Учените смятат, че това са последици от неспазване на принципите на здравословното хранене. Мастната и пикантна храна в големи количества с ниска консумация на вода позволява седимента на различни соли да се превърнат в пясък. С допълнително пренебрегване на правилата за здравословно хранене, този пясък се компресира в камъни. Тези камъни са различни по всички показатели - цвят, структура и размер.

Повечето от камъните напускат бъбреците естествено и само най-големите от тях се забиват в уретерите. След това има бъбречна колика, която създава непоносима болка. Ако камъкът продължи да остава в уретера за повече от три дни, то спешно е необходима операция. Бъбречната колика е просто предотвратена.

Предпоставка е редовното преминаване на ултразвук на бъбреците за наличие на камъни и пясък. При откриването на камъни е необходимо да се предприемат действия за отстраняването им. Малките камъни лесно се смачкват със специални препарати, предписани от лекар. По-големите камъни се смачкват чрез дистанционна литотрипсия.

Дистанционната литотрипсия е безконтактен и практически безболезнен метод, който ви позволява да превърнете камъните в бъбреците в пясък. Отдалечената литотрипсия е подходяща за пациенти от всякаква възраст. За съжаление, след като се сблъскате с уролитиаза, трябва да внимавате за по-нататъшни пристъпи.

Основните правила за предотвратяване на уролитиаза са корекция на диетата, пиене на много течности, избягване на хипотермия в лумбалната област и редовни ултразвукови изследвания на бъбреците. Спазването на тези прости и прости правила ще предотврати сблъсъци с такова неприятно явление като бъбречна колика.

8 съвета срещу камъни в бъбреците

Най-малко 15% от световното население е преживяло ефектите от уролитиаза поне веднъж в живота си, а разпространението на това заболяване непрекъснато се увеличава.

Тези плътни солеви образувания могат да се появят и в други органи на пикочните пътища - пикочния мехур, уретерите, уретрата. Рискът от камъни в бъбреците е 19% за мъжете и 9% за жените.

Симптоми на камъни в бъбреците

Най-честият симптом е тежка, най-често остра болка в корема или долната част на гърба. Обикновено болката се появява, когато камъните вече са започнали да преминават през пикочните пътища. Заглушаването на камъка в уретера може да забави отделянето на урина. Освен това могат да се наблюдават следните симптоми: кръв в урината, гадене, повръщане, висока температура, студени тръпки, мътна урина със силна миризма.

Какво може да се направи, за да се предотврати образуването на камъни в бъбреците?

Най-сериозният рисков фактор за камъни в бъбреците е дехидратация. Въпреки това, яденето на определени храни и различни лоши навици може да повиши риска от развитие на камъни.

Пийте повече вода

Голямо количество течност намалява вероятността кристалните соли да се съберат и да образуват камък. Лекарите препоръчват жените да пият най-малко 9 чаши течности на ден, а мъжете - поне 13. Най-малко половината от напитката трябва да бъде чиста вода. Кафе, газирани и подсладени напитки увеличават риска от образуване на камъни.

Яжте по-малко сол

Повишеният прием на натриев хлорид - готварска сол - може да доведе до дехидратация. Ежедневна сол за възрастен в хладно време - не повече от 5 грама.

Трябва да се има предвид, че много продукти съдържат голямо количество сол: колбаси, пушено месо, повечето готови ястия и хранителни продукти, картофен чипс, повечето консервирани супи, сирена, месни и рибни консерви, консервирани зеленчуци, бисквити, сосове.

Ограничете високия прием на калциев оксалат

Бъбречните камъни могат да се състоят от много различни съединения, но най-често камъните се състоят от калциев оксалат (соли и оксалатни естери) - съдържа поне 67% от камъните в бъбреците.

Консумацията на храни, богати на калций с храни, съдържащи оксалат, може да намали риска от камъни: в този случай оксалатите могат да бъдат свързани преди да достигнат бъбреците.

Продукти, богати на оксалова киселина: сок от грейпфрут и червена боровинка, печени картофи, спанак, кашу и фъстъци, киселец и ревен, цвекло, аспержи, целина и магданоз, домати, патладжани, чушки.

Богати на калций храни: повечето млечни продукти са добър източник на калций. В допълнение, те съдържат много калций: консервирана риба с кости, тофу, сушени кайсии, стафиди, тиквени семки, соя, маруля, зелен лук, моркови.

Поддържайте здравословно тегло

Отърви се от наднорменото тегло, но го прави постепенно и по безопасен начин. Диетите с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на животински протеин са ефективни за намаляване на теглото, но поставят повишено натоварване на бъбреците и могат да увеличат риска от образуване на камъни.

Пийте по-малко кафе

Кофеинът ускорява метаболизма и може да предизвика дехидратация. Препоръчителната горна граница за възрастни е 400 милиграма кофеин дневно, което е еквивалентно на около 4 чаши кафе. Важно е да запомните, че някои газирани и енергийни напитки, шоколад и чай също съдържат кофеин.

Избягвайте сладки напитки

Сладки напитки, особено тези, които съдържат високо фруктозен царевичен сироп, са свързани с повишен риск от образуване на камъни.

Увеличете консумацията на цитрат

Около 60% от хората с камъни в бъбреците също имат ниско съдържание на цитрати - соли на лимонена киселина. Високото съдържание на цитрати предотвратява образуването на камъни в бъбреците.

Добри източници на цитрати са: сок от лимон или лайм, портокалов сок, пъпеш, сок от манго, някои сортове червен пипер, плодове, кайсии, ананаси.

Яжте по-малко кисели храни

Високата киселинна урина може да увеличи риска от камъни в бъбреците и да направи камъните по-болезнени. Повишената киселинност на урината е от 4,5 до 5,5. Постоянните показатели за киселинност в тези граници са прогностичен признак за образуването на уратни и оксалатни камъни. За да намалите киселинността на урината, първо трябва да намалите консумацията на протеинови храни.

Продукти, които повишават киселинността на урината: червено месо и свинско месо, птици, риба, повечето сирена, особено пармезан, яйца.

Абонирайте се за Телевизионния канал Зожник

Как да се избегне и предотврати появата на камъни в бъбреците?

Нефролитиаза или уролитиаза принадлежи към урологичните инфекции и е образуването на камъни, пясък, корали и растения в бъбреците. Според статистиката, в 15% от общото население на планетата, нефролитиазата протича без никакви симптоми, а 40% са хора, страдащи и страдащи от тежки болки. В тази статия ще говорим за болестта нефролитиаза, нейните симптоми, както и за анализиране на препоръките на експерти как да се предотвратят камъни в бъбреците.

Характеристики и симптоми на заболяването

Нефролитиазата може да бъде причинена поради неблагоприятни вътрешни и външни фактори. Разбира се, причината за образуването на бъбречно заболяване може да бъде във всеки индивид, но с пълно и цялостно изследване на всички фактори се идентифицират незабавно. Урината съдържа доста широк химичен състав. Здравият човек може понякога да преживява пресищане с урина с различни солни разтвори. Въпреки това, поради наличието в нея на специални полезни вещества, концентрацията на соли винаги е под контрол и е нормална. Има ситуации, при които концентрацията и химичният състав на урината се променят, например повишаване на киселинността, в резултат на което се появяват камъни в бъбреците. Симптомите на нефролитиаза включват:

• наследствена предразположеност;
• физически характеристики и свойства на водата;
• заседнал начин на живот, например дълготрайни фрактури на гръбначния стълб, тазови кости;
• химически състав на почвата.

В медицинската практика има случаи на поява на заболяването на фона на инфекциозни заболявания на пикочната система, нарушения на вътрешните органи, нарушения на урината, поради изкривяване или стесняване на уринарния канал. Според статистиката, развитието на нефролитиаза при мъжете е повече от два пъти повече в сравнение с жените. Жените не понасят добре заболяването, най-често нефролитиазата става по-тежка и причинява усложнения. Наличието на камеи или пясък в бъбреците, като правило, дава такива болки и пристъпи като:

• болка и болка в процеса на уриниране;
• наличието на кръв и кръвни клетки в урината;
• остра и непоносима болка в лумбалната и долната част на корема;
• болка при ходене.

За информация! Когато от бъбреците на пациента излезе голям камък, те страдат от гадене, повръщане, замайване и тяхното здраве се влошава рязко.

Как да се предотврати образуването на камъни в бъбреците?

Най-доброто лечение за образуването на камъни в бъбреците е тяхната превенция. Как да се избегне образуването на пясък, израстъци и корали ще помогне на прости препоръки на експерти:

• Пийте много течности дневно, особено през лятото. По време на лятната жега, тялото се изпотява и губи достатъчно течност, поради което производството на урина в тялото намалява. По-малко уриниране води до образуването на минерали, което води до появата на камъни в бъбреците. Concrements, от своя страна, се установяват в бъбречните nephrons и пикочните пътища;
• Диета. Известно е, че повечето храни съдържат киселец или оксалат. Действието на киселината е насочено към комбиниране с калция и образуването на кристали в бъбречната система, които впоследствие образуват камъни. Лекарите не препоръчват напълно да изоставят продукти, съдържащи киселина и калций. Калций и оксалова киселина се свързват заедно в стомашно-чревния тракт, обработват се и не достигат до бъбречната система, което напълно елиминира появата на камъни в бъбреците;
• Увеличете количеството на млечните продукти. Експертите са показали, че млечните продукти са отлична превенция на появата на камъни в бъбреците. Млякото на калция се свързва с храносмилателната система и неутрализира всички оксалати, получени от други продукти;
• Пълно отхвърляне на морски дарове. Известно е, че морските храни са богати на пуринови съединения, които могат да повишат нивото на пикочната киселина в кръвта, което от своя страна насърчава образуването на камъни на пикочната киселина;
• Намалете приема на сол. Солта съдържа голямо количество натрий, предизвиква по-голямо освобождаване на калций от бъбреците, в резултат на което се свързва с оксалат и причинява появата на камъни в бъбреците;
• Затлъстяването също допринася за появата на заболяване на бъбречната система;
• Опитайте се да избегнете честата употреба на антибиотици, диуретици и протеазни инхибитори, тези лекарства допринасят за появата на отлагания и образуването на корали;
• Алкохолът и пушенето също могат да причинят заболяване. Процесът на утаяване или корали в бъбречната система се формира поради влиянието на алкохола и цигарите върху метаболизма.

Традиционни методи за превенция на камъни в бъбреците

Ефективните народни методи ще помогнат да се избегнат камъни в бъбреците. Билкови препарати и плодове са отлична превенция на заболяването и загуба на седиментни маси в органите. Предотвратяване на образуването на корали:

• Мандаринова терапия. За профилактика и лечение на камъни е необходимо да се яде 1 кг мандарина през седмицата, след това да се направи почивка от една седмица и да се повтори процедурата. Резултатът ще бъде видим след 3 дни;
• Билкови №1. За неговата подготовка ще ви трябват: листа от брусница, кълчица, курилски чай, корен от аїр, царевични близалца, смесете всички сухи билки в равни пропорции от 2 супени лъжици и се наливат 0,5 литра гореща вода, инфузията трябва да стои 24 часа. Необходимо е да се вземе колекцията 4 пъти на ден за 1⁄4 чаши за 3 месеца. След това прекъсваме 2-3 седмици и отново повтаряме курса на лечение;
• Мед. Сладка вода с мед може да неутрализира валежите и образуването на корали, както и да премахне камъните без сериозни последствия. За да направите това, трябва да разредите 2 супени лъжици мед с 1 чаша вода и напитки. Курсът на медицинска терапия трае от 2 до 6 месеца, всичко зависи от състоянието на пациента;
• Отлична превенция на заболяването е прясно изцеден сок от лимон, морков, краставица и цвекло. За да се приготви, е необходимо да се изстиска сока от един лимон, да се добави сок от моркови, цвекло и краставици, да се разбърка всичко и да се разреди с топла вода в съотношение 100х100. Приемайте 4-5 пъти дневно в продължение на една седмица. Тази процедура ще помогне за отстраняването на пясъка и смачкване на камъните;
• Листата и магданозът също са отлично средство за превенция на бъбречни заболявания. За да направите инфузия с магданоз, трябва да вземете 2 супени лъжици от сместа (могат да се използват сухи или пресни билки), изсипете с пречистена гореща вода и я оставете да престои 2 часа. Вземете инфузия на магданоз трябва да бъде ежедневно преди хранене.

Бъбречните камъни или уролитиаза, по-подробно превенция на заболяванията могат да бъдат намерени във видеото

Не забравяйте, най-добрата превенция на заболявания на бъбречната система - здравословен начин на живот, диета и препоръки на експерти.

Бъбреци без камъни. Как да се избегне уролитиаза

Според официалната статистика, в Русия, уролитиаза се среща в 30–40% от урологичните пациенти. Каква е причината за такова високо разпространение на образуването на камъни в бъбреците?

Слово към директора на Клиниката по естествена медицина, лауреат на наградата „Национално съкровище“, професор на Руската академия на природните науки Владимир Федоров.

Непоканен „гост“

Ирина Воробйова, “AiF. Здраве ": Защо възникват камъни в бъбреците и как може да се разкрие това?

Владимир Федоров: Има много теории за образуването на камъни, но основните от тях са повишената твърдост на питейната вода, инфекциите на пикочните пътища, прекомерната консумация на месо и млечни продукти, както и липсата на течности в организма, водещи до излишък на соли и валежи.

Допринася за образуването на камъни и дисфункция на паращитовидната жлеза, която регулира процеса на калциевия метаболизъм в организма, както и липсата на витамини А и D. t

Напоследък беше използван рентгенодиагностичен метод с въвеждането на контрастно средство. Днес най-информативният, надежден и евтин начин за идентифициране на камъни в бъбреците е ултразвукова диагностика.

- Да предположим, че човек има уролитиаза. Какво да правим по-нататък - да се оперира?

- В повечето случаи го правят. Две традиционни методи на лечение са широко използвани в нашата страна. Първото - хирургично - отстраняване на камъни от бъбречната таза. Въпреки това, тази отворена коремна операция поради травмата се използва все по-малко днес поради големия брой възможни усложнения.

Ендоскопски и лапароскопски (чрез малък разрез с помощта на специално устройство за нефроскоп) са по-модерни видове операции. Това е може би най-модерният хирургичен метод на лечение.

Вторият метод е по-нежен - това е литотрипсия или ударна вълнова терапия, по друг начин - смачкване на камъни с помощта на ултразвук. Но този метод има сериозни недостатъци. Възможните усложнения включват развитието на хематоми, обструкция на уретера и кръвоизлив в местата на раздробяване. Ефективността на метода варира от 50 до 71% от случаите. За съжаление нито един, нито друг метод не позволява напълно да се излекува уролитиаза. Няколко години след операцията, като правило, камъните се появяват отново в бъбречната таза, тъй като последствията от това заболяване се отстраняват, а не причината. Ето защо съветът към пациентите с уролитиаза е традиционен - ​​фокусиране върху превенцията на заболяването.

Ние напредваме

- Какво трябва да бъде?

- В отстраняването на възможните причини за образуването на камъни. Необходимо е да се избягва лошото хранене, злоупотребата с алкохол, употребата на газирани напитки и в същото време да се предотврати обезводняване на организма, заседналия начин на живот. Необходимо е също така да се предотврати навреме обостряне на инфекциите на пикочните пътища. Всичко това може да допринесе за образуването на камъни в бъбреците.

Ако вече сте премахнали камъни от бъбреците, не се отпускайте - камъните могат да се преоформят. За да предотвратите това, използвайте лакмусов тест, за да определите киселинно-алкалния баланс на урината. Знайте, че фосфатните камъни се образуват, като правило, в алкална среда, уратните и оксалатни камъни се образуват в кисела среда. Чрез теста за лакмус можете да изберете правилната диета за бъбреците. Нормалното ниво на рН на урината трябва да бъде в диапазона 6.0–7.0. Ако рН е по-малко от 5.0, това показва, че в урината има много киселина и ако е по-голяма от 7.5, има твърде много алкали. Анализът на рН на урината при пациенти с уролитиаза трябва да се извършва 2 пъти седмично.

Има алтернатива

- Има ли алтернатива на хирургичното лечение на уролитиаза?

- Има. Това е билково лекарство. Някои от тях са по-малко ефективни, други заслужават голямо внимание и могат да служат до известна степен като алтернатива на хирургичните методи на лечение, особено в частта на възрастните пациенти, които са противопоказани за хирургическа интервенция.

Между другото, в Югоизточна Азия и Индонезия, където широко се използва билковата медицина, процентът на хирургичните интервенции за уролитиаза е много по-нисък. Напоследък ориенталската билкова медицина се използва широко и успешно в нашата страна за подобряване на пикочната система и метаболизма при хора, склонни към образуване на камъни в бъбреците. Въпреки това, изборът на метод за лечение е при лекаря.

Как да се предотврати появата на камъни в бъбреците

Образуването на камъни в бъбреците е неприятно и опасно нарушение на здравословното състояние, с което се включват и млади, и възрастни хора. Подобно на много други заболявания, превенцията е много по-лесна и по-евтина от последващото лечение, така че ще ви кажем как да предотвратите появата на камъни в бъбреците.

Защо се образуват камъни в бъбреците?

Без разбиране на физиологията на появата на камъни в бъбреците при мъжете и жените, няма да можете да вземете ефективни мерки. Образуването на чужди тела във вътрешните органи е както следва:

• в урината се увеличава концентрацията на соли;
• част от компонентите на солта, депонирани в бъбречните таза и пикочните канали;
• Солевият седимент се натрупва, а химичният състав на урината провокира образуването на плътни камъчета.

Също така, образуването на камъни допринася за нарушения на урината при заболявания и други заболявания.

Общи превантивни мерки

Как да се предотврати появата на камъни в бъбреците при мъже и жени от всяка възраст? Разбрано накратко в механизма на тяхното формиране, е възможно да се определят най-добрите превантивни мерки. Всички те са доста прости и широко достъпни:

• Всеки ден трябва да изпиете половин до два литра течност (ако няма подуване, в противен случай е необходима допълнителна консултация със специалист);
• да се отървете от наднорменото тегло, което нарушава пикочните процеси;
• ядат балансирана диета (ще разгледаме това по-подробно);
• отказване на алкохолни напитки;
• не преохлаждайте бъбреците, тъй като всяко възпаление на тези вътрешни органи стимулира образуването на камъни;
• избягвайте хиподинамия (заседнал начин на живот);
• периодично да се изследва урината и да премине медицински преглед;
• опитайте да вземете по-малко антибиотици, протеазни инхибитори и диуретици.

Съвети за хранене

Как да се избегне появата на камъни в бъбреците при мъже или жени без правилно хранене? Това е почти невъзможно, така че на диетата трябва да се обърне специално внимание. За използването на течност вече беше казано, а това е особено важно в горещия сезон.

Също така имайте предвид, че много храни съдържат оксалат или оксалова киселина. Това води до образуването на кристали в бъбреците и цялата пикочна система и впоследствие се превръщат в камъни. Въз основа на това можете да направите следните препоръки, за да помогнете за избягване на камъни в бъбреците при правилно хранене:

• Консумация на достатъчно количество млечни продукти. Експертите са доказали, че предотвратява образуването на камъни. Калций, съдържащ се в такива продукти, неутрализира оксаловата киселина от други продукти.
• Морските дарове са много полезни, но не и за бъбреците. Има много пуринови съединения, които увеличават концентрацията на пикочна киселина. Той стимулира образуването на камъни в бъбреците на пикочна киселина.
• Солта е вредна по много причини. На първо място, той съдържа много натрий, който провокира производството на калций от бъбреците. При контакт с оксалати, той предизвиква растеж на камъни.
• Колбаси и пушени меса, странични продукти, пикантни и пикантни храни, печени сладкиши, консервирани храни и други вредни храни са в списъка на нежеланите продукти.
• Зърна, пресни зеленчуци, постно месо и риба, сушени плодове, мед, висококачествени тестени изделия попадат в списъка на продуктите, които са полезни за предотвратяване на камъни в бъбреците.

Естествени средства за превенция

Предотвратяване на оксалатни камъни в бъбреците може да се извърши и народни средства. Най-прости от тях са ленените семена, магданоза и сухите брезови листа, от които се приготвят инфузии. Добри резултати се получават чрез отвара от дива роза, която може да се пие вместо чай.

Въз основа на масло от ела можете да направите добро средство за лечение на камъни в бъбреците. С тенденция към нарушаване се препоръчва ежегодно провеждане на профилактичен курс. Пригответе отвара от дива роза и хиперикум (чаша вряла вода върху една супена лъжица от сместа). Прибавят се 5 капки масло от ела и се пият три пъти преди основните хранения. Този курс на профилактика продължава 7-10 дни.

Народното средство може да се приготви на базата на мед. Всяка сутрин, на празен стомах, изпийте чаша вода с разреден 1-2 супени лъжици мед. Превантивният курс се препоръчва да се провежда ежегодно, като той продължава 2-4 седмици.

Ако сте податливи на камъни в бъбреците или вече сте ги имали, консултирайте се с Вашия лекар. Той вероятно ще предпише хапчета за предпазване от камъни в допълнение към народните средства и диетичната храна. Такива лекарства включват алопуринол, Ksidifon, Blemaren и някои други.

Камъни на бъбреците: Как да предотвратим образуването

Повечето лекари знаят, че една от най-честите причини за камъни в бъбреците (известна също и нефролитиаза) е дехидратация, така че пиенето на много вода е един от най-добрите начини за предотвратяване на тяхното развитие. Условия като диабет, високо кръвно налягане и затлъстяване увеличават риска.

Всеки, който някога е изпитвал болка (а понякога и агония) поради камъни в бъбреците, може да е помислил по-късно: "Би било чудесно, ако са измислили някои превантивни мерки." Както често се случва в науката, изследователите също мислят за едно и също нещо. В този случай, решението може да бъде хранителна добавка, която е в състояние да разтвори малките нарушители, преди да навредят на тялото ви.

Бъбречни камъни: симптоми и профилактика

Симптоми на камъни в бъбреците

Изследователи от Университета в Хюстън (UH) наричат ​​това възможно "превантивно средство". Може би си мислите, че ако той наистина е способен на това, той е по-вероятно да бъде чудотворно лекарство.

Кристалите на калциевия оксалат, от които тези бързи, но мощни мъчители са главно съставени, са по същество твърди минерални отлагания, които се образуват в бъбреците.

Проблемите започват, когато спират в пикочните пътища и не помръдват. Един или повече камъни могат да ограничат потока на урината, което води до още по-голям дискомфорт. Според MedicineNet.com:

„Кристалите на калциевия оксалат, които са най-често срещаният компонент на камъните, са минерални отлагания, които се образуват в бъбреците. Те могат да се забият в пикочните пътища, блокирайки уринирането и причинявайки силна болка. "

Ако камъкът е малък, може да премине незабелязано през пикочните пътища. Но ако е голям, ще бъде много неприятно. The Daily Mail съобщава, че най-големият камък в бъбреците е регистриран в Унгария и тежи около 2,5 килограма. Излишно е да казвам, че големите камъни изискват операция.

Симптоми на камъни в бъбреците

Технически камъните в бъбреците се намират в тръбата, която свързва бъбреците и пикочния мехур, която се нарича уретера. Когато се развият, споменатите по-горе симптоми могат да включват:

• Постоянно желание за уриниране
• Треска и втрисане (показващи инфекция)
• Кървава и / или мътна урина
• Болка при уриниране
• Епизоди на болка с продължителност от 20 минути до един час
• Гадене и / или повръщане
• Болките се разпростират встрани и отзад и в слабините и долната част на корема

Garcinia cambogia hydroxycitrate: възможно предотвратяване на камъни в бъбреците

Едно проучване, публикувано в Nature в средата на 2016 г., описва развитието на уролитична добавка, екстракт от съединение, наречено хидроксицитрат от азиатския плод Garcinia Cambogia, известен също като Malabar Tamarind.

При определени условия хидроксицитратът може не само да разтвори кристалите, но и да потисне растежа им. Ако всичко върви по начина, по който се надяват, хидроксицитратът ще бъде най-драматичното подобрение в лечението на камъни в бъбреците през последните три десетилетия.

Учените очакват добавката да бъде истинска алтернатива на калиев цитрат (например, Urocit-K), който макар и ефективен при облекчаване на болката по време на преминаването на камъни, често предизвиква странични ефекти, които могат да се конкурират в агония с това, което трябва да облекчат:

• Стомашно разстройство
• гадене
• повръщане
• диария
• Сърдечна недостатъчност

Въпреки това строгите изпитания при хора все още не са започнали. Досега това е само концепция, но има смисъл. Джефри Риймър, водещ автор и асистент по химическо инженерство в UH, каза, че той и неговите колеги са провели комбинация от проучвания, някои от които са експерименти.

Изследвания с хидроксицитрат

Според Science Daily, при сравняване на цитрат (СА) с хидроксицитрат (HCA), и двата инхибират растежа на кристали на калциев оксалат, но последният е "по-силен и показва уникални свойства, които са полезни за разработване на нови лечения".

След това изследователският екип използва микроскопия с атомна сила или AFM, за да изследва взаимодействието между кристалите, СА и НСА в реални условия на растеж. методът им позволява да записват растежа на кристалите в реално време в почти молекулярна резолюция.

[Jiha] Chung [възпитаник на UH, който работи по проучването] отбелязва, че AFM изображението записва, че кристалът действително се свива, когато е изложен на определени концентрации на HCA.

Ример подозира, че първоначалното откритие е отклонение от нормата, тъй като рядко се вижда, че кристалът се разтваря в силно пренаситени разтвори за растеж. Най-ефективните инхибитори, докладвани в литературата, просто са спрели неговия растеж. ”

Онова, което видя Чун, се оказа точно, очаквайки следващата стъпка: да определи как и защо кристалите намаляват в обема си. Двама други автори на изследването прилагат теорията за функционалност на плътността (DFT):

[O] Използва се много точен метод за изчисляване на структурата и свойствата на материалите, за да се реши как HCA и SA се свързват с кристали калций и калциев оксалат.

Те открили, че HCA образува по-силна връзка с повърхността на кристалите, причинявайки напрежение, което се освобождава от освобождаването на калций и оксалат, което е довело до разтваряне на кристалите. "

Следващата стъпка изискваше тестване при хора, така че седем участници взеха хидроксицитрат в продължение на три дни и това беше достатъчно за изследователите да установят, че се екскретира с урината, което беше едно от изискванията за използване на добавката като лечение.

Въпреки че все още е важно да се установи дългосрочна безопасност и дозировка, както и да се проведат повече човешки опити, Riemer счита, че първоначалните резултати са окуражаващи:

"Ако работи в естествени условия, подобно на нашите лабораторни тестове, HCA има потенциал да намали честотата на хронични камъни в бъбреците."

Д-р Янис Пормпакис, друг автор и доцент по химическо и нефтено инженерство в инженерното училище Суонсън, Университет на Питсбърг, каза:

„Бяхме много щастливи да определим на молекулярно ниво механизма, чрез който калциевият оксалат расте и се разгражда в естествената му среда. В крайна сметка, това ще ни помогне да контролираме жизнения цикъл на кристала. "

Статистика за камъни в бъбреците

Бъбреците функционират по различни начини за поддържане на оптимално здраве. Най-важното е, че те филтрират цялата кръв в тялото ви на всеки половин час, като отстраняват отпадъците и излишната течност, според Националната фондация за бъбреците. Те също така:

• Регулирайте нивото на течността
• Активирайте Витамин D за силни кости
• Освободете хормона, за да произведете червени кръвни клетки.
• Поддържайте баланс на минерали в кръвта
• Освободете хормона, регулиращ кръвта

Повече от половин милион души в САЩ попадат в спешното отделение, за да облекчат това, което често се нарича мъчителна болка от камъни в бъбреците. За съжаление, това състояние става все по-често. Към днешна дата тя се проявява при 12% от мъжете и 7% от жените. Както докладва Harvard Health:

„За много хора камъните в бъбреците се случват повече от веднъж. Приблизително половината от хората, които са имали такава, без превантивни мерки, другата се появява в рамките на седем години. Повечето камъни се случват, когато калций се комбинира с едно от двете вещества: оксалат или фосфор. Камъните могат да идват и от пикочна киселина, която се образува, когато тялото абсорбира протеина. "

• Високото кръвно налягане и диабетът са двете основни причини за бъбречно заболяване.
• Около 26 милиона американски възрастни имат бъбречно заболяване и не са наясно с това.
• Един от тримата възрастни американци в момента е под заплаха.
• Бъбречното заболяване е деветата водеща причина за смърт в САЩ
• Бъбречно заболяване убива повече хора всяка година от рак на гърдата или простатата.
• Бъбречното заболяване е деветата водеща причина за смърт в САЩ
• Африканските американци имат 3,5 пъти по-голяма вероятност да имат бъбречна недостатъчност.
• След бъбречна недостатъчност се изисква диализа или бъбречна трансплантация
• През 2013 г. повече от 47 000 американци са починали от бъбречно заболяване.
• Всеки ден 13 души умират в очакване на бъбрек.

Бъбречните камъни също увеличават риска от развитие на хронично бъбречно заболяване.

Начини за предотвратяване на камъни в бъбреците

Повечето лекари знаят, че една от най-честите причини за камъни в бъбреците (известна също и нефролитиаза) е дехидратация, така че пиенето на много вода е един от най-добрите начини за предотвратяване на тяхното развитие. Условия като диабет, високо кръвно налягане и затлъстяване увеличават риска.

Друга препоръка е да се ограничи приема на протеини до половин грам на килограм тегло, което за повечето хора варира от 40 до 70 грама на ден (1 1/2 - 2 1/2 унции). Ако сте предразположени към бъбречни камъни, излишъкът от червено месо може да бъде особено проблематичен, тъй като намалява нивото на цитрат, химикал в урината, което не им позволява да се образуват.

Повечето американци консумират много повече протеини, отколкото им е необходимо, което може да изостри проблемите с камъни в бъбреците. Когато консумирате повече протеин, отколкото се нуждаете от тялото ви, той трябва да отстрани повече азотни отпадъци от кръвта, което напряга бъбреците.

Това може да доведе до хронична дехидратация. Лекарите също така съветват хората с повишен риск да откажат продукти, съдържащи голямо количество оксалати, включително:

• Швейцарска коприна
• цвекло
• чай
• Сладък картоф
• ревен
• шоколад
• бамя
• бадеми
• спанак

Въпреки това, тези продукти съдържат големи количества магнезий, който предотвратява смесването на калций с оксалат, най-честият вид уролитиаза. Магнезият е минерал, който има способността да предотвратява камъни в бъбреците - ако получите достатъчно.

Как да се избегнат камъни в бъбреците

Бъбреците изпълняват важни функции в човешкото тяло. В допълнение към основната, екскреторна функция, бъбреците участват в регулирането на кръвното налягане и в производството на хормони. Заседналият начин на живот на съвременния човек има отрицателен ефект върху състоянието на бъбреците. Най-често срещаният проблем е образуването на камъни в бъбреците. Бъбречно заболяване може да прояви силна болка. По отношение на интензивността на болката, бъбречната колика заема първо място в скалата на болката, съставена от лекарите.

Активен начин на живот

За да се избегне появата на камъни в бъбреците, трябва да се спазват определени правила. А основната препоръка, насочена към превенция на бъбречните заболявания, е поддържането на активен начин на живот. Това е необходимо за поддържане на здравословно тегло, тъй като с наднорменото тегло се увеличава вероятността от образуване на камъни в бъбреците. За да се намали риска от образуване на камъни, е достатъчно да се избират за прости тренировки поне 30 минути на ден.

Значение на течността

Необходимо е да се пият повече течности, за да се помогне на бъбреците да премахнат метаболитни отпадъци от тялото. Ако отпадъците не се отстраняват своевременно с урината, процесът на кристализация на сол започва с последващото образуване на камъни.

диета

Внимателен трябва да бъде диетата. Необходимо е да се използват храни, съдържащи калций и сол на оксаловата киселина (оксалат). Калций и оксалат се свързват в храносмилателния тракт и не достигат до бъбреците. Неконтролираният прием на витамин С допринася за неговото натрупване и превръщане в оксалати.

Прием на сол

Необходимо е да се ограничи приема на сол. Продукти, съдържащи натрий, създават условия за натрупване на калций в урината и образуването на камъни в бъбреците. Бъбреците трябва да работят усилено, за да отстранят излишния натрий от тялото. По-добре е да се използва морска сол с подправки и ароматни билки вместо трапезна сол за храна.

Консумация на захар

Благоприятните условия за образуване на камъни създават голямо количество захар, развивайки дисбаланс на минералите в организма. По-добре е да се яде мед, да се използва екстракт или листа от стевия като подсладител.

Какво трябва да се изключи

• Препоръчително е да се въведе по-малко червено месо в диетата. Червеното месо съдържа много пурини, които активират производството на пикочна киселина. Богата на пуринови съединения и морски храни, тяхната консумация също трябва да бъде ограничена. Високата киселинност на урината е благоприятно условие за образуването на камъни в бъбреците.
• Рискът от уролитиаза увеличава консумацията на сладки газирани напитки. Изобилието от захар в напитките е лошо за бъбреците.
• Млечните продукти са полезни за здравето на бъбреците, тъй като калций от млякото свързва оксалатите с други храни, предотвратявайки образуването на камъни.
• Препоръчително е да се откажете от лошите навици. Алкохолът и тютюнопушенето нарушават метаболитните процеси в организма, които засягат функционирането на бъбреците.

Спазването на всички горепосочени превантивни мерки помага да се избегне развитието на камъни в бъбреците.

10 съвета как да избегнете камъни в бъбреците

Когато концентрацията на някои химикали в урината стане твърде висока, те започват да образуват кристали, известни като камъни в бъбреците. Най-често камъните се образуват, когато калций се комбинира с оксалат или фосфор, но излишната пикочна киселина също може да доведе до появата на камъни. Според статистиката, заболяванията на храносмилателната система и бъбреците при мъжете са по-чести, отколкото при жените. Такива здравословни проблеми се проявяват главно при хора на възраст от 20 до 40 години.

Когато бъбреците са пълни с камъни, болката става непоносима и постоянна. Малките камъчета могат да се екскретират в урината, без да причиняват някакви специални проблеми, но тъй като те растат по размер, те се забиват в пикочните пътища и могат да попречат на преминаването на урината. Големите камъни могат сериозно да увредят пикочните пътища. Затова предотвратяването на такъв проблем е много важно за здравето. Кои са някои добри навици, които си струва да започнете да предпазвате бъбреците от камъни?

1. Пийте достатъчно вода.

Недостатъчният прием на вода може да причини значителни щети на здравето на бъбреците и да увеличи риска от образуване на камъни в тях. Течността помага на бъбреците да изчистват метаболитни отпадъци от тялото. Ако не бъдат отстранени своевременно, те започват да кристализират, превръщайки се в камъни. Адекватният дневен прием на течност значително намалява риска от камъни в бъбреците.

Липсата на течност в организма може да покаже цвета на урината. Обикновено сутрин е тъмно жълто, поради натрупването на отпадъци в него, което тялото произвежда през нощта. Но ако тъмният нюанс на урината продължи през целия ден, тогава тялото няма достатъчно вода. Количеството консумирана течност средно трябва да бъде 8-10 чаши. Този обем може да включва както вода, така и други напитки и течна храна. Но е важно да не се прекалява с водна дажба, в противен случай работата на бъбреците може да бъде нарушена.

2. Яжте храни, богати на калций.

Намаляването на калция в менюто води до увеличаване на броя на оксалатите (етери и соли на оксаловата киселина) в организма, което постепенно причинява уролитиаза. Калцият се свързва с оксалатите в червата, което предотвратява абсорбирането им в кръвта и проникването в бъбреците. Според проучване, публикувано в списанието Annals of Internal Medicine през 1997 г., високият прием на калций е помогнал за намаляване на риска от камъни в бъбреците, докато употребата на калциеви добавки, напротив, увеличава шансовете за получаване на уролитиаза.

Ето защо е по-добре да не се използват калциеви добавки, а богати на тях храни (мляко, извара, кефир, сусам, продукти от пълнозърнести зърна и др.). В същото време е полезно да се вземат слънчеви бани сутрин (около 15 минути на ден), за да се помогне на организма да произвежда витамин D, който е необходим за правилното усвояване на калций.

3. Избягвайте диета, богата на оксалат

Научно е доказано, че редовната и обилна консумация на оксалатни продукти може да увеличи шансовете за получаване на камъни в бъбреците. Оксалатите предотвратяват абсорбцията на калций в организма, което от своя страна води до образуване на калциев оксалат, превръщайки се в камъни. Това е особено вярно за хора, които имат висок риск от развитие на уролитиаза. Те трябва внимателно да избират диети, които са прекалено богати на храни, съдържащи оксалат, като например: киселец, спанак, ревен, зеле, целина, къпина, цвекло, шоколад, ягоди и др. в оксалати.

4. Ограничете солта в храната.

Богатите на натрий храни допринасят за натрупването на калций в урината и образуването на камъни в бъбреците. Калцият увеличава количеството на протеините в урината, което може да доведе до бъбречни заболявания. В допълнение, бъбреците са принудени да работят особено интензивно, за да отстранят излишния натрий от тялото. Така те бързо се износват и стават уязвими към болести. Като профилактика на камъни в бъбреците са подходящи диети с ниско съдържание на сол (не повече от 5 g на ден). Вместо обичайната готварска сол е по-добре да се използва море, както и подправки и билки.

5. По-малко захар и подсладители

Храни с високо съдържание на захар и фруктоза също могат да осигурят благоприятна среда за образуване на камъни в бъбреците. Високата консумация на захар води до дисбаланс на минералите в тялото, което пречи на абсорбцията на калций и магнезий. В някои случаи фруктозата може да се метаболизира до оксалат. Индустриалните подсладители също не са особено полезни за организма, намалявайки бъбречната функция. Вместо захар и фруктоза, по-добре е да добавите естествен мед, листа или екстракт от стевия към чай или кафе.

6. Намалете консумацията на червено месо

Протеинът със сигурност е добър за здравето, но прекомерната консумация на червено месо е вредна за бъбреците. Излишният протеин увеличава метаболитното натоварване на бъбреците и нарушава азотния баланс в организма, което е вредно за здравето на бъбреците и цялото тяло. Червеното месо има много пурини, които активират производството на пикочна киселина в организма. Това намалява общото рН на урината, а високата концентрация на киселина в урината създава благоприятна среда за образуване на камъни в бъбреците.

7. Правете ежедневни упражнения за поддържане на здравословно тегло.

Затлъстяването увеличава риска от развитие на камъни в бъбреците, така че ежедневните упражнения ще бъдат много полезни за профилактиката на уролитиаза. Според проучване на Американското общество по нефрология, редовното умерено упражнение намалява риска от много фактори, свързани с образуването на камъни в бъбреците. Не е необходимо това да изчезва за 2-3 часа във фитнеса. Достатъчно е да се направи проста тренировка (бягане, ходене, колоездене, зареждане) около 30 минути пет пъти седмично.

8. Откажете се от газирани напитки

Газовите и содовите напитки, консумирани в излишък, увеличават риска от уролитиаза. Содата съдържа фосфорна киселина, която подкислява урината и увеличава шансовете за образуване на камъни. Тези напитки увеличават риска от развитие на хронично бъбречно заболяване. В допълнение, изобилието от захар, съдържащо се в много от закупените газирани течности, също е вредно за здравето на бъбреците.

9. Не използвайте флуорирана вода, вредна за бъбреците.

Флуорираната питейна вода е друг вреден бъбречен продукт. Изследователите в областта на урологията твърдят, че редовната консумация на вода с изобилие от флуор води до образуването на камъни в бъбреците. Първият признак, че човек консумира твърде много флуорид, е обезцветяването на зъбния емайл или появата на характерни петна по него, които се наричат ​​болест, известна като зъбна флуороза. За да се избегнат подобни проблеми, по-добре е да се пие бутилирана, дестилирана и преварена вода или да се използват флуорни системи за пречистване на водата в къщата.

10. Яжте много плодове и зеленчуци.

За профилактика на камъни в бъбреците, както и на много други заболявания, диети с изобилие от плодове и зеленчуци са полезни. Хората, които са склонни към уролитиаза, е желателно да се ядат най-малко пет порции плодове и зеленчуци дневно. Много плодове и зеленчуци са богати на магнезий, фибри, калий и антиоксиданти, които могат да помогнат за защитата на бъбреците от натрупването на камъни. Магнезият е много важен за усвояването и абсорбцията на калций.

Бъбречни камъни

Публикувано: 11.03.2015

Поздрави, приятели! Знаете ли, че от десет души по света един през целия си живот има такова заболяване като камъни в бъбреците? Последните проучвания показват, че броят на случаите нараства всяка година и причината за това може да са някои основни погрешни схващания за болестта.

И за да се избегне това, здравните специалисти решават лесно да разсеят митовете и погрешните схващания за камъните в бъбреците.

Ето най-новите изследователски факти, на които трябва да обърнете внимание!

1. Не подценявайте изпотяването. Тежките упражнения, горещата йога, сауните, разбира се, са полезни за здравето, но могат също да доведат до камъни в бъбреците. Защо? Прекомерното изпотяване, т.е. загуба на влага в тялото, след тренировка или в горещите летни дни, води до намаляване на производството на урина. Колкото повече човек се поти, толкова по-малко уринира, което допринася за образуването на камъни в пикочните пътища и в бъбреците.

Какво да направите: Една от най-важните и най-добри мерки е да пиете много вода! Това ще поддържа тялото добре хидратирано, особено след тренировка или дейност, която причинява най-изпотяване!

1. Обърнете внимание на оксалатите. Какво представляват оксалатите? Оксалатите са соли на оксалова киселина, които секретират бъбреците. Те съдържат много храни, включително зеленчуци и плодове, бобови растения, семена, зърна, ядки и дори чай и шоколад. Високите нива на оксалат съдържат фъстъци, спанак, цвекло, ревен и сладки картофи. Повечето камъни в бъбреците се образуват, когато урината отделя кристали от калциев оксалат.

Често срещано погрешно схващане е, че намаляването на консумацията на храни с оксалати ще намали вероятността от образуване на оксалатно-калциеви камъни в бъбреците.

Какво да правите: Яжте храни с оксалова киселина и храни, богати на калций, по време на хранене. Калций и оксалат са по-склонни да се свързват един с друг в стомаха и червата, преди бъбреците да започнат да ги обработват. И възможността за образуване на камъни ще бъде значително намалена.

1. Калций ли е враг? Мнозина са убедени, че калцийът е главният виновник за оксалато-калциевите камъни. Понякога дори лекарите съветват да се намали приема на калций. Други лекари твърдят, че много пациенти се чудят защо техният брой камъни се увеличава или се появяват, въпреки намаления им прием на калций. Диета с ниско съдържание на калций действително ще увеличи риска от камъни в бъбреците.

Какво да правите: Не намалявайте приема на калций! Дали това намалява в храната прием на няколко храни, богати на калций и оксалат.

1. Това може да се случи повече от веднъж! Появата на камъни в бъбреците често, за съжаление, е единственият възможен случай. Това е, за да оцелее веднъж и всички! Затова мнозина не се опитват да променят нещо в начина си на живот. Често те дори не слушат съветите на своите нефролози и уролози. Резултатите от изследванията показват, че около 15% от пациентите с камъни в бъбреците не приемат предписани лекарства, 41% не следват препоръките за хранене, което впоследствие води до повторно образуване на камъни. Проучванията показват, че дори един камък в бъбреците значително увеличава шансовете за поява на друг.

Какво да правим: предприемайте действия! Без подходящи медикаменти и диетични корекции камъните могат да се появят отново. Периодично, камъни в бъбреците могат да се образуват и поради други проблеми, включително бъбречно заболяване.

1. Ако все още имате камъни в бъбреците. Не се притеснявайте! Важно е да следвате диета заедно с препоръчаните лекарства. Не мислете, че е по-лесно да вземете едно хапче, за да разрешите този проблем. Промените в начина на живот могат да окажат голямо влияние върху вашето здраве. Диета с камъни в бъбреците е много важна!

Какво да направите: Хронични бъбречни камъни, често свързани с калиев цитрат. Но според изследвания, лимонада, плодове и сок с високо съдържание на естествен цитрат също могат да предотвратят появата на камъни. Пазете се от захар, може да увеличи риска от камъни в бъбреците. Вместо лимонада от магазина, направете своя собствена чрез смесване на лимонов сок с вода, добавяйки заместител на захарта, ако е необходимо.

„Ние вярваме, че цитратът в урината може да предотврати свързването на калция с други компоненти, които водят до камъни“, се казва в статията.

1. Не всички камъни са еднакви. Освен калциевите калциеви оксалати, в бъбреците се образуват камъни на пикочната киселина. Месото и най-високо протеиновите храни имат висока концентрация на естествено химично съединение, известно като пурини. Високата консумация на пурини води до увеличаване на производството на пикочна киселина и бъбреците го отделят с по-голяма интензивност. Това намалява общото рН на урината - става по-кисело. Високата концентрация на киселина в урината допринася за образуването на камъни в пикочната киселина.

Какво да направите: За да предотвратите образуването на камъни на пикочна киселина, ограничете консумацията на месо и морски дарове. Намалете в диетата си количеството храни с високо съдържание на пурини, като език, черен дроб, бекон, говеждо, шунка, телешко месо, дивеч, аншоа и сардини, както и морски дарове: омари, скариди, треска. Слушайте тези препоръки и шансовете на камъни в бъбреците във вас ще бъдат минимални.

Как да се предпазите от камъни в бъбреците?

Ако искате да научите как да предотвратите камъни в бъбреците, трябва да разберете какво е причинило тяхното образуване в миналото. Веднага след като знаете за какви камъни се притеснявате, ще можете ефективно да коригирате начина си на живот и хранене. В тази статия ще разгледаме как да избегнем или поне да намалим риска от повторно образуване на камъни.

Лекарства и допълнителни хирургични мерки

Разбира се, превенцията на камъни в бъбреците трябва да се основава предимно на промяна в начина на живот. Съществуват обаче терапевтични мерки, които не могат да бъдат пренебрегнати. В зависимост от вида на камъните, които сте срещали преди, може да се наложи да приемате лекарства. Ако бъдат назначени, те могат да бъдат взети за седмици, месеци и дори повече.

Например, ако се притеснявате за струвитовите камъни, в този случай те могат да предпишат антибиотик, който се приема до 6 седмици или повече. За други видове камъни могат да се предписват таблетки с калиев цитрат. Приема се за няколко месеца.

По-долу е дадена таблица с препарати, които могат да се предписват за различни видове камъни:

Тип камъни

препарати

• Калиев цитрат - предписано за повишаване нивото на цитрат и рН в урината,
• Диуретици - помагат за отстраняването на вода от тялото.

• Алопуринол - назначен за намаляване на високата концентрация на урея в организма,
• Калиев цитрат.

• Антибиотиците се предписват за бактериални инфекции на отделителната система.

• Антиоксидант меркаптопропионилглицин,
• Калиев цитрат.

Отстраняване на паращитовидните жлези

Понякога при хора с хиперпаратироидизъм се образуват калциеви камъни. Това е състояние, при което нивото на калций в кръвта е значително повишено. В този случай може да се наложи операция за отстраняване на паращитовидната жлеза. След отстраняването му, рискът от образуване на калциеви камъни е значително намален.

Хранене за камъни в бъбреците

Най-важното нещо е да пиете много течности. Течността разрежда урината и намалява концентрацията на минерали, от които могат да се образуват камъните.

Ако човек има бъбречна недостатъчност, той трябва да бъде много внимателен с използваното количество течност. Най-доброто нещо, което той може да направи, е да разберете за необходимия режим на пиене от Вашия лекар.

Какво да пия с камъни в бъбреците?

Най-добрият вариант - обикновена вода без газ, която се препоръчва да се пие в размер на 6-8 чаши на ден. Въпреки че друга течност може да бъде полезна, особено цитрусови напитки. Някои проучвания показват, че поради съдържанието на цитрат в неговия състав, естествените лимонади и портокалови сокове помагат за предотвратяване на камъни в бъбреците.

Ако човек има цистинови камъни, в неговия случай е необходимо да пие още повече. Но преди това трябва да получите одобрение от лекаря. При бъбречна недостатъчност, уринарна инконтиненция и често уриниране, големи количества течност могат да бъдат противопоказани.

Дали появата на камъни влияе на диетата за камъни в бъбреците?

Тя засяга. Диетата с различни видове камъни, макар и незначителна, е различна. Във всеки случай трябва стриктно да следите количеството на оксалат, сол, животински протеин и калций.

Храна с оксалатни (калциеви) камъни в бъбреците

Първото нещо, което трябва да направите, е да разберете къде се съдържа голямо количество оксалат. Тези продукти трябва да се избягват или строго ограничават при използването им:

Рискът от повторно образуване на камъни се увеличава значително, ако човек консумира много натрий. Този минерал е част от солта, която се съдържа в големи количества в заведенията за бързо хранене, консерви и други пакетирани продукти. Също така много сол е в подправки и месни ястия. По-късно ще разгледаме как да намалим приема на сол.

Ограничете приема на протеини от животински произход.

Ястията с камъни в бъбреците трябва да включват много животински протеини. То може да увеличи риска от образуване на оксалатни, фосфатни и уратни камъни. Препоръчително е да се ограничи използването на:

• Телешко, пилешко, свинско, особено - органи,
• яйца,
• Риба и миди, t
• Мляко, сирене и други млечни продукти.

Важно е да се разбере, че всеки човек се нуждае от протеин, така че е невъзможно напълно да се откаже от това хранително вещество. Месо, морски дарове и млечни продукти могат да бъдат заменени с растителни източници на протеини - бобови растения. Фасул, зелен грах, леща са всички големи източници на протеини с ниско съдържание на оксалат.

За приготвяне на индивидуална диета с приемливо количество протеин, свържете се с лекар по диетолог.

Вземи достатъчно калций

В правилните количества калций може да блокира вещества в храносмилателния тракт, които причиняват образуването на камъни. Въпреки че на пръв поглед може да изглежда, че калций няма място в храненето на оксалатни камъни в бъбреците. Този минерал най-добре се получава от растителни продукти с ниско съдържание на оксалат.

Храна с фосфатни камъни

Намалете приема на сол и заменете животинските протеини с зеленчуци. Специалисти от Националните институти по здравеопазване препоръчват замяна на месни, морски и млечни продукти със следното:

• Бобови растения, включително боб, сух грах, леща и фъстъци,
• Соеви продукти: соево мляко и тофу,
• Ядки: бадеми, кашу, орехи и шам-фъстъци,
• Семена от слънчоглед.

Препоръчително е също така да се следи приема на калций, като се дава предимство на растителните източници на този минерал.

Диета за уратни камъни в бъбреците

В този случай трябва да следвате препоръките за превенция на фосфатните камъни. Особено внимание се обръща на червеното месо, месните странични продукти (органи) и мидите. Те съдържат голяма концентрация на естествени химични съединения - пурини. Консумацията на пурини води до увеличаване на производството на пикочна киселина, а също така натоварва бъбреците, които отстраняват урея. Екскрецията на големи количества урея води до понижаване на рН на урината, което я прави по-кисела. Това създава благоприятни условия за образуването на уратни камъни.

Също така, хората, които вече са страдали от uratnyh камъни, трябва да следи тяхното тегло. Излишни килограми или затлъстяване значително увеличават риска от тяхното повторно формиране.

Диета за цистинови камъни в бъбреците

За да се предотврати повторното им образуване, най-важно е да се пие много течности - предимно вода без газ.

Какво не може да се яде с камъни в бъбреците?

Като цяло експертите препоръчват най-малко да се използва:

• Цвеклото, шоколадът, сладките картофи, спанакът, ревенът, чайът и повечето ядки са богати на оксали,
• Кокс - съдържа много фосфати.

Също така, експерти от Националната бъбречна фондация препоръчват в същото време да използват продукти, които съдържат оксалати и калций. Това създава най-добрите условия за свързване на оксалат с калций в стомаха и червата. Поради това има по-малък шанс оксалатните камъни да се образуват в бъбреците.

Как да намалим приема на сол?

Един ден се препоръчва да се използва по-малко от 2,3 грама сол. Това количество сол се съдържа в една чаена лъжичка. За да се намали приема на натрий, се препоръчва:

• Не купувайте варени храни и гответе сами. Особено трябва да избягвате бързо хранене и консервирани продукти.
• Прочетете етикетите и изберете продуктите, обозначени като „Без сол” или „Ниска сол / Натрий”.
• Избягвайте продукти със скрита сол. Той се нарича натриев бикарбонат (химичното наименование на сода за хляб), динатриев фосфат, мононатриев глутамат, натриев алгинат, натриев нитрат.

Профилактиката на камъни в бъбреците не гарантира, че те вече няма да ви безпокоят. Въпреки това, с помощта на получените препоръки, вие поне намалявате риска от тяхното повторно формиране. Бъдете здрави и при първите симптоми се свържете с Вашия лекар.

1. Камъни на бъбреците, Националният институт по диабет и бъбречни заболявания,
2. 5 стъпки за предотвратяване на камъни в бъбреците, Харвардски университет,
3. 6 лесни начина за предотвратяване на камъни в бъбреците, Национална бъбречна фондация.