Решаване на проблема с уринарната инконтиненция при бременни жени

Днес жените са по-информирани за бременността, отколкото преди 10 години. Разбира се, достъпът до интернет и изобилието от информация позволяват не само да се запознаят със симптомите, но и да бъдат морално подготвени за това трудно състояние. Един от най-ясните признаци на бременност се счита за уринарна инконтиненция по време на бременност - явлението е съвсем нормално и разбираемо.

Какво причинява инконтиненция на урина

Като цяло първият и последният месец на бременността се различават по честото уриниране. Първо, това се дължи на хормонални промени. Поривът става по-остра и количеството на урината се увеличава. В последния смисъл, еднократна "порция" от урина е значително намалена. Това просто се обяснява: нарастващата матка стяга плътно пикочния мехур, така че урината трудно може да напусне стеснения тубул.

От друга страна, количеството течност в балона, напротив, се увеличава - оттук и честите посещения в тоалетната. Също така, през последното тримесечие, порасналото бебе, което вече е стегнато в корема, се превръща в друга причина за уринарна инконтиненция по време на бременност и от време на време почива крайниците си върху пикочния мехур, като по този начин провокира желанието.

Тези причини са големи. Въпреки това, неконтролираното освобождаване на урината също се влияе от състоянието на мускулите на бъдещата майка, размера и разположението на плода и физическата годност на жената.

Видове инконтиненция по време на бременност

Има най-малко три вида уринарна инконтиненция по време на бременност, които могат да бъдат разпознати по характерни признаци:

  1. Инконтиненция, дължаща се на стресови ситуации. Може да се появи с остър кашлица, докато се смее или кихане. Като цяло, поради колебания в диафрагмата и напрежението на пресата. Най-често в първия триместър.
  2. В случай на спешна инконтиненция има симптоми под формата на внезапно желание за уриниране. В този случай бъдещата майка често просто няма достатъчно време, за да стигне до тоалетната. Подобен тип инконтиненция има и по време на бременност поради дразнене на уринарния канал, което не е рядко явление през този период. Друг "виновник" може да бъде свръх-разширяване на тазовите мускули и провал в нервната система на бъдещата майка. Спешно уриниране може да се появи както в края на бременността, така и след раждането.
  3. Синдромът на пикочния мехур се характеризира с невъзможност за пълно изпразване. Изглежда така: жената постоянно се чувства остро желание да уринира, но, след като излезе от тоалетната, чувства, че все още има малко урина в уретера. Тази функция се дължи на бавните стени на пикочния мехур, опънати по време на бременността.

Въпреки че уринарната инконтиненция по време на бременност е доста неприятна и неестетична, това явление е напълно приемливо. Освен това, като се говори за този симптом, те са под формата на неконтролирано, пълноценно освобождаване на урина, но само няколко капки. Въпреки това, за личния мир на жената, все още си струва да информирате лекаря.

Какво да правите, ако откриете симптоми на уринарна инконтиненция

Трябва да знаете, че уринарната инконтиненция по време на бременност може да бъде сигнал за наличието на генитални инфекции в тялото на бъдещата майка. Ето защо пътуването до гинеколога не би било излишно.

На първо място, лекарят ще прегледа бременната жена и използвайки палпация (ваксина) на влагалището, шийката на матката и пикочния мехур, ще определи подвижността на пикочните тръби и състоянието на лигавиците и кожата на гениталиите.

Ако тези мерки не са достатъчни, жената ще бъде изпратена за тестове: общо изследване на урината и бактериологично засяване на флората.

Здравният работник ще настоява бременната да записва броя на уриниране, тяхната честота и интензивност през седмицата, както и физическата им активност и броя на ежедневните подложки, които използва. Това ще помогне да се изчисли скоростта на уриниране в естествената среда.

В допълнение, ултразвук може да бъде предписан за патологии на бъбреците, гениталиите и състоянието на уретрата.

Въз основа на резултатите от проучването ще бъде възможно да се определи какви предпазни мерки да се предприемат.

Лечение и профилактика на инконтиненция по време на бременност

Не се предписва специално лечение за недоброволно уриниране. Изключение прави, когато в тялото се открие вирус или възпалителен процес. Ако уринарната инконтиненция по време на бременност е механична, трябва да обърнете внимание на наличните безопасни методи за отстраняване на този проблем.

Най-добрата превенция на това явление е обучението на интимните мускули с упражненията на Кегел. Въпреки това е твърде късно да се правят по време на бременност, а освен това е опасно - това е изпълнено с тонус на матката. Така че, ако бъдещата майка не знаеше за тях преди, тогава тя ще трябва да отложи интензивните часове в тази система до раждането.

Но сега повърхностното обучение може да бъде овладяно. Като начало е необходимо по време на уринирането да се опитате да забавите или напълно да блокирате този процес. След това принудете мускулите на влагалището, избутайте струята, увеличавайки нейното налягане.

Можете също да държите бедрата си с малка топка и да се движите с нея за известно време. В същото време се уверете, че топката не се търкаля.

Непосредствено по време на бременност можете да се справите с редовното неконтролирано отделяне на урина с превръзка. Тя ще разпредели натоварването на вътрешните органи и ще намали налягането върху пикочния мехур.

За да се чувстват по-удобно, използвайте чорапогащи лайнери, напускайки къщата. Въпреки това, не се увличайте от тях - те могат да причинят дразнене на гениталния тракт и дори да се превърнат в "огнено място" на инфекции.

Неправилно е мнението, че трябва да намалите приема на течности. Необходимо е да се пие най-малко 1,5 литра чиста вода (в допълнение към соковете, чай, компот и др.) На ден. Това ще помогне на работата и почистването на бъбреците.

Билковите смеси са друг безопасен и безопасен начин за лечение на инконтиненция по време на бременност. Най-ефективни настойки от градински чай, копър семена, магданоз корен, шипка плодове (срок на годност не повече от 12 часа). Трябва да се отбележи, че индивидуално взети lingonberries произвеждат силен диуретичен ефект, а сместа от плодове с цветя и листа помага за запазване и контрол на уринирането.

Така че, обобщавайки, можем да кажем, че няма нищо страшно за инконтиненция. И да се справят с тази неприятност под силата на всяка бъдеща майка - просто опитайте малко. Най-важното, което трябва да запомните е, че всичко, което правите, е насочено към вашето благополучие и здравето на бъдещото ви бебе.

Причини за инконтиненция на урината по време на бременност и упражнения на Кегел за укрепване на интимните мускули

Инконтиненция при жени по време на бременност е честа. Това произволно разпределение на урината, неконтролирано от жена.

Особено силно се проявява през третия триместър и може да продължи след раждането.

На определен етап много бъдещи майки се сблъскват с този неприятен феномен, който не може да бъде контролиран чрез волеви усилия. Урината протича с рязко намаляване на коремните мускули - инконтиненция по време на бременност с кихане и кашлица, смях, хидратиращо бельо и създаващи дискомфорт.

Често жените се оплакват, че когато за първи път уринират, е невъзможно да се „тича” навреме към банята. Майките, които не се занимават със спорт преди бременността, са работили в седнало положение и са се преместили малко по-често от този проблем.

Жени, които наскоро са родили, могат да изпитват подобен дискомфорт от повторна бременност, тъй като уриногенната система все още не се е върнала в нормално състояние, е в етап на възстановяване и не е в състояние да издържи на допълнителни натоварвания. Същото се отнася и за майките, които раждат много пъти.

причини

Причините за уринарна инконтиненция при бременни жени са:

  1. отслабване на мускулния тонус в тазовата област. Мускулите отслабват, стените на пикочния мехур губят своя тон. Отслабването на мускулния тонус се дължи на факта, че хормоналния фон в организма е променен, а количеството на прогестерона се е увеличило. Раздробяването на урината може да се дължи на релаксацията на тазовата тъкан, която се случва преди самото раждане;
  2. притискане на пикочния мехур. Матката расте по размер и оказва натиск върху пикочния орган, поради което намалява. Обемите на урината остават същите, следователно се получава неволно изтичане на урина;
  3. по-голяма активност на плода. През последния триместър на бременността бебето е особено активно. Урината може да протече по време на движение на бебето, да бие краката и ръцете на вътрешните мускули и пикочния мехур;
  4. проблем с нервни окончания. Често неволно изтичане на урина, което е придружено от силно желание да отиде до тоалетната, може да възникне поради нарушения в централната нервна система. Причината може да бъде нараняване на мускулите в таза;
  5. по време на бременност има невъзможност да се изпразни напълно пикочния мехур от урината. Поради това има изтичане на остатъци от течности, което се задейства от слабост на мускулите на таза и перинеума.
Инконтиненцията по време на бременност се счита за естествено явление. Но си струва да се консултирате с лекар и да се уверите, че този процес не е причинен от патология на органи или опасна болест, към която трябва да се приложи спешно лечение.

Лечение и препоръки

Основни препоръки:

  • с превръзка. Специална утяжка ще помогне за поддържането на мускулите, ще ги превърне в тонус, както и ще премахне допълнителното натоварване на пикочния мехур, докато носите плода. Превръзката може да помогне за намаляване на интензивността на неволно изтичане на течности;
  • специално обучение на интимните мускули според Kegel;
  • отидете в тоалетната редовно, не ограничавайте желанието на пикочния мехур. Ако е възможно, не посещавайте места, където няма близка баня, поне за известно време, докато стените на уретрата не достигнат правилния тонус. По време на уриниране леко се наведете и прецедете долната част на корема, така че пикочните пътища да се отворят напълно;
  • лична хигиена. Бельото е от голямо значение. Необходимо е по време на бременността да се откажат от груби тъкани, от дрехи, които имат забележителни декоративни орнаменти, които оказват натиск върху тялото. Най-добре е да се носят прости бельо, изработени от естествен материал без синтетика, което дразни лигавицата. В случай на инконтиненция, си струва да се използват ежедневни подложки, за да се избегне постоянното храчки в гениталната област, както и неприятна миризма. Уплътненията трябва да се сменят два или повече пъти на ден. Що се отнася до измиването, не трябва да използвате алкален сапун. Има специални гелове за интимна хигиена, не предизвикват алергии и дразнене. Поне веднъж на ден трябва да използвате инфузия на лайка, докато се къпете.

Ако имате кашлица или често кихане, трябва да отворите устата си и да не ограничите естествената реакция в себе си, за да намалите натоварването на коремните мускули. В този случай все още можете да се наведете леко напред - тази техника ще помогне за намаляване на отделянето на урина.

Що се отнася до лечението, не се предписват сериозни лекарства за инконтиненция.

Терапията е необходима, ако уринарната инконтиненция в ранна бременност е предизвикана от вирусна инфекция, цистит или възпаление на пикочния мехур.

Механичното освобождаване на урина, лошо контролирано по време на бременност, трябва да се лекува с народни средства, като се използват отвари от билки.

Такава терапия е подходяща и безопасна за майката и бебето. Обикновено се използват бульони от градински чай, копър, диворастящи горски плодове и цветя от брусница. Бульонът трябва да пие определен курс на лечение, за да е ефективен. Не превишавайте скоростта, посочена от Вашия лекар.

Има погрешно мнение, че трябва да се използва по-малко течност за решаване на проблема с урината. В действителност, трябва да се пие поне един литър пречистена вода на ден, без да се отчитат други напитки - чай, сок и други. Той помага за почистване на бъбреците и позволява на тялото да функционира нормално.

Упражнения за бременни жени

Най-успешният и широко разпространен метод на лечение е специалните упражнения, които известният гинеколог А. Кегел е развил по това време. Това упражнение е насочено към обучение на мускулите на влагалището, уретрата и ануса.

Упражненията трябва да започнат да правят още преди бременността, за да се научат да контролират своите мускули, участващи в пренасянето на плода и уринирането. Такива дейности могат да бъдат добра превантивна мярка, която ще намали болката по време на раждането, както и ще предотврати разкъсването.

Кегелови упражнения за бременни жени

Най-известното упражнение се нарича задържане. Необходимо е да лежите на леглото, на гърба, под главата и гърба, да приплъзвате сгънатото одеяло няколко пъти. Наведете краката си на коленете и ги подредете отстрани. За няколко секунди трябва да се прецеди перинеума, както по време на задържане на урината.

След това отпуснете мускулите за 20 секунди. Подходите трябва да се увеличават всеки път до 30 пъти. По-добре е да правите такива упражнения всеки ден, без да пропускате нито един път. След 4 месеца бременност, упражненията се правят най-добре в изправено положение.

Мускулите могат да бъдат обучени по друг начин. За да направите това, дръжте меката топка с малки размери между краката си и се опитайте да вървите с нея.

По-добре е да правите това за 15 минути на ден за добър ефект.

Ако има заплаха от спонтанен аборт, не злоупотребявайте с упражненията, но е по-добре да не ги правите изобщо. При всяка критична ситуация е по-добре да се консултирате с гинеколог.

Ако бременността върви добре, можете да извършвате по-трудни упражнения. Но веднага щом се появят неприятни усещания в перинеума по време на сесията, си струва да спрете упражненията и да проверите с лекаря.

Уринарна инконтиненция или изтичане на околоплодна течност: как да се разграничи?

Ако балонът, в който се намира детето, е счупен, течността излиза от нея в значителна степен. В рамките на един ден след заминаването на водите бебето трябва да се роди.

Но се случва балонът да се спука по време на носене на плода поради нараняване, внезапни движения или неправилно упражнение. Ако това се случи преди определеното време, водата ще тече.

Това състояние е трудно да се разграничи от обикновената уринарна инконтиненция. За да не се съмнявате в нормалното състояние на вашето здраве, трябва да отидете на изпит.

Но у дома можете да определите течността, която неволно изтича от перинеума. Амниотичната течност по своята същност е безцветна и няма особена миризма, така че може да бъде открита.

Ако има патология, течността може да придобие зелен оттенък. Урината е винаги жълта и има подобен на амоняк мирис. Бельото е трудно да се разбере какъв вид течност, защото материалът е трудно да се оцени цвета и дори миризма.

Друг начин е да се опитате да задържите течността и да стегнете мускулите на перинеума.

По този начин урината може да бъде запазена. И течността, която излиза от балона, не може да бъде спряна.

Ако има чести зауствания от прозрачен тип, трябва да се вслушате в съветите на лекарите и да използвате специален метод, наречен метод на "чиста пелена". За да направите това, отидете до тоалетната, като се отървете от урината, вземете вана и изсушете гениталиите с мека, чиста кърпа.

След това жената трябва да легне на леглото, поставяйки гинекологична пелена под таза. Трябва да лежите за половин час до един час, за да може чекът да покаже правилния резултат. Ако на пелената се появи безцветно петно, тогава най-вероятно проблемът е с раждането на балона.

Полиурия е заболяване, характеризиращо се с увеличаване на образуването на урина. Има неуспех в реабсорбцията и обемът на урината се повишава до 3 литра или повече (до 10 литра при тежки случаи).

Сърбежът и паренето в уретрата при жените може да показват различни неприятни заболявания. Сред тях са: цистит, уретрит, кандидоза, както и полово предавани инфекции.

Полезно видео

Упражнения за бременни жени:

Във всеки случай, по време на инконтиненция на урината или появата на безцветна течност върху прането трябва да се консултирате с лекар, тъй като домашното може да не показва цялата картина. Специалистът ще идентифицира проблема и ще предпише правилния метод на лечение.

Защо по време на бременност се появява уринарна инконтиненция?

Сред първите признаци на бременност жените отбелязват и честото уриниране. С увеличаването на срока, това явление ще се изразява все повече и повече (особено през нощта), но, за съжаление, това може да не е единствената промяна от страна на пикочната система. На фона на многобройните промени, които настъпват с женското тяло през този период, вероятно на върха се появяват нарушения на пикочния мехур и бъбреците.

Едно от неприятните, но далеч от най-ужасните "неуспехи" е инконтиненция по време на бременност. Малки порции урина се освобождават неволно, най-често, когато коремните мускули са обтегнати - при смях, кихане, бягане. До втория и особено в третия триместър, явлението се увеличава и може да продължи няколко месеца след раждането.

Защо се случва това?

Уринарната инконтиненция по време на бременност има добре обосновани причини, поради което не трябва да предизвиква безпокойство у жената. В крайна сметка, това се дължи главно на отслабването на мускулите на тазовата област: мускулната тъкан губи тонуса си от свръхразширяване, сфинктера (урината), стената на пикочния мехур и като цяло всички мускули се отпускат. Това се случва под въздействието на хормони, както и поради промени във вътрешните органи по време на този период: матката непрекъснато се разраства, изстисква пикочния мехур. В същото време не само размерът му намалява, но и се увеличава обемът на отделената урина. В късните периоди може да настъпи изтичане на урина поради удари на детските крака върху пикочния мехур.

Лекарите отбелязват, че тежестта на явлението се влияе от размера и положението на плода, физическата форма на жената, броя на бременностите в миналото. Когато се случи една бременност след друга, рискът от инконтиненция на урина се увеличава, тъй като мускулите нямат време да се възстановят. Въпреки че много често първите бременни жени се сблъскват с проблема. Също така са изложени на риск жени, които са натрупали излишно тегло по време на бременността. Продължителният труд може да доведе до инконтиненция на урината в следродовия период.

Как да се справим с инконтиненцията на урината по време на бременност?

Много прекрасни моменти дават майчинство. Очакването и очакването за раждането на дете е наистина най-вълнуващият процес в живота на всяка здрава жена. Но, както знаете, тези девет месеца чакане също са изпълнени с различни приятни и не толкова моменти.

Всяка бъдеща майка трябва задължително да следи здравето си и бъдещото си карапуз. Следователно, такъв прозаичен проблем като уринарна инконтиненция по време на бременност не може да бъде пренебрегнат. Според различни статистически проучвания около 70% от бременните момичета са изправени пред този проблем.

Разбира се, не всеки е наясно, че причините за това явление са различни, от прости физиологични промени в организма до заболявания на пикочо-половата сфера.

За да се предпазят бременните жени от невежеството и да се предупреждават за възможни последствия, трябва да се концентрираме върху причините и да премахнем всички нежелани последици.

Начало на проблема

Предимно по време на бременност, уринарната инконтиненция се появява през втория - третия триместър. По принцип този показател е относителен и само бременната жена ще може да следи и да усеща колко често посещенията й в тоалетната са. От всички промени в женското тяло на пренаталния период, това не е най-лошото, не причинява видима вреда на здравето на майката и нейното неродено дете.

Има няколко причини за инконтиненция:

  • С увеличаването на плода има разтягане и разширяване на матката, което оказва натиск върху урината
    мехур;
  • Прогестеронът е хормон, който активно се екскретира от организма по време на бременност, променя и отпуска мускулната тъкан, отслабвайки стените на пикочния мехур;
  • Дейността на дете, което бие с ръце и крака, често сменяща положението в утробата, също засяга неволния процес на уриниране;
  • Бързото наддаване на тегло може да допринесе за неконтролираното освобождаване на урината;
  • При жени, които раждат няколко пъти подред, този неудобен симптом също ще присъства.

Не се страхувайте от тези прояви на тялото, но е задължително да посетите уролог, за да предотвратите ненужни патологии.

За да се предотврати паника при бременни жени, се препоръчва да се определи кой тип инконтиненция е във всеки отделен случай:

  • Отслабване на стените и нервните окончания на пикочния мехур, чиято хиперактивност се причинява от "хормона на бременността". В този случай, бременната жена просто няма време да стигне до тоалетната, а желанието, остър и силен, кара пикочния мехур да изтласка урината спонтанно;
  • Инконтиненция по време на стрес. Всичко, което причинява напрежение, отслабено от бременността, мускулите, определено също води до освобождаване на течност;
  • Преливане на пикочния мехур, поради невъзможността на бременността да го освободи напълно.

диагностика

Правилно оценявайки положението и състоянието, докато пренасяте плода, определено трябва да информирате Вашия лекар за симптома на инконтиненция.

Целта, в този случай на задължителна проверка, се свежда до разумни мерки за предпазливост и превенция и обикновено се състои от няколко процедури:

  • задължителен преглед от гинеколог;
  • изследване на урината;
  • преминаване на ултразвуковата процедура;
  • проверява урината за флората;
  • водене на дневник, в който задължително се маркират всички видове уриниране, включително своевременно и неконтролируемо.

Струва си да се обърне внимание на родилките, че по време на бременност заболяванията на урогениталната област се влошават, обикновено бавни или хронични. Затова не трябва да отлагате посещението на специалист, който диагностицира заболяването или неговото отсъствие във времето.

Ако не идентифицирате патологии, препоръките ще се отнасят предимно до хигиената и внимателното самообслужване. Препоръчително е да се използват подложки, да се носят бикини от естествени материали, без декоративни детайли, с еластична опора на корема, а не да се пренебрегват водните процедури при необходимост. При кихане се проявява и инконтиненция по време на бременност.

Пренаталното време през последните месеци може да се характеризира с по-често уриниране, но в тези моменти човек трябва да бъде изключително внимателен и да не бърка изтичането на околоплодната течност с обичайната и безвредна уринарна инконтиненция по време на бременност при млади момичета или зрели жени. Внимателността ще запази както здравето на детето, така и неговата майка.

Намалете ефектите

За да се изчисти възможно най-пълно пикочния мехур, е необходимо, докато посещавате тоалетната стая, леко да се навеждате напред, като създавате натиск и максимално отваряте пикочните пътища.

При кашлица и кихане е желателно да отворите широко устата си, като намалите ефекта върху диафрагмата. Леко огъване на краката и леко накланяне на тялото ще бъдат също толкова ефективни.

Много ефективни упражнения за компресиране и отпускане на мускулите на вагината и перинеума. Но те трябва да се практикуват, както по време на бременност, така и след, така че матката възможно най-бързо да се намали и да се върне към нормалното.

За първични хора е полезно да знаете, че след раждането, упражненията за свиване на матката трябва да се правят преди коремните упражнения.

Това не е просто съвет, а лекарско предписание за правилното възстановяване на тялото.

Може да се наложи да промените режима на пиене, като намалите приема на течности до един и половина литра на ден. Това също ще се отрази благоприятно на отсъствието на оток, който се наблюдава през последните месеци на бременността. Много е подходящо да се носи пренатална лента, която поддържа матката и да не му се придава прекалено голям натиск върху пикочния мехур.

При напреднали и екстремни симптоми може да се предпише лекарствено лечение, но само с билкови препарати, за да не се повлияе вредно върху развиващия се плод. Лечението с билки или билкови препарати има противовъзпалителни и антимикробни свойства. Антиспазмолитиците ще помогнат на организма да реагира по-успешно на стресови ситуации.

Следродови прояви

При инконтиненция на урина, жените не са осигурени дори след бременност. Това зависи главно от начина на доставка.

Изброяваме само някои от тях:

  • анормално положение на детето в корема по време на бременност;
  • Структурата на таза при родилните жени е тясна и неразвита, не може да носи товара по време на бременност, костите се движат;
  • достатъчно голямо дете може да предизвика сълзи и порязвания, което също влияе отрицателно на мускулите;
  • хронично бъбречно заболяване или най-простият цистит също неблагоприятно засяга пикочния мехур след раждането.
  • Разбира се, все още има такава причина като многоплодна бременност, която отслабва нервните окончания на мускулите на малкия таз.

В следродовия период може да се назначи лечение в зависимост от вида на инконтиненцията. Като правило терапевтичната гимнастика е достатъчна, но при необходимост се предписват и медикаментозна терапия, а понякога и хирургическа помощ.

За да обобщим: инконтиненция по време на бременност може да се появи по време на кашлица, кихане, поради повишено вътреабдоминално налягане, дължащо се на стрес или дори смях.

Основното нещо е да не се остави процесът да продължи, и да се консултира своевременно с лекар, особено в по-късните периоди, когато може да се вземе изтичане на амниотична течност за инконтиненция.

Причини за инконтиненция на урината по време на бременност

Всяка трета жена се сблъсква с инконтиненция по време на бременност. Безпокойството причинява неволно уриниране на малки порции, което се случва по време на физическо натоварване, кашлица, кихане. Понякога няколко капки се освобождават без порив след изпразване на пикочния мехур.

Защо явлението е толкова често, че провокира уринарна инконтиненция при бременна жена? Трябва ли да се консултирам с лекар и да се лекувам?

причини

По време на бременността се наблюдават промени в тялото на жената, които засягат пикочната система:

  1. Под действието на хормони - прогестерон и естриол, мускулите на тазовото дъно се отпускат. Положението на уретрата спрямо пикочния мехур. Нормалното налягане в него е по-ниско, отколкото в уретрата. Това "заключва" течността върху "ключалката". Когато вътрешните органи са изместени, балансът е нарушен, урината има по-малко препятствия за спонтанния отток.
  2. Растежът на матката предизвиква натиск върху органите на отделителната система. През втория триместър феталният пикочен мехур се увеличава бързо. Една жена се чувства често уриниране, понякога завършва с инконтиненция.
  3. Движенията на детето, завъртания и изтласкване в областта на пикочния мехур увеличават интравезикалното налягане. След ударите много жени чувстват изтичането на течност извън тяхната воля.

Те провокират уринарна инконтиненция по време на бременност:

  • Повторна доставка след кратка пауза. Мускулите и сухожилията все още не са придобили тонус, първоначално са били опънати и нееластични.
  • Честите бременности допринасят за хронично претоварване на лигаментния апарат и отслабване на мускулите.
  • Излишното тегло увеличава натоварването на вътрешните органи.
  • Запекът води до преливане на дебелото черво, увеличава налягането в коремната кухина.
  • Позицията на плода, в която тя лежи върху стената на пикочния мехур.

Трябва ли да се консултирам с лекар

Изправена пред неприятна изненада, бременна жена се съмнява дали да потърси помощ от лекар. Тя може да изпита симптоми на инконтиненция:

  1. Стрес. Екскрецията на урината се проявява след усилие - кашлица, кихане, смях. Рязко свиване на коремните мускули повишава натиска върху пикочния мехур. Течността изтича на малки порции.
  2. Императивно (спешно). Причината за спонтанно отделяне на урина е свръхактивен пикочен мехур. Жена се чувства силно желание да не може да се въздържа.
  3. Преливане на мехурчета. Когато се свива от нарастваща матка, тя намалява в обем, бързо се запълва. Невъзможността за посещение на тоалетната води до изтичане на урина.
  4. Рефлексна инконтиненция. Неконтролираното уриниране е резултат от нарушени нервни реакции между пикочната система и мозъка.

В 90% от случаите бременните жени имат първите два вида заболявания.

Важно е. Малка екскреция на урина по време на бременност се счита за нормално физиологично явление. Обикновено преминава след раждане. Ако има силна степен на нарушение на уринирането, трябва да се свържете с лекуващия гинеколог.

диагностика

Уринарната инконтиненция може да бъде причинена от патогенни микроби и гъбички. Затова е необходимо бременните жени да бъдат изследвани, включително:

  • преглед на гинеколога на стола - лекарят определя дали има пролапс на стените на вагината и матката, какво е състоянието на лигавиците, пикочния канал;
  • тестове за урина - клинични и бактериални;
  • Ултразвуково изследване на пикочните органи;
  • уродинамични методи.

На бременните жени се предлага да водят дневник с наблюдения на броя, честотата и обема на уринирането.

Как да се лекува инконтиненция по време на бременност

Лекарствената корекция при бременни жени не е показана, тъй като тя може да засегне плода. За да се намалят симптомите, лекарите препоръчват:

  1. Носете пренатална превръзка. Той равномерно разпределя товара от уголемената корема, намалява въздействието на матката върху пикочния мехур. Като превенция на уринарна инконтиненция, тя може да се носи по време на бременност в по-късните периоди.
  2. Честото използване на тоалетната и правилното положение по време на уриниране. Необходимо е леко да се напрегне, наведе се напред, за да отвори по-добре пикочните пътища.
  3. Ограничаване на течността до един и половина литра на ден. Излишъкът води до повишено натоварване на отделителната система, така че трябва да следвате режима на пиене.
  4. Кегелови упражнения. Ритмичните контракции на вагиналните мускули ги укрепват, засилват поддържащия ефект. Можете да направите на всяко място и място.
  5. Средства на традиционната медицина. Те леко засягат пикочната система, намаляват уринарната инконтиненция. Този бульон градински чай, копър семена, lingonberries с цветя и листа. Прилагайте само след консултация с лекар и без алергии.

Препоръчително е да се намали физическата активност, да се спазва здравословна диета, да се носи памучно бельо, да се използват урологични подложки.

предотвратяване

Подготовката за бременност, включително спорта и здравословната диета, е най-добрата превенция на усложненията, включително уринарна инконтиненция.

Важно е. Лекарите смятат, че оптималният интервал между естествените раждания от 2,5-3 години. При доставка с цезарово сечение този период е по-дълъг - 4-5 години.

През това време тялото на жената се възстановява, следоперативният белег на матката придобива достатъчна сила и еластичност. Връзките и мускулите на таза могат да поддържат вътрешните органи добре по време на последваща бременност.

За да се предотврати инконтиненция при бременни жени ще помогне:

  • спазване на режима за пиене;
  • носене на превръзка;
  • Обучение на мускулите на Kegel;
  • отхвърляне на диуретични храни, напитки и лекарства;
  • навременно лечение на инфекции на урината;
  • разумно упражняване;
  • предотвратяване на запек;
  • редовни посещения в тоалетната, без да се пренебрегва желанието.

Внимателното отношение към тялото ви ще помогне да се избегнат неприятни явления.

Как да не се бърка с изтичането на околоплодната течност

Освобождаването на околоплодната течност по време на бременност е патология. Разкъсването на мембраните е опасно за здравето, а понякога - и за живота на нероденото дете.

Амниотичната течност се различава от урината:

  1. Цвят. Те са прозрачни, безцветни. Розов, зелен, кафяв или черен цвят на течността показва сериозно отклонение в процеса на растеж на плода.
  2. Миризма. Вода, според акушерите, мирише на майчиното мляко. Очевидно, следователно, новороденото веднага се втурва към майчините гърди, които имат познат аромат.

Оттичането на околоплодната течност се наблюдава при промяна на позицията на тялото, физическо натоварване.

Увреждане на мембраните може да се получи от:

  • падания, наранявания;
  • инфекциозни заболявания;
  • инвазивна диагноза;
  • цервикална недостатъчност;
  • груб секс;
  • генитални тумори;
  • многоплодна бременност;
  • малко или много;
  • предшественик на плода.

Аптеките предлагат продукти за домашно тестване на секрети по време на бременност.

Трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар, ако изтичането е придружено от симптоми:

  1. треска;
  2. повръщане, гадене;
  3. тръпки, болки в костите;
  4. необичаен разряд.

Важно е. Инконтиненцията през 38-та седмица от бременността може да е началото на раждането, а изхвърлянето - околоплодна течност при разкъсване на феталния мехур. В този случай е време да съберем нещата и да отидем в болницата.

Инконтиненция след бременност

Тялото се възстановява след раждане, органите и системите претърпяват обратни промени. Принудителното уриниране трябва да изчезне от живота на жената в рамките на 5-7 месеца.

Нарушаването на контрола върху задържането на урина след раждането е патология, която изисква лечение от специалисти - гинеколог и уролог.

В нарушение на функциите на мускулите и наместването на тазовите органи, настъпват промени, които причиняват уринарна инконтиненция след бременност. Това се улеснява от:

  • разрешение от голямо дете;
  • използване на акушерски щипци;
  • наранявания на родовия канал;
  • множество раждания;
  • Polyhydramnios.

След цезарово сечение е възможно увреждане на нервите. Жената не чувства желанието да уринира или течността изтича на случаен принцип, когато мускулите на корема са напрегнати.

Инконтиненцията по време на бременност може да бъде както норма, така и патология. Малкият разряд, не смущавайки жената, не са отклонения и ще преминат след раждането.

При чести и тежки кръвоизливи, трябва да се консултирате с лекар и да бъдете прегледани. Не са изключени инфекции, увреждане на феталния пикочен мехур.

Инконтиненция при бременни жени

Уринарната инконтиненция в периода на бременността е физиологичен феномен, причинен от адаптивния отговор на тялото към лагера на плода. Тонът на гладката мускулатура на коремната кухина е значително намален, така че детето да може да расте и да се развива нормално.

Анатомични и физиологични характеристики на бременни жени предполагат промяна във всички органи за подготовка за раждане. Това се отнася и за пикочната система. Растящата матка изстисква пикочния мехур. Той намалява в обем и не може да съдържа същото количество урина. Клинично това се проявява чрез повишено уриниране или пълна инконтиненция (инконтиненция).

Симптомите са по-лоши в края на бременността, когато бебето започва активно да се движи в утробата. Понякога инконтиненцията води до изразен дискомфорт на пациента в ежедневието, принуждавайки го да потърси медицинска помощ.

В клиничната практика има класификация на уринарните нарушения:

  • истинско инконтиненция (инконтиненция) - уринирането не е придружено от предварително желание;
  • изтичане на урина - появата на капчици урина, независимо от физиологичното уриниране.

И двата вида инконтиненция усложняват ежедневието на бъдещата майка и понякога дори водят до социална дезадаптация.

Видът на инконтиненцията влияе върху определянето на тактиката на лечение и поддържането на пренаталния период.

Стрес инконтиненция

Той е свързан с повишаване на налягането в коремната кухина, което се простира до пикочния мехур. Предразполагащ фактор е индивидуалната хипотония на пикочните и уретралните сфинктери.

В ранните стадии стресиращата инконтиненция се проявява със значителен стрес (спорт, кашлица, смях), но с напредването си тя може да се появи по време на ежедневните дейности.

Спешна инконтиненция

Патологията се развива поради хиперактивност на пикочния мехур. Характерна особеност на тази форма е непреодолимо желание за уриниране и увеличаване на нощната диуреза - ноктурия. Етиологията на заболяването е слабо разбрана, но се предполага, че тя се основава на нарушение на инервацията на гладката мускулатура на пикочния мехур.

дрибъла

В този случай, характерната екскреция на урината в обем не повече от 10 ml, която се проявява независимо от физическо натоварване. Причината може да бъде вродени аномалии на сфинктери или хипотония на пикочния мехур.

Проникването в малки количества най-често съпътства гестационния период.

причини

Основният етиологичен фактор за инконтиненция е повишаване на интравезикалното налягане. Увеличената матка притиска стените на пикочния мехур и повишава уринирането. С растежа на яйцеклетката, симптомите се засилват, достигайки максимум на 35-38 седмици. Проблемите с инконтиненцията могат да бъдат свързани и с неправилното положение на плода или неговата голяма маса (4 kg или повече).

Повишен интраабдоминален натиск при кихане, кашлица или прекомерна физическа активност се отнася за пикочния мехур. В същото време симптомите на инконтиненция рязко се засилват, а в покой те трудно могат да нарушат.

Бременна жена променя физиологията на пикочната система. Това се дължи на увеличаване на обема на циркулиращата кръв с 1,5 пъти. Бъбреците работят с по-голяма функционална натовареност, опитвайки се да отстранят излишната течност.

Нарушаване на уринирането, свързано с ендокринни пренареждания. В кръвта по време на бременност се повишава концентрацията на хормона прогестерон. Той намалява тонуса на уринарния сфинктер. Гладките мускули се отпускат, а потокът от урина се появява безпрепятствено.

Инконтиненцията е по-чувствителна към групата жени, страдащи от затлъстяване, и пациенти с висок равен резултат (3 или повече в историята). При първични симптоми се срещат в 50% от случаите.

Възможна причина за това са често инфекциозно-възпалителните процеси на пикочните пътища.

Честото уриниране е един от първите признаци на цистит, уретрит и пиелонефрит.

Какво да правите, когато се открият симптоми?

Инконтиненцията при бременни жени може да бъде първият забележителен симптом на възходяща урогенитална инфекция. Ако се появят симптоми, консултирайте се със специалист. Той ще проведе физически и гинекологичен преглед.

Откриването на патологични признаци на увреждане на пикочните или репродуктивните системи изисква задълбочени изследвания:

  • общи клинични изследвания на кръв и урина;
  • общи вагинални и уретрални намазки;
  • ELISA, PCR или STD култура;
  • бактериологична култура на урината;
  • Ултразвуково изследване на тазовите органи и пикочната система.

Всеки пациент, лекарят препоръчва поне една седмица да води дневник на уриниране.

Необходимо е да се отразят следните показатели:

  • честотата на уриниране на ден и връзката им с физическата активност;
  • приблизителен обем на дневната урина;
  • количество консумирана течност;
  • броя на използваните санитарни подложки.

Чрез анализиране на тези показатели лекарят ще може да посочи етиологичната причина за инконтиненция и да предпише лечение.

Лечение и профилактика

По време на планирането на бременността трябва да се предприемат превантивни мерки. За целта използвайте метода за укрепване на интимните мускули, разработен от Kegel. За да постигнете видим резултат, трябва да провеждате ежедневно обучение 15-20 минути.

В случай на инконтиненция, безусловна соматична патология, не се изисква терапия.

Лекуващият лекар дава на пациента препоръки за правилното управление на пренаталния период:

  • избягване на ирационална физическа активност;
  • избягвайте дълги прекъсвания между уринирането;
  • Спазвайте оптималния водно-солеви баланс (1,5-2 литра вода и 2 грама сол дневно).

За удобно ежедневие се препоръчва да се носят хигиенни подложки. Но не ги използвайте през цялото време. Те увеличават температурата в областта на слабините, нарушават циркулацията на кислород и естествената микробиоценоза на влагалището.

Безоков препоръчва: Упражнения за бременни жени

Ефективният начин е да се правят упражнения Кегел ежедневно. Те са насочени към укрепване на тазовите и перинеалните мускули. Те не се препоръчват за втория и третия триместър поради значително повишаване на интраабдоминалното налягане. За да се занимавате с повишаване на тонуса на мускулните влакна е възможно в групи за бременни жени или в домашни условия. Преди започване на обучение трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Легнете на гърба си

Пациентът трябва да лежи по гръб и да огъва краката в коленете, като поддържа петите на пода. Едната ръка трябва да се постави върху долната част на корема, а другата да се постави под седалището. При правилно изпълнение на задачата, вагиналните и аноректалните области са едновременно напрегнати. Необходимо е да се компресират мускулите на перинеума 20-25 пъти. В деня, в който трябва да направите 3 комплекта.

Изисква се да се държи в изправено положение, с раздалечени крака. Гърбът трябва да е прав, а ръцете да са на задните части. Необходимо е максимално натоварване на мускулите на тазовата диафрагма и задържане на това състояние за около 10 секунди. Направете упражнението трябва да бъде 15-20 пъти, най-малко 3 пъти на ден.

С гумена топка

Друга техника е тренировка с малка гумена топка. Тя трябва да бъде притисната между бедрата и да се разхожда из стаята за 10-15 минути.

Пациентът може да се запише за терапевтична годност за бременни жени. Обучението трябва да се извършва от квалифициран техник. Класове се провеждат с помощта на специални фитболи за укрепване на седалището и сексуалната диафрагма.

Уринарна инконтиненция или изтичане на околоплодна течност: как да се разграничи?

Преждевременното разкъсване на феталните води е състояние, което застрашава здравето на майката и плода. Може да се появи внезапно без видима причина. След това започва активна трудова дейност.

В 40% от случаите амниотичните мембрани не са напълно счупени, така че клиниката прилича на уринарна инконтиненция.

Трудно е да идентифицирате патологията сами, така че ако имате някакви съмнения, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Следните симптоми могат да помогнат при диференциалната диагноза:

  • околоплодната течност е без мирис и безцветна;
  • При пълно разкъсване на мембраните се появява силен синдром на болката и обилно отделяне;
  • Изхвърлянето на околоплодната течност се увеличава в легналата позиция и не може да бъде спряно, когато мускулите на перинеума са обтегнати.

Най-трудно е да се разпознаят малките сълзи и микротрехини на околоплодния мехур.

За диагностика можете да използвате два метода.

Използване на тест ленти

Лентите съдържат реагент, който реагира на слабо алкални течности. При контакт с околоплодната течност лакмусовата хартия променя цвета си. Това е показателен индикатор за разкъсване на феталния пикочен мехур.

Почистване на пелени

Пациентът трябва да легне и да лежи под гинекологична пелена или светлина. Ако в рамките на 1 час се появят мокри петна, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Трудности при задържане на урина при бременни жени: норма или патология

Уринарната инконтиненция по време на бременност се смята за един от ярките и специфични симптоми на това състояние, причинени от симптома на активен растеж на матката, развитието на плода. Обикновено честотата на неконтролираното уриниране се увеличава на определен етап от гестационния период или се наблюдава от първите седмици след зачеването. Появата на инконтиненция може да бъде предизвикана от рефлексно свиване на мускулите. Лекарите говорят за развитието на патологията само в следродовия период, като запазват този симптом. В този случай се извършва задълбочена диагноза и се предписва адекватна терапия.

Концепцията за уринарна инконтиненция при бременни жени

Уринарната инконтиненция при бременни жени е често срещана (като ранна токсикоза, повръщане, замаяност), която се проявява много често, но не винаги. Характеризира се с епизодично или постоянно изтичане на урина, а обемът на освободената течност може да варира от няколко капки до забележимо количество. В първия случай нарушението не засяга качеството на живот и се възприема като временен дискомфорт, а във втория случай бъдещата майка трябва да сменя дрехите си много пъти на ден или да носи специални урологични подложки. Тъй като епизодите се случват през деня, жената се чувства неловка, чувства се несигурна, което я прави нервна и раздразнена.

Симптом Описание

В нормално състояние, жената е в състояние да контролира уринирането чрез регулиране на обема и скоростта на екскрецията на урината. При извършване, често вече през първия триместър, тя частично губи контрол над този процес и лесно може да пропусне момента, в който се появи освобождаването на биофлуид.

Инконтиненция при жени по време на бременност може да се идентифицира със следните симптоми:

  • неволно отделяне на урината с рязко напрежение на коремните мускули (смях, кашлица);
  • малко количество изтичане на урина (няколко капки);
  • неконтролирано изливане на урината в умерени части;
  • често уриниране, провокирано от спонтанни пориви.

Обяснение на явлението

Неконтролираното уриниране по време на гестационния период има добре обосновани причини, следователно не трябва да предизвиква безпокойство. Зачеването и бременността на детето са придружени от промени в скоростта на биохимичните процеси, състоянието на мускулната тъкан и функционирането на органите на отделителната система. В допълнение, редица други фактори могат да провокират епизоди на инконтиненция.

  1. Отслабване или загуба на еластичност на мускулите на тазовото дъно. Увеличаването на производството на прогестерон, хормон, отговорен за хода на бременността, води до релаксация на гладките мускули на пикочния мехур и други органи на малкия таз. Тонуса на стените и сфинктера отслабва, в резултат на което се губи контрол върху отделянето на урина (а понякога и на изпражненията).
  2. Свръхактивен пикочен мехур. Това състояние се дължи на повишени метаболитни процеси, увеличаване на телесните течности, дължащи се на обновяването на околоплодните води, особено в третия триместър. Това помага да се увеличи честотата на уриниране.
  3. Притискане или увреждане на нервните окончания. В резултат на това се променя честотата и ритъма на импулсите, а сигналът за своевременно изпразване навлиза в мозъка късно, често вече по време на отстраняването на урината.
  4. Отглеждане утроба. Увеличавайки се в размер поради активното развитие на плода, той притиска съседните органи, и преди всичко, пикочния мехур. Последното намалява обема и намалява неговата функционалност. В същото време има изстискване на уретрата, което също води до незначително изтичане на урина.

Много често бебето става виновник на неконтролираното уриниране, което в процеса на активното движение оказва натиск върху пикочните органи, провокирайки изтичането на течност. Инконтиненция на урина около 35 седмици от бременността и по-късно поради пролапс на матката в малкия таз, което е показател за сближаване на датата на раждане.

Различни видове инконтиненция по време на бременност

В клиничната практика има няколко вида неконтролирано уриниране, сходни при прояви, но поради различни етиологични фактори.

  1. Епизодично изтичане. През деня или през нощта може да се наблюдава повторно изпускане на незначителни количества урина, докато жената не изпитва дискомфорт.
  2. Мускулно и стресиращо напрежение. При бременност, при кихане, кашлица и смях, уринарната инконтиненция се счита за най-често срещания тип. Течовете на урината се появяват спорадично със силно възбуждане или рязко свиване на мускулните влакна. Последното се появява и при тежки физически натоварвания.
  3. Императивно или спешно инконтиненция. Принуждавайте се да уринирате спонтанно, когато волята не може да спре желанието да се изпразни пикочния мехур. Ситуацията възниква поради хиперактивността на мускулатурата на органа, а жената не винаги има време да стигне до тоалетната. Характерна особеност се счита за голямо количество флуиден поток.
  4. Синдром на препълване. Желанието за уриниране е остро и навременно, но след изпразване има усещане за пълнота. Това е свързано с намаляване на тонуса на стените на пикочния мехур и е характерно за по-късните срокове на бременността.

Горните причини са големи и изчезват след раждането. Но появата на инконтиненция също се влияе от физическата годност на жената да носи, наличието на заболявания на урогениталната система, хронични или придобити по време на бременност.

Енуреза или изтичане на околоплодна течност

Изтичането на амниотична течност е освобождаването на съдържанието на околоплодния мехур, който се състои от 98% вода и 2% соли и други елементи. Той предпазва плода и му позволява да се развие напълно. Обикновено, когато амниотичната мембрана се спука, съдържанието излиза и процесът на доставяне започва. Но има ситуации, когато в резултат на внезапно движение, нараняване или активни спортове има леко разкъсване на пикочния мехур с околоплодна течност. Загубата на целостта води до изтичане на вода.

Разликата между двете нарушения е възможно да се различи самостоятелно. С освобождаването на урина, дори в малки количества, има характерен мирис и цвят. Когато има разкъсване на околоплодната течност, те остават прозрачни, без сянка или неприятен "аромат". За да се изясни ситуацията може да бъде само лекар, така че при първото подозрение за изтичане на околоплодна течност трябва да се отнасят до него.

Решения на проблема

Тъй като инконтиненцията е временно явление, не се провежда специфична терапия. Ако се подозират патологични процеси в тялото на майката, се поставя диагноза и се избира схема за нежно лечение, насочена към елиминиране на провокиращата причина и запазване на здравето на майката и детето. В други случаи лекарите се опитват да правят консервативни не-лекарствени методи.

Приложение за превръзка

Една от възможностите да се намали честотата на желанието за уриниране и намаляване на дискомфорта е носенето на превръзка. Аксесоарите, благодарение на специалния дизайн, помагат за поддържане на стомаха, разпределят равномерно натоварването върху различни части на гърба и предотвратяват отслабването и пролапса на мускулите. Намалява натиска върху пикочния мехур и уретрата, което води до намалени посещения в тоалетната.

С помощта на специалист е необходимо да се избере най-удобния модел, като се вземе предвид периода на бременността, размера на корема и характеристиките на фигурата. Всяка конструкция от плътна материя и еластични ленти трябва да се закупува главно в аптеката. Носенето на аксесоар е разрешено само по време на будност, през нощта трябва да се отстрани. Най-удобният вариант е бинтовите бикини. Поради наличието на широка лента, продуктът държи корема добре. Поради честите мивки се препоръчва закупуването на няколко комплекта дрехи.

Гимнастика за укрепване на тазовото дъно при бременни жени

Друг често срещан метод за превенция и лечение на уринарна инконтиненция е гимнастиката. Популярни упражнения са комплексите, предложени от доктор А. Кегел. Според прегледа на самите пациенти, редовните упражнения с този метод ни позволяват да контролираме уринирането, укрепваме мускулите на тазовото дъно, което намалява риска от скъсвания по време на раждането.

Характеристиките се състоят в алтернативна компресия и релаксация на интимните мускули, които се възпроизвеждат в определена последователност. Следните упражнения се считат за най-чести и лесни.

  1. Задръжте. След като е напълно отпусната, жената трябва да си представи, че се опитва да спре уринирането. Периодите на напрежение и почивка се редуват и продължават 10 секунди.
  2. Асансьор. Бавно издърпайте мускулите, като си представите изгряваща кабина. Фиксирайте позицията за 10 секунди и се отпуснете рязко.

Можете да го направите сами или трябва да вземете уроци от треньор. Интензивността на обучението и броят на подходите следва да се увеличават постепенно. При редовно ежедневно изпълнение от 30-40 минути, резултатът ще стане забележим след 3-4 седмици. Ако няма достатъчно време за тренировка, ще помогне упражнение с топка за тенис. Стискайки го между бедрата, трябва да се разхождате из стаята поне за четвърт час. Състоянието е липсата на противопоказания.

Народни методи

В борбата срещу инконтиненцията на урината по време на бременност, особено в по-късните периоди, е позволено да се прибягва до помощта на традиционната медицина, която няма странични ефекти и е абсолютно безопасна както за майката, така и за бебето. В повечето случаи се използват домашни средства, приготвени по следните рецепти.

  1. Отвара от семената на копър. Супена лъжица се налива с чаша вряла вода и настоява най-малко три часа. Инструментът се приема 100 ml на всеки 4 часа. Курсът е поне една седмица.
  2. Инфузия на градински чай. В литър вряща вода, разбърква се 40-50 грама суха трева на растението, и се оставя за 4 часа. Филтрираната течност се пие три пъти на ден, 250 мл.

Ако няма проблеми с бъбреците, е позволено да се използва отвара от шипка, листа, както и корен от магданоз. При липса на резултат, както по време на гестационния период, така и след раждането, трябва да се извърши преглед и да се даде подходящ курс на лечение.

Характеризира се с режим на пиене и хранене

За да контролират процеса на уриниране, лекарите препоръчват стриктно да се следи количеството и видовете използвана течност. Така че, те ви съветват да се откажете напълно от алкохол кафе, чай, газирани напитки, и вместо това отидете на натурални сокове и чиста вода. Общият обем не трябва да надвишава 2 литра, а първите ястия също трябва да се вземат предвид при изчисляване на количеството напитка. За да избегнете подуване, трябва да въведете ограничение за напитките или водата вечер, а преди лягане трябва напълно да изпразните пикочния си мехур. Това ще помогне за предотвратяване на застой в урината и за осигуряване на нормален дълъг сън.

Превантивни мерки

Като се имат предвид физиологичните промени, настъпващи в тялото на жената по време на бременност, не е възможно напълно да се отървете от уринарната инконтиненция. Това е особено вярно в случаите, когато преди зачеването не са предприети мерки за предотвратяване на нарушения на пикочната система или гинекологични заболявания.

За да се намали рискът от неконтролирано уриниране или да се намали честотата на проявите, се препоръчва да се спазват следните правила:

  1. Намалете количеството консумирана течност до 1,5-2 литра на ден и утолявайте жаждата си, използвайте чиста вода, а не сок или чай.
  2. Компетентно формулирайте диета, премахвайки от нея продукти, които имат диуретично действие, цитрусови плодове, солени, пикантни храни, пушени меса и кисели краставички.
  3. Поддържайте тялото в добра форма, прави гимнастика Кегел, прави ежедневни разходки и прави умерени упражнения.
  4. Използвайте специална превръзка по съвет на лекар. Това ще спомогне за намаляване на натоварването на пикочния мехур и други органи, което значително ще намали честотата на неконтролираното уриниране.
  5. Стиснете бедрата, когато искате да кашляте или кихате.

заключение

Независимо от факта, че уринарната инконтиненция по време на бременност се счита за ранно развиваща се естествена физиологична процедура, както и деликатен проблем от гледна точка на бъдеща майка, е необходимо да съобщите за това явление на Вашия лекар.

Тя ще помогне да се предприемат определени мерки, да се коригира тактиката на бременността и да се намалят рисковете от изтичане на амниотични води, като се гарантира нормалното и пълно развитие на плода.