Храненето и приемането на течности по време на цистита заема основно място по време на лечението, тъй като храната и водата облекчават симптомите и ускоряват процеса на оздравяване. Трудно е да се обърка възпалението на пикочния мехур, цистит и друго заболяване. Лесно се идентифицира поради характерните симптоми - усещане за парене в долната част на корема, чести и болезнени нужди за уриниране. Веднага след като тези признаци се появи, трябва незабавно да отидете на диета. Основното правило на тази диета - важно е не какво трябва да се яде, а колко да се пие.

Колко течност се нуждаете от цистит?

Въпросът е много подходящ за представителите на по-слабия пол, тъй като жените имат цистит много по-често. Режимът на пиене е изключително важен. Изобилният прием на течности е полезен при патология. Трябва да свикнете с факта, че по време на лечението ще трябва да пиете до 3 литра вода и без да вземате предвид течността, която измива хапчетата и супите, бульоните, които се консумират на ден. Пиенето на такова изобилие на вода не е толкова трудно - на всеки 10 минути да се вземат няколко глътки обикновена или минерална вода. Полезно е да добавите малко мента към минералната вода. Това растение има успокояващо и противовъзпалително действие, което ще облекчи дискомфорта.

На хората със сърдечна или бъбречна недостатъчност е забранено да пият много течности, за да се избегне оток. Такива пациенти с цистит, се препоръчва да се пие около 1 литър.

Напитки за лечение на цистит

Обикновена, филтрирана вода

Стените на пикочния мехур на цистита се възпаляват поради инфекции и бактерии, а урината може да се отмие от патогени, поради което се препоръчва да се пие много вода с цистит. Отстраняването на бактериите няма да позволи разпространението на болестта, а вредните микроби няма да могат да получат опора в тялото. Само по себе си водата действа като диуретик, но ако добавите лист мента към чаша, водата ще стане много по-полезна. Ментата има противовъзпалително и успокояващо действие, което спомага за облекчаване на симптомите и ускорява възстановяването.

Сокове и плодови напитки

Червените боровинки и брусниците са ревностни бойци срещу микроби и бактерии. Затова плодовите напитки от боровинки и боровинки активно се лекуват и лекуват цистит. Такова пиене не само отмива патогенните бактерии, но и създава среда, в която новите бактерии няма да бъдат фиксирани по стените на органа. Зърната са богати на органични киселини, витамини, които ще помогнат за облекчаване на възпалителния процес. Можете да си купите сок от червена боровинка или брусница в магазина, но е по-полезно да направите домашно приготвен сок. За това ви е необходимо:

1. Вземете 2 чаши от всяко зрънце, 2 литра преварена вода.
2. Зърната се превръщат в пюре и се пропускат през тензух, за да се остави сокът.
3. Изсипете сока в съдовете, подсладете със захар и разредете с вода.
4. Поставете течността върху огъня и сварете.
5. Остава да се охлади и сокът е готов за ядене.

Обратно към съдържанието

Билкови бульони

Лекарствените билки за възпаление на пикочния мехур са подбрани така, че да имат диуретично, противовъзпалително и антибактериално действие. Правилно използваните билки ще подобрят терапевтичния ефект на лекарствата, ще премахнат бактериите и възпалението. Билкови препарати се намират лесно в аптеката, но е препоръчително да се консултирате с лекар преди употреба. Факт е, че повечето растения могат да предизвикат алергии, някои имат противопоказания и странични ефекти. По време на приготвянето на бульон трябва да се придържате към дозата, посочена в инструкцията или лекар. Срещу възпаление е полезно да се пие отвари от лайка, маточина, дъбова кора или боровинка.

Примери за ефективни лекарствени отвари

Минерална вода

Един от полезните видове течности е ниско газирана минерална вода. Поради въглеродния диоксид и активните съставки на минералната вода се използва широко за лечение на възпаление на пикочния мехур. Той действа като диуретик, отмива бактериите и разгражда камъните в пикочния мехур. По-добре е да се даде предпочитание на слабо газирана вода. Такава вода е желателно да се пие до 6 пъти на ден. Курсът на лечение отнема един месец. Тогава е по-добре да си вземете почивка.

Може и трябва: напитки за цистит

Питейната вода с цистит е полезна, но можете да разнообразите диетата с други напитки. Сред тях са:

Пациентите с възпаление на уреята ще бъдат полезен компот от сушени плодове.

• плодови сокове, особено череши, ягоди и мултивитамини;
• билкови чайове;
• Плодови напитки;
• плодови компоти, чай от шипка;
• зелен чай, може да бъде черен, но слабо вариран и без захар;
• мляко и млечни продукти.

Обратно към съдържанието

Под забрана: какво не може да се използва за цистит?

Въпреки че соковете са полезни за възпаление на пикочния мехур, соковете от цитрусови и домати, които могат да дразнят лигавиците, трябва да бъдат изключени.

За да се избегне обостряне на болестта и да се засили дискомфорта, по-добре е за периода на лечението да се откаже от тази напитка:

• алкохол, алкохолни напитки, дори бира;
• силно сварен черен чай и кафе;
• силно газирана минерална вода, сладка сода, квас;
• сок от ябълки, грозде, праскови и банани.

Алкохолът има диуретичен ефект, но не е необходимо да се говори за ползите от този вид течност. Не притежава полезни вещества и витамини, а само дразни стените на пикочния мехур. Но с кафе ситуацията е двусмислена. Лекарите все още не могат да стигнат до общо мнение: възможно е или не. Ето защо, трябва да слушате тялото си - ако след пиене на чаша кафе, пикочния мехур реагира спокойно, можете да продължите да пиете. Но не повече от 2 чаши на ден.

Трябва ли да пия вода с цистит

Съдържание:

1. Режим на пиене при цистит
2. Препоръчителни и забранени течности за цистит
   1. Питейна вода
   2. Минерална вода
   3. Натурални и пакетирани сокове
   4. Чай и кафе
   5. Газирани напитки

Възпалението на пикочния мехур се предизвиква от патогенни микроорганизми: микроби, бактерии, вируси и гъбички. Необходимо е прекомерно пиене, за да се отмие патогенната микрофлора и да се нормализира уринирането (дизурични нарушения, характерен симптом на заболяването). Урологичните препоръки обръщат внимание на минималното количество течност, което тялото се нуждае от това да се справи с инфекцията.

При цистит трябва да пиете вода: обикновени и минерални (негазирани), естествени некиселинни сокове, билкови или урологични чайове. Има ограничения и противопоказания.

Режим на пиене при цистит

По време на първоначалната консултация урологът ще даде препоръки за промяна на начина на хранене и начина на живот. Корекциите подлежат на обичайния режим за персонала. Въведени пият много цистит е изключително необходимо и значително засяга хода на заболяването:

• Патогените произвеждат голям брой продукти от техния живот. Това са силни токсини, които отровят тялото и причиняват симптоми на обща интоксикация.
  Пиенето на много цистит е полезно, тъй като опасните вещества се промиват от урогениталната система. С намаляване на обема на токсините, които се натрупват и влизат в кръвния поток, се намаляват симптомите на отравяне на организма с бактерии.
  
• Ускорено размножаване на патогенна микрофлора допринася за нарушаване на изтичането на урина. При редовно уриниране патогените се промиват от тялото, което допринася за по-бързото възстановяване.
  
• Водата е важен елемент за регенериране на клетки, увредени от възпаление. Голямо количество течност при цистит играе важна роля в рехабилитацията.
  

Приблизително should режим на пиене трябва да се състои от чиста вода. Количеството на общата течност при остър или хроничен цистит се увеличава до 2,5-3 литра. на ден. В допълнение към пиенето и минералната вода в дневната диета се включват бульони, пресни сокове. При остър цистит са полезни урологични събирания, плодови напитки от боровинки и боровинки, лайка и чай от дива роза.

Препоръчителни и забранени течности за цистит

Спазване на режима на пиене при възпаление на пикочния мехур: важно условие за възстановяване. При цистит трябва да пиете много вода и други напитки. Различни диуретични урологични такси, боровинки и плодови напитки от боровинки са добре дошли. Има ограничения.

Когато цистит не може да се пие следните видове течности:

• дразнеща лигавица;
  
• повишаващи киселинността урини;
  
• съдържащи големи количества захар.
  

Що се отнася до препоръчителните напитки, по-добре е да се пие течност с цистит, който има положителен ефект върху лигавицата:

• с неутрално рН или алкализираща урина;
  
• запълване на липсата на хранителни вещества, нуждата на организма от вода.
  

Спазването на режима на пиене ускорява възстановяването и допринася за ефективността на лекарствената терапия.

Питейна вода

Вода - основата на режима на пиене при остър и хроничен цистит. Питейната вода трябва да бъде от общата сума. За повечето пациенти препоръчителното количество консумирана течност ще бъде 2-2,5 литра.

Тези, които имат сериозни бъбречни патологии (пиелонефрит, остра недостатъчност), изискват индивидуална консултация с уролога, за да се определи оптималното количество пиян вода. Обикновената чешмяна вода, поради голямото количество примеси, е подходяща само след почистване с филтрация.

Минерална вода

Използва се за терапевтични цели при рецидивиращ цистит и по време на профилактиката на заболяването. Използва се както в спа лечение, така и в домашни условия.

Минералната бикарбонатна вода с цистит е ефективна поради наличието в химичния състав на активните съставки и хранителни вещества. Употребата в медицинските цели води до следното положително влияние: t

• уринирането се подобрява;
  
• урината е алкализирана;
  
• измита патогенна микрофлора;
  
• калцинатите се разделят.
  

За терапия се използва алкална минерална вода: Есентуки, Боржоми, Нарзан. По време на обостряне е допустимо да се пие не повече от 2 литра. течност на ден. Режим на пиене на минерална вода:

• Рецепцията е разделена на 5-6 порции, 250 мл.
  
• Водата се пие 1 час преди всяко хранене и 2 часа след хранене.
  
• Минималната продължителност на курса е 1 месец.
  

Така че минералната вода не се влошава по време на транспортирането и може да се съхранява дълго време, тя е газирана. Въглеродният диоксид е традиционно използван консервант. Преди употреба освободете газа от бутилката, оставяйки контейнера отворен за няколко часа.

Натурални и пакетирани сокове

Когато използвате сокове, следвайте следните препоръки:

• През периода на обостряне, пресни сокове са полезни. От опаковани напитки (особено евтини) трябва да се изоставят. Като част от последните има голям брой консерванти, както и захар (или заместител). Хранителната стойност на опакованите сокове е много по-малка от тази на прясно изцеден аналог.
  
• Възпалението предизвиква дразнене на лигавицата на пикочния мехур. Киселото пиене е изключено, за да не се влоши здравословното състояние и да не се причинят язви. В периода на обостряне можете да пиете плодове: круша, ябълка, ягода; или зеленчукови сокове (с изключение на домати).
  

В борбата срещу хроничния цистит използвайте: тиква, диня, краставици, круши, неподсладено грозде. Сокът от изброените плодове и зеленчуци трябва да се консумира ежедневно.

Чай и кафе

Уролозите са съгласни, че кофеинът уврежда лигавицата и я дразни. Напитките добавят мляко, захар, което също влияе неблагоприятно на пикочния мехур. Чаят и силното кафе допринасят за дехидратацията на тялото, което се смята за друго отрицателно свойство. Редовната консумация на напитки с съдържание на кофеин отслабва ефекта от лекарствената терапия.

Ако не се отървете от чай и кафе, трябва да намалите тяхната употреба до минимум. На пациентите по време на периода на обостряне се препоръчва да се придържат към следните препоръки:

• Силен чай и кафе са неприемливи - голямо количество ободряваща напитка увеличава болката синдром, дразни лигавицата. За да намалите отрицателните ефекти върху пикочния мехур, добавете малко мляко в чашата. Пиенето е само натурално кафе, без захар, не повече от 2 порции на ден.
  
• Класически чай е по-добре да замени билкови и урологични такси, бульон бедра и лайка. Спазвайте необходимите ограничения в периода на обостряне и рехабилитация.
  

В 1 л. разтворимото кафе съдържа до 650 мг кофеин. Напитката провокира образуването на камъни в пикочната система и жлъчния мехур, уврежда притока на кръв към тазовата област, причинява безпокойство и безсъние. Ако естественото кафе с няколко резервации може да се използва веднага след преминаването на острия период на цистит, по-добре е да се откаже напълно разтворим.

Трябва ли да пия вода с цистит?

Циститът е възпаление на вътрешните мембрани на пикочния мехур, заболяване, което много хора познават от първа ръка. Болка, болка, затруднено уриниране, причиняват на човек да се откаже от обичайния живот, съборен от коловоз. Има много лекарства и процедури за борба с цистит, но трябва да се внимава за отстраняване на инфекцията от тялото. За това трябва да пиете вода с цистит.

За какво е водата?

Течността, постъпваща в тялото самостоятелно, с храна, се филтрира от бъбреците. Част се връща с кръвния поток, част - се отделя от уретерите. Заедно с урината токсини, вредни вещества.

Ако инфекцията е влязла в тялото, то при възникване на благоприятни условия тя ще зарази вътрешните органи и ще доведе до развитие на възпаление. Циститът се причинява от възпаление на епитела (при тежки случаи и мускулен слой). За да се намали концентрацията на вредна флора да се пие вода с цистит е необходимо.

При цистит трябва да пиете много вода, за да разредите урината и да предотвратите застоя. В допълнение, голямо количество течност, влизащи в тялото, провокира ранно пълнене на пикочния мехур и често уриниране. Бактериите, които причиняват възпаление, се промиват с урината.

Как да се пие вода с цистит?

Желателно е течността да влиза редовно в тялото на малки порции. По-добре е да се пие често, но постепенно, за да не предизвиква дискомфорт в стомаха и червата. Ако се потвърди цистит, не трябва да пиете чешмяна вода или минерална храна. Водата трябва да бъде мека, бутилирана или филтрирана, топла (но не гореща).

В допълнение към водата, можете да използвате и други течности:

• плодови напитки
• Компоти от сушени плодове
• билкови чайове
• лекарствена минерална вода - предписана от лекар

С помощта на минерална вода се извършва алкализиране на урината, което е необходимо за борба с цистита, плодовите напитки имат диуретично и бактерицидно действие. Необходимо е да се даде предимство на боровинки и червени боровинки. Ако има възможност, тогава напитката трябва да бъде приготвена от пресни плодове. Можете също да използвате замразени плодове, не трябва да ги размразявайте за готвене.

Полезни сокове от зеленчуци с пулп - морков, тиква, както и бреза, червена боровинка, грозде. Соковете трябва да се разреждат с вода 1: 1.

Воден цистит

Водата е нещо, което трябва да бъде увеличено в случай на цистит, защото измива част от патогените от пикочния мехур, като по този начин частично премахва възпалителния процес. Въпреки това, какъв вид течност може да се пие и кои напитки са най-добре изключени от диетата, също е важно да се знае, защото някои напитки, напротив, могат да предизвикат влошаване на здравето.

Минерална и просо вода

Различните напитки с правилна употреба значително улесняват състоянието на пациента, отстраняват бактериите. Така минералната вода за цистит при жени, мъже и деца е задължителна за употреба. Най-полезна е хидрокарбонатната минерална вода, тъй като тя съдържа въглероден диоксид и химически активни вещества, които имат диуретично действие, допринасят за разцепването на камъните и отстраняването им от тялото заедно с урината.

Пациентите често питат лекуващите си лекари дали трябва да пият много вода в случай на цистит, което получават категоричен отговор: разбира се, течността задължително се използва при заболявания на отделителната система, в големи количества. Използването му се предписва от специалисти на ниво наркотици, тъй като само чрез увеличаване на дневния си обем е възможно да се постигнат очакваните резултати от приема на лекарства. Така, просо вода за цистит, която притежава свойствата на регенериращи тъкани, премахване на токсините и вредните микроорганизми, почистване на червата, премахване на шлаки от нея, както и повишаване на защитните свойства на имунитета, се счита за полезна и ефективна. Важно е обаче зърното да се третира правилно, за да се запазят неговите лечебни свойства. Така че, най-често, експерти препоръчват пиенето просо и минерална вода за цистит, обаче, и други отвари, и инфузии също не са противопоказани, и дори се препоръчва в определена сума.

При избора на вода за пациенти с такава диагноза е необходимо да се обърне внимание на неговия състав, на взетите лекарства, наличието на хронични и остри заболявания на отделителната система и да се вземат предвид препоръките на лекаря.

Други инфузии и отвари

Като правило, експертите препоръчват комплексна терапия за различни заболявания. Инфекциите на пикочните пътища не са изключение. По този начин лечението на цистит с вода е наложително, тъй като то играе важна роля за възстановяването на пациента. Колко течност пациентът предписва на лекаря, в зависимост от характеристиките на хода на заболяването, но най-малко 2 литра на ден. Изключение могат да бъдат случаите, при които пациентът има противопоказания.

Някои народни средства могат да бъдат противопоказани при възпалителни процеси в урогениталната система, тъй като причиняват редица сериозни усложнения. Лимон или копър вода с цистит е не само безопасен за употреба, но и ефективен, така че лекарите често го предписват в комбинация с лекарства и други терапии. Копър и лимон имат редица лечебни свойства, които помагат в борбата с болестта, насищат организма с витамини и полезни микроелементи. Препоръчва се също да се яде лимон, защото има отлични бактерицидни свойства.

Пациентите често задават различни въпроси на уролога относно правилността на лечението и използването на каквито и да било средства за традиционна медицина. За това дали е възможно и необходимо да се пие вода за цистит - пациентите също се обръщат към лекаря. Уролозите дават недвусмислен отговор на този въпрос: за различни заболявания на органите на урогениталната система трябва да пиете много вода, защото тя е източник на енергия и премахва вредните микроорганизми и шлаки от тялото. Също така е важно да се използва шипка, копър, просо, лимонена инфузия и други напитки с подобни свойства.

Как се използва течността

Всеки знае, че течността е незаменима в живота на човека. Научихме също, че употребата му трябва да се увеличи по време на лечението на различни заболявания на пикочните пътища. Въпреки това, вие също трябва да знаете как да го пиете правилно, за да не се чувствате дискомфорт по време на възпаление на пикочния мехур, защото всеки път, когато го пиете, човек изпълва пикочния мехур и, съответно, той трябва да отиде до тоалетната. По правило процесът на уриниране е доста болезнен и труден. За да го облекчите, можете да вземете упойка, но в никакъв случай не отказвайте напитки. Не трябва да се ограничава до една вода - по-добре е да разнообразите диетата си. Така че, при възпаления се препоръчва да се пие:

• проста пречистена вода;
• отвари от копър и магданоз;
• бульон от брусници;
• билкови инфузии;
• диуретични чайове;
• Бери и плодови напитки, плодови напитки и сокове.

Строго необходимо е да се откажат от алкохолни, сладки, газирани и други напитки, съдържащи ароматизатори и оцветители, овкусители. По този начин, използването на различни течности в комбинация с медикаменти, диета и физиотерапия ще спомогне за бързо и ефективно лечение на болестта, както и за свеждане до минимум на нейното повторно развитие.

Женско женско списание

Предотвратяване на цистит - пийте повече вода

Циститът е често срещано възпалително заболяване на пикочния мехур, обикновено причинено от инфекции или, в по-редки случаи, дразнене и увреждане (например, причинено от триене по време на секс). Това заболяване е най-често срещано при жените, защото имат къса уретра, но се среща и при мъжете. Леките форми на цистит обикновено изчезват самостоятелно в рамките на четири до девет дни след появата на първите симптоми. Ускоряване на лечебния процес ще помогне за предотвратяване на цистит, можете да използвате домашни средства или лекарства без рецепта. При тежки форми на цистит, които са доста редки, може да е необходимо лечение с антибиотици.

Не винаги е възможно да се предотврати цистит и това е особено трудно за онези, които имат отслабен имунитет. Въпреки това, на хората, страдащи от редовни обостряния на цистит, се препоръчва да предприемат следните мерки за предотвратяване на това заболяване:

• Изплакнете поне веднъж на ден;
• Не използвайте вани с пяна;
• Не се мийте с ароматен сапун. Купете специални меки почистващи гелове за гениталиите, или измийте със сапун, който не включва аромати и бои;
• Да не се прилага талк, прах и дезодоранти (включително специални дезодоранти, предназначени за интимни места) върху гениталиите и върху кожата около тях;
• Вземете душ вместо вана - това ще помогне да се избегне продължителното излагане на гениталиите на вещества, които са част от гела за сапун и душ;
• Винаги напълно изпразвайте пикочния мехур, когато използвате тоалетната;
• Отидете в тоалетната, веднага щом почувствате желание да уринирате. В противен случай, увеличаването на обема на урината води до силно натоварване на стените на пикочния мехур, което го прави по-уязвим за инфекции;
• Носете памучно бельо, а не синтетични материали като найлон. Естествената тъкан не ограничава достъпа на кислород и това значително намалява вероятността от бактерии, които причиняват цистит в отделителната система, които отново причиняват цистит - не забравяйте за личната хигиена;
• Не носете тесни дънки и панталони;
• Когато избършете чатала, преместете тоалетната хартия в посока от влагалището към ануса, а не обратно. В противен случай бактериите от ануса могат да проникнат в пикочната система и да причинят друга инфекция;
• Използвайте възможно най-много течност, особено вода;
• Не правете спринцоване, освен ако не Ви е препоръчано от Вашия лекар. Здравите жени не се нуждаят от тази процедура - вагината се самоочиства. Обезкостяването може също да доведе до дисбаланс на микрофлората във вагината, което увеличава вероятността от развитие на инфекции на пикочния мехур;
• Някои пациенти, страдащи от редовно обостряне на цистит, отбелязват, че някои храни могат да станат причина за заболяването. Тези продукти включват например кафе, плодови сокове и пикантни ястия. Опитайте се да изключите тези храни от диетата си за известно време - може би това ще ви помогне да намалите честотата на обостряне на цистит.

Червени боровинки за профилактика на цистит

Дълго време се смяташе, че червена боровинка е ефективно лечение за цистит. В момента учените знаят, че това не помага да се излекува това заболяване, но може да се използва за предотвратяване на цистит. Лекарите препоръчват приемането на капсули, които включват 200 мг екстракт от червена боровинка - те се считат за по-ефективни от сока от червена боровинка. Разбира се, за лечение на цистит, можете също да пиете сок от червени боровинки, но за да получите резултат, сравним с този, даден от капсулите, трябва да го изпиете в голямо количество, а вкусът на този сок не се харесва на всеки.

Капсулите с екстракт от червена боровинка не се препоръчват за пациенти, предписващи варфарин, лекарство, използвано за разреждане на кръвта.

Цистит и секс

За да се избегнат екзацербации на цистит, свързани с пола, следвайте тези указания:

• Измийте ръцете и гениталиите си преди и след секс;
• За секс, не забравяйте да използвате лубриканти - те помагат да се избегне увреждане на гениталиите в резултат на триене. Ако използвате презервативи, изберете лубриканти на водна основа, защото маслата увреждат латекса, което увеличава вероятността от нежелана бременност и инфекции, предавани по полов път;
• Жени, страдащи от чести обостряния на цистит, не се препоръчват да използват диафрагмата като средство за контрацепция;
• Изпразнете пикочния си мехур възможно най-скоро след полов акт, за да се освободите от бактериите, които може да са попаднали там, и в бъдеще да станат причинители на цистит.

Горните методи за превенция на цистит са ефективни за здрави жени. Ако жената има рискови фактори като сърповидно-клетъчна анемия, диабет тип 1 или тип 2, камъни в бъбреците, камъни в бъбреците, отслабена имунна система, тя трябва да се консултира с лекар, за да съветва по-ефективните средства за предотвратяване на обостряния цистит.

Профилактика на интерстициален цистит

Като цяло е невъзможно да се предотврати интерстициалният цистит, тъй като в момента дори причините за развитието на това заболяване не са известни. Възможно е обаче да се намали вероятността от обостряне на интерстициалния цистит. За тази цел се препоръчва да се ограничи консумацията на следните храни:

• Цитрусови плодове;
• Пикантни ястия;
• Напитки с кофеин;
• оцет;
• шоколад;
• Ферментирани продукти;
• Алкохолни напитки.

Трябва ли циститът да пие много вода?

Прекомерният прием на течности допринася за възстановяването на естествената функция на бъбреците, отстраняването на соли от тялото. По-подходящи за острата форма на заболяването са инфузии на билки с диуретично, бактерицидно и аналгетично действие. Те се комбинират с легло на пациента и суха топлина. Ако при първичен цистит се пие много течност с диуретичен ефект, неприятните симптоми изчезват без допълнително лечение и не се повтарят.

Защитни функции на тялото и свойствата на урината

Нашето тяло има много механизми, които му позволяват да се излекува без употребата на наркотици.

Бъбреците, уретерите, пикочния мехур и уретрата принадлежат към дренажната система на тялото, като осигуряват заключение на отработената физиологична течност и различни отпадъчни продукти. В инструкциите за много лекарства може да се прочете, че остатъците от лекарството излизат с урината, докато не причиняват увреждане на тялото.

Циститът е не само заболяване, но и маркер за нарушение на състоянието на отделителната система, при което правилните функции на възстановяване по някаква причина не работят. Урината на здравия човек естествено дезинфекцира и лекува уретерите. Подобрете функцията на пикочните пътища, като пиете голямо количество вода, за предпочитане минерални или наситени с растителни екстракти.

Веднага даваме конкретни медицински препоръки, колко вода да се пие за цистит. Дневният прием е 1,5-2 литра и се увеличава до 2-3 литра по време на заболяването. Бъбреците отделят солите на урината, хормоните, инфекциозните агенти, продуктите от разлагането и токсините от организма, затова при всяко заболяване те са под силен стрес.

Дезинфекциращите свойства на урината отдавна са известни. Още в наше време е установено, че урината потиска активността на много болестотворни бактерии, например бацила на Koch tuberculosis. С други думи, урината може да осигури санация на епитела на уретрата и пикочния мехур, но понякога тези функции са нарушени.

Защо минералната вода и диуретичните инфузии помагат?

Урината има много сложен състав. Въпреки това, в случаи на нарушена бъбречна функция, тя не винаги изпълнява задачите си. Минералната вода с цистит помага да се измие гной, слуз, бактерии и вируси от пикочните пътища. Там се натрупват с инфекциозни лезии и в резултат на жизнени процеси.

Под действието на минералната вода се възстановява минералният метаболизъм, в резултат на което се засилва производството на колоидни минерали, осигуряващи защитни функции. Солите в урината стават разтворими, те не се утаяват и не образуват камъни.

Естествената вода, богата на минерали, може да изведе пясъка и малките частици камъни от пикочните пътища, но не е в състояние да осигури тяхното смачкване. От особено значение в лечението са билките, които имат диуретично действие, което осигурява бързо и засилено евакуиране на патогени от уретерите, пикочния мехур и уретрата.

Минералната вода за цистит при жените може да защити пикочната система от инфекции с генитални и други инфекции. Поради анатомичните особености вероятността от инфекция в нежния пол е по-висока, но приемът на диуретични инфузии ви позволява бързо да разрешите проблема с почистването на уретрата. Излизането на урината просто не позволява на инфекцията да се издигне нагоре. Така, дори когато сте заразени, ефективно защитавате бъбреците от инфекция с тежка напитка.

Влияние на минералните води и диуретичните инфузии върху тялото:

• повишаване на притока на кръв в бъбреците, възстановяване на естествените им функции;
• подобряване на филтрацията на урината;
• те имат бактерицидно и разтварящо действие върху натрупването на слуз;
• имат аналгетични свойства;
• облекчаване на спазми на гладките мускули на пикочната система, намаляване на болката при остро възпаление;
• ускорява отделянето на соли, шлаки, патогени от организма.

В същото време е необходимо да се отбележи възможното отрицателно въздействие на минералната вода върху състоянието на отделителната система. Това се дължи на способността за промяна на рН на урината. Повишената киселинност стимулира развитието на бактерии и вируси. Поради тази причина киселото питие с цистит не се препоръчва, но може да помогне в борбата срещу образуването на камъни в бъбреците. Свързано с повишаване на киселинността на урината е забраната за употреба на кисели и солени продукти по време на лечението. Чистата вода с цистит трябва да е pH-неутрална или алкална.

Минерална вода със следния химичен състав, можете да пиете с цистит, придружен от бъбречно заболяване:

• с оксалурия и диатеза на пикочната киселина се препоръчват терапевтични минерални води с рН2-8,5;
• при образуването на фосфатни камъни използвайте вода с рН 5-6.8;

Пиенето на много цистит при жените, причинено от генитални инфекции, не само намалява риска от инфекция на бъбреците и появата на пиелонефрит, но и подобрява дренирането на репродуктивната тъкан.

Укрепването на кръвния поток подобрява ефективността на функциите на собствената си имунна система и, ако не премахва инфекцията, намалява патологичния му ефект.

Режим на пиене

Нашите читатели често се интересуват от това колко да пият течности за цистит. Отговорът на този въпрос е двусмислен. Режимът на пиене ясно означава тежък прием на течности, препоръчителният дневен обем е 3 литра.

При лечението на острата форма на заболяването се препоръчва да се пие обилно с циститна инфузия на билки, които имат бактерициден ефект. Използването им се регулира от индивидуални усещания, в зависимост от теглото и физиологичните характеристики. Добър ефект имат отвари от брусници, лечебна лайка, жълт кантарион, полеви хвощ и мента. Всички тези билки имат диуретично и бактерицидно действие, мента се бори с вирусите добре.

Обобщава

Лечението на цистит с вода с минерални компоненти не винаги е ефективно и се използва само при наличие на други заболявания на отделителната система. По-горе, каква вода се препоръчва да се пие с цистит по време на балнеолечението. Режимът на пиене се определя индивидуално, приемането се извършва под наблюдението на лекар. Обикновено се консумира вода от няколко минерални източника.

Как и колко да пия грип за цистит?

Цистит, Важно е да се знае за цистит - Как и колко да пия грип при цистит?

Как и колко да пия грип за цистит? - Цистит, важно е да се знае за цистит

При обостряне на цистита, лигавицата на пикочния мехур се възпалява. Затова трябва да следвате диета и да пиете много течности. Какво пият хората за цистит? Това е доста често срещан въпрос сред жените, защото те са най-предразположени към неприятни заболявания. Използването на достатъчен обем течност при цистит допринася за измиването на пикочните пътища и отстраняването на вредни микроорганизми, които провокират инфекциозно заболяване. Какво да пия за цистит и какво е забранено?

Колко да пиете течности?

Възпалителната диета на пикочния мехур цели да предотврати прогресирането на възпалителния процес и да отстрани вредните бактерии от тялото. Изобилна напитка играе важна роля в този процес. Това е течността, която изхвърля всички ненужни вещества и инфекциозни агенти от пикочния мехур. Затова се препоръчва да се пие поне 2-2,5 литра течност през деня.

Какво може и трябва да пиете за цистит?

Диетичното хранене за цистит включва следните видове течности:

• обикновена пречистена или варена вода от чешмата;
• минерална вода;
• някои плодови сокове, приготвени от пресни зеленчуци;
• диуретични отвари от билки;
• Плодови напитки;
• компоти и отвари от дива роза;
• зелен или слабо варен черен чай.

Минерална вода

Минерална бикарбонатна вода при заболявания на бъбреците и пикочния мехур се използва широко за лечение на възрастни и деца, благодарение на терапевтичните компоненти в състава му - въглероден диоксид и химически активни компоненти. Тази вода има добър диуретичен ефект, алкализира урината, изхвърля вредните вещества от тялото и подпомага разграждането на камъните в пикочния мехур. Минерална ниско газирана вода (Есентуки, Боржоми, Нарзан) е разрешена да използва не повече от 2 литра на ден. Питейната вода с цистит се показва в 250 мл 5-6 пъти на ден (пие се 1 час преди хранене или 2 часа след). Възпалението на пикочния мехур изисква продължително лечение с минерални води, с минимална продължителност от един месец.

Диуретични отвари

Различни билки под формата на чайове и такси могат да бъдат закупени свободно във всяка аптека. Те трябва да се приемат, придържайки се към определена доза, така че преди употреба се препоръчва да се консултирате с лекар, за да предотвратите появата на странични ефекти. Бульон от лекарствени растения имат антибактериално, диуретично и възпалително действие. Техният терапевтичен ефект помага да се повлияе благоприятно върху инфектирания пикочен мехур, като потиска развитието на бактериите и увеличава ефекта на лекарствата.

Най-често срещаните лечебни растения, използвани за приготвяне на лекарствени отвари от цистит: боровинка, лайка, дъбова кора, жълт кантарион, златист. Можете да ги вземете, приготвяйки отвара от колекцията от билки или всяка отделна лечебна растителност, като избирате за себе си най-приятния и нежен начин към пикочния мехур.

Бери плодови напитки

Плодовете от боровинки и боровинки съдържат огромно количество витамини и органични киселини, които могат да премахнат вредните бактерии и да премахнат възпалителния процес в пикочния мехур. Много полезни плодови напитки от плодовете. Можете да ги закупите в завършен вид или да си приготвите у дома. За приготвянето на сок от червена боровинка се нуждаете от: пресни плодови плодове - 2 чаши, 2 литра преварена вода. Смажете плодовете в пюре, прецедете сока през тензух. Добавете малко захар или мед към сока, излейте необходимото количество вода. Разбъркайте всичко и заври. Охладете се и вземете лечебната напитка през деня. Рецептата за приготвяне на сок от брусниче е идентична с боровинката. Можете да приготвяте плодови напитки не само от пресни, но и от замразени плодове - лечебните свойства на замразените храни са запазени.

Напитки и сокове за цистит

При цистит се предпочита използването на такива напитки:

• Компот от бедрата. Шипка плодове имат достатъчно витамини, укрепване на имунната система и дават добър диуретичен ефект, който е важен за цистит.
• Слабо сварено черен и зелен чай (без добавена захар).
• Млечни и млечни продукти (особено полезни за пиене на суроватка и некиселинен кефир).
• Плодови сокове - круша, череша, ягода, мултивитамини.
• Растителни сокове - всичко, с изключение на домат, е допустимо.

Какво е забранено да се пие?

Има много спорове по въпроса - възможно ли е да се пие мляко и млечни продукти с цистит? Когато ремисия на заболяването може да се използва всички, без изключение, млечни продукти. Когато болестта се повтори, ако млечнокиселите продукти не причиняват дискомфорт и обостряне на симптомите, тогава в умерени количества те могат да бъдат консумирани и дори необходими. За забранени напитки за възпаление на пикочния мехур при жените и мъжете, включете следното:

• Алкохол и всички алкохолни напитки (включително бира). Алкохолът действа като диуретик при цистит, без да има положителен ефект, но предизвиква раздразнителност на гладките стени на пикочния мехур.
• Кафе и черен чай. Кафето и чайът действат като алкохол и дразнят стените на пикочния мехур. Поради това, с повторната поява на цистит, такава течност не се препоръчва за употреба.
• Силно газирана минерална вода, сладки газирани напитки (крем-сода, сода, кола) и квас от хляб.
• Ябълка, грозде, праскова, банан и всички цитрусови сокове.
• Зеленчуков сок с добавка на домати, чист доматен сок.

Голямо внимание при възпалителните процеси на пикочните пътища трябва да се дава на диетична диета. Диета - първата стъпка към възстановяване. Пиенето на достатъчно количество течност спомага за подобряване на функционирането на пикочния мехур и има положителен ефект върху хода на лечението. Ето защо е необходимо да се определи строго за себе си това, което можете да пиете и какво е забранено. Тогава лечението няма да бъде брашно, а едно удоволствие.

Как да се пие вода с цистит?

Едно от неприятните заболявания е инфекция на пикочния мехур. Препоръчително е да се пие вода с цистит в големи количества. Да, това може да изглежда странно, защото с цистит уринирането става болезнено, има остра болка в корема, урината става мътна, някои дори треска, което води до нежелание да се пие вода като цяло. Мнозина, с цел не толкова често да отиват до тоалетната, се опитват да намалят приема на вода изобщо.

Ако имате цистит, тогава ще трябва да използвате много течности, а за облекчаване на болезнените усещания е по-добре да прибягвате до анестетици.

От голямо значение е обемът на консумираната течност през деня. Тя трябва да бъде увеличена, защото колкото повече вода пиете, толкова повече ще излезе и с нея вредните бактерии, които допринасят за развитието на цистит. С всяко уриниране, вие изваждате инфекция от тялото си, обаче, така че да е безболезнена, вземете упойка с Вашия лекар.

В първия етап на болестта всички бактерии могат да бъдат спасени преди болестта да се развива още по-дълбоко. Но в тежка фаза е важно да се предотврати нарастването на бактериите в пикочния мехур. Тук е необходима медицинска намеса, но все още е важно да се пие много вода, защото това ще ускори процеса на оздравяване.

Количеството течност, което пиете

Препоръчително е да се пие поне 2 литра вода на всеки 2-3 часа. Тя може да изглежда като огромна задача, но веднага ще видите положителни резултати, особено с облекчената форма на болестта. Вие сами ще се изненадате, че можете да пиете много вода, просто трябва да се настроите за възстановяване.

Общи препоръки

Естествено, циститът се препоръчва да се пият различни течности, като:

• вода;
• сварени семена от копър и магданоз;
• сварени боровинки;
• лайка;
• дъбова кора;
• бъбречен чай;
• сок от червена боровинка и много други билки суха колекция в чаша вряща вода.

Първо в списъка на водата, достатъчно странно, без съмнение, това е правилният избор. Така че, ако имате диабет или сте с наднормено тегло, тогава трябва да изключите сладки напитки. Някои пациенти съобщават за влошаване на състоянието си по време на употребата на сода и Coca-Cola. Вторият, който има рецидивиращ цистит, казва: пия около 2 литра вода на ден и изключвам от диетата напитки, съдържащи кофеин, чай, кафе и кола, и се чувствам много по-добре. Мнозина успяха да се възстановят напълно, докато престанаха да участват в нездравословни газирани и сладки напитки и тези, които съдържат кофеин. Има такива, които заявяват, че лечението е имало положителен ефект, след като са се отказали от алкохолните напитки, докато други казват: пия много течност и сега мога да кажа с увереност, че опакованата вода има ценни предимства.

Ако вашият цистит се върне, тогава трябва да спрете да консумирате всички напитки, с които сте свикнали, с изключение на водата, да наблюдавате, отхвърляйки кой от тях ще даде положителен резултат.

Затова се препоръчва да се избира вода за цистит.

Качество на водата

На първо място, водата е универсален разтворител, а човешкото тяло се състои от 80% от него. Той е основен флуид и е част от лимфата, кръвта и др. Той е бърз доставчик на важни хранителни вещества към тъканите и органите, а също така премахва вредните вещества от организма чрез органите на екскреция: бъбреци, кожа, бели дробове. А при цистит водата премахва бактериите през уретрата, като постепенно отслабва инфекцията.

И така, коя вода е по-добре да се пие? Има различни опции:

1. Предварително утаена вода. Това е вода, изтеглена от чешмата и оставена сама за известно време, обикновено вечер. Тази вода е подходяща, ако от самото начало тя е с високо качество, с други думи, свободна от вредни примеси и предварително пречистена (например филтрирана) или поне с ниско съдържание на желязо, калциеви соли и други замърсители. Когато защитавате водата, след няколко часа ще бъде изчистена от хлор и амоняк.
2. Преварена вода. Процесът на кипене позволява да се пречисти обикновената вода, след което повечето от непотърсените минерални соли се утаят, а хлорът се отстранява напълно. Смята се, че преварена вода е "мъртва", не се препоръчва да се пие.
3. Филтриране. Отличен метод за "завъртане" на водата от чешмата за почистване. Много прост начин за чиста вода и най-популярните днес.
4. Структурирана вода или, с други думи, разтопена, учените го наричат ​​"жива". Те доказаха, че такава вода има правилната структура, която има благоприятен ефект върху нашето тяло. Лесно е да го получите, просто трябва да напишете контейнера и да го поставите във фризера, след като той се превърне в блок лед, трябва да намалите натрупването на мехурчета (което обикновено е в средата). По този начин ще се появи „ледена“ поничка, която трябва да се разтопи по естествен път. Резултатът е разтопена лечебна вода, както от ледниците, само у дома.
5. Изворна вода. Всеки знае, че природните източници имат лечебни свойства, лекуват както кожни заболявания, така и проблеми с вътрешното състояние на тялото. Може да бъде вода от извор или просто от кладенец. Във всеки случай, той ще бъде чист, без примеси от желязо. Важно е да запомните, че трябва да пиете вода от надеждни източници.
6. Бутилираната вода е оптималната и достъпна опция, която може да се закупи в магазина, като същевременно се ходи. Много нездравословна версия на водата, тъй като пластмасата оказва влияние върху нейната структура, но на първо място са разглезени жители на големите градове, защото те нямат абсолютно никакво време да замразят или филтрират водата.

Най-достъпна е водата от чешмата, най-важното - да я защити. Изливайте вечер в контейнери, с изключение на пластмасови бутилки, а сутрин пийте на всеки 2-3 часа.

Не забравяйте, че не можете да замените лекарствата, предписани от лекар и да се самолечение, така че решението за да се отървем от цистит трябва да се подходи цялостно. Трябва да пиете много вода за това заболяване. Той е не само допълнение към лечението, но и важен елемент в елиминирането на болестта. Бъдете здрави и се грижете за себе си!

Колко трябва да пиете за цистит?

При заболявания на пикочния мехур е необходимо да се спазва строга диета с използването на оптимално количество течност. Някои напитки не се препоръчват за употреба, но има и такива, които допринасят за възстановяването.

Трябва ли да пия много вода с цистит

Пациентите трябва да пият до 2 литра различни напитки на ден за цистит и съответно от 2,5 до 3 литра за остър цистит.

Водата премахва всички вредни вещества и микроорганизми от пикочния мехур.

Режим на пиене

Човек, който има инфекция на пикочния мехур, трябва да следва частичен режим на пиене, т.е. Пийте често и бавно през целия ден.

Трябва да се помни, че всички напитки трябва да съдържат диуретични компоненти и да се сервират под формата на топлина. Дори когато пациентът се възстанови, той също трябва да следва горните препоръки преди 2 седмици.

Опции за напитки

Има много опции за напитки за цистит, така че пациентите могат лесно да намерят необходимото лечение.

Минерална вода за цистит

Минерална вода трябва да се пие за възпаление на пикочния мехур, защото Той е наситен с голям брой полезни компоненти. В допълнение, минералната вода има диуретичен ефект.

Отвари и инфузии

Бульонът и инфузиите са препоръчителни средства за това заболяване. Те имат благоприятен ефект върху организма, като осигуряват противовъзпалително и лечебен ефект върху него. За приготвянето на такива средства се използват различни билки: лайка, брезови пъпки, мента, маточина и др. Всичко това е в завършен вид за продажба.

Morsy и компоти

Най-често месото и компотите се произвеждат от боровинки, брусници и други плодове, съдържащи витамин С. Те съдържат киселини и полезни микроелементи, които ефективно се борят с възпалителните процеси в тялото, включително и до отстраняването им по стените на пикочния мехур.

Не бива да ги пиете студено, както и да приготвяте топли напитки, защото под въздействието на температурата те унищожават витамините и важните вещества. Също така, те не трябва да съдържат захар.

Соковете се допускат само в разредена форма. Пикантни сокове, както и различни плодове с противовъзпалителни ефекти са желателни: касис, ягоди, малини. Те допринасят за отстраняването на вредните вещества от бъбреците и подобряването на пикочния мехур.

мандра

Всички нискомаслени млечни продукти са част от диетата за заболявания на цистит. Те съдържат полезни бактерии, които са необходими за интегриран подход към лечението.

балнеолечение

За профилактика и лечение на цистит и подобни заболявания са предписани санаторни процедури.

Балнеотерапията включва лечение с морска вода и други видове вода. Най-често срещаният вид лечение е гореща вана. В допълнение, жени с цистит предписват гинекологични процедури.

Какви напитки са забранени с цистит

Когато цистит не може да се яде следните напитки: t

• алкохол;
• енергия;
• изработени от цитруси;
• сокове от ябълки, домати, грозде и праскови;
• Газирани напитки;
• кафе;
• чай.

Всички те допринасят за развитието на възпаление и потискат лечебния процес.

Собствен лекар

популярен

• Начало /
• Уринарни нарушения /
• Цистит /
• Какво можете и не можете да ядете с цистит

Главно меню

търсене

Какво можете и не можете да ядете с цистит

Есента е не само време на прибиране на реколтата, червено-жълти листа, но също и дъжд, киша под краката и често цистит. За да преодолеем тази натрапчива болест, можем да изберем правилното хранене.
Най-важното в диетата не е това, което трябва да ядем, а какво и колко ще пием.

Колко да пия с цистит

Режимът на пиене трябва да бъде много богат. Въпреки това, хората с бъбречна и сърдечна патология не могат да пият много - появява се подуване. Максималното количество течност за такива заболявания е малко над един литър на ден. През останалата част от деня се препоръчва да се пият около 3 литра течност, без да се приспадат супите и водата, които измиват таблетките. И от тези три литра падат върху обичайната негазирана и неминерална вода. Необходимо е да се пие постоянно, като се вземат 1-2 големи глътки на всеки 10 минути. Е, 200 мл от тези 2 литра трябва да попаднат на мента вода, която има изразено противовъзпалително действие, и следователно добре помага при цистит.

Така че, 2 литра течност се попълват с вода - нормално и с мента. Останалите 1 литър могат да се вземат със сокове или компоти. Пригответе компот от сушени плодове: ябълки, круши, смокини и сини сливи. Не използвайте плодове с високо съдържание на калий - стафиди и кайсии. По време на цистит бъбреците не трябва да се претоварват с този микроелемент.
Пийте сокове, с изключение само на цитрусови плодове: те имат кисела реакция, така че могат да причинят ненужно дразнене и да увеличат болката.
Добър зелен и черен чай и млечни продукти - мляко, ryazhenka, кисело мляко и кефир - 200-300 мл.
Това е строго забранено: алкохол, кафе, което увеличава подуване, възпаление и следователно болка. Това включва също газирани напитки, квас и безалкохолни напитки.

Хранене за цистит

На първо място е необходимо да се използват диуретични продукти. Те включват: тиква и целина, а последната се счита за най-ефективните корени и стъбла, които могат да се добавят към салати, и е по-добре да се готвят и да се ядат ежедневно (малко целина може да се добави към всяко хранене).
Що се отнася до тиква, тя е задушена, печена, пълнена и добавена към зърнените култури. Всичко зависи от предпочитанията ви за храна.
Позволени са всякакви варени (задушени, печени) зеленчуци, риба и месо. Освен това, рибата трябва да бъде мастни сортове, и месо, напротив, постно (с цистит е необходимо да се ограничи приема на животински мазнини).

Всяка овесена каша, приготвена на половин мляко, хляб с трици е полезна, въпреки че допустимото количество е само 100 г. Растително масло, ядки и семена: около 100 г от тези природни дарби или 50 г могат да се консумират на ден. И това, което е много важно, от всички тези продукти можете да приготвите вкусни и здравословни ястия, така че хранителните ограничения да се прехвърлят лесно и просто.
Нашата диета трябва да бъде възможно най-свежа. Ето защо е позволено да се утаи за 4 g сол на ден и не повече. За мнозина, особено за онези, които са свикнали да солят всяко ястие, тази храна със сигурност ще изглежда безвкусна. Нищо общо, трябва да бъдете търпеливи. А нарушителите на "правилата за безопасност" са застрашени от нарастваща болка и продължително заболяване.
От плодовете, зеленото грозде има най-силно изразено диуретично действие, което е полезно да се яде всеки ден.
Строго забранено: хрян, горчица, пипер, червен пипер, оцет. Съответно, всички маринати, кетчуп и всички закупени сосове се изтеглят от диетата. Допускат се всички други подправки - босилек, шафран, копър, индийско орехче, зира и др. Това е много подходящо, тъй като те се наслаждават на вкуса на пресните ястия.
Също така е невъзможно: сладкарски продукти с бисквитен крем, шоколад, репичка и всички култури от боб. И също пушени меса, консервирани храни и подправки, всички пържени. От плодове и ние вече говорихме за това, не трябва да ядем цитрусови плодове и кайсии за известно време. Някои ограничения се отнасят до много киви обичани от: позволено да ядат не повече от 2 броя на ден.

Полезни рецепти за цистит

MELT WATER
Разширете 3-4 стръка прясна мента с дървена пестик. Получената каша се изсипва 1/2 супени лъжици. вода и оставете да къкри 10 минути. Настоявайте 2 часа. Използвайте мента само след охлаждане: добавете 1 супена лъжица. чиста вода 2 супени лъжици. л. отвара от мента. Пийте половин чаша такава вода сутрин, половин чаша вечер.
НАСОЧНА ПОМПА
От семената се изваждат 1,5 кг тиква, нарязват се на кубчета и се вари в 3 литра вода до омекване. Смесете приготвената маса в зеленчуков бульон и добавете 4 зелени чушки и 300 г целина (2/3 от тях са стъбла, 1/3 са листа) в пюрето, варете до кипене, след това намалете топлината и я запазете, докато всички зеленчуци са готови, Леко добавете готовата супа.
CELDERAL POSTY BUCKET
Нарязано зеле от среден размер, 6 домата, 7 лука, 4 зелени български чушки, 300 г целина (2/3 от тях са стъбла, 1/3 са листа), налейте 3 литра студена вода. Сварете до кипене, прехвърлете на слаб огън и дръжте на печката, докато всички зеленчуци се варят. Готова супа малко сол.
Алина ПУСТОВА, диетолог
Източник: Популярни рецепти, №9, 2016