Причини за инконтиненция на урината по време на бременност и упражнения на Кегел за укрепване на интимните мускули

Хидронефроза

Инконтиненция при жени по време на бременност е честа. Това произволно разпределение на урината, неконтролирано от жена.

Особено силно се проявява през третия триместър и може да продължи след раждането.

На определен етап много бъдещи майки се сблъскват с този неприятен феномен, който не може да бъде контролиран чрез волеви усилия. Урината протича с рязко намаляване на коремните мускули - инконтиненция по време на бременност с кихане и кашлица, смях, хидратиращо бельо и създаващи дискомфорт.

Често жените се оплакват, че когато за първи път уринират, е невъзможно да се „тича” навреме към банята. Майките, които не се занимават със спорт преди бременността, са работили в седнало положение и са се преместили малко по-често от този проблем.

Отслабените мускули с вътрешно натоварване от нарастващото бебе се усещат.

Жени, които наскоро са родили, могат да изпитват подобен дискомфорт от повторна бременност, тъй като уриногенната система все още не се е върнала в нормално състояние, е в етап на възстановяване и не е в състояние да издържи на допълнителни натоварвания. Същото се отнася и за майките, които раждат много пъти.

причини

Причините за уринарна инконтиненция при бременни жени са:

отслабване на мускулния тонус в тазовата област. Мускулите отслабват, стените на пикочния мехур губят своя тон. Отслабването на мускулния тонус се дължи на факта, че хормоналния фон в организма е променен, а количеството на прогестерона се е увеличило. Раздробяването на урината може да се дължи на релаксацията на тазовата тъкан, която се случва преди самото раждане;
притискане на пикочния мехур. Матката расте по размер и оказва натиск върху пикочния орган, поради което намалява. Обемите на урината остават същите, следователно се получава неволно изтичане на урина;
по-голяма активност на плода. През последния триместър на бременността бебето е особено активно. Урината може да протече по време на движение на бебето, да бие краката и ръцете на вътрешните мускули и пикочния мехур;
проблем с нервни окончания. Често неволно изтичане на урина, което е придружено от силно желание да отиде до тоалетната, може да възникне поради нарушения в централната нервна система. Причината може да бъде нараняване на мускулите в таза;
по време на бременност има невъзможност да се изпразни напълно пикочния мехур от урината. Поради това има изтичане на остатъци от течности, което се задейства от слабост на мускулите на таза и перинеума.

Инконтиненцията по време на бременност се счита за естествено явление. Но си струва да се консултирате с лекар и да се уверите, че този процес не е причинен от патология на органи или опасна болест, към която трябва да се приложи спешно лечение.

Лечение и препоръки

Основни препоръки:

с превръзка. Специална утяжка ще помогне за поддържането на мускулите, ще ги превърне в тонус, както и ще премахне допълнителното натоварване на пикочния мехур, докато носите плода. Превръзката може да помогне за намаляване на интензивността на неволно изтичане на течности;
специално обучение на интимните мускули според Kegel;
отидете в тоалетната редовно, не ограничавайте желанието на пикочния мехур. Ако е възможно, не посещавайте места, където няма близка баня, поне за известно време, докато стените на уретрата не достигнат правилния тонус. По време на уриниране леко се наведете и прецедете долната част на корема, така че пикочните пътища да се отворят напълно;
лична хигиена. Бельото е от голямо значение. Необходимо е по време на бременността да се откажат от груби тъкани, от дрехи, които имат забележителни декоративни орнаменти, които оказват натиск върху тялото. Най-добре е да се носят прости бельо, изработени от естествен материал без синтетика, което дразни лигавицата. В случай на инконтиненция, си струва да се използват ежедневни подложки, за да се избегне постоянното храчки в гениталната област, както и неприятна миризма. Уплътненията трябва да се сменят два или повече пъти на ден. Що се отнася до измиването, не трябва да използвате алкален сапун. Има специални гелове за интимна хигиена, не предизвикват алергии и дразнене. Поне веднъж на ден трябва да използвате инфузия на лайка, докато се къпете.

Ако имате кашлица или често кихане, трябва да отворите устата си и да не ограничите естествената реакция в себе си, за да намалите натоварването на коремните мускули. В този случай все още можете да се наведете леко напред - тази техника ще помогне за намаляване на отделянето на урина.

Що се отнася до лечението, не се предписват сериозни лекарства за инконтиненция.

Терапията е необходима, ако уринарната инконтиненция в ранна бременност е предизвикана от вирусна инфекция, цистит или възпаление на пикочния мехур.

Механичното освобождаване на урина, лошо контролирано по време на бременност, трябва да се лекува с народни средства, като се използват отвари от билки.

Такава терапия е подходяща и безопасна за майката и бебето. Обикновено се използват бульони от градински чай, копър, диворастящи горски плодове и цветя от брусница. Бульонът трябва да пие определен курс на лечение, за да е ефективен. Не превишавайте скоростта, посочена от Вашия лекар.

Има погрешно мнение, че трябва да се използва по-малко течност за решаване на проблема с урината. В действителност, трябва да се пие поне един литър пречистена вода на ден, без да се отчитат други напитки - чай, сок и други. Той помага за почистване на бъбреците и позволява на тялото да функционира нормално.

Упражнения за бременни жени

Най-успешният и широко разпространен метод на лечение е специалните упражнения, които известният гинеколог А. Кегел е развил по това време. Това упражнение е насочено към обучение на мускулите на влагалището, уретрата и ануса.

Упражненията трябва да започнат да правят още преди бременността, за да се научат да контролират своите мускули, участващи в пренасянето на плода и уринирането. Такива дейности могат да бъдат добра превантивна мярка, която ще намали болката по време на раждането, както и ще предотврати разкъсването.

Кегелови упражнения за бременни жени

Най-известното упражнение се нарича задържане. Необходимо е да лежите на леглото, на гърба, под главата и гърба, да приплъзвате сгънатото одеяло няколко пъти. Наведете краката си на коленете и ги подредете отстрани. За няколко секунди трябва да се прецеди перинеума, както по време на задържане на урината.

След това отпуснете мускулите за 20 секунди. Подходите трябва да се увеличават всеки път до 30 пъти. По-добре е да правите такива упражнения всеки ден, без да пропускате нито един път. След 4 месеца бременност, упражненията се правят най-добре в изправено положение.

Мускулите могат да бъдат обучени по друг начин. За да направите това, дръжте меката топка с малки размери между краката си и се опитайте да вървите с нея.

По-добре е да правите това за 15 минути на ден за добър ефект.

Ако има заплаха от спонтанен аборт, не злоупотребявайте с упражненията, но е по-добре да не ги правите изобщо. При всяка критична ситуация е по-добре да се консултирате с гинеколог.

Ако бременността върви добре, можете да извършвате по-трудни упражнения. Но веднага щом се появят неприятни усещания в перинеума по време на сесията, си струва да спрете упражненията и да проверите с лекаря.

Уринарна инконтиненция или изтичане на околоплодна течност: как да се разграничи?

Ако балонът, в който се намира детето, е счупен, течността излиза от нея в значителна степен. В рамките на един ден след заминаването на водите бебето трябва да се роди.

Но се случва балонът да се спука по време на носене на плода поради нараняване, внезапни движения или неправилно упражнение. Ако това се случи преди определеното време, водата ще тече.

Това състояние е трудно да се разграничи от обикновената уринарна инконтиненция. За да не се съмнявате в нормалното състояние на вашето здраве, трябва да отидете на изпит.

Но у дома можете да определите течността, която неволно изтича от перинеума. Амниотичната течност по своята същност е безцветна и няма особена миризма, така че може да бъде открита.

Ако има патология, течността може да придобие зелен оттенък. Урината е винаги жълта и има подобен на амоняк мирис. Бельото е трудно да се разбере какъв вид течност, защото материалът е трудно да се оцени цвета и дори миризма.
Струва си да се провери уплътнението, което задържа течността, за да се оценят външните му характеристики.

Друг начин е да се опитате да задържите течността и да стегнете мускулите на перинеума.

По този начин урината може да бъде запазена. И течността, която излиза от балона, не може да бъде спряна.

Ако има чести зауствания от прозрачен тип, трябва да се вслушате в съветите на лекарите и да използвате специален метод, наречен метод на "чиста пелена". За да направите това, отидете до тоалетната, като се отървете от урината, вземете вана и изсушете гениталиите с мека, чиста кърпа.

След това жената трябва да легне на леглото, поставяйки гинекологична пелена под таза. Трябва да лежите за половин час до един час, за да може чекът да покаже правилния резултат. Ако на пелената се появи безцветно петно, тогава най-вероятно проблемът е с раждането на балона.

Полиурия е заболяване, характеризиращо се с увеличаване на образуването на урина. Има неуспех в реабсорбцията и обемът на урината се повишава до 3 литра или повече (до 10 литра при тежки случаи).

Сърбежът и паренето в уретрата при жените може да показват различни неприятни заболявания. Сред тях са: цистит, уретрит, кандидоза, както и полово предавани инфекции.

Полезно видео

Упражнения за бременни жени:

Във всеки случай, по време на инконтиненция на урината или появата на безцветна течност върху прането трябва да се консултирате с лекар, тъй като домашното може да не показва цялата картина. Специалистът ще идентифицира проблема и ще предпише правилния метод на лечение.

Как да се справим с инконтиненцията на урината по време на бременност?

Много прекрасни моменти дават майчинство. Очакването и очакването за раждането на дете е наистина най-вълнуващият процес в живота на всяка здрава жена. Но, както знаете, тези девет месеца чакане също са изпълнени с различни приятни и не толкова моменти.

Всяка бъдеща майка трябва задължително да следи здравето си и бъдещото си карапуз. Следователно, такъв прозаичен проблем като уринарна инконтиненция по време на бременност не може да бъде пренебрегнат. Според различни статистически проучвания около 70% от бременните момичета са изправени пред този проблем.

Разбира се, не всеки е наясно, че причините за това явление са различни, от прости физиологични промени в организма до заболявания на пикочо-половата сфера.

За да се предпазят бременните жени от невежеството и да се предупреждават за възможни последствия, трябва да се концентрираме върху причините и да премахнем всички нежелани последици.

Начало на проблема

Предимно по време на бременност, уринарната инконтиненция се появява през втория - третия триместър. По принцип този показател е относителен и само бременната жена ще може да следи и да усеща колко често посещенията й в тоалетната са. От всички промени в женското тяло на пренаталния период, това не е най-лошото, не причинява видима вреда на здравето на майката и нейното неродено дете.

Има няколко причини за инконтиненция:

С увеличаването на плода има разтягане и разширяване на матката, което оказва натиск върху урината
мехур;
Прогестеронът е хормон, който активно се екскретира от организма по време на бременност, променя и отпуска мускулната тъкан, отслабвайки стените на пикочния мехур;
Дейността на дете, което бие с ръце и крака, често сменяща положението в утробата, също засяга неволния процес на уриниране;
Бързото наддаване на тегло може да допринесе за неконтролираното освобождаване на урината;
При жени, които раждат няколко пъти подред, този неудобен симптом също ще присъства.

Не се страхувайте от тези прояви на тялото, но е задължително да посетите уролог, за да предотвратите ненужни патологии.

За да се предотврати паника при бременни жени, се препоръчва да се определи кой тип инконтиненция е във всеки отделен случай:

Отслабване на стените и нервните окончания на пикочния мехур, чиято хиперактивност се причинява от "хормона на бременността". В този случай, бременната жена просто няма време да стигне до тоалетната, а желанието, остър и силен, кара пикочния мехур да изтласка урината спонтанно;
Инконтиненция по време на стрес. Всичко, което причинява напрежение, отслабено от бременността, мускулите, определено също води до освобождаване на течност;
Преливане на пикочния мехур, поради невъзможността на бременността да го освободи напълно.

диагностика

Правилно оценявайки положението и състоянието, докато пренасяте плода, определено трябва да информирате Вашия лекар за симптома на инконтиненция.

Целта, в този случай на задължителна проверка, се свежда до разумни мерки за предпазливост и превенция и обикновено се състои от няколко процедури:

задължителен преглед от гинеколог;
изследване на урината;
преминаване на ултразвуковата процедура;
проверява урината за флората;
водене на дневник, в който задължително се маркират всички видове уриниране, включително своевременно и неконтролируемо.

Струва си да се обърне внимание на родилките, че по време на бременност заболяванията на урогениталната област се влошават, обикновено бавни или хронични. Затова не трябва да отлагате посещението на специалист, който диагностицира заболяването или неговото отсъствие във времето.

Ако не идентифицирате патологии, препоръките ще се отнасят предимно до хигиената и внимателното самообслужване. Препоръчително е да се използват подложки, да се носят бикини от естествени материали, без декоративни детайли, с еластична опора на корема, а не да се пренебрегват водните процедури при необходимост. При кихане се проявява и инконтиненция по време на бременност.

Пренаталното време през последните месеци може да се характеризира с по-често уриниране, но в тези моменти човек трябва да бъде изключително внимателен и да не бърка изтичането на околоплодната течност с обичайната и безвредна уринарна инконтиненция по време на бременност при млади момичета или зрели жени. Внимателността ще запази както здравето на детето, така и неговата майка.

Намалете ефектите

За да се изчисти възможно най-пълно пикочния мехур, е необходимо, докато посещавате тоалетната стая, леко да се навеждате напред, като създавате натиск и максимално отваряте пикочните пътища.

При кашлица и кихане е желателно да отворите широко устата си, като намалите ефекта върху диафрагмата. Леко огъване на краката и леко накланяне на тялото ще бъдат също толкова ефективни.

Много ефективни упражнения за компресиране и отпускане на мускулите на вагината и перинеума. Но те трябва да се практикуват, както по време на бременност, така и след, така че матката възможно най-бързо да се намали и да се върне към нормалното.

За първични хора е полезно да знаете, че след раждането, упражненията за свиване на матката трябва да се правят преди коремните упражнения.

Това не е просто съвет, а лекарско предписание за правилното възстановяване на тялото.

Може да се наложи да промените режима на пиене, като намалите приема на течности до един и половина литра на ден. Това също ще се отрази благоприятно на отсъствието на оток, който се наблюдава през последните месеци на бременността. Много е подходящо да се носи пренатална лента, която поддържа матката и да не му се придава прекалено голям натиск върху пикочния мехур.

При напреднали и екстремни симптоми може да се предпише лекарствено лечение, но само с билкови препарати, за да не се повлияе вредно върху развиващия се плод. Лечението с билки или билкови препарати има противовъзпалителни и антимикробни свойства. Антиспазмолитиците ще помогнат на организма да реагира по-успешно на стресови ситуации.

Следродови прояви

При инконтиненция на урина, жените не са осигурени дори след бременност. Това зависи главно от начина на доставка.

Изброяваме само някои от тях:

анормално положение на детето в корема по време на бременност;
Структурата на таза при родилните жени е тясна и неразвита, не може да носи товара по време на бременност, костите се движат;
достатъчно голямо дете може да предизвика сълзи и порязвания, което също влияе отрицателно на мускулите;
хронично бъбречно заболяване или най-простият цистит също неблагоприятно засяга пикочния мехур след раждането.
Разбира се, все още има такава причина като многоплодна бременност, която отслабва нервните окончания на мускулите на малкия таз.

В следродовия период може да се назначи лечение в зависимост от вида на инконтиненцията. Като правило терапевтичната гимнастика е достатъчна, но при необходимост се предписват и медикаментозна терапия, а понякога и хирургическа помощ.

За да обобщим: инконтиненция по време на бременност може да се появи по време на кашлица, кихане, поради повишено вътреабдоминално налягане, дължащо се на стрес или дори смях.

Основното нещо е да не се остави процесът да продължи, и да се консултира своевременно с лекар, особено в по-късните периоди, когато може да се вземе изтичане на амниотична течност за инконтиненция.

Инконтиненция на урина и неволно уриниране при жена по време на бременност: защо се случва изтичане и какво да се прави?

Женското тяло по време на бременността претърпява значителни промени. Това се дължи не само на повишеното производство на хормони, но и на ефекта на нарастващата матка върху вътрешните органи.

В края на 10-12 седмици много жени често се уринират. Мускулите претърпяват повишен стрес и не могат да се справят с него. В резултат на това се наблюдава неконтролирана екскреция на урината.

Случайно уриниране по време на бременност - нормално ли е?

Това явление е много често при бременни жени и е нормално състояние. След раждането мускулните влакна постепенно се възстановяват, така че жената не трябва да се тревожи за това.

До третото тримесечие почти половината от бременните жени са изправени пред неволно уриниране. Много от тях забелязват влажни следи върху спално бельо, което трябва да се сменя няколко пъти на ден. Урината излиза с напрежение в коремните мускули, смях, кашлица и кихане.

Причини за инконтиненция на урината

Физиологичната причина за инконтиненция на урината по време на бременност е хормонален дисбаланс. Функциите и системите на тялото се възстановяват и започват да работят по различен начин. Освен това има и други причини за инконтиненция:

отслабване на мускулния тонус на тазовите органи, както и на сфинктера, който няма време за работа във времето;
повишено налягане върху пикочния мехур, упражнявано от постоянно нарастваща матка;
прищипване на нервни окончания, което потиска сигнала за своевременно уриниране;
неправилно разположение на плода в матката (напречно или наклонено), което причинява силен натиск върху вътрешните органи;
движение на детето, особено в по-късните етапи на бременността;
големи плодове;
заболявания на пикочно-половата система (цистит, генитални инфекции).

Ако една жена забременее за втори път и не е минало много време след предишни раждания, в този случай често се случва инконтиненция на урина по време на бременност. Това се дължи на факта, че мускулите не са имали време да стигнат до желаната форма и не са готови за нови товари.

Видове неволно уриниране

Изтичането на урина е често срещано явление по време на бременност. Това се случва при жените не само в по-късните периоди, но и в началото на първия триместър. Това състояние може да възникне по редица физиологични причини. Понякога това се дължи на наличието на инфекция. Лекарите разграничават няколко вида на това състояние:

Как за лечение на инконтиненция?

По време на бременността трябва непрекъснато да преминете урина за анализ, за да изключите заболявания на пикочно-половата система, тъй като те са една от причините за инконтиненция. Ако лекарят открие инфекция, тя ще предпише на жената курс на нежна терапия.

Ако инконтиненцията е причинена от физиологични причини, това състояние не изисква специално лечение. За да се намали проявата на такова неприятно явление, е необходимо да се следват някои препоръки:

Когато кихате или кашляте, опитайте се да държите устата си затворена. Такава мярка ще намали натоварването на диафрагмата.
Не пийте течност преди лягане. Това ще намали честото нощно уриниране.
Носете поддържаща превръзка. Устройството значително облекчава гръбначния стълб, както и вътрешните органи, включително пикочния мехур.
Ако изглежда, че балонът не е напълно изпразнен, препоръчва се леко да се наклони напред. Това ще позволи на оставащата урина да излезе.

Кога трябва да отида на лекар?

Ако бъдещата майка започва да забелязва, че урината й изтича, трябва незабавно да се консултирате с лекар. За да се определи с какво е свързано това състояние, както и в превантивните мерки, специалистът предлага да се подложат на няколко вида тестове:

визуална проверка на стола;
ултразвуково изследване;
анализ на урина за флора и общо.

Жената трябва да помни, че уринарната инконтиненция по време на бременност може да бъде проява на инфекция на репродуктивната система, следователно е невъзможно да се отложи посещението на гинеколог. Такова заболяване се развива по време на бременността или влошава се хроничната му форма. В този случай бъдещата майка трябва да премине курс на подходящо лечение.

Ако диагнозата не показва наличието на урогенитално заболяване, специалистът ще даде общи препоръки. Препоръчва се жена:

внимателно наблюдавайте личната хигиена, вземайте душ няколко пъти на ден, често сменяйте уплътнението, докато носите естествено памучно бельо без примес от синтетични влакна;
контролирайте режима на пиене;
избягвайте солена и пушена храна, след като вземете, която има жажда;
извършват специални упражнения.

Ако симптомите на инконтиненция са ясно изразени, лекарят може да предпише щадящо лечение на бременната жена. По правило се предписват естествени растителни препарати. Билките ще спомогнат за облекчаване на съществуващото възпаление, като засегнат патогенната флора. Понякога се предписват спазмолитици, така че жената да може да контролира всички уринарни актове.

Профилактика и специални упражнения

Според експерти, тези жени, които са били активни преди бременността, са играли спорт и са наблюдавали състоянието на тяхното здраве, по-специално, урогениталната система, по-рядко срещани с проблема на изтичане на урина или инконтиненция по време на бременността. По време на бременността не е възможно напълно да се изключи появата на инконтиненция.

Съществуват редица превантивни мерки, за да се намали вероятността от неконтролирано уриниране. За тази жена трябва:

Следете диетата си. Консумацията на цитрусови, кофеинови и пикантни храни може да раздразни стените на пикочния мехур.
Консумирайте определено количество течност. През деня бременната се препоръчва да се пие 2-2,5 литра течност.
Носете антенатален превръзка. Самоприбягването до тази мярка не се препоръчва, само след консултация с лекар, водещ бременността. В някои случаи превръзката предотвратява нормалното движение на бебето в утробата и не му позволява да обърне главата надолу.
За да намалите физическото натоварване, ходете повече на открито, ходете повече.

В етапа на планиране на детето, можете да извършвате упражнения на Кегел, тъй като такова обучение е нежелателно да се прави по време на бременност. Прекаленото мускулно напрежение в перинеума може да повиши тонуса на матката.

По време на бременността е разрешено леко мускулно обучение. За тази цел бъдещата майка трябва:

по време на уриниране за компресиране на мускулите за кратко време, спиране на процеса, и след това изтласкване на останалата част от урината;
притиснете гумената топка с краката си и вървете известно време, като се уверите, че тя не се търкаля.

В края на третия триместър трябва да следите състоянието си, защото жените често бъркат неволно уриниране с изтичане на околоплодната течност. В този случай трябва да се консултирате с лекар, за да определите етиологията на течовете.

Инконтиненция при бременни жени

Уринарната инконтиненция в периода на бременността е физиологичен феномен, причинен от адаптивния отговор на тялото към лагера на плода. Тонът на гладката мускулатура на коремната кухина е значително намален, така че детето да може да расте и да се развива нормално.

Анатомични и физиологични характеристики на бременни жени предполагат промяна във всички органи за подготовка за раждане. Това се отнася и за пикочната система. Растящата матка изстисква пикочния мехур. Той намалява в обем и не може да съдържа същото количество урина. Клинично това се проявява чрез повишено уриниране или пълна инконтиненция (инконтиненция).

Симптомите са по-лоши в края на бременността, когато бебето започва активно да се движи в утробата. Понякога инконтиненцията води до изразен дискомфорт на пациента в ежедневието, принуждавайки го да потърси медицинска помощ.

В клиничната практика има класификация на уринарните нарушения:

истинско инконтиненция (инконтиненция) - уринирането не е придружено от предварително желание;
изтичане на урина - появата на капчици урина, независимо от физиологичното уриниране.

И двата вида инконтиненция усложняват ежедневието на бъдещата майка и понякога дори водят до социална дезадаптация.

Видът на инконтиненцията влияе върху определянето на тактиката на лечение и поддържането на пренаталния период.

Стрес инконтиненция

Той е свързан с повишаване на налягането в коремната кухина, което се простира до пикочния мехур. Предразполагащ фактор е индивидуалната хипотония на пикочните и уретралните сфинктери.

В ранните стадии стресиращата инконтиненция се проявява със значителен стрес (спорт, кашлица, смях), но с напредването си тя може да се появи по време на ежедневните дейности.

Спешна инконтиненция

Патологията се развива поради хиперактивност на пикочния мехур. Характерна особеност на тази форма е непреодолимо желание за уриниране и увеличаване на нощната диуреза - ноктурия. Етиологията на заболяването е слабо разбрана, но се предполага, че тя се основава на нарушение на инервацията на гладката мускулатура на пикочния мехур.

дрибъла

В този случай, характерната екскреция на урината в обем не повече от 10 ml, която се проявява независимо от физическо натоварване. Причината може да бъде вродени аномалии на сфинктери или хипотония на пикочния мехур.

Проникването в малки количества най-често съпътства гестационния период.

причини

Основният етиологичен фактор за инконтиненция е повишаване на интравезикалното налягане. Увеличената матка притиска стените на пикочния мехур и повишава уринирането. С растежа на яйцеклетката, симптомите се засилват, достигайки максимум на 35-38 седмици. Проблемите с инконтиненцията могат да бъдат свързани и с неправилното положение на плода или неговата голяма маса (4 kg или повече).

Повишен интраабдоминален натиск при кихане, кашлица или прекомерна физическа активност се отнася за пикочния мехур. В същото време симптомите на инконтиненция рязко се засилват, а в покой те трудно могат да нарушат.

Бременна жена променя физиологията на пикочната система. Това се дължи на увеличаване на обема на циркулиращата кръв с 1,5 пъти. Бъбреците работят с по-голяма функционална натовареност, опитвайки се да отстранят излишната течност.

Нарушаване на уринирането, свързано с ендокринни пренареждания. В кръвта по време на бременност се повишава концентрацията на хормона прогестерон. Той намалява тонуса на уринарния сфинктер. Гладките мускули се отпускат, а потокът от урина се появява безпрепятствено.

Инконтиненцията е по-чувствителна към групата жени, страдащи от затлъстяване, и пациенти с висок равен резултат (3 или повече в историята). При първични симптоми се срещат в 50% от случаите.

Възможна причина за това са често инфекциозно-възпалителните процеси на пикочните пътища.

Честото уриниране е един от първите признаци на цистит, уретрит и пиелонефрит.

Какво да правите, когато се открият симптоми?

Инконтиненцията при бременни жени може да бъде първият забележителен симптом на възходяща урогенитална инфекция. Ако се появят симптоми, консултирайте се със специалист. Той ще проведе физически и гинекологичен преглед.

Откриването на патологични признаци на увреждане на пикочните или репродуктивните системи изисква задълбочени изследвания:

общи клинични изследвания на кръв и урина;
общи вагинални и уретрални намазки;
ELISA, PCR или STD култура;
бактериологична култура на урината;
Ултразвуково изследване на тазовите органи и пикочната система.

Всеки пациент, лекарят препоръчва поне една седмица да води дневник на уриниране.

Необходимо е да се отразят следните показатели:

честотата на уриниране на ден и връзката им с физическата активност;
приблизителен обем на дневната урина;
количество консумирана течност;
броя на използваните санитарни подложки.

Чрез анализиране на тези показатели лекарят ще може да посочи етиологичната причина за инконтиненция и да предпише лечение.

Лечение и профилактика

По време на планирането на бременността трябва да се предприемат превантивни мерки. За целта използвайте метода за укрепване на интимните мускули, разработен от Kegel. За да постигнете видим резултат, трябва да провеждате ежедневно обучение 15-20 минути.

В случай на инконтиненция, безусловна соматична патология, не се изисква терапия.

Лекуващият лекар дава на пациента препоръки за правилното управление на пренаталния период:

избягване на ирационална физическа активност;
избягвайте дълги прекъсвания между уринирането;
Спазвайте оптималния водно-солеви баланс (1,5-2 литра вода и 2 грама сол дневно).

За удобно ежедневие се препоръчва да се носят хигиенни подложки. Но не ги използвайте през цялото време. Те увеличават температурата в областта на слабините, нарушават циркулацията на кислород и естествената микробиоценоза на влагалището.

Безоков препоръчва: Упражнения за бременни жени

Ефективният начин е да се правят упражнения Кегел ежедневно. Те са насочени към укрепване на тазовите и перинеалните мускули. Те не се препоръчват за втория и третия триместър поради значително повишаване на интраабдоминалното налягане. За да се занимавате с повишаване на тонуса на мускулните влакна е възможно в групи за бременни жени или в домашни условия. Преди започване на обучение трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Легнете на гърба си

Пациентът трябва да лежи по гръб и да огъва краката в коленете, като поддържа петите на пода. Едната ръка трябва да се постави върху долната част на корема, а другата да се постави под седалището. При правилно изпълнение на задачата, вагиналните и аноректалните области са едновременно напрегнати. Необходимо е да се компресират мускулите на перинеума 20-25 пъти. В деня, в който трябва да направите 3 комплекта.

Изисква се да се държи в изправено положение, с раздалечени крака. Гърбът трябва да е прав, а ръцете да са на задните части. Необходимо е максимално натоварване на мускулите на тазовата диафрагма и задържане на това състояние за около 10 секунди. Направете упражнението трябва да бъде 15-20 пъти, най-малко 3 пъти на ден.

С гумена топка

Друга техника е тренировка с малка гумена топка. Тя трябва да бъде притисната между бедрата и да се разхожда из стаята за 10-15 минути.

Пациентът може да се запише за терапевтична годност за бременни жени. Обучението трябва да се извършва от квалифициран техник. Класове се провеждат с помощта на специални фитболи за укрепване на седалището и сексуалната диафрагма.

Уринарна инконтиненция или изтичане на околоплодна течност: как да се разграничи?

Преждевременното разкъсване на феталните води е състояние, което застрашава здравето на майката и плода. Може да се появи внезапно без видима причина. След това започва активна трудова дейност.

В 40% от случаите амниотичните мембрани не са напълно счупени, така че клиниката прилича на уринарна инконтиненция.

Трудно е да идентифицирате патологията сами, така че ако имате някакви съмнения, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Следните симптоми могат да помогнат при диференциалната диагноза:

околоплодната течност е без мирис и безцветна;
При пълно разкъсване на мембраните се появява силен синдром на болката и обилно отделяне;
Изхвърлянето на околоплодната течност се увеличава в легналата позиция и не може да бъде спряно, когато мускулите на перинеума са обтегнати.

Най-трудно е да се разпознаят малките сълзи и микротрехини на околоплодния мехур.

За диагностика можете да използвате два метода.

Използване на тест ленти

Лентите съдържат реагент, който реагира на слабо алкални течности. При контакт с околоплодната течност лакмусовата хартия променя цвета си. Това е показателен индикатор за разкъсване на феталния пикочен мехур.

Почистване на пелени

Пациентът трябва да легне и да лежи под гинекологична пелена или светлина. Ако в рамките на 1 час се появят мокри петна, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Трудности при задържане на урина при бременни жени: норма или патология

Уринарната инконтиненция по време на бременност се смята за един от ярките и специфични симптоми на това състояние, причинени от симптома на активен растеж на матката, развитието на плода. Обикновено честотата на неконтролираното уриниране се увеличава на определен етап от гестационния период или се наблюдава от първите седмици след зачеването. Появата на инконтиненция може да бъде предизвикана от рефлексно свиване на мускулите. Лекарите говорят за развитието на патологията само в следродовия период, като запазват този симптом. В този случай се извършва задълбочена диагноза и се предписва адекватна терапия.

Концепцията за уринарна инконтиненция при бременни жени

Уринарната инконтиненция при бременни жени е често срещана (като ранна токсикоза, повръщане, замаяност), която се проявява много често, но не винаги. Характеризира се с епизодично или постоянно изтичане на урина, а обемът на освободената течност може да варира от няколко капки до забележимо количество. В първия случай нарушението не засяга качеството на живот и се възприема като временен дискомфорт, а във втория случай бъдещата майка трябва да сменя дрехите си много пъти на ден или да носи специални урологични подложки. Тъй като епизодите се случват през деня, жената се чувства неловка, чувства се несигурна, което я прави нервна и раздразнена.

Симптом Описание

В нормално състояние, жената е в състояние да контролира уринирането чрез регулиране на обема и скоростта на екскрецията на урината. При извършване, често вече през първия триместър, тя частично губи контрол над този процес и лесно може да пропусне момента, в който се появи освобождаването на биофлуид.

Инконтиненция при жени по време на бременност може да се идентифицира със следните симптоми:

неволно отделяне на урината с рязко напрежение на коремните мускули (смях, кашлица);
малко количество изтичане на урина (няколко капки);
неконтролирано изливане на урината в умерени части;
често уриниране, провокирано от спонтанни пориви.

Обяснение на явлението

Неконтролираното уриниране по време на гестационния период има добре обосновани причини, следователно не трябва да предизвиква безпокойство. Зачеването и бременността на детето са придружени от промени в скоростта на биохимичните процеси, състоянието на мускулната тъкан и функционирането на органите на отделителната система. В допълнение, редица други фактори могат да провокират епизоди на инконтиненция.

Отслабване или загуба на еластичност на мускулите на тазовото дъно. Увеличаването на производството на прогестерон, хормон, отговорен за хода на бременността, води до релаксация на гладките мускули на пикочния мехур и други органи на малкия таз. Тонуса на стените и сфинктера отслабва, в резултат на което се губи контрол върху отделянето на урина (а понякога и на изпражненията).
Свръхактивен пикочен мехур. Това състояние се дължи на повишени метаболитни процеси, увеличаване на телесните течности, дължащи се на обновяването на околоплодните води, особено в третия триместър. Това помага да се увеличи честотата на уриниране.
Притискане или увреждане на нервните окончания. В резултат на това се променя честотата и ритъма на импулсите, а сигналът за своевременно изпразване навлиза в мозъка късно, често вече по време на отстраняването на урината.
Отглеждане утроба. Увеличавайки се в размер поради активното развитие на плода, той притиска съседните органи, и преди всичко, пикочния мехур. Последното намалява обема и намалява неговата функционалност. В същото време има изстискване на уретрата, което също води до незначително изтичане на урина.

Много често бебето става виновник на неконтролираното уриниране, което в процеса на активното движение оказва натиск върху пикочните органи, провокирайки изтичането на течност. Инконтиненция на урина около 35 седмици от бременността и по-късно поради пролапс на матката в малкия таз, което е показател за сближаване на датата на раждане.

Различни видове инконтиненция по време на бременност

В клиничната практика има няколко вида неконтролирано уриниране, сходни при прояви, но поради различни етиологични фактори.

Епизодично изтичане. През деня или през нощта може да се наблюдава повторно изпускане на незначителни количества урина, докато жената не изпитва дискомфорт.
Мускулно и стресиращо напрежение. При бременност, при кихане, кашлица и смях, уринарната инконтиненция се счита за най-често срещания тип. Течовете на урината се появяват спорадично със силно възбуждане или рязко свиване на мускулните влакна. Последното се появява и при тежки физически натоварвания.
Императивно или спешно инконтиненция. Принуждавайте се да уринирате спонтанно, когато волята не може да спре желанието да се изпразни пикочния мехур. Ситуацията възниква поради хиперактивността на мускулатурата на органа, а жената не винаги има време да стигне до тоалетната. Характерна особеност се счита за голямо количество флуиден поток.
Синдром на препълване. Желанието за уриниране е остро и навременно, но след изпразване има усещане за пълнота. Това е свързано с намаляване на тонуса на стените на пикочния мехур и е характерно за по-късните срокове на бременността.

Горните причини са големи и изчезват след раждането. Но появата на инконтиненция също се влияе от физическата годност на жената да носи, наличието на заболявания на урогениталната система, хронични или придобити по време на бременност.

Енуреза или изтичане на околоплодна течност

Изтичането на амниотична течност е освобождаването на съдържанието на околоплодния мехур, който се състои от 98% вода и 2% соли и други елементи. Той предпазва плода и му позволява да се развие напълно. Обикновено, когато амниотичната мембрана се спука, съдържанието излиза и процесът на доставяне започва. Но има ситуации, когато в резултат на внезапно движение, нараняване или активни спортове има леко разкъсване на пикочния мехур с околоплодна течност. Загубата на целостта води до изтичане на вода.

Разликата между двете нарушения е възможно да се различи самостоятелно. С освобождаването на урина, дори в малки количества, има характерен мирис и цвят. Когато има разкъсване на околоплодната течност, те остават прозрачни, без сянка или неприятен "аромат". За да се изясни ситуацията може да бъде само лекар, така че при първото подозрение за изтичане на околоплодна течност трябва да се отнасят до него.

Решения на проблема

Тъй като инконтиненцията е временно явление, не се провежда специфична терапия. Ако се подозират патологични процеси в тялото на майката, се поставя диагноза и се избира схема за нежно лечение, насочена към елиминиране на провокиращата причина и запазване на здравето на майката и детето. В други случаи лекарите се опитват да правят консервативни не-лекарствени методи.

Приложение за превръзка

Една от възможностите да се намали честотата на желанието за уриниране и намаляване на дискомфорта е носенето на превръзка. Аксесоарите, благодарение на специалния дизайн, помагат за поддържане на стомаха, разпределят равномерно натоварването върху различни части на гърба и предотвратяват отслабването и пролапса на мускулите. Намалява натиска върху пикочния мехур и уретрата, което води до намалени посещения в тоалетната.

С помощта на специалист е необходимо да се избере най-удобния модел, като се вземе предвид периода на бременността, размера на корема и характеристиките на фигурата. Всяка конструкция от плътна материя и еластични ленти трябва да се закупува главно в аптеката. Носенето на аксесоар е разрешено само по време на будност, през нощта трябва да се отстрани. Най-удобният вариант е бинтовите бикини. Поради наличието на широка лента, продуктът държи корема добре. Поради честите мивки се препоръчва закупуването на няколко комплекта дрехи.

Гимнастика за укрепване на тазовото дъно при бременни жени

Друг често срещан метод за превенция и лечение на уринарна инконтиненция е гимнастиката. Популярни упражнения са комплексите, предложени от доктор А. Кегел. Според прегледа на самите пациенти, редовните упражнения с този метод ни позволяват да контролираме уринирането, укрепваме мускулите на тазовото дъно, което намалява риска от скъсвания по време на раждането.

Характеристиките се състоят в алтернативна компресия и релаксация на интимните мускули, които се възпроизвеждат в определена последователност. Следните упражнения се считат за най-чести и лесни.

Задръжте. След като е напълно отпусната, жената трябва да си представи, че се опитва да спре уринирането. Периодите на напрежение и почивка се редуват и продължават 10 секунди.
Асансьор. Бавно издърпайте мускулите, като си представите изгряваща кабина. Фиксирайте позицията за 10 секунди и се отпуснете рязко.

Можете да го направите сами или трябва да вземете уроци от треньор. Интензивността на обучението и броят на подходите следва да се увеличават постепенно. При редовно ежедневно изпълнение от 30-40 минути, резултатът ще стане забележим след 3-4 седмици. Ако няма достатъчно време за тренировка, ще помогне упражнение с топка за тенис. Стискайки го между бедрата, трябва да се разхождате из стаята поне за четвърт час. Състоянието е липсата на противопоказания.

Народни методи

В борбата срещу инконтиненцията на урината по време на бременност, особено в по-късните периоди, е позволено да се прибягва до помощта на традиционната медицина, която няма странични ефекти и е абсолютно безопасна както за майката, така и за бебето. В повечето случаи се използват домашни средства, приготвени по следните рецепти.

Отвара от семената на копър. Супена лъжица се налива с чаша вряла вода и настоява най-малко три часа. Инструментът се приема 100 ml на всеки 4 часа. Курсът е поне една седмица.
Инфузия на градински чай. В литър вряща вода, разбърква се 40-50 грама суха трева на растението, и се оставя за 4 часа. Филтрираната течност се пие три пъти на ден, 250 мл.

Ако няма проблеми с бъбреците, е позволено да се използва отвара от шипка, листа, както и корен от магданоз. При липса на резултат, както по време на гестационния период, така и след раждането, трябва да се извърши преглед и да се даде подходящ курс на лечение.

Характеризира се с режим на пиене и хранене

За да контролират процеса на уриниране, лекарите препоръчват стриктно да се следи количеството и видовете използвана течност. Така че, те ви съветват да се откажете напълно от алкохол кафе, чай, газирани напитки, и вместо това отидете на натурални сокове и чиста вода. Общият обем не трябва да надвишава 2 литра, а първите ястия също трябва да се вземат предвид при изчисляване на количеството напитка. За да избегнете подуване, трябва да въведете ограничение за напитките или водата вечер, а преди лягане трябва напълно да изпразните пикочния си мехур. Това ще помогне за предотвратяване на застой в урината и за осигуряване на нормален дълъг сън.

Превантивни мерки

Като се имат предвид физиологичните промени, настъпващи в тялото на жената по време на бременност, не е възможно напълно да се отървете от уринарната инконтиненция. Това е особено вярно в случаите, когато преди зачеването не са предприети мерки за предотвратяване на нарушения на пикочната система или гинекологични заболявания.

За да се намали рискът от неконтролирано уриниране или да се намали честотата на проявите, се препоръчва да се спазват следните правила:

Намалете количеството консумирана течност до 1,5-2 литра на ден и утолявайте жаждата си, използвайте чиста вода, а не сок или чай.
Компетентно формулирайте диета, премахвайки от нея продукти, които имат диуретично действие, цитрусови плодове, солени, пикантни храни, пушени меса и кисели краставички.
Поддържайте тялото в добра форма, прави гимнастика Кегел, прави ежедневни разходки и прави умерени упражнения.
Използвайте специална превръзка по съвет на лекар. Това ще спомогне за намаляване на натоварването на пикочния мехур и други органи, което значително ще намали честотата на неконтролираното уриниране.
Стиснете бедрата, когато искате да кашляте или кихате.

заключение

Независимо от факта, че уринарната инконтиненция по време на бременност се счита за ранно развиваща се естествена физиологична процедура, както и деликатен проблем от гледна точка на бъдеща майка, е необходимо да съобщите за това явление на Вашия лекар.

Тя ще помогне да се предприемат определени мерки, да се коригира тактиката на бременността и да се намалят рисковете от изтичане на амниотични води, като се гарантира нормалното и пълно развитие на плода.

При кихане, уринарна инконтиненция по време на бременност

Уринарна инконтиненция по време на бременност

Една наистина красива жена е бременна бъдеща майка. В крайна сметка, това, което може да бъде по-красива, когато малък живот расте вътре, и в очите - щастие.

В живота на всяка жена идва момент, в който тя мисли дали е готова да поеме отговорност за нов живот на невинния мъж. Може да има нежелани деца.

Тъй като небето е заповядало, че нов човек иска да се появи на този свят, тогава е необходимо да му се предостави такава възможност.

Едно от най-важните професии на една жена е да бъде добра майка. Давайте живот и по този начин се разширява. Бременността е един много запомнящ се период в живота на всяка жена. Някой продължава безболезнено и прецизно, някой точно обратното.

Аз наистина искам да кажа, че да бъдеш майка е Божият дар и благословение. Ето защо е необходимо да се оценява всеки ден, всяка минута. В края на краищата, не всички в живота са толкова щастливи като вас, бъдещи майки.

И дори ако е трудно, лошо и трудно - пуснете всичко и се отпуснете, защото можете да се изморите много повече от другите, защото сте бъдещата майка.

Инконтиненция по време на бременност: причини

Днес искам да говоря за проблема, който скърби много млади майки във всички етапи на бременността. Този въпрос е доста деликатен, така че трябва да се обърне специално внимание. Това, което ни е притеснено да говорим и дори да се консултираме с лекарите, е уринарна инконтиненция при жени по време на бременност. Бих искал да обясня и да обясня на майките по-подробно какво и защо.

По време на бременността почти всички вътрешни органи на една жена претърпяват промени. И когато се появи неволно отделяне на урина, почти всички жени се уплашават и започват да мислят, че нещо не е наред с тях. Искам да успокоя бъдещите майки - всичко е наред и трябва да бъде.
Причините за този не много приятен процес са отслабването на мускулите на тазовата област. Хормоналната среда на жената, която носи сърцето на бебето, се променя драстично. Това, което беше доста познато и нормално, вече може да изглежда почти аномално и обратно.
Трябва да се споменат основните причини за неволно уриниране:

тазовите мускули са отслабени, което води до загуба на мускулен тонус на пикочния мехур;
хормонални промени и глобални промени в женското тяло;
притискане на пикочния мехур под натиска на плода, което се увеличава всеки ден;
активността на детето в матката, при която пикочният мехур често е докосван и това твърди, че предизвиква желание да отиде в тоалетната.

Бъдещите майки в никакъв случай не трябва да се страхуват от това. Това е напълно естествен и физиологично коректен процес.
Разбира се, трябва да уведомите вашия акушер-гинеколог за това. Във всеки случай, всички жени по време на бременността преминават анализ на урината, който може да се използва за определяне на развиващата се аномалия.
Начинът, по който се изразява уринарната инконтиненция, се влияе от няколко фактора:

наличие на бременности преди;
майки за физическа подготовка;
фетална активност в утробата;
размер на плода;
положението на детето в утробата;
теглото на бъдещата майка.

Ако една жена има първа бременност и забележи неволно уриниране, възможно е мускулите на бедрата да не са достатъчно обучени.
Ако очакваното дете не е първото и е имало кратък период от време между бременностите, тогава можем да приемем, че мускулите просто не са имали време да се възстановят и да получат предишния си тон.
Излишното тегло също е една от причините за уринарна инконтиненция по време на бременност.

Инконтиненция на урина: какво да правим?

След като са прегледани и след консултация с лекар, принудителното уриниране често не изисква специално лечение.

Но гинекологът може да ви посъветва да спазвате следните прости правила:

да сменя по-често бельото;
бельото се препоръчва да се носят специални, които са пришити от естествен материал за бременни жени;
използвайте ежедневни подложки;
вземайте топъл душ всеки ден;
не претоварвайте пикочния мехур с излишък от течност;
периодичното освобождаване на урината може да бъде завършено с лек наклон напред, което ще позволи на уретрата да се отвори достатъчно, за да пречисти напълно тялото;
извършват допълнителни мускулни движения в края на уринирането;
минимизиране, ако не забрана, упражнения и вдигане на тежести.

Инконтиненцията на урината по време на бременност по време на кихане може да бъде особено изразена. Експертите препоръчват в този случай да отворят устата си. Благодарение на такива действия налягането върху диафрагмата намалява. Ето защо, по време на желанието за кихане или кашлица, трябва леко да огънете коленете си и да се огънете малко напред.
Инконтиненция при кашлица по време на бременност е широко разпространена като кихане.

Видове инконтиненция на урина

Могат да се разграничат следните категории уринарна инконтиненция.

Спешно уриниране.

такива атаки се характеризират с тяхната внезапна поява;
някаква неловкост на бъдещите майки просто не им позволява да стигнат бързо до тоалетната;
спешната инконтиненция на урината най-често се появява в края на бременността, когато се наблюдава свръхразширяване на тазовия мускул или след раждането, когато мускулите са все още доста отпуснати и не са възвърнали предишния си тон.

Подтиквайте към уриниране, причинено от стрес.
Инконтиненция в ранните стадии.
Инконтиненцията е най-често срещана в ранна бременност; неволно изпускане на урина може да се случи като при кашлица, кихане и с твърде остър смях.

Препълнен мехур.

жена след изпразване често може да се чувства така, сякаш е отишла в тоалетната "не напълно";
изглежда, че урината остава в пикочния мехур;
невъзможността за пълно изчерпване може да се обясни с факта, че стените на пикочния мехур по време на бременността стават бавни и опънати, което води до неговата не напълно коректна работа.

Проблем с инконтиненция на урина: лечение

По правило принудителното уриниране не изисква лекарства. Разбира се, необходимо е да посетите гинеколог и да го информирате за настъпилите промени.
Лекарят първо ще направи общ преглед и ще определи необходимите тестове.

Според резултатите от изследването, гинекологът може да ви каже дали е открит възпалителен процес в тялото ви, вирус или неволно уриниране е чисто механичен характер, свързан с деликатна ситуация.

За да се предпазят от риска от такива проблеми по време на бременност, лекарите препоръчват да се прави специално обучение на тазобедрените и тазовите мускули. Това е най-добрата превенция на инконтиненцията, тъй като е в позиция.

Въпреки това, ако вече сте бременна, лекарите не препоръчват това обучение.

В противен случай това може да доведе до претоварване на мускулите и впоследствие до повишаване на тонуса на матката, което от своя страна е опасно за плода. Такива класове ще трябва да бъдат отложени и да започнат активно да ги ангажират след раждането.

Инконтиненция при жени: препоръки

Изисква строг контрол върху количеството консумирана течност. Течните храни в диетата също трябва да бъдат взети под внимание. В допълнение към факта, че това може да доведе до нежелано подуване на крайниците, неконтролираният прием на течности може да провокира уринарна инконтиненция. Препоръчва се да се използва не повече от 2 литра течност на ден.

Когато уринирате, опитайте да изпразвате пикочния си мехур колкото е възможно повече. Ако урината остане в нея, тогава има заплаха от заразяване с всякакви видове инфекции. Най-често това е изпълнено с болест като цистит - възпаление на пикочния мехур, което трябва да се лекува, в противен случай всичко може да завърши с увреждане на бъбреците.

Ако лекарят, след като е направил тестове, е открил признаци на възпаление, той е длъжен да напише лечение, което ще даде добър резултат и е безвредно за детето.

Уверете се, че е правило да отидете в банята преди лягане, преди и след хранене, дори ако няма остра нужда от него.

Сладки и газирани напитки, кафе и алкохол също могат да причинят неволно уриниране.

Опитайте се да ги замените с пресни сокове и пречистена вода. На всеки 6 месеца е необходимо предварително да се направи медицински преглед, за да се предотврати такъв деликатен проблем по време на бременност. Повечето жени, особено по време на първата си бременност, се срамуват да докладват на лекаря, че са срещнали подобни неудобства.

В никакъв случай инконтиненцията на урината не може да предизвика комплекси или срам в бъдещата майка. Този проблем е решен ефективно с помощта на различни гимнастики и тренировки, които могат да бъдат възложени от вашия акушер-гинеколог. Ако имате уринарна инконтиненция в момента на кашлица, кихане или смях, опитайте преди да кишите да кръстосате краката си и да се почувствате така, сякаш ще стиснете.

Често това просто действие дава осезаеми резултати.

Опитайте внимателно да следите теглото си. Често, излишни килограми също могат да причинят уринарна инконтиненция в ранна бременност.

Опитайте се да преместите повече време - отидете на разходки, направете проста гимнастика.

Опитайте се да поддържате всичките си мускули във форма.

Контролът върху тялото ви дава добри резултати.

По време на бременността, превръзката е от особено значение. Той до известна степен намалява налягането върху пикочния мехур и съответно на риска от произволна екскреция на урина.

Профилактика: упражнения за трениране на мускулите на таза

Преди извършване на всякакви упражнения, консултирайте се с Вашия лекар. Някои движения могат да причинят вреда на детето и на вас.
Първо трябва да овладеете така наречените упражнения на Кегел. Това са много прости движения, които могат да помогнат на бъдещите майки да укрепят мускулите на тазовата диафрагма.

Те се състоят в това, че жената трябва да представи, сякаш прекъсва акта на дефекация. За да направите това, насилствено стиснете отвора на ануса, а след това внимателно се отпуснете. Направете това упражнение няколко пъти подред. Настройте честотата на изпълнение.

След известно време след редовното извършване на това действие, жената ще може да поддържа тазовите мускули под контрол. Докато уринирате, опитайте да притиснете чатала и насилствено го спрете. След няколко секунди със сила и натиск изтласкват остатъците от урина. Направете това с всеки акт на уриниране.

Това упражнение тренира мускулите на вътрешната тазова област и вагината добре. Такива прости упражнения правят възможно, сякаш да се притискате, когато кихате или кашляте, като по този начин предотвратявате неволно уриниране. Регулирайте напрежението на ануса и вагината. Притискате, пребройте до пет, след което бавно отпуснете мускулите и пребройте до пет.

Направете тези вътрешни движения до 5 - 6 пъти подред. Гимнастиката на Кегел е много ефективна и перфектна проста. Упражненията не изискват специални умения и отнема много малко време. Бременна жена може да ги направи във всяко удобно време и място. Резултатите могат да бъдат наблюдавани до една седмица след систематично обучение.

Има и цяла гама от терапевтична гимнастика. Всеки лекар индивидуално избира този или онзи тип упражнения за жената. Тя също зависи от естеството на проблема и физиологичните характеристики на тялото на бъдещата майка. Във всеки случай акушер-гинекологът взема предвид всички фактори, които могат да повлияят на проблемите с уринирането.

Следното упражнение е лесно и безвредно: задръжте малка топка между краката си и се движете около апартамента. Уверете се, че топката не пада под коленете. В процеса ще има усещания за известно напрежение на вътрешните мускули на краката.

В допълнение, лекарите понякога препоръчват използването на билкови тинктури.

Популярна е отвара от горски плодове от дива роза. За да го подготвите, 3 супени лъжици. шипка трябва да се налива 1 литър вряща вода, настояват около 2 часа и да вземат 1 чаша дневно. Листата, цветята и плодовете на брусницата имат благоприятен ефект върху мускулите. Цветя и плодове от това растение се вземат в равни пропорции: 4 супени лъжици.

сместа се излива с литър вода и се вари 15 - 20 минути. След 2 часа, отварата може да бъде консумирана. В деня, в който трябва да пиете 3 чаши от тази напитка.

Обобщавайки, бих искал още веднъж да напомня, че проблемът с инконтиненцията по време на бременност или след раждането не трябва да е причина за срам или поява на комплекси.

Веднага след като се консултирате с Вашия лекар и изберете оптималното необходимо лечение под формата на прости упражнения, Вие ще можете да се справите сами с този проблем за кратко време. Гледайте здравето си, защото сега сте отговорни не само за себе си, но и за бъдещото бебе.

Инконтиненция при бременни жени

В клиничната практика има класификация на уринарните нарушения:

истинско инконтиненция (инконтиненция) - уринирането не е придружено от предварително желание;
изтичане на урина - появата на капчици урина, независимо от физиологичното уриниране.

Стрес инконтиненция

Спешна инконтиненция

дрибъла

Проникването в малки количества най-често съпътства гестационния период.

причини

Възможна причина за това са често инфекциозно-възпалителните процеси на пикочните пътища.

Честото уриниране е един от първите признаци на цистит, уретрит и пиелонефрит.

Какво да правите, когато се открият симптоми?

общи клинични изследвания на кръв и урина;
общи вагинални и уретрални намазки;
ELISA, PCR или STD култура;
бактериологична култура на урината;
Ултразвуково изследване на тазовите органи и пикочната система.

Всеки пациент, лекарят препоръчва поне една седмица да води дневник на уриниране.

Необходимо е да се отразят следните показатели:

честотата на уриниране на ден и връзката им с физическата активност;
приблизителен обем на дневната урина;
количество консумирана течност;
броя на използваните санитарни подложки.

Лечение и профилактика

В случай на инконтиненция, безусловна соматична патология, не се изисква терапия.

Лекуващият лекар дава на пациента препоръки за правилното управление на пренаталния период:

избягване на ирационална физическа активност;
избягвайте дълги прекъсвания между уринирането;
Спазвайте оптималния водно-солеви баланс (1,5-2 литра вода и 2 грама сол дневно).

Безоков препоръчва: Упражнения за бременни жени

Ефективният начин е да се правят упражнения Кегел ежедневно. Те са насочени към укрепване на тазовите и перинеалните мускули.

Те не се препоръчват за втория и третия триместър поради значително повишаване на интраабдоминалното налягане. За да се занимавате с повишаване на тонуса на мускулните влакна е възможно в групи за бременни жени или в домашни условия.

Преди започване на обучение трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Легнете на гърба си

С гумена топка

Уринарна инконтиненция или изтичане на околоплодна течност: как да се разграничи?

околоплодната течност е без мирис и безцветна;
При пълно разкъсване на мембраните се появява силен синдром на болката и обилно отделяне;
Изхвърлянето на околоплодната течност се увеличава в легналата позиция и не може да бъде спряно, когато мускулите на перинеума са обтегнати.

Най-трудно е да се разпознаят малките сълзи и микротрехини на околоплодния мехур.

За диагностика можете да използвате два метода.

Използване на тест ленти

Почистване на пелени

Инконтиненция при бременни жени: основните причини за това

Инконтиненцията при бременни жени е доста често срещан проблем. Според статистиката, това се случва с третата част от всички жени, които носят дете. Това опасно състояние ли е? Как да се справим с инконтиненцията и дали си струва? Ние отговорихме на тези и много други въпроси в тази публикация.

Какво е това и какви са причините за това състояние?

Така че, уринарната инконтиненция при бременни жени е много честа, но не винаги. Тази патология се проявява с постоянно или периодично изтичане на урина. Освен това размерът на изхвърлянето в различни случаи също може да бъде неравномерен.

Понякога това са само няколко капки урина, които по принцип нямат ефект върху качеството на живот на бъдещата майка, а понякога и бременната жена трябва да сменя мокрите дрехи няколко пъти на ден и постоянно да носи специални подложки за жените.

Това не са обикновени хигиенни продукти, които се използват по време на менструация, а специални бързо абсорбиращи урологични вложки.

Има пет причини, във връзка с които се наблюдава инконтиненция на урина при бременни жени. Причините за тази патология могат да бъдат както следва:

Мускулна слабост на тазовото дъно.
Намаляване на сфинктера.
Увеличаване на размера на матката и натиск върху пикочния мехур.
Напрежение на стените на пикочния мехур.
Стрес инконтиненция.

При бременните жени, бебето често става виновник в изтичането на урина - движи се, притиска балона, причинявайки неволно изхвърляне на съдържанието му.

Трябва ли да отида на лекар?

Инконтиненцията при бременни жени е напълно безвредно състояние както за самата жена, така и за детето. Тя носи само незначителен дискомфорт в живота на бъдещата майка. Но консултация с гинеколог при наличието на такъв проблем е задължителна.

Необходимо е да се консултирате с лекар, за да се изключи много сериозно патологично състояние, което понякога се появява при бременни жени - изтичане на околоплодната течност. Амниотичната течност може да изтече от феталния мехур дори в случай на микро-счупвания и изтъняване, а това е изпълнено с инфекции във водата и заразяване на детето с различни заболявания.

За да се определи основната причина за освобождаване от пикочната система, лекарят ще направи серия от изследвания и тестове.

По време на прегледа, гинекологът ще определи и колко голяма е коремната област при бременността на жената и дали трябва да прави корекции в диетата.

Този показател е особено важен през последното тримесечие, когато теглото на бъдещата майка се увеличава до максимум. Прекомерното увеличаване на теглото също е провокиращ фактор за уринарна инконтиненция при бременни жени.

Колко време възниква този проблем?

Както вече споменахме, има няколко причини за инконтиненция при жените на това място. Всички те имат своя собствена природа на поява, която определя времето на появата на този досаден проблем.

Най-честият виновник в уринарната инконтиненция се счита за хормонален фон на жената, или по-скоро, значителни промени в нея. Под действието на прогестерона мускулите губят своята еластичност. В тази връзка сфинктерът, затварящ дупката в пикочния мехур, не е в състояние да задържи съдържанието на органа.

Тези промени се случват буквално в началото на бременността и следователно инконтиненцията може да започне още през първия триместър. Също така, поради хормонални промени, при бременни жени се появява така наречената стресова уринарна инконтиненция (при кихане, кашлица или внезапно движение, малко количество урина се освобождава от пикочния мехур).

Имайте предвид, че това състояние не е свързано с нервни сътресения и депресия.

В бъдеще проблемът възниква поради други промени в тялото на жената - увеличената матка оказва натиск върху пикочния мехур. По време на бременността тя променя своите пропорции толкова много, че измества всички вътрешни органи в коремната кухина, така че прекъсванията в работата на много системи са напълно логични.

Но пренапрежението на стените на пикочния мехур обикновено се наблюдава през втората половина на бременността. Това състояние се характеризира с постоянно желание да се изпразни, а дори и след като отиде до тоалетната, неприятното чувство никога не изчезва.

Свързани прояви

Инконтиненция, която се наблюдава при бременни жени, често е съпътствана от редица допълнителни неприятни симптоми. На първо място, те трябва да включват чести и остри призиви да отидат в тоалетната.

Факт е, че деформираният пикочен мехур, който е постоянно под налягане от увеличената матка, изпраща сигнали до мозъка за пренаселеността му.

На жената постоянно му се струва, че иска да уринира, но тя не трябва да прави това до края и трябва да ходи в женската стая отново и отново. За да изчистите възможно най-много пикочния мехур, да седнете в тоалетната докато уринирате, трябва да се наклоните малко напред.

Тази позиция допринася за факта, че уретрата не натиска голям корем. По време на бременността, тя не е основният фактор, причиняващ инконтиненция, но във всеки случай пречи на бъдещата майка да прави всичко по начина, по който е използвала.

Лечение на уринарна инконтиненция при бременни жени

Това състояние не изисква специални процедури и мерки от страна на жената. Ако тя е сред майките, страдащи от инконтиненция, тя просто трябва да бъде по-внимателна към себе си. На първо място това се отнася до личната хигиена.

Важно е да се смени бельото във времето, да се използват урологични подложки, да се измие два пъти на ден с помощта на сапун или специални средства за интимна хигиена. Също така, в никакъв случай не може да ограничи желанието за уриниране.

Ако искате да отидете до тоалетната, тогава трябва бързо да задоволите тази нужда.

Урината е полезна среда за развитието на бактерии и ако бременната жена не се поддържа чиста и суха, тя рискува да „зарадва” инфекция на пикочните органи. Лечението й за бъдещата майка ще бъде изключително проблематично, тъй като много бременни жени са строго забранени да приемат лекарства до раждането.

Въпреки това лекарите препоръчват на пациентите си да използват няколко ефективни техники, които могат да помогнат да се справят с инконтиненцията или да намалят до минимум това състояние.

Специални упражнения: упражнения на Кегел

Най-достъпният и ефективен начин за премахване на обсъждания проблем е да се заредят тези мускулни групи, които са отговорни за този процес.

Необходимо е да се тренират мускулите на тазовото дъно и това се прави с помощта на набор от упражнения, разработени от американския гинеколог Арнолд Кегел през далечната 1940 година.

Оттогава неговите препоръки не са загубили своето значение, но въпреки широко разпространения метод, не всички жени знаят как да правят упражненията на Кегел правилно.

Тяхната същност е да тренират мускулите, разположени между ануса и вагината. За тази цел е необходимо да се напрегне тази зона и да се запази в тон за 5 секунди. След това, след 10-секундна почивка, компресирайте отново мускулите на тазовото дъно. Постепенно времето на мускулно напрежение се увеличава до 10 секунди.

Необходими са до 10 подхода в даден момент и самото упражнение трябва да се извършва 3-4 пъти на ден. В този случай пресата, бедрата, вътрешната и външната част на бедрата трябва да се отпуснат. За да се тествате и да разберете дали тренирате района, трябва да забавите уринирането по време на изпразването на пикочния мехур.

След като направи това, жената ще почувства точно кои мускули трябва да участват в изпълнението на упражненията на Кегел.

Между другото, такова зареждане е полезно не само за предотвратяване на уринарна инконтиненция. За жените, които редовно правят упражнения на Кегел, ще бъде по-лесно да се роди дете, те значително ще увеличат шансовете раждането да се извърши без сълзи и пукнатини по повърхността на вагината.

Какво е полезна превръзка?

На първо място, носенето му помага да се намали натоварването на гърба. Бързоразвиващият се корем упражнява силен натиск върху гръбначния стълб на една жена, поради което бързо се уморява, става неудобна и тромава, а долната част на гърба често боли. Превръзката помага за разтоварване на гърба и по много начини прави възможно елиминирането на всички тези неприятни прояви на интересна позиция.

В допълнение, пренатална превръзка за бременни жени повдига корема, което е особено важно през последното тримесечие. Коланът поддържа стомаха, премахвайки натоварването върху перинеума, намалява натиска върху пикочния мехур и вагината. Това помага да се намалят различните неприятни усещания, които се срещат при жените по време на бременност.

Гинеколозите смятат, че при всяка следваща бременност мускулите на жената се справят с поддържането на уголемен корем. Ето защо, тези, които носят второто или третото си бебе, към препоръките за носене на пренатална превръзка за бременни жени, трябва да слушате внимателно.

Използване на хигиенни подложки

Ако инконтиненцията се превърне в истински проблем за жената, тя не й позволява да напусне къщата за работа или я кара да се чувства неудобно, трябва да използвате специални урологични подложки.

Обикновените лайнери, които момичетата използват по време на менструация, не са подходящи за тази цел - те не абсорбират течността достатъчно бързо и в сравнително малки количества. Урологичните подложки за жените, напротив, се справят с тази задача много пъти по-бързо. В допълнение, те надеждно блокират неприятната миризма на урина.

Такива продукти се предлагат в различни размери и са подходящи в случаите, когато жената има умерена или умерена инконтиненция.

Кога проблемът изчезва?

За съжаление, веднага след раждането, за да се отървете от уринарна инконтиненция няма да работи. Освен това, ако майката е ранена по време на раждането на бебето, проблемът може да се влоши.

Поради това е толкова важно, че една жена не задържа уринирането по време на бременност и след раждането възможно най-бързо (в рамките на два часа), тя сама отишла в тоалетната, без да използва катетър.

След около два или три месеца, инконтиненцията обикновено отминава сама, но ако това не се случи, трябва да се свържете с уролог, който ще Ви предпише подходящо лечение.

Инконтиненция и изтичане на урина по време на бременност

Бременността е прекрасен и дългоочакван период за много жени. За съжаление понякога това може да бъде засенчено от здравословни проблеми.

Уринарната инконтиненция по време на бременност е оплакване, с което дама на позиция много често се позовава на своя общ гинеколог.

Да се игнорират такива промени във функционирането на тялото не си струва, и колкото по-скоро се извърши подходящата диагноза и терапия, толкова по-добре.

Ако жената обикновено контролира отделянето на урина, тогава по време на бременност се губи контрол над този процес. Разбира се, никой не говори за загубата му напълно, такива случаи са много редки. Но дори малки течове, само няколко милилитра течност, които се освобождават извън волята на пациента, вече могат да бъдат приписани на патологията, възникнала в резултат на носенето на детето.

Между другото, някои бременни жени дори пропускат момента, в който се появява урината. Обикновено те забелязват намокрянето на ежедневната хигиенна подложка, която преди това не се наблюдава.

Причини за инконтиненция на урината

Има няколко от тях. Всяка жена може да намери в себе си като една причина, и едновременно няколко. Списък на причините, поради които настъпва неконтролирано изтичане на течност:

Видове инконтиненция на урина

Въпреки че симптомите на болестта са почти идентични, проблемът има различни характеристики. Видове инконтиненция на урина по време на бременност:

Свръхактивен пикочен мехур. Това състояние на отделителната система може да бъде причинено от различни причини. По този начин, по време на бременността, някои функции на нервната система са нарушени. Това води до факта, че сигналите към мозъка за пренаселеността на пикочния мехур идват късно. Една бременна жена се чувства пълна твърде късно и изведнъж тя буквално трябва да изтича до тоалетната, за да я изпразни.
Отделяне на урината по време на бременност. На практика всяка бременна жена, веднага щом научи за позицията си, се опитва да минимизира физическата активност, което е напълно оправдано. За съжаление това води до отслабване на всички мускули, включително на уретрата. Мускулните влакна на пикочния мехур губят еластичността и способността си да се свиват нормално. Това води до непълно изпразване на органа, а след това частиците на урината изтичат след посещение на тоалетната, като правило, на санитарна подложка и бельо.
Стрес инконтиненция по време на бременност. Това явление се счита за най-често срещано явление. Също така има значение и слабостта на мускулите на пикочния мехур и корема, но самата инконтиненция се появява директно по време на рязко напрежение на мускулните влакна. Кога може да се случи това? Такава инконтиненция се появява при кихане, кашляне, смях.

Диагностика и списък на проучванията

Преди започване на лечението е необходимо да се установи причината за изтичане и инконтиненция, както и да се изключат други патологии при бременни жени. На жената трябва да бъдат предписани следните прегледи:

култура на урина върху флората;
изследване на урината;
Ултразвуково изследване на пикочно-половата система;
гинекологичен преглед.

Също така се препоръчва на бременната жена да води дневник, в който да записва времето на изтичане и изтичане на урината, както и събитията, които са я предхождали. Препоръчително е да се записва и приблизителното количество урина, което се разпределя на пациента.

Как да се справим с инконтиненцията на урината

Трябва незабавно да се каже, че гинеколозите прибягват до лечение с наркотици изключително рядко и на първите етапи се опитват да направят по-доброкачествени препоръки, които също работят добре. И така, какво може да помогне за справяне с инконтиненцията и изтичането на урина по време на бременност?

Първо, уринирането трябва да е правилно. Ако жената има свръхактивен пикочен мехур, а желанието за тоалетна да се почувства внезапно, тя трябва да посещава банята по-често, дори когато няма явно желание да уринира.

Това ще помогне да се изпразни навреме пикочния мехур и да се предотврати неприятния симптом. В процеса на уриниране трябва да се наведе напред и малко по-стегнато, което допринася за максималното разкриване на пикочните пътища.

Второ, предродилната скоба е предписана за такива жени. Този продукт помага да се запази матката, което намалява натиска върху пикочния мехур и е отлична превенция и лечение на уринарна инконтиненция, дори в края на бременността.

Трето, по-добре е бременната жена да ограничи приема на течности.

Сама по себе си, инконтиненцията на урината по време на бременност вече показва, че бъбреците, пикочния мехур и другите органи на урогениталната система страдат и е необходимо пиене. Средно на тези бременни жени се разрешава да пият около половин литър течност на ден.

Кегелови упражнения

Ако една жена е упражнявала Кегел по-рано, тя е малко вероятно да срещне такива проблеми по време на бременност. Но никога не е твърде късно да подредите тялото си, а бременността е идеалното време за това.

Самите упражнения се основават на редовни контракции на вагиналните мускули, които също поддържат всички органи на малкия таз. Можете да правите упражненията по всяко време и навсякъде.

Дори когато седи в транспорт или се намира на работното място, не е забележимо за всички да провеждат гимнастика, което допринася за отстраняване на проблемите с уринарната инконтиненция.

Народни средства

Те включват различни инфузии, отвари и чайове, които са полезни за отделителната система. За съжаление, те не могат фундаментално да променят ситуацията, но е напълно възможно да се намали значително честотата и количеството на неконтролираната урина.

Retsept1. Инфузия на градински чай. 40-50 г суха трева се излива с вряща вода в 1 л термос и се съхранява в продължение на 4-5 часа. След това, съставът се филтрира и се взема по 1 чаша три пъти на ден.

Retsept2. Инфузия на семена от копър. В качеството на 250 мл варете 1-2 супени лъжици. семена от копър и се влива в продължение на 3 часа. След това съставът се филтрира. Половината от инфузията може да се пие веднага, а останалата част - след 4 часа.

Внимание: околоплодна течност!

Симптомът на изтичане на урина е много подобен на това, как амниотичната течност постепенно изтича и последното състояние е изключително опасно за плода. Дори един експерт не винаги може да разграничи тези държави. Най-подходящото решение е да се свържете с гинеколог, да се подложите на ултразвуково изследване и да направите специален тест, който да покаже какво точно е екскретираната течност.

Причини за инконтиненция на урината в късна и ранна бременност

Честите призиви „по малък начин” са характерен признак на бременност, особено в по-късните периоди. В същото време инконтиненцията на урината по време на бременност може да е свързана с особеностите на естествения процес на бременност в утробата на плода, но може също така да посочи симптомите на развиващите се патологии.

Как лекарството обяснява неволно уриниране?

Принудителното уриниране е често срещано име за процеса на спонтанно отделяне на биологична течност от човешкото тяло. Този процес не подлежи на волеви усилия и затова в повечето случаи се отнася до патологични процеси. Това обаче не се отнася за бременни жени.

Факт е, че при жените в положение на такова явление като инконтиненция, се среща доста често. И ако в първия триместър има спонтанно освобождаване на биологична течност (урина) при 10-15% от пациентите, то към третия триместър тази цифра нараства до 85-90% от случаите.

Принудително уриниране се увеличава, като правило, при бременни жени от втория и третия триместър.

Това, както и фактът, че процесът може да продължи след раждането за още няколко седмици, се счита за доста типичен.

В преобладаващата част от всички известни случаи, физиологичният процес на отпускане на урина при бременни пациенти може да бъде елиминиран самостоятелно чрез възстановяване на обичайния механизъм на женското тяло.

Въпреки това, има ситуации, при които незадържането на урина по време на бременност изисква лечение по всяко време. Такова патологично проявление не изключва отклонения и следователно не пречи на изследването.

В някои случаи инконтиненцията е един от симптомите, които показват появата на заболяването.

Ето защо, не само трябва да знаете какво да правите, когато проявявате инконтиненция при бременни жени, но също така знаете разликите в този процес от изтичането на околоплодната течност, което ще бъде обсъдено в тази статия.

Защо такъв инцидент се случва при бременни жени?

Въпреки че уринарната инконтиненция по време на бременност е най-вече нормална, тя причинява много дискомфорт.

Но както бе споменато по-рано, жените в положението нямат способността да контролират разпределението на урината.

Малки по обем порции урина се открояват на фона на неволеви мускулно напрежение, което покрива предната област на коремната стена. Това може да се случи с емоционални прояви, кашлица или кихане.

Други причини за неконтролирани секрети на урината

Други еднакво важни причини, поради които се наблюдава инконтиненция на урината по време на бременност, включват:

увеличаване на размера на матката, съответно, на растежа на плода. Увеличавайки се с развитието на ембриона, матката предизвиква пренареждане в тялото при жените и оказва натиск върху близките органи. По-специално, в по-късните етапи на бременността, уголемената матка оказва натиск върху пикочния мехур, в резултат на което тя става по-малка и обемът на порциите секрети на урината се увеличава;
отслабване на мускулите в тазовата област. На фона на активното развитие на плода, хормонален провал, както и увеличаване на площта на мускулната тъкан, той губи тонуса си, което причинява релаксация на стените на пикочния мехур. Резултатът от тази поредица от явления е неконтролирана урина;
висока мобилност на плода. Ако плодът в по-късните етапи започва активно да се движи, той може да окаже допълнителен натиск върху пикочния мехур. По този начин, впоследствие, удари по пикочния мехур, малки количества урина могат да бъдат неконтролируемо освободени от нея.

Въпреки това, при първите прояви на инконтиненция (особено в ранна бременност) пациентите в ситуацията трябва да се консултират с лекар за консултация и преглед. Въпреки че този симптом се счита за характерен за повечето бременни жени, лекуващият лекар ще може да установи своята истинска етиология и да разсее подозренията на бъдещата майка.

Диагностични методи

Ако се появи инконтиненция на урината при пациент в положение, лекуващият лекар може да нареди преглед за установяване на причините. По правило за жени в такива ситуации се назначава назначение за:

преглед от гинеколог;
пълно изследване на урината;
посяване на урина към флората;
ултразвуково изследване на цялата пикочна система;
преглед от уролог.

Освен това в такъв случай бременните жени трябва да имат дневник за уриниране. В него пациентът трябва да посочи следните данни:

броя на уриниране за уриниране на ден;
обемът на всяка порция урина;
броят пъти, когато екскрецията на урината е неволна.

Препоръки на лекаря

Ако в резултат на изследването лекуващият лекар не е открил патологични аномалии, физиологичното неконтролирано отделяне на урина може да се счита за естествен процес. В този случай лечението не се изисква, но можете да следвате основните препоръки за отстраняване на неприятни симптоми.

За да се намали честотата на неволно освобождаване на пациента, тя трябва да спазва следните указания:

Носете пренатална превръзка. Такова устройство помага за поддържане на мускулния тонус и намаляване на натоварването върху пикочния мехур, намалявайки честотата на неволно уриниране.
Спазвайте хигиенните правила. По време на бременността е важно правилно да се грижи за гениталната област, за да се елиминират ефектите на дори малки секрети на уретрата. Препоръчва се тоалетната да се прави поне 2 пъти на ден. Разрешено е използването на хипоалергенни хигиенни продукти. Можете също да използвате билкови екстракти като детергент, само тази процедура се препоръчва не повече от веднъж на ден.
Правилно и навременно уриниране. За да се избегне неконтролирана екскреция на урината, бременната жена трябва да отиде до тоалетната при първото желание да уринира и да не се опитва да забави действието. Освен това, по време на процеса на уриниране, жените в положението трябва да заемат най-оптималната позиция, за да улеснят максималното отваряне на пикочните пътища. Това означава, че пациентът в позицията трябва да се наведе малко напред и леко по-стегнат по време на движение на червата.
Когато кихате, кашляте, опитайте се да намалите налягането върху диафрагмата. Това е възможно, ако при кашляне или кихане леко наклоните тялото напред, като се огъвате едновременно с няколко крака в коленете. Или просто можете да отворите устата си, докато кашляте и кихате.
Извършете упражнения на Кегел. Такива упражнения са много прости, но имат значителен ефект при редовно изпълнение. Стягайки мускулите на системата за упражнения Кегел, човек може да контролира желанието за уриниране и да се справи с такова неприятно явление като уринарна инконтиненция по време на бременност.