сме писали през нощта, защото урината е достатъчна за естествен изход.

Ние се справихме с това. Остава най-новият и в същото време най-трудният въпрос: как да съберем урина, ако детето не иска да пише? За всеки свой собствен подход, изберете правилния (просто побързайте, докато бебето започне да е палаво и се разболява от това, че е толкова зле!)


Има няколко доказани народни начина:

  1. Отворете кранчето в банята, вземете детето в ръцете си в положение на засаждане и изчакайте (с буркан готово), когато звукът на наливащата вода ще действа върху тялото на бебето като стимулант.
  2. Можете също така да се опитате да излеете вода от една чаша в друга, ефектът трябва да бъде същият, както в предишния параграф.
  3. Можете да опитате да масажирате долната част на корема на детето по посока от пъпа до гениталиите.
  4. Ако трябва да съберете урина от момичето, можете да избършете срамните й устни с влажен тампон, напоен с топла вода.
  5. Дайте на детето да пие вода.
  6. Просто намокрете краката и леко гениталиите.

И най-важното - бъдете търпеливи! Събиране на урина от дете обикновено се получава далеч от първия път, така че търпението не може да направи без.

Или може би знаете някои тайни, които не са били обявени в тази статия? Споделете полезна информация в коментарите! Ами и останалите късмет в този труден процес на събиране на тестове!

Виж скоро нови срещи. Всеки нов абонат на блога се представя като подарък, а колекция от тестове за определяне на оценката на родителските ви умения е абсолютно безплатна.

Ела 27 февруари до уникално обучение, няма да съжалявате!

Какво да направя, за да пикаеш бързо

Джери Олтион.
50 начина да работите.
Оригинал: "50 стратегии за писане на себе си" от Джери Олтион

Укриването на труда е един от основните парадокси на писателската професия. Всъщност писателите искат да пишат (или да бъдат написани), но често се оказваме ангажирани с нещо, но не с това. Ще косим моравата, ще го изпилим, полираме сребърните прибори, каквото и да е, просто да не се оставяме с чист лист хартия. В същото време знаем, че рано или късно ще трябва да се заемем с работата. И ние използваме всякакви стратегии, за да се концентрираме върху клавиатурата.

Понякога една стратегия работи чудесно по време на писане. (Например: за четиридесет години Фред Пол пишеше четири страници на ден от всичко и беше свободен да почисти всички сребърни изделия, които искаше.) В моя случай открих, че всяка конкретна стратегия работи само за няколко месеца преди да се науча да го заобикалям. В резултат на това съм постоянно в процес на търсене на нови стратегии. Натрупал съм достатъчен брой стратегии (някои взети назаем от други хора), което предлагам на всеки, който има желание да ги изпробва. Те не са подредени в конкретна поръчка и не се изисква да следвате списъка. Просто опитайте тези, които ви изглеждат интересни, и не забравяйте, че някои от тях може да не работят лично за вас. Някои стратегии са взаимно изключващи се. И много не, и те могат да "смесват и разклащат" по ваш вкус.


  • Задайте страниците с квоти, написани на ден. Бъдете реалистични едновременно. Въпросът не е да донесеш нещо на никого, а да ти даде разумна цел, която можеш да постигнеш всеки ден. Ако пишете повече, това е добре, но всичко, което трябва да направите, е да квотите всеки ден. Чип: Страниците над плана не се включват към следващите дни.
  • Задайте срок за работа на ден / седмица. Той се използва и като квота на страницата. Бъдете реалистични.
  • Напишете по история или глава седмично.
  • Обещайте любимата си стабилна доставка на истории за лягане.
  • Задайте си годишна такса и не си позволявайте да си направите филм за свободното време, вечеря в ресторант и т.н., докато не можете да го платите с парите си.
  • Нека някой друг ви плати за писане. Използвайте като дъска всичко, с което се сблъсквате: някой друг готви вечеря, докато приключвате историята, или приятел ви купува бисквитки, или другата ви половина прави този странен шоколадов сироп.
  • Пишете на музиката. Заредете два или три компактдиска в плейъра и останете зад клавиатурата, докато не изтекат. Нарежете. Добавете малко буги. Това не е просто фонов шум, а звукът на вашата работа.
  • Не натискайте себе си. Дайте си свободата да пишете, когато почувствате сътресение, а не да пишете, когато не го правите. Това е едно от най-привлекателните предимства на популярната концепция за писане на живот, нали? Така че се наслаждавайте.
  • Сложете часовника си в чекмеджето на бюрото си. Това означава: разхлабете зависимостта си от часовника. Нека биоритъмът ви каже, когато е време да пишете и кога не.
  • Задайте таймера за кратък период от 15 минути и останете зад клавиатурата. Без значение защо, просто изчакайте сигнала. След това повторете. Позволете си да ставате само след сигнала на таймера и винаги настройвайте таймера, ако останете зад клавиатурата. Това ще ви държи на място достатъчно дълго за първия импулс, за да избегнете преминаването на работата и често ще откриете, че вече не искате да напускате, когато времето на таймера е изтекло.
  • Настройте ежедневието си и планирайте първите си часове за писане. Това не означава непременно, че те трябва да бъдат в началото на деня. Това означава, че когато планирате, първо трябва да ги планирате. Планирайте всичко: баня, храна, сън, телефонни разговори, в краен случай, изходящи обаждания), разходка с кучето, това е всичко. И сега, ако нещо не е планирано, тогава не го правете. Планирайте този бизнес за утре.
  • Съберете се с други писатели в група за взаимна подкрепа.
  • Планирайте часовете, прекарани за писане и / или писмени страници в същото поле, както и вашите съотборници. Дръж диаграма, където можеш да я видиш по времето, когато пишеш. И също така, където можете да видите, когато не пишете.
  • Обадете се на други писатели на състезанието с условието да напишете история за една седмица. Губещият плаща за обяд или десерт и т.н.) победител.
  • Завъртете заровете и изберете символи и настройка от списъка. Пуснете енциклопедията на работния плот и напишете какво ще се случи на страниците, отворени при кацане. Хвърлете дартс в библиотеката си и тези класици и съвременници, в които сте ударили. Целта е да се получи „идея“, която е пречка за вас. Идеите ще ви струват пет на брой, веднага след като се научите да ги намерите. Бъдете доставчик, а не потребител.
  • Ако имате идея, докато не сте напълно готови да я донесете пред съда, спрете да чакате. Вземете решение сега. Утре можете да преместите автобуса. Дори и да не се движите, тогава по време на колебанията вашият плам и ентусиазъм може да избледнеят. Напиши сега! Запишете всичките си добри идеи веднага щом те дойдат в ума. Не се притеснявайте за количеството: идеите ще се появяват по-бързо, колкото по-бързо ги записвате. От сега нататък, знаейки това, вие ще молите хората да вземат вашите идеи, като градинар, който продава техните тиквички.
  • Направете скици. Планирайте всичко, което ще напишете, сцена по сцена, буквално всичко точно до самия край. Проведете вашите изследвания в процеса на създаване на скелетен продукт. Така, когато започнете да пишете собствената си работа, вече ще живеете в неговия свят. Когато се описва скелетът, процесът на писане ще се сведе до заместването на прости думи, които вече сте казали, с описания. Можете да се съсредоточите върху стила и да оставите заговора да се грижи за себе си, тъй като вече сте направили тази част от работата.
  • Не правете скици. Не планирайте предварително нищо. Почувствайте привличането на чист лист. Доверете се на инстинктите си и се потопете в историята си. Не се обръщайте назад, докато стигнете до финала.
  • Нека индикаторите, които искате да достигнете, да бъдат в писмена форма. Прегледайте ги ежедневно. Отнася се до показателите за изпълнение, а не до данните за продажбите, които не можете да повлияете.) Пренаписването на целите ви всеки ден ще ви помогне да се съсредоточите върху тях и да ви накара да помислите какво можете да направите в момента за постигането им.
  • За шест месеца изключете телевизора си. Трудно е. Но това е и най-ефективният начин да увеличите приоритета на писмените си дейности. Можете да прецените нуждата си от телевизия, от съпротивлението, което изпитвате. Ако не сте в състояние да си представите, че се отказвате от любимите си телевизионни предавания в полза на писането, или е по-вероятно да следвате програмния график от графика си, тогава вероятно трябва да извадите телевизора изцяло от къщата. Без значение какво правите, важно е да го правите поне шест месеца, докато спокойно се свържете с телевизора. Изключете го от екрана към стената. Сериозно. Какво е по-важно за вас: пишете или гледате телевизия? Изразява решимост.
  • Изключете радиото. Смисълът е същият като в предходния параграф. Неспособността да се изостави радиото го поставя в списъка на вашите приоритети над писането. Дори ако мислите, че се нуждаете от фонови звуци, използвайте други звуци. Тези, които няма да повлияят на речевия център на мозъка ви. Докато сте на клавиатурата, трябва да пишете, а не да слушате.
  • Изтрийте всички игри на компютъра си. Това е толкова важно, колкото и намаляването на зависимостта ви от телевизията или радиото. Основната идея на всички тези съвети е да се намали времето, което прекарвате в непродуктивни глупости. Ако играете игри, за да се отпуснете, поставете ги на друг компютър в друга част на къщата и играйте, но не в момента, който трябва да бъде посветен на писането.
  • Същото се отнася и за четене на имейли, блогове и сърфиране в мрежата. Не си позволявай да правиш това, докато не свършиш. Ако наистина сте пристрастени към интернет, можете да си позволите да прочетете едно писмо след всеки писмен параграф. Но параграфи, по-кратки от петдесет думи, не се разглеждат. Нямам предвид, че трябва да обобщавате кратките си параграфи, докато бъдат изписани петдесет думи. Искам да не вземам предвид параграфи, в които няма петдесет думи. Напишете, докато имате абзац с дължина поне петдесет думи. И така, какво можете да направите, ако сте в средата на дълъг диалог? Продължавайте да пишете. И ако схемата за електронна поща в замяна на параграфи е ефективна за вас, включете и пощенския сървър!)
  • Наградете себе си за успех. Намерете достойна награда за себе си и ще работите усилено, за да го постигнете.
  • Прочетете ежедневно. За вдъхновение.
  • Постоянно пазете 5-10 ръкописа в библиотеката. Изберете номер, който ви позволява да бъдете по-гъвкави, но не повече от това, което наистина можете да издърпате.
  • Използвайте всяка свободна минута, за да напишете нещо, било то дори едно изречение. Екстремен случай: не планирайте официално време за писане, просто използвайте свободните моменти от деня си. Но използвайте всички моменти.
  • Носете със себе си бележник или диктофон, където и да отидете. Използвайте ги, за да пишете, като идеи, и действителния текст на историите. Направете ги продължение на собствената си памет. Идеите, написани в тях, ще ви държат фокусирани, без значение какво друго ще правите.
  • Започнете повече от един проект в даден момент. Отидете на друг проект в момент, когато напредъкът на първия се забави.
  • Сътрудничество. Ще бъдете по-малко склонни да отслабвате усърдието си, ако някой друг разчита на вас.
  • Промяна на инструментите. Ако обикновено използвате компютър, вземете например тетрадка и молив. Ако обикновено работите в жанра на научната фантастика, пишете фантазия. Избягайте от всяка рутина, в която може да сте затънали.
  • Постоянно в състояние "на". Започнете нов проект веднага след края на предишния, преди останалите да стигнат до уморените мускули.
  • Не мислете, просто пишете. Разделете процеса на писане и редактиране. Не се притеснявайте за лоши парчета, можете да ги поправите по-късно. Ако не пишете хартията умишлено пресичате няколко реда и ги пренапишете отново, така че вече няма да се тревожите за избягване на петна.
  • Редактирайте до съвършенство, преди да продължите напред. Той работи за някои и не работи за други. Ако откриете, че ненужно критикувате новите си материали, спрете да редактирате по време на творческата работа. Но някои откриват, че те са възстановени по време на редактирането. И тогава, когато стигнат до края на вече написаното, те са нетърпеливи да продължат напред в дълбините на една нова, неизследвана територия.
  • Отделете час за писане за всеки час, посветен на четенето.
  • Ежедневно прекарват един час в библиотеката в търсене на нови идеи.
  • Пренаписвайте историята ежедневно. Работи най-продуктивно, ако около вас има много непродадени истории.)
  • Дайте тласък на своя източник на творчество. Започнете деня си за писане с дълга разходка, градинарство или нещо друго, което ще ви събуди и ще успокои ума ви.
  • Определете вашите най-добри часове на деня и пишете през тези часове. Нека другите да се задоволят с останките, за промяна.
  • Покрийте стените на офиса си с плакати от Playboy, или нещо друго, което може да ви задържи в стаята.
  • Оценете всичко в живота си според йерархията на човешките нужди според Абрахам Маслоу. Първо въздух. След това подслон и храна. Какво следва? Секс? Пари? Къде е необходимостта от писмото в момента? Нека видим дали не можете да повдигнете тази нужда за няколко точки? Напиши сега и дишай по-късно.
  • Направете си редовен уикенд. Повечето хора почиват всеки уикенд и защо не? Важна забележка: Дните, когато се опитвате да пишете, но не напускате, не са почивни дни. Само онези дни, в които планирате. И обратно. Сега, когато имате редовни уикенди, не използвайте работно време, за да се занимавате с лични въпроси.
  • Намерете хоби. Много писатели започват да пишат като хоби и постепенно става тяхната страст. Cool. Но мястото в живота, което преди това заемаше хобито, остава празно. Намерете нещо, което да го попълните. Ще се изненадате колко много е пропуснато отчасти заради това. Между другото, още едно нещо. Изведнъж преставате да се възмущавате, че писането ви не се прави правилно и започват да го ползват.
  • Превърнете писането в хоби. Не всеки е в състояние да бъде писател на пълно работно време. Ако не искате или не можете да пишете в пълна заетост, не можете да намерите друга професия, която би предизвикала това непоносимо желание, че процесът на писане е причинил, докато вашето хоби беше за вас, след това сложете всичко обратно.
  • Halturte. Заклейте думи в редове, докато те плащат за тях. Пишете за всичко, само ако можете да сключите договор. Пишете, стига да носи пари. Но има един трик: Направете тази работа както трябва. Дори ако пишете за нещо, което не харесвате, вършете добра работа. Тя ще ви научи на две неща: пишете по поръчка и пишете добре.
  • Изградете ритуал около писмото. Започнете преди самия акт на писане и продължете ритуала, след като приключите работата. Идеята е писането да стане неразделна част от по-голямата картина. Освободете котката, направете чаша чай, нахранете рибата, включете музика, запалете свещ, напишете, проверете пощата, гответе вечеря, измийте чиниите. Сега, след като писмото е погребано между другото, то вече не изглежда толкова зловещо. Не е ли?
  • Запали свещ. Голяма, дебела свещ. Пишете, докато има само локва от восък.
  • Пишете жадно! Пригответе се за важен писмен уикенд. Подгответе идеите си, определете стандарти и планирайте всеки работен час. Пригответе храната предварително и замразете, за да я затоплите по-късно. Кажете на приятелите си, че няма да сте в контакт. Изключете тона на звънене на телефона си и оставете бележка на телефонния секретар, че ще трябва да се обадят на полицията, ако наистина трябва да говорят с вас. Заключете се в офиса и не тръгвайте, докато не завършите работата.
  • Придържайте се към стената. Купете скъп продукт на кредит, отървете се от работата и т.н. Шегувам се (Но веднъж го направих, и тя работи... досега.)