Отминаха дните, когато във всяка къща в кухнята имаше кана с варена питейна вода. Децата са строго забранени да използват вода от чешмата. Само варено!

Но днес, лекарите не препоръчват вряща вода, но, напротив, се препоръчва да се пие само сурова вода. Разбира се, през годините ние не ставаме по-здрави, но, виждате ли, като дете бяхме болни много по-малко от сегашното поколение. Може би все още е във водата?

Използване на вода на празен стомах

Древна тибетска медицина твърди, че първото човешко заболяване е било нарушено храносмилане, а първото лекарство е преварена вода. Да, това е преварена вода, която се счита за най-евтината и най-ефективната медицина в Аюрведа. В потвърждение на това - отделен раздел за пречистване на водата.

Днес ще ви кажем защо горещата преварена вода на празен стомах сутрин е полезна за здравето. Ще знаете какво ще се случи с тялото ви, ако пиете тази вода всеки ден.

Не става въпрос за режима на пиене, а не за хранителната стойност на водата. Аюрведа говори за различни видове жива вода, но полезните свойства на преварена вода се открояват отделно. В крайна сметка, той се счита за най-добрият инструмент в борбата срещу умората, затлъстяването и други заболявания. Но, както при всички лекарства, не можете да пиете много.

Бутилираната и филтриращата вода не е подходяща за ежедневна консумация. В идеалния случай - изворна вода от езерото, дъждовна вода, река. Само такава вода се счита за жива.

Горещата преварена вода е много лека, утолява жаждата и се абсорбира напълно от тялото за 24 минути. Студена минерална вода - за 72 минути, топла - за 48. За да не се шокира тялото при събуждане, много е важно водата, която пиете, да е гореща или в екстремни случаи топла (35–45 ° C).

Според Аюрведа, за да отприщи лечебната сила на водата, тя трябва да се свари за определено време. Полезни свойства зависят от времето на кипене. В същото време обемът на консумираната течност в даден момент няма значение, всичко е много индивидуално. Съсредоточете се върху жаждата и ситостта.

Водата, която е намаляла до 1/4 от обема си по време на кипене, се нарича „арогйамбу” - лекарствена вода. Стимулира храносмилането, лекува затлъстяването, пикочните и жлъчния мехур, елиминира газове, колити, анемия, оток, хемороиди, пневмония.

Арогиамбу, охладена до стайна температура, се нарича „сито на шрита“. Такава вода облекчава гаденето, лекува диария, замаяност, слабост, хранително и алкохолно отравяне.

Горещата вода, сварена до 1/2, се нарича usnadaka. Той лекува астма, бронхит и може да намали температурата. За да се отървете от храносмилането, такава вода се препоръчва да се приема преди лягане.

За преварена вода се превърна в лекарство и почиства тялото, трябва да го пие, следвайки определени правила.

КАК Е ПРАВИЛНО ЗА ПИКИРАНЕ НА ВОДА

1. Започнете сутринта с чаша гореща преварена вода. Това е най-доброто нещо, което можете да направите за тялото. След като пиете, можете да разтворите щипка сол.
2. Пийте вода бавно, с малки глътки.

Както виждате, преди да вземете хапчетата, просто пийте преварена вода. Чаша топла вода сутрин подмладява тялото. Червата ще работи като часовник! Приятният резултат от такъв навик би бил внезапна загуба на тегло без никакви усилия.

Според източните учения, горещата вода се счита за тайната на вечната младост. В същото време най-лошото нещо, което човек може да направи за тялото си, е да пие студена вода или напитки с лед.

Споделете тази публикация с приятели.

Какво е полезно - полезна информация за здравословния начин на живот

Здравето е най-ценното нещо, което човек има, нещо, което не може да се купи с пари. За съжаление, но много от нас, в стремежа си към кариерно израстване и успех, забравяме, че трябва да следим здравето си, трябва да го поддържаме. Но за да сте здрави, не е нужно да се губите във фитнеса за дни, достатъчно е да използвате няколко съвета, които ще ви помогнат да не се разболявате и да останете винаги в добра форма. Тази полезна информация е ключът към успеха на един здрав човек.

Популярни материали

Какво е полезно да знаете, за да сте здрави?

Здравословна храна. Първият е да се определи дневната диета. Трябва да се яде само здравословна храна, която ще донесе само полза. Всеки човек трябва да разбере, че тялото му трябва да получава комплекс от полезни витамини и минерали дневно. В диетата трябва да присъстват като протеини и въглехидрати, и мазнини. Всеки ден всеки трябва да яде пресни зеленчуци и плодове, зелени. Яденето на плодове може да бъде заменено с чаша прясно изцеден сок. Яжте напълно и тялото ви ще ви благодари.

Здрав сън. За да може тялото напълно да функционира, той се нуждае от почивка. Тялото е напълно отпуснато по време на сън. В един ден човек трябва да спи 7-8 часа и да има дълбока фаза на сън. Именно през тази фаза човешкото тяло напълно възстановява силата си до следващия ден.

Sports. За да поддържа тялото винаги във форма, си заслужава да спортувате, за да поддържате мускулния тонус. Не е нужно да отидете в професионална фитнес зала, можете да бягате в парка след работа, да отидете до басейна, да направите загрявка всяка сутрин. Почти всяка къща има хоризонтална лента и успоредни пръти - това е чудесно място, където трябва да прекарвате поне 5-10 минути дневно. Основното не е мястото, където ще се провежда обучението, а желанието на човека да бъде здрав.

Здравословният начин на живот не само ви дава възможност да се чувствате комфортно, това е първата стъпка към успеха на живота на всички фронтове.

Естествен лечител, или кори лук е полезно

В наше време производството на различни лекарства не стои на едно място. От година на година се появяват иновативни лекарства с голямо разнообразие от съставки. Въпреки това не трябва да забравяме да обърнем внимание на естествените продукти, които имат истинска лечебна сила. Един от тях е познат и достъпен за всички зеленчуци - лук. И ако вече сме чували за този продукт и не се съмняваме в неговите полезни свойства, тогава луковината най-често не акцентира. И така, става дума за факта, че луковината от лук изобщо не е по-ниска от ценните си качества за белен лук и също е универсално средство, широко използвано за медицински и домакински цели, ще разкажем в нашата статия.

Малко за лука лук

Луковицата (Allium cepa) е растение, чието родно място е Югозападна Азия (Афганистан, Туркменистан, Иран) и принадлежи към луковото семейство (Alliaceae). Трябва да кажа, че лукът е известен в културата повече от 5 хиляди години; използван е за медицински цели по време на Хипократ. Смята се, че този уникален продукт е въведен в нашата страна през XII век. В Русия лукът се консумира в големи количества, тъй като по това време той е признат за най-ефективното средство срещу чума и коремен тиф; Луковината често се използва за боядисване на яйца и някои тъкани. В старите дни, по време на трудни раждания, ако след раждането на детето не е напуснало след раждането, на жената е било позволено да пие солена бульон от лук. Между другото, дори и сега тази рецепта се използва, когато след раждането не излезе, в животновъдството, например, когато правите кози.

Какво е полезно кори лук?

Лукната кора е наистина много богата на биологично активни вещества (БАН). Тя включва: витамини (А, Е, С, РР, група В и др.), Летливо производство, флавоноиден кверцетин, минерални соли на калий, фосфор, желязо, калций и т.н. В тази връзка не е изненадващо, че спектърът на терапевтичното действие на обвивката невероятно широк. Нека да разберем какво точно може да бъде полезно за нашето здраве.

• Луковата кора увеличава производството на антитела и предпазва организма от различни отрицателни фактори на околната среда, т.е. всъщност е естествен имуностимулатор.
• Луковият лук е отлично средство против студ, което се използва както за превантивни, така и за терапевтични цели. И всичко това се дължи на факта, че има антибактериално и противовъзпалително действие.
• Лукната кора също е истински природен антисептик.
• Поради множеството антиоксиданти, присъстващи в луковите кори, процесите на стареене, протичащи в различни органи и тъкани на тялото, се забавят, появяват се ярко заздравяващи рани, както и онкопротективни свойства.
• Лукът е полезен като диуретик. Голям брой токсични вещества, шлаки и други "излишъци" се отстраняват от нашето тяло с урината.
• Използването на лук кори намалява почистването на съдовете от "ненужен" холестерол, укрепване на съдовите стени и намаляване на риска от образуването на кръвни съсиреци до минимум, като по този начин се предотвратява развитието на многобройни проблеми със сърдечно-съдовата система.
• Луковите корпуси също имат способността да понижават кръвното налягане, особено при ангина пекторис и коронарна болест на сърцето (CHD), и поради способността да „поддържат мелодия” сърдечният мускул може да се счита за естествен кардиотоник.
• Лукната кора е способна да стимулира кръвообращението в различните органи и тъкани на тялото, съответно подобрявайки тяхната работа и хранене.
• Луковата кора има способността да предотвратява образуването на хистамин и серотонин - вещества, които провокират алергични реакции и има антиедемно действие.

Лук кори - универсално средство в традиционната медицина

У дома, на основата на лук кори, можете да приготвите лекарството себе си, както и в аптеката. Тя може да бъде за вътрешна или външна употреба. Както и да е, неговата лекарствена форма и допълнителни компоненти в състава на рецептата ще зависят от болестта (ите), от която (които) искате да се отървете.

Като начало представяме на Вашето внимание 5 рецепти на различни лекарствени форми на основата на лук, които могат да действат като независими лекарства и могат да бъдат приготвени с добавянето на допълнителни компоненти.

Рецепта 1. Инфузия

Налейте 2 супени лъжици. л. лук кори 2 чаши гореща преварена вода. На водна баня сместа се кипва в продължение на 15 минути. Охладете инфузията. Щам. Сместа се съхранява на хладно и тъмно място в продължение на 5-8 часа. Лекарството е предназначено за вътрешна употреба в специфична доза. Между другото, такава инфузия може да се прилага външно (лосиони, компреси, изплаквания и т.н.), но в този случай ще трябва да се приготви по-концентрирана: смесете луковата кори с вряла вода в съотношение 1: 3.

Рецепта 2. Тинктура

Ще трябва петдесет или седемдесет градуса алкохол (може да се използва водка). За да започнете да нарязвате люспите. След това го поставете в тъмно стъкло. Налейте алкохол в съотношение 1: 5. Настоявайте сместа, получена през седмицата. Щам. Сместа се съхранява на хладно и тъмно място. По правило тази тинктура се използва в малки дозирани части и се използва под формата на измивания и изплаквания.

Рецепта 3. Чай

Ако кръвното Ви налягане понякога се покачва или имате анамнеза за хипертония, отличен вариант би било да се съчетае натрошената лук кори с черен или зелен чай. В новата версия на чая може да се консумира ежедневно. Отлична превенция. Но трябва незабавно да се предупреди, че хипотензивната, по очевидни причини, такава напитка, особено нейната ежедневна употреба, е ПРОТИВОПОКАЗАНА.

Рецепта 4. Масло

Смажете луковата кора и я напълнете със слънчогледово, маслиново или рициново масло. Сместа се поставя на хладно и тъмно място. Настоявайте за 2 седмици. Прецедете маслото през тензух. Изсипете в чиния с тъмно стъкло. Да се ​​съхранява в хладилник за съхранение. Това масло е ефективно при различни кожни заболявания, циреи, мазоли и др.

Рецепта 5. Мехлем

Вие ще трябва крем или вазелин. Chop лук кори и паунда внимателно. След това се смесва със сметана или вазелин в съотношение 1: 3 (2: 3 е възможно). Поставете приготвения мехлем, като използвате тъмни стъклени съдове на хладно място за съхранение. Целта на този инструмент е подобна на целта на маслото от лук.

Но смилането на лук от лук е труден процес. Възможно е да не се смила, а да се приготви масления екстракт (обвивката се екстрахира с растително масло на водна баня за около 2 часа).

Лук със студ

Лукната кора е много полезна не само при първите прояви на настинка, но и в комплексното лечение на следващите етапи на остри респираторни инфекции.

Рецепта 1. Първите прояви на настинка.

Вие ще трябва тинктура лук кори. Вземете го 2 пъти дневно, по 20 капки седмично.

Рецепта 2. Тежък хрема.

Смесете 10 капки масло от лук и 2 капки масло от евкалипт. Вдишвайте сутрин и вечер всеки ден до пълно възстановяване.

Луков лук за възпалено гърло

Рецепта 3. Начало на заболяването

Вземете 2 супени лъжици. л. нарязан лук кори и го напълнете с 1 чаша вряща вода. Настоявайте сместа за 10-15 минути. Охладете го. Вземете 30 чаша 30 минути преди хранене 3 пъти на ден. Също така се получава инфузия на всеки 2 часа, гаргара.

Рецепта 4. Загуба на глас

Вземете 2 супени лъжици. л. лук кори и 2 супени лъжици. л. на коренната горелка. Смесват се съставките и се излива получената смес с 500 ml вода. След това се вари в продължение на половин час на слаб огън. Замразете. Щам. Изсипете в бульон малко количество преварена вода. През целия остър период, гаргара 5 пъти на ден.

Други употреби на лук кори

Рецепта 5. Бронхиална астма и алергични заболявания

Смесете 2 супени лъжици. л. лук кори, 2 супени лъжици. л. смачкани шипки и 5 супени лъжици. л. прясно набрани борови иглички. Напълнете сместа с 1 литър вода. Сварете 10 минути на слаб огън. Изсипете бульон в термос, оставяйки до сутринта. 500 ml от този бульон се разпределят през целия ден и се вземат равни части.

Рецепта 6. Увреждания на пикочните пътища (бъбреци и пикочен мехур)

Вземете 3 чаени лъжички. лук. Напълнете го с 2 чаши вряща вода. Покрийте и покрийте с кърпа, след това оставете за 30 минути. Щам. Вземете инфузията 4 пъти на ден за 1 супена лъжица. л.

Също така инфузия на лук кори може да се изплаква косата, след което те стават лъскави и копринени. А за грижата за закрити цветя или разсад, можете да го използвате като тор. Но това е по-скоро домакинска цел.

Лукът е естествен лекар и помощник на нашето здраве. И някои примери от рецепти от по-горе доказват това отново. Но не забравяйте, че без да се консултирате с лекар, "бързам" да се подготвят инфузии или мехлеми от него не е най-компетентното решение. Само специалист може да определи причините за неразположението и целесъобразността на използването на това народно средство за защита. Освен това е невъзможно да не ви предупредя, че има някои противопоказания за употребата на лук.

Противопоказания за използването на лук кори

И така, в какви ситуации трябва да се въздържаме от използване на лук за медицински цели?

• Нетолерантност към различните компоненти, които образуват лук.
• Стомашно-чревни заболявания, особено в острата форма.
• Спазване на различни строги диети.
• Вземете някои лекарства.
• Употреба на алкохол.

Морски зърнастец - лечебни свойства и методи за използване на сибирски ананас

Какво е полезно за морски зърнастец, какво е включено в неговия състав, какви лечебни свойства притежава, лекарствени форми на морски зърнастец и начини за неговото приготвяне - тази статия ще ви каже.

Как морски зърнастец е полезен за човешкото здраве и как да го използваме за медицински цели?

Хората се стремят да подобрят здравето си с помощта на естествени лекарства, но не всеки знае какво е зърната на зърната, какви полезни свойства има и в каква форма може да се използва.

Дори и в старите дни, това растение се считало за лекарство за всички заболявания и също се използвало за грижа за кожата на лицето и тялото.

Ботаническа справка - Описание на растението

Морски зърнастец е малък храст с разширяващи се бодливи клони, достигащи височина от четири до шест метра, със зелени или сиво-бели листа с продълговата форма.

Тя расте в много широка област: от Западен и Източен Сибир до южните райони на европейската част на Русия, Кавказ, Молдова, Украйна. Растението се опрашва от вятъра, цъфти в края на пролетта.

Храстови плодове имат къси стъбла, разположени са на клоните много често, сякаш се залепват около цялото растение, така че се нарича морски зърнастец.

Сладкият и кисел вкус на плодове е приятен и своеобразен, напомнящ ананас.

Плодовете, червеникави или ярко оранжеви, имат издължена или сферична форма. В костта се съдържа сочна гладка плът.

Хората често засяват морски зърнастец в домашни градини, за да имат винаги на разположение комплекс от витамини.

Пресни плодове чисти червата добре, попълнете тялото с енергия и разнообразие от полезни вещества.

Химическият състав на оранжевите плодове

Плодовете от морски зърнастец съдържат почти всички известни на науката витамини, особено в тях има много витамин С (200 mg).

Съставът на морски зърнастец: t

• 2, 57% водоразтворими захари;
• 2,8% органични киселини;
• 4-9% мастни киселини;
• 0.79% пектин;
• 4,5% каротини.

Морски зърнастец е богат и на минерали и витамини: токофероли, филокинон, аскорбинова киселина, P-витамини, C и E витамини, олеанолови и урулурови киселини. Количеството на тритерпеновите киселини достига 500-1100 mg на 100 грама целулоза.

B-ситостерол - вещество с антисклеротичен ефект, открито в плодове в по-големи количества, отколкото в други растения.

По-подробно за това какво е част от морския зърнастец, разказва този интересен видеоклип.

Лечебните свойства на морския зърнастец и ползите от него за здравето

Какво е полезно морски зърнастец, много хора знаят.

Традиционната медицина от различни страни от древни времена използва това лекарствено растение. Той е необходим за превенция и лечение на много патологии.

Нейното ценно свойство е възстановяването на силата на болния, увеличаването на хемоглобина и укрепването на отслабения организъм.

Сок и отвара от листа от морски зърнастец се използва при измиване на различни рани, за да се лекува бързо и да се ускорят процесите на регенерация на кожата.

Морски зърнастец има антисклеротични, антиоксидантни, бактерицидни и аналгетични свойства.

Ползите от растението се изразяват в благоприятните ефекти върху черния дроб, забавянето на растежа на тумори, дори рак и прогресирането на различни заболявания.

Ежедневната употреба на плодове спомага за укрепване на стените на кръвоносните съдове и подобрява функционирането на метаболитните процеси в организма.

Болестите на дванадесетопръстника и стомашната язва успешно се излекуват с морски зърнастец.

Инфузия на плодовете, можете да изплакнете устата си, като се отървете от патологични процеси под формата на стоматит и гингивит.

Бульон кора предотвратява развитието на депресия, нормализира общото психо-емоционален фон.

Какво третира морски зърнастец?

Заболявания, за които е полезно морски зърнастец:

• Той лекува стомашно-чревни нарушения, включително стомашни язви, допринася за здравето на дебелото черво;
• Използва се за лечение на подагра (помага на организма да се отърве от излишната пикочна и оксалова киселина);
• Елиминира кожни обриви, насърчава заздравяването на рани, третира варицелата, използва се срещу акне, подобрява външния вид на кожата и косата;
• Подобрява зрението, намалява болезнеността на очите (в офталмологията на базата на морски зърнастец създава лекарства за лечение на дефекти на роговицата на окото);
• Подобрява функцията на нервната система;
• Намалява възпалителния отговор в организма (използва се като компрес за намаляване на ревматичните болки);
• Увеличава умствената бдителност, нормализира когнитивните процеси;
• Облекчава симптомите на астмата (чай от листа от морски зърнастец помага за възстановяване на лигавиците на дихателните пътища);
• Намалява холестерола, укрепва стените на кръвоносните съдове;
• Стимулира циркулацията на лимфата и имунитета;
• Намалява глада;
• Ефективен при лечението на изгаряния, язви и различни нелечещи рани, получени по време на облъчване;
• Неутрализира свободните радикали в тялото и забавя процеса на стареене;
• Увеличава здравето на лигавиците на лигавицата на храносмилателния тракт, лекува много заболявания на стомашно-чревния тракт;
• Поддържа здравето на пикочно-половата система, се използва за лечение на гинекологични заболявания;
• Помага за повишаване на клетъчната жизнеспособност;
• Сокът от морски зърнастец е ефективен при хроничен недостиг на витамини (липса на витамини);
• Отлична профилактика срещу сезонни студени, вирусни заболявания;
• Намалява риска от рак, има много силна антитуморна активност;
• Лекува заболявания на устната лигавица (стоматит, гингивит и др.);

Лекарствени форми на морски зърнастец

Морски зърнастец се използва в народната медицина в няколко форми:

• масло;
• инфузия на плодове и листа;
• отвара от кора, листа;
• сок от плодове и листа.

Най-ценният компонент от плодовете на морски зърнастец е масло от морски зърнастец, разгледайте го по-подробно.

Масло от морски зърнастец - ползите и приложението

Масло от морски зърнастец може да бъде закупено в аптеката, налично е в стъклени бутилки от 50, 100, 200 мл и може да бъде направено самостоятелно в домашни условия.

Има четири основни метода за готвене.

За да приготвите маслото, е необходимо да вземете или закупите пресни плодове, които ще трябва да се сортират, за да се избегнат развалени плодове и ненужни стъбла. Те трябва да се мият, докато водата е напълно чиста.

С помощта на сокоизстисквачка или преса сокът от плодовете се притиска в чисти емайлирани пластмасови или стъклени съдове.

Трябва да се избягва контакт с метални съдове, което може да предизвика окисляване на сока, което ще се отрази негативно на вкуса и лечебните качества. Контейнерът се поставя на тъмно място за един ден. През това време сокът се стратифицира в няколко важни компонента.

Маслото е по-светло, има светъл цвят и се издига. Трябва внимателно да се събере с една чаена лъжичка, поставяйки я във флакон с тъмно стъкло.

Много хора вярват, че лекарството трябва да бъде топлинно обработено за по-добро съхранение. Това не е вярно: събраното природно масло се съхранява на хладно място в продължение на шест месеца и по-дълго, запазвайки всички полезни свойства.

• Метод 2

По-икономичен вариант за приготвяне на терапевтично масло от морски зърнастец е метод, който включва, в допълнение към плодовете, всяко рафинирано масло, например зехтин.

Зърната трябва да се сортират, изплакват и разстилат върху тава за печене. В пещта плодовете се изсушават, докато не станат плътна твърда структура. След охлаждане, плодовете се смачкват с кафемелачка до консистенцията на брашно с кафеникав цвят.

Маслото се загрява до 60 градуса, напълно се излива смляната смес. Масата се смесва добре до хомогенност, поставя се на тъмно и топло място за период от една седмица. През това време тя е обогатена с полезни вещества.

Маслото може да се източи, да се остави както е и да се използва като смес.

• Метод 3

Този метод е подходящ за онези хора, които имат ограничен брой плодове от морски зърнастец. Търсите предварително замразени плодове, растително масло и кюспе.

Плодовете се размразяват до състояние на мекота, втриват се с дървена лъжица, притискат се с марля или плътна тъкан. Сокът се смесва с рафинирано масло в съотношение 1 към 1.

Кейкът се изсушава във фурната и се смила с кафемелачка. Всички компоненти се смесват и отпушват в продължение на два или три часа във водна баня.

Охладеното масло се поставя в контейнер и се поставя на тъмно място в продължение на пет дни. След известно време, дебел слой, който се е появил на повърхността, се събира в стъклен съд и се поставя в хладилник.

Инфузия на морски зърнастец в растително масло.

Маслото, оставено след пресоването на сока от плодовете, се изсушава и смесва с царевично масло (съотношението се определя визуално). Масата се пече във фурната за два до три часа, след това се охлажда и преминава през месомелачка.

Към сместа се добавя нова партида кекс и процедурата се повтаря.

Този метод ще ви позволи да получите много висококачествени лекарства, отделяни в процеса на коагулация на маслото по време на екстракцията. Кюспета може да се получи и от семената на морски зърнастец.

За повече информация за това как да получите масло от морски зърнастец у дома, можете да научите от това видео.

Как и с какви заболявания може да се използва масло от морски зърнастец?

• Масло от морски зърнастец за стомашно-чревни заболявания

За гастрит, язва на стомаха и дванадесетопръстника, те използват масло от морски зърнастец 1 чаена лъжичка 18-20 минути преди хранене. Курсът на такова лечение трябва да бъде от 20 до 27 дни.

С повишена киселинност на стомашния сок, маслото от морски зърнастец трябва да се измие с алкална негазирана минерална вода.

• Морски зърнастец от ринит и при заболявания на носната кухина

За да се излекуват простудите и да се премахнат неприятните усещания в синусите, маслото от морски зърнастец се използва в чист вид и като добавка към разтвора за инхалация.

За деца, използвайте 2 капки сутрин и вечер във всеки носов пасаж. При възрастни дозата може да се увеличи до 3 пъти. Можете просто да смазвате лигавиците на носните проходи няколко пъти на ден.

• Масло от морски зърнастец в гинекологията

В гинекологията различни болести се лекуват с масло от морски зърнастец, лекуват язви и ерозии. дл

Лекарството може да действа като допълнение в такива случаи: млечница, маточни фиброиди, възпаление на придатъците.

За целта използвайте тампони с масло от морски зърнастец. (трябва да вземете 10 ml масло на 1 тампон). Тампоните трябва да се сменят на всеки 15 часа. Курсът на такова лечение трябва да се състои от 10 процедури.

• Масло от морски зърнастец за лечение на кожни заболявания (изгаряния, рани, рани, циреи, радиационни поражения)

На областта на увредената кожа, която преди това е била измита с разтвор на антибиотик, се нанася с пипета масло от морски зърнастец, след което върху нея се нанася марлеви превръзки, които се сменят през ден.

• За заболявания на устата и венците (възпаление на венците, периодонтит, пародонтоза) - смажете засегнатите места няколко пъти на ден или нанесете марлеви превръзки върху повредената повърхност.

Инфузия на клоните или листата от морски зърнастец - рецепти и приложение

Всички негови части съдържат полезни вещества, затова при липса на плодове може да се направи инфузия на неговите листа и клони.

Събирането на листа се извършва от юни до август.

След това се изсушават с естествени или изкуствени средства.

С листата можете да изсушите клоните на дърветата от морски зърнастец и да ги използвате за приготвяне на чай.

Тази инфузия има редица полезни свойства:

• антисептичен
• Помага да се преодолее
• антидепресант
• противораково
• туберкулоза
• детоксикация
• противовъзпалително

1 супена лъжица. l сухи листа или счупени клонки, налейте 1 чаша вряща вода. Оставете да заври на водна баня и оставете да къкри в продължение на 30 минути с затворен капак. Прецедете и донесете вода до 1 литър. Вземете 0, 5 чаши 3-4 пъти на ден. Курсът на лечение 10-17 дни

Какво третира инфузия на листа и клони на морски зърнастец: t

• Нормализира кръвното налягане
• Ефективен при настинки и безсъние
• Подобрява настроението
• Първоначално противораково средство
• Използва се за лечение на заболявания на белите дробове и туберкулоза.
• Ефективен при диария и чревни заболявания
• Лекува заболявания на венците и устната кухина

Алкохолна тинктура на листа от морски зърнастец

Традиционната медицина препоръчва да се използва тинктура от листа от морски зърнастец на алкохол за белодробни заболявания, настинки, атеросклероза, сърдечни заболявания, недостиг на витамин.

100, 0 пресни или сушени листа от морски зърнастец се наливат 1 литър 70% алкохол. Затворете и настоявайте 14 дни на тъмно хладно място, като се разклаща от време на време. Щам. Нанесете 20 капки, като разтворите във вода 2-3 пъти на ден.

Сок от морски зърнастец - полезни свойства и показания за употреба

Сокът от морски зърнастец има всички полезни свойства на пресни плодове.

Може да се използва за лечение на настинки, заболявания на ставите (чрез прилагане на компреси от сока върху възпалените места), като витаминен препарат за повишаване на имунитета и общото лечение на тялото.

Как да си направим сок от морски зърнастец с пулп?

Сок от морски зърнастец с пулп.

Един килограм плодове се потапя в кипяща вода за две или три минути, изсипва се през сито, разрежда се с предварително приготвен захарен сироп.

Масата отново се запалва и се загрява до 60 градуса.

Сокът се изсипва в половин литър стъклени буркани и се стерилизира в продължение на 20 минути на водна баня.

Свещи от морски зърнастец - показания

Като правило, супозитории с морски зърнастец се приготвят на базата на масло от морски зърнастец.

Свещи с морски зърнастец облекчават сърбежа, дискомфорта с хемороиди, много заболявания на женската репродуктивна система.

Съдържанието на морски зърнастец в супозитории осигурява заздравяване на пукнатини и язви на черупката на ректума, намалява възпалението.

Рецепта за чай от морски зърнастец

Напитката помага за премахване на възпалението, облекчава заболяванията, започва процеса на регенерация на тялото.

Морски зърнастец може да се вари отделно или да се използва в комбинация с други билки, за да се подобри терапевтичният ефект.

За да приготвите напитката, трябва:

• чай - 1 супена лъжица;
• мед - 1 супена лъжица;
• плодове от морски зърнастец - 100 г;
• вряща вода - 1 л

Как се прави:

1. Зърната са фино нарязани или натрошени.
2. Поставете всички съставки в чаша и налейте вряща вода.
3. Оставя се 10 минути.

Морски зърнастец в козметологията - грижа за тялото и косата

Какво е полезно за морски зърнастец коса и кожа, отдавна е известно.

Това уникално растение се използва от жени в домашната козметология, запазва и възстановява красотата на косата и кожата.

Плодовете, листата, сокът и маслото на растението поддържат красотата и младостта на цялото тяло.

Акнето, намазано със сок, постепенно изчезва и вече не се появява на кожата, която става свежа и гладка.

• Груби пети

Отвара от клони и листа помага за омекотяване на сухата кожа на краката.

• Подобрява състоянието на косата

Maxi с масло от морски зърнастец ефективно възстановява структурата на косъма и насърчава неговия растеж. Просто нанесете масло от морски зърнастец към скалпа или корените на косата за 30 минути 2 пъти седмично.

Общите бани връщат младостта към цялото тяло, обогатявайки го с пълен комплекс от минерали и витамини. За да направите това, трябва да вземете 200 г сухи клони с листа, да ги излее вряща вода, настояват два или три часа и ги изсипва в контейнер, добавяйки 2 супени лъжици. л. масло. Добавете топла вода и легнете половин час.

Това време ще е достатъчно, за да се разширят порите и да се абсорбират активните вещества.

Баня с мляко, масло от морски зърнастец и мед се наричат ​​кралски и възстановява избледнелата кожа достатъчно бързо. Половин чаша мед трябва да се загрее, добавете 1 чаена лъжичка. топло мляко и 2-3 супени лъжици. л. масло, смесете всичко и добавете към водата, приготвена за банята.

Маслото от морски зърнастец се добавя от производителите към кремовете за лице и тяло, само за да ги използват за предпочитане вечер, тъй като мазната консистенция може да остави петна по дрехите.

Скраб от пресни морски зърнастец:

• пюре от морски зърнастец - 1 чаена лъжичка;
• кисело мляко - 1 супена лъжица;

1. Смесете добре всички съставки.
2. Нанесете върху лицето. За масаж на кожата.
3. След 5 минути изплакнете с вода.

• Маски за лице

Морски зърнастец ефективно подмладява и регенерира кожата на лицето.

За това е достатъчно да се смесят 1 ч.л. пресни натрошени зърнастени плодове или 1 ч.л. масло от морски зърнастец със заквасена сметана, кисело мляко или жълтък и да се нанесе върху чиста лице за 15 минути.

Това уникално растение може да се използва не само в медицината, но и в готвенето.

Зърната се прибавят към торти и сладкиши, нанасяни в сосове. Листата и кората на храста са компоненти на слаби алкохолни напитки.

Зимните препарати с морски зърнастец са най-добрите рецепти.

Морски зърнастец с мед или захар, приготвен за съхранение през зимата без готвене, е цялостен витаминен комплекс, който осигурява на организма полезни вещества.

Особено тази смес е полезна за бременни жени, защитава майката и плода от ефектите на вирусите и осигурява фолиева киселина и витамин Е, необходими за пълното развитие на бъдещото бебе.

Има много рецепти за събиране на морски зърнастец, да се спрем на най-простите и най-популярни, и още по-подробно за зимните зърнастеви заготовки за зимата, вижте тук

• Морски зърнастец с мед или захар

Стерилизираните стъклени буркани се пълнят с 3/4 чисти плодове, смесени със същото количество захар.

Контейнерът трябва да се разклати малко, за да няма празнини между плодовете. Масата се сгъстява, когато захарта се разтваря и се смесва със сока.

Съхранявайте тази смес в хладилник в продължение на две до три години. Чаят с такъв морски зърнастец подобрява имунитета и предпазва от вирусни заболявания.

• Натърква морски зърнастец със захар

Втрива морски зърнастец със захар не е по-малко полезен. Blender или месомелачка трябва да се смачка 1 кг плодове, след това се добавят 1,5 кг захар към масата и размахване, докато захарта се разтваря напълно.

Пюрето се разлага на брегове, 1-2 ст. л. захар и херметически запечатани. Витаминната маса може да се съхранява на студено около три месеца, а ако се навива с железни капаци, тогава до една година.

• Варене с ябълки и морски зърнастец

Ябълково-морски зърнастец може да се яде, разстила на хляб или да се прибави към чай. Ябълките са обелени и обелени, нарязани на малки кубчета.

Всичко се сгъва в тенджера, прибавя се прясно или замразено морски зърнастец и се пълни с 1,5 чаши вода.

Сместа се кипва в продължение на пет минути, раздробява се с потапящ смесител, прибавя се 1 чаша захар. Пастата се вари на слаб огън още 20 минути, постоянно се смесва.

Масата се навива в стерилизирани буркани, запечатани с железни капаци.

Противопоказания за използването на морски зърнастец

Въпреки огромния брой полезни свойства, използването на морски зърнастец има противопоказания:

• заболявания на жлъчния мехур, панкреаса, черния дроб;
• свръхчувствителност към каротин;
• остър холецистит, холелитиаза;
• нарушения на стомашно-чревния тракт (гастрит, склонност към диария)
• напълно забранено масло от морски зърнастец с камъни в бъбреците,
• хората със слаба имунна система трябва да се приемат с повишено внимание: възможни са алергични реакции;
• хипотония.

Полезна инфографика за морски зърнастец

Употребата на морски зърнастец трябва да се дозира и контролира, тъй като това растение е мощен имуномодулатор.

При наличие на хронични заболявания и противопоказания, преди да използвате рецепта с морски зърнастец, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Омега-3: какво е необходимо, къде да търсите и как да приемате полезна киселина

Ако внимателно попитате по-възрастните членове на семейството си, един от тях със сигурност ще си спомни как в детството е бил натъпкан с гадно рибено масло, "за да стане по-голям и силен." За щастие, днес за нас изчезна необходимостта от тази пареща, миришеща сурова риба и ужасно неприятна за вкуса на продукта. Но в мастните киселини, които съставляват неговата основа, не. И най-вече в Омега-3, стойността на която за човешкото здраве, красотата и настроението не може да бъде надценена. За какво може да бъде полезна?

Важно откритие от датски учени

Омега-6 и Омега-3 полиненаситените мастни киселини заслужават признанието на лекарите преди около половин век, когато датският доктор Йерн Дюрберг се зачуди защо Аласканците го притежават, чието меню е изключително бедно на плодове и зеленчуци, но е пренаситено с мазна риба, толкова рядко Има случаи на сърдечно-съдови заболявания?

Отговорът се оказа прост: целият въпрос е в специална група липиди, съдържащи гореспоменатите мастни киселини. И двете от тях са от голямо значение за почти всички процеси, протичащи в човешкото тяло. И двамата са способни да проникнат само отвън, с храна - уви, нито едното, нито другото от нашите тела може да синтезира. Но ако намерите Омега-6 в храната не е трудно, тогава неговата "сестра" в нашето меню често присъства в катастрофално малки количества.

За да поправим ситуацията, имаме два възможности: да се преместим в Далечния север, да се въоръжим с копие и като следваме примера на предците на местните аборигени, да започнем да овладяваме тънкостите на китоловната индустрия или да търсим други начини за насищане на диетата с това най-полезно вещество.

Омега-3: кой се нуждае и защо

Преди да разберете с какви продукти можете да запълвате празнините в менюто, нека все още да видим какви ползи Омега-3 може да доведе до нашето тяло. Може би ние, които живеем в по-мек климат, отколкото ескимосите, всъщност не се нуждаем от това?

Не само е необходимо, но е необходимо! Веднъж попаднал в нашето тяло, това важно органично съединение се включва в различни биохимични процеси:

• насърчава развитието на вещества, които регулират кръвното налягане;
• предотвратява появата на кръвни съсиреци, както и разширява кръвоносните съдове и ги прави по-еластични;
• благоприятен ефект върху храносмилането;
• подобрява абсорбцията на фосфор и калций в организма;
• ускорява заздравяването на уврежданията на стените на храносмилателния тракт - например приемането на Омега-3 често става част от лечението на стомашни язви;
• намалява възпалението и забавя растежа на туморите;
• помага на нервната система да устои на стреса, намалява проявата на агресия и депресия;
• подобрява имунната система;
• поставя хормоните в ред;
• повишава мозъчната активност, подобрява паметта и концентрацията;
• намалява вероятността от развитие на артроза, артрит и други заболявания, свързани със ставите;
• служи за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, включително аритмия, инфаркт и исхемична болест;
• пречи на абсорбцията на холестерола и премахва свободните радикали от тялото;
• повишава мускулния тонус, издръжливостта и дори скоростта на реакцията поради способността му да подобрява чувствителността на нервните влакна;
• коригира дейността на визуалния апарат. Не откривайте полезните свойства, които има Омега-3

Омега-3 има благоприятен ефект върху физическото и психическото състояние на човека. Не е случайно, че той редовно се предписва на спортисти, деца и бременни жени. Препоръчително е също да приемате с различни болезнени състояния на тялото, вариращи от лека загуба на сила и завършващи със сериозни заболявания.

Ползите от полиненаситена киселина за жените

За женското тяло Омега-3 има специално значение. И преди всичко, това се отнася за бъдещите майки - както тези, които вече чакат бебето, така и просто планират да се сдобият с няколко здрави и умни деца.

На първо място, полиненаситените киселини помагат да се отървете от безплодието, ако не е причинено от вродени аномалии, а от временни неизправности на имунната, ендокринната и други системи на женското тяло.

Ако бременността вече е настъпила, Омега-3 ще улесни прехвърлянето, намалявайки проявите на токсикоза сутрин през първия триместър и намалявайки риска от прееклампсия през последните месеци. Освен това, тази киселина има положителен ефект върху здравето на развиващия се плод - по-специално върху развитието на мозъка. За интелигентни деца споменахме с причина!

Омега-3 играе важна роля в живота на нежния пол

Тя не боли Омега-3 и тези млади дами, които не планират да придобият потомство. тя:

• прави косата и ноктите силни, равномерни и блестящи, и в допълнение, стимулира активността на фоликулите, които са в неактивно, "спящо" състояние;
• запазва влагата в кожата, прави бръчките по-малко видими, пилингът изчезва и кожата става еластична;
• нормализира метаболизма, насърчава загуба на тегло;
• намалява болката по време на менструацията и прави симптомите на менопаузата по-слабо изразени;
• жените, които редовно използват продукти с омега-3, са по-малко податливи на остеопороза, заболяване, което засяга нежния пол 3–5 пъти по-често от мъжете.

Интересен факт: в женското тяло омега-3 мастните киселини са концентрирани в бедрата. Това ли е причината повечето хора да смятат красотите „с широки слабини” най-атрактивни, защото са били по-здрави и идеално подходящи за продължаването на състезанието?

За мъжете

И силен под без Омега-3 също не е достатъчен. Пътувайки през органите и тъканите на мъжкото тяло, полиненаситената киселина изпълнява изключително важна работа:

• стимулира производството на тестостерон, увеличава мъжкото либидо и плодовитостта;
• подобрява кръвния поток, който е от съществено значение за потентността;
• служи за предотвратяване на простатит.

Внимание! При превишаване на съдържанието на омега-3 в кръвта, това необходимо вещество започва да действа в обратна посока и лесно може да възнагради представителя на по-силния пол със стерилност или да предизвика появата на тумори на простатата в него.

Какво е полезно за деца

Най-малките членове на семейството, Омега-3 киселина помага да расте, укрепва и удоволствие родителите с техния успех. Още от пренаталното развитие и до пълното преустановяване на растежните процеси, то засяга формирането на костите и зъбите на детето, състоянието на кожата му, растежа на косата, зрението, сърдечно-съдовата дейност и имунитета.

Омега помага да расте малко Айнщайн

Активността на мозъка също е под юрисдикцията на полиненаситената киселина: скоростта на мислене, остротата на вниманието, силата на паметта. Не е изненадващо, че придобива особено значение в ранната училищна възраст, когато животът на детето се променя драматично и е изпълнен с нови отговорности, задачи и с тях нови причини за стрес. Успешно проучване, здравословен емоционален фон, нормален сън - всичко това до голяма степен е и заслугата на мастните киселини, открити в тялото на бебето в правилната концентрация.

С всички предимства на Омега-3 за растящ организъм, не си струва дори и за най-грижливите родители да се самоуправляват на децата си различни хранителни добавки, съдържащи мастни киселини. Това може да стане само след консултация с лекар и не по-рано от детето на 1.5-2 години.

Предпазни мерки и противопоказания

Въпреки многобройните предимства на Омега-3, той очевидно не се вписва в понятието „каша с масло“. Дори и напълно здрав човек, който поема абсорбцията на "чудодейните" опаковки, има всички шансове да организира предозиране с гадене, повръщане, диария и други класически симптоми на отравяне. И това е далеч от най-неприятните последици, които могат да произтекат от неразумната употреба на лекарството!

1. Омега-3 изтънява кръвта. Така че човек, който е прекалено силно погълнат от „изцеление” или комбинира прием на киселина с други лекарства с подобен ефект, дори сравнително незначителни увреждания могат да доведат до сериозна загуба на кръв или, например, кръвоизлив във вътрешните органи.
2. Способността на нашата киселина да понижи налягането често играе жестока шега с хора, които имат предразположение към хипотония. Получете необичайно ниско, вместо високо кръвно налягане - удоволствието е съмнително. Напрежението в налягането може да изчерпи всеки
3. Превишението на омега-3 има лош ефект върху активността на черния дроб, панкреаса или стомашно-чревния тракт като цяло. Особено ако тези органи вече са в дефектно състояние.
4. Употребата на мастни киселини е строго противопоказана при пациенти, в чийто организъм се откриват тумори, независимо дали са доброкачествени или не.
5. И накрая, никой не е отменил баналните алергии, които могат да се развият на всеки хранителен продукт, както и на Омега-3.

По време на бременност или кърмене, Омега-3 се приема само с разрешение на лекаря, който контролира състоянието на жената.

Къде е витамин Омега-3

Основният доставчик на мастни киселини в човешкото тяло е бил и остава морската и океанската риба: скумрия, херинга, сьомга, риба тон, пъстърва, камбала, сардини, треска. Само три порции вкусна "медицина" на седмица - и вашите нужди за този важен елемент ще бъдат значително удовлетворени. Ако не можете да получите рибата, тя успешно ще замени всички морски дарове от гастрономни омари, за да изцяло бюджетни скариди.

Черният дроб на треска е богат източник на това вещество. По-подробно за неговите полезни свойства казахме тук: https://medistok.ru/pravilnoe-pitanie/poleznyie-svoystva-pecheni-treski.html

Те ще спомогнат за снабдяване на организма с мастни киселини и растителни масла: рапица, ленено семе, сусам, царевица, маслини и дори слънчоглед. За да не изпитвате недостиг на Омега-3, достатъчно е да поръсите с прясна зелена салата с една супена лъжица висококачествено, за предпочитане нерафинирано масло или да изпиете същата лъжица на празен стомах сутрин.

Друг вкусен начин за попълване на складовите помещения на тялото с необходимия елемент: често гризат ядки. 15-30 грама силни, обемисти ядра са повече от достатъчно, за да ви осигурят дневна норма на полиненаситени киселини; И можете да изберете по свой вкус точно какви видове ядки ще се насладите: лешници, събрани в гората, кедрови ядки, донесени от сибирската тайга или екзотичен индийски орех. Всичко ще бъде "в темата".

Масло, ядки, риба - менюто ви ще бъде богато

Без ядки, кори от тиква или слънчоглед. Или си купите пакет от ленено семе в аптеката и направете правилото да пиете чаша кефир от 1-2 ч.л. на празен стомах всяка сутрин на празен стомах. брашно от ленени семена, преминали през мелница за кафе. В същото време осигурете услуга на храносмилателния тракт.

Омега-3 киселина се намира и в зеленчуците. Тук, преди всичко, обърнете внимание на авокадото, а след това затвърдете неговия благоприятен ефект с тиква, брюкселско зеле или карфиол, броколи и пресни билки.

Добър навик е да се яде около 100 г твърдо сирене на ден или от време на време, за да започне сутринта с чифт варени яйца. Сърдечно, вкусно и тялото лесно може да получи част от необходимите мастни киселини.

Топ 5 популярни лекарства

Не всеки от нас е способен, ден след ден, внимателно да планира менюто си, да закупува необходимите продукти и да ги подготвя в съответствие със строги правила за опазване на здрави вещества. (Например, установено е, че термичната обработка, която продължава повече от 20 минути, има пагубен ефект върху киселината, която ни интересува; използването на печено зехтин вместо слънчогледово олио помага за частично намаляване на загубите му, а „дивата“ риба, уловена в открития океан, съдържа повече Омега-3 Освен това, трябва да направите отстъпка от качеството на продукта, което не винаги е възможно да се контролира.

Най-лесният начин за попълване на запасите от Омега-3 - zalanat аптеката

За да осигурите тялото си с всичко, от което се нуждаете, много хора предпочитат да прибягват до специални препарати, съдържащи заветната Омега в почти чиста форма. Благодарение на модерните фармацевтични продукти, имаме много възможности за избор!

Omacor

• Страна производител: Германия.
• Цена: 1400-1800 r.

Всяка мека желатинова капсула от препарата, от която в опаковка може да бъде от 20 до 100 броя, съдържа 1 g пречистена омега-3 киселина. Omacor се предписва като превенция на миокарден инфаркт или като допълнение към хипогликемична диета. Дозата се избира от лекаря индивидуално.

Vitrum Cardio

• Страна производител: САЩ.
• Цена: 1200–1300 рубли.

Лекарството се предлага в опаковки, съдържащи 90 и 120 капсули с по 1 g висококачествени мастни киселини. Използва се в анти-атеросклеротични диети, с високо кръвно налягане, диабет и много други заболявания, както и мощен инструмент за тяхната превенция. Дозировката се избира индивидуално.

Всъщност това е нормално рибено масло, но с високо качество.

Doppelgerts Active Omega-3

• Страна производител: Германия.
• Цена: 320–600 p.

Акуратни буркани с желатинови капсули без мирис и вкус (30 или 80 бр.) Съдържат арктично сьомгово масло, комбинирано с витамин Е и някои други по-малко значими вещества. Това лекарство се предписва за нормализиране на сърдечно-съдовата система, възстановяване на метаболизма, подобряване на мозъчната дейност. Дозировката се избира индивидуално.

Omeganol Forte

• Страна производител: Русия.
• Цена: от 350 р.

Лекарството намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, укрепва имунната система, има положителен ефект върху притока на кръв. Всяка капсула (30 броя в опаковка) съдържа концентрат от мастни киселини, както и антиоксиданти, предназначени да предпазват кръвоносните съдове от образуването на холестерол, а тялото - от свободните радикали.

Okeanologii

• Страна производител: Русия.
• Цена: от 230 р.

Всяка от 30-те капсули, скрити в блистери, съдържа цял коктейл от полезни вещества: концентрирано рибено масло, витамини Е и С, слънчогледови и портокалови масла, дестилирана вода, желатин и аромати. Океанолът се приема и за общо укрепване на имунитета и като средство за предотвратяване на тромбоза и като част от лечението на затлъстяване, алкохолен хепатит, ревматоиден артрит и много други.

Фотогалерия: в каква подготовка да се търси Омега-3

Как да приемате: общи правила

Тъй като фармацевтичните препарати, съдържащи Омега-3, се продават без рецепта, потенциалните купувачи често получават впечатлението, че придобиват нещо напълно безвредно и следователно не изискват сериозно внимание. Реших, че е време да подкрепя тялото - купя правилната кутия и се оправям. Но това не е напълно вярно. За да се избегнат отрицателни последствия, приемането на каквито и да е лекарства трябва да се извършва съгласно определени правила.

Колко дълго да пиеш? Препаратите, съдържащи Омега-3, се приемат по курсове:

• за профилактика - 1 месец, 2-3 пъти годишно;
• за лечение - тримесечен курс, след който трябва да си вземете почивка за същия период от време, след което да повторите всичко отново.

Колко да пия? Дневният прием на мастни киселини на ден е 2-3 грама за мъже, 1,7-2 г за жените и 0,5–1 г за децата. В някои случаи се препоръчва препоръчваната доза да превишава леко, но не повече от 4 g омега-3 дневно.

Как да пия? Когато ядете, пиенето на много течности е по-добро от чистата вода. Това не само ще помогне на тялото по-добре да усвои получените вещества, но и да ви спаси от неприятна рибна оригване.

Не забравяйте, че Омега-3 има тенденция да разрежда кръвта, така че ако приемате други лекарства, не забравяйте да посетите специалист и да го попитате дали това лечение ще ви навреди.

Потребителски отзиви за имоти

Бях предписано лекарството Omacor в комплексно лечение, насочено към понижаване на нивото на холестерола в кръвта. Тъй като в рамките на шест месеца успях да намаля тази цифра от 7.06 mmol / l до 4.73, мога да кажа с увереност, че тя се оказа ефективна. Омакор вероятно може успешно да бъде заменен с обикновен рибено масло. Но ако се има предвид предписаната терапевтична доза на консумация, то Omacor е по-изгодно по обем - по една капсула на ден срещу 3-18 капсули рибено масло. И за цената, ако вземете вносно рибено масло от известни марки (например с iHerb).

Arsyusha

http://irecommend.ru/content/omakor-omega-3-rezultat-polugodovogo-priema-preparata

Когато купувате рибено масло, трябва да знаете откъде идва. Ако от черния дроб на рибата или от главата, можете да получите вреда, вместо полза, тъй като не много добри вещества се натрупват в черния дроб, които могат да навредят на човек. Така че, погледнах в една аптека и намерих наркотик "Oceanol." В него се казва, че препаратът съдържа подкожно рибено масло. Това е голям плюс. Тук е добавен и витамин Е, за да се предотврати окисляването й. Препоръчвам това лекарство на всички. Не забелязах нищо излишно в състава, а производителят взе предвид всички нюанси. Той е полезен както за деца и възрастни, така и за възрастни хора.

Yakupov

http://otzovik.com/review_1830282.html

Unipharm Vitrum Cardio Omega-3 има мощен и бърз ефект върху всеки. Опитвам се да го прилагам веднъж на тримесечие, но ако не успеете, поне веднъж годишно, това е задължително! Защото вие автоматично ще си спестите този път, което е жалко да похарчите за пътувания до лекари в случай на заболяване. Ако започна да се убоя в областта на сърцето, като изпих 2 капсули, обикновено се чувствам облекчение след 20 минути - запушване и болка изчезват. Опитайте - чудесен инструмент.

Vizara

http://otzovik.com/review_3055731.html

Доппелгерц актив Омега-3 - аз силно препоръчвам да ги изпробвате! Може би те са по-скъпи от просто рибено масло... Но ефектът е отличен! Гастроинтестиналната функция се нормализира; спрял падане на коса; подобри общото състояние на организма. И още! Посещавам солариума с маниакална периодичност. Проблемът е, че имам разстройство на кожата, при което витамин D не се абсорбира и има рани по кожата, и те се лекуват само със слънчеви бани. Но тъй като имам скандинавски тип, за мен това не се вижда. И сега започна да забелязва, че все повече и повече дъбилни остават с мен, а той е дори по-равнодушен. Няма червени петна и червен мопс! Лампите в солариума не се промениха, режимът не се промени. Това е интересна страна!

Mo_and_SouL

http://irecommend.ru/content/esli-raz-v-mesyats-vy-rybku-nukhaete-etot-bad-dlya-vas-otzyv-o-neozhidannykh-plyusakh-omega

Омега-3 Doppel Hertz Пиех за един месец. Средно големи капсули в жълта желеобразна черупка - поглъщат се лесно, не предизвикват еметичен рефлекс. Напоследък имам много работа и големи психофизични натоварвания - стана много по-лесно да се мисли, станах по-устойчив на стрес от обема на работата. Главата започна да боли малко по-малко. Тя забеляза, че очите й започнаха да се уморяват малко по-малко, ставаше по-лесно да се фокусира от близък до отдалечен обект. Лекарството не предизвиква никакви странични ефекти. Не е сигурно дали БАА е почистила кръвта - такъв индикатор може да даде само анализ. И не забелязах ефекта върху кожата / ноктите / косата - може би трябва да е повече от два месеца след приемането му? ЗАКЛЮЧЕНИЕ: лекарството не е лошо, но за втори път определено няма да си купя. Омега-3 също може да бъде намерена по-евтина, но аз не виждам смисъл да плащате само за марка.

alenka_s

http://irecommend.ru/content/omega-3-za-chto-my-platim-za-raskruchennyi-brend-ili-za-realnoe-kachestvo-effekt-est-no-stoi

Видео: какви ползи омега-3 носи на тялото?

Всички искаме да бъдем енергични и здрави. Нито ясно мислене, нито отлично настроение, нито великолепен външен вид ще ни попречат на всички. Омега-3 могат да ни помогнат да получим всичко. Основното нещо е да не се мързиш да се грижиш за здравето си. И все пак, разбира се, не прекалявайте с преследването на полезни вещества. Ако третирате мастните киселини с уважение и предпазливост, те със сигурност ще ви направят добро обслужване, ще видите.