Пиенето на много течности (вода, чайове, сокове) и във връзка с това често писмено, вредно ли е за здравето (от гледна точка на натоварването на пикочно-половата система)?

Всичко е необходимо в умерени количества.

Пиенето на много ли не е десет литра на ден? Няколко литра на ден, по принцип, е норма за възрастен. Разбира се, ако един и същ чай, например, ще бъде без захар.

Ако тя е здрава, тялото ще отстрани излишната течност. Външно ще се изразява изпотяване и "често пише". И това е добре. Въпреки това, няма изход от минерали и витамини от организма няма. Бъбреците, филтриращи кръвта, отнемат всичко, което е необходимо за тялото, а именно излишъкът се отстранява.

С повече течност, ти просто. измийте същите бъбреци, предотвратете стагнацията. Това е добре за тях.

Но отново не бива да се злоупотребява. Някои напитки, въпреки че 99% от водата, са вредни за организма като цяло и по-специално за бъбреците. Същите безалкохолни напитки, чай / кафе със захар и др.

Като цяло, в зависимост от категорията на теглото, на човек се препоръчва да пие по два литра вода на ден. Става дума за обикновена вода (чай, сок и други течности не се броят). От себе си мога да кажа - има положителен резултат. Оставете кръста и бедрата. Това означава, че ако пиете достатъчно вода, губите тегло. Сега за уриногениталната система - ако първоначално нямате проблеми с тази система, мисля, че няма да му навредите с обикновена вода. Да, и съди за себе си, уролозите сами препоръчват уриниране възможно най-често, така че да няма стагнация в пикочния мехур! Като цяло, трябва да погледнете като. Всеки организъм е индивидуален. Два литра вода на ден ми помага много! Чувствам се по-добре! Ако първоначално е трудно да се контролира самостоятелно приемът на течности, можете да изтеглите програмата на телефона си и тя ще ви напомни за необходимостта от приемане на течности.

Водата, която напуска тялото, може да отмие полезни минерали и витамини. В допълнение, диуретиците могат да понижат кръвното налягане, така че може да бъде опасно.

Ако често трябва да бягате до тоалетната, тогава трябва да се консултирате с лекар, тъй като това може да е симптом на болестта. Например, ако захарта е високо в тялото, тялото може да се опита да се отърве от него.

Колко вода трябва да пиете всеки ден, колко вода е необходима в дадена възраст, каква вода е по-добре да пиете, всички тези въпроси рано или късно се задават от всеки човек и дори мненията на лекарите често се различават.

Някои твърдят, че е необходимо да се пие колкото е възможно повече (предполага се, че е много полезно, тъй като тялото се състои главно от вода и без нея, разбира се, по никакъв начин). Други казват, че установеното правило, че един ден се нуждаят от 2 литра прясна вода (с изключение на други течности: супи, сокове, чай), абсолютно не е вярно и това количество вода е явно излишно и трябва да пиете колкото искате.

Но все още е по-разумно да не се стига до крайности, а да се ръководи от вашите нужди и вашето здраве. Ако няма противопоказания, можете да пиете често, но тогава твърде много трябва да излезе. Ако това не се случи, вече можем да говорим за вредата за здравето и да се предприемат мерки.

И, разбира се, по-добре е да не се пие никаква гнилост като сода, а по-полезни напитки (вода, натурални билкови чайове, компоти, сокове).

За киселини

09/23/2018 администратор Коментари Няма коментари

Честото уриниране е желанието да се отиде в тоалетната по малък начин, което се случва при възрастен повече от 10 пъти на ден, при условие че не изпива повече от 2 литра дневно. При деца под 12-14 годишна възраст нормалната честота на уриниране надвишава тази при възрастни и зависи от възрастта.

Честото уриниране трябва да ви накара да помислите за причината за това явление.

Количеството и / или обемът на дневната урина може да се увеличи в случай на различни заболявания. Така че, такива симптоми могат да причинят заболяване на простатата при мъжете и матката - при жените, възпаление на бъбреците и дори тумор на мозъка. Справяне с причините и възлагане на подходящо лечение трябва да бъдат лекари на тесни специалности: уролог, нефролог, гинеколог, ендокринолог и невролог. Целта на нашата публикация е да предостави насоки за това кой специалист да посети първо.

Скоростта на пътуванията до тоалетната е малка

Преди да помислите за причините за често уриниране, трябва да прецените дали това наистина е въпрос на често уриниране. За да направите това, запознайте се с физиологичните норми:

Честота на уриниране на ден

Дневен обем на урината

Средният обем на урината за 1 уриниране

750-1600 (75% от течността, пиян на ден)

Същото се увеличава по време на бременност

Същото количество нараства по време на бременност

Трябва да е 2-2,5 ml / kg / час, което се разделя на броя на уринирането

Това са стойностите, които трябва да се спазват при следните условия:

• температура на човешкото тяло - 36.2-36.9 ° С;
• температура на околната среда - по-ниска от 30 ° C;
• 30-40 ml / kg телесно тегло са били пияни (тази цифра ще бъде различна за деца до една година);
• диуретици не се използват в хапчета, както и бульонни ханша, кафе, зелен чай в големи количества;
• без задух и / или бързо дишане.

В същото време, човек не трябва да уринира през нощта, максимум - 1 път, а обемът на отделената урина не трябва да надвишава 200-300 ml при възрастен.

Съвет! Ако номерът на Вашето дете или на детето ви е над нормата по-горе, тогава, за да разберете етиологията на това състояние, трябва да измерите общия обем на дневната урина, както и да обърнете внимание на свързаните симптоми. Освен това ще разгледаме честото привличане към тоалетната точно във връзка с тези знаци.

Ако уринирането е увеличено и болезнено

Появата на този симптом показва проблемите на урогениталната сфера при жените и мъжете. Причината е индиректно посочена от локализацията на болката, както ще разгледаме.

Болезненост в лумбалната област

Ако бъбреците са наранени и се наблюдава често уриниране, обикновено се говори за такива патологии:

1. Пиелонефрит. Трудно е да не се забележи остър процес: има повишаване на температурата и тежка болка в гърба, която може да се даде на стомаха. При обостряне на хроничен муден пиелонефрит, на преден план излизат често уриниране и болки в бъбреците и долната част на корема. В допълнение, обемът на дневната урина също ще бъде увеличен и единичните порции, напротив, ще бъдат намалени. Цветът на урината обикновено не се променя.
2. Уролитиаза. Единични порции урина се намаляват, цветът е или нормален, или се вижда кръв. Хората уринират по-често през деня, но ходенето малко е възможно няколко пъти през нощта. Той също често увеличава температурата и урината се замъглява.

Болка в долната част на корема

Коремната болка, която съпътства често уриниране, говори за проблеми с шийката на пикочния мехур и уретрата

Ако пикочният мехур боли и често уриниране, това показва патологията на долните части на уретрата:

1. Възпаление на уретрата (уретрит). Това увеличава дневния обем на урината, тя сама става мътна, в нея "невъоръжено око" може да се види слуз, гной или кръв. Характерен симптом - при всички болезнени процеси на уриниране има силно желание да се уринира в самия край (когато целият обем урина се екскретира).
2. Цистит. Това заболяване е най-честата причина за често уриниране. В същото време: урината е червеникава, понякога в нея се вижда гной, тя се екскретира с болезненост в областта на срамната област, на малки порции, с императивни нужди. Телесната температура е повишена, наблюдавани са симптоми на интоксикация: слабост, гадене, загуба на апетит.
3. Туморите в шийката на пикочния мехур могат да имат прояви, подобни на цистит, но няма да има симптоми на интоксикация, гной в урината и треска.
4. Камъните в пикочния мехур могат да имат подобни прояви, ако камъкът блокира изхода на урината. Възможна е треска, но няма да има никакви признаци на интоксикация. Болката може да премине при приемане на спазмолитици и промяна на позицията на тялото.
5. Аденома на простатата. В този случай, желанието за уриниране не е болезнено, но самият процес се усеща от болка в надлобката, чувство за непълно изпразване на пикочния мехур. Има и нощно уриниране.
6. Неврогенният (хиперактивен) пикочен мехур. В този случай състоянието на човека не е нарушено, урината не променя цвета си, но често уриниране настъпва след силно желание, болезнено.
7. Стесняване на уретрата поради придобити или вродени причини. В допълнение към трудностите и болезненото уриниране, няма други симптоми.

Често и безболезнено уриниране

Честото уриниране без болка е симптом на голям брой заболявания. Нека се опитаме да разгледаме някои от тях.

Физиологични причини при възрастни и деца

Уринирането може да стане често с:

• прием на голямо количество пикантни, кисели и солени храни, алкохол. Няма да има болка, освобождава се увеличен обем светла урина, повече от 200 ml наведнъж. От другите симптоми, само леко гъделичкане в уретрата по време на уриниране;
• стрес, напрежение, възбуда: екскретира се голяма дневна доза урина с нормален цвят, докато еднократният обем на уриниране не се увеличава. Има усещане, че трябва да уринирате повече, въпреки че човек току-що е отишъл в тоалетната;
• бременност: в този случай ще има други признаци на това състояние;
• заедно с менструация;
• след замразяване - в рамките на няколко часа.

Патологични причини

Те могат да се разделят на онези, които причиняват предимно нощта, и повишено уриниране по всяко време.

Честото уриниране през нощта може да причини:

1. Сърдечно-съдова недостатъчност. Това ще бъде изразено подуване на краката, понякога - и по-високо (корем), прекъсвания в работата на сърцето или болка в него, задух.
2. Захарен диабет. Налице е също повишена жажда, сухота в устата; кожата става суха, лесно се появяват рани и пукнатини, които не се лекуват добре.
3. Аденом и карцином на простатата. Други симптоми, с изключение на нощното уриниране, може да не бъдат забелязани. През деня човек може да се чувства добре, само за да уринира на малки порции. Получете повече информация за тези и други мъжки заболявания, водещи до често уриниране, може да бъде от статията: Основните причини за повишената честота на уриниране при мъжете.

Еднакво често уринирайте ден и нощ, човек ще бъде с:

• диабет. В същото време той непрекъснато се измъчва от жажда и много пие, но за разлика от „братчето“ на захарта няма сухота в устата, сухота и сърбеж по кожата;
• цистоцеле (пролапс на пикочния мехур): по-често при жени, които раждат. В допълнение към безболезненото често уриниране, ще се наблюдава и уринарна инконтиненция: при кашлица, повдигане на тежести, смях и по-късно - по време на полов акт;
• наранявания и тумори на гръбначния мозък;
• слабост на мускулите, които образуват стената на пикочния мехур. Заболяването започва в детска възраст, характеризира се с отсъствие на промени в общото състояние, но само с често уриниране на малки порции урина, както и със силно желание за уриниране;
• миома на матката. В този случай ще бъдат отбелязани също болезнена менструация, междуменструално кървене, голям обем месечна кръвна загуба;
• приемане на диуретици.

Какво да правим с често уриниране

Лекарят предписва лечение на полакиурия, тъй като това зависи от причината за това състояние.

Предвид големия брой различни причини за това състояние, лекарят трябва да предпише лечението за често уриниране:

• цистит, уретрит и пиелонефрит се лекуват с антибиотици, по-рядко - антивирусни;
• захарен диабет се лекува със синтетичен вазопресин;
• цистоцеле - хирургично;
• в случай на захарен диабет се предписва или инсулин, или таблетирани хипогликемични лекарства;
• при уролитиаза лечението на избор е лазерно или ултразвуково раздробяване на камъни;
• Аденомът и ракът на простатата се лекуват чрез хирургична намеса, но само количеството на интервенциите ще бъде различно.

Съвет! В никакъв случай не ограничавайте режима за пиене! Един ден в тялото, за нормалното му функциониране, трябва да получи поне 2 литра течност. За да се отървете от такъв неприятен симптом като често уриниране, у дома можете да влезете само в диета, ограничавайки солените, пушените ястия и алкохола.

Пия и пиша 801 9

Бебешка кукла Шанту Гепаи пия и пиша (801-9)

Бебешка кукла интерактивна Шанту Гепаи "Пия и пиша" 801-9

Бебешка кукла интерактивна Shantou Gepai пия и пиша 801-9 е вълнуваща играчка, която ще привлече вниманието на детето ви и ще отвлече вниманието от всеки неприятен процес. Куклата е толкова сладка, че просто искам да я взема на дръжки, да се разклаща и да го гали! Материалът е предназначен за развиване на фини двигателни умения на ръцете на детето, тактилно възприятие и благодарение на наситените цветове на цветовото възприятие. Включени са разнообразни аксесоари, така че вашето дете да може да измисли пълна история с кукла за бебе.

Кукла Мери Попинс момиче пия и пиша 30 см (451130)

Бебе на куклата Мери Попинс Пиене и пикане 451150

Други Мери Попинз Лизи Кукли: Пийте и пикнете

Куклата на Лизи Мери Попинс: Пиенето и писането е функционална кукла в светли дрехи, която може да пие и пие. Грижете се за сладка кукла с аксесоари, включени в комплекта: бутилки за пиене и тенджера. Ако е необходимо, тя може лесно да сменя дрехите си или изобщо да се къпе като истинско бебе. Характеристики: Това е сладка и забавна кукла, която ще бъде чудесен подарък за вашата принцеса. Играчката е предназначена за ролеви игри. Куклата има твърдо тяло, можете да я изкъпете. Височина на куклата е 30 см. В комплект: кукла, аксесоари.

Малките Мери Попинз пия и пиша в кутия (момиче) 451149

Lizzie кукла 30см Пийте и пишете

Малките Мери Попинз пия и пиша в кутия (момиче) 451149

Малките Мери Попинз Аз пия и пикня

Кученца Mary Poppins пия и пиша със сигурност за дълго време ще привлече вниманието на момичетата, които обичат да играят ролеви игри. Децата ще могат да кърмят бебето, да го нахранят, да ходят и да си играят с него. В допълнение към куклата с очарователно лице са включени различни аксесоари. Бебето изисква специално внимание и обича да се грижи за него. Куклата има функцията на пиене и писане: лесно е да привикнеш куклата към саксията, достатъчно е да я изпиеш с бутилирана вода и след това да я натопиш на саксията. Характеристики: Куката има солидно тяло, може да се къпе. Куклата е облечена в сладки гащеризони и шапка. Опакован в раница. Играчката е предназначена за ролеви игри. Всяко момиче ще може да избере кукла от тази серия по свой вкус. Височина на куклата е 30 см. В комплект: кукла, аксесоари. Внимание! Цената е за един артикул. момче момиче При поръчка за самостоятелно вземане, посочете вида на желаната кукла бебе в коментарите към поръчката.

Бебе на куклата Мери Попинс Пиене и пикане 451150

Кукла Мери Попинз Лизи пия и пиша 30 см пиещ пияч 451225

Малките Мери Попинз пия и пиша в кутия (момче) 451148

Интерактивна кукла Мери Попинз "Лизи: Пия и пиша"

Интерактивна кукла Мери Попинс Лизи: пиенето и писането ще бъде чудесен подарък за любимата ти дъщеря. Очарователна пухкава детска кукла няма да остави равнодушна всяка малка майка. Бебето ще се радва да се грижи за него, да го изкъпе, да го нахрани и да го сложи в леглото. Такива игри са не само вълнуващи, но и много информативни за децата, допринасят за развитието на въображението и когнитивното мислене. Децата се учат да изградят взаимоотношения с други хора, да формират скала от ценности и да опитат различни социални роли. Характеристики и предимства Включени аксесоари. Кукла може да пие от бутилка и да отиде в гърне. Висококачествени, безвредни за здравето материали. Бебешката кукла е облечена в панталони и розова блуза с отворена яка. Куклата изглежда като истинска и се отличава с отлични детайли.

Голи кукли Мери Попинз пия и пиша Мини

Кукла-кукла на марката Мери Попинс е предназначена за ролева игра на дъщеря-майка. Куката има твърдо тяло, така че може да се къпе във вода. Куклата има функция „напитка и пише”. Включена в куклата идва и саксия, бутилка. Можете да напоявате куклата от бутилката с вода и да я поставите на саксията. Куклата е облечена в тяло от ексклузивната колекция "Crown". На главата на куклата - кокетливи розови превръзки. В хоризонтално положение очите на куклата са затворени. Например, ако сложите кукла в ясла, тя ще затвори очи. Играчката е предназначена за ролеви игри, които въвеждат детето във външния свят, допринасят за социалното развитие, социалната адаптация и формирането на здрава психика. Удобства: Можете да се къпете. Затваря очи. Може да пие и пише. Височината на куклата е 25 cm.

Голи кукли Мери Попинз пия и пиша Мини

Кукла-кукла на марката Мери Попинс е предназначена за ролева игра на дъщеря-майка. Куката има твърдо тяло, така че може да се къпе във вода. Куклата има функция „напитка и пише”. Включена в куклата идва и саксия, бутилка. Можете да напоявате куклата от бутилката с вода и да я поставите на саксията. Куклата е облечена в гащеризон с отпечатък от ексклузивната колекция "Зайче". На главата на куклата - шапка. В хоризонтално положение очите на куклата са затворени. Например, ако сложите кукла в ясла, тя ще затвори очи. Играчката е предназначена за ролеви игри, които въвеждат детето във външния свят, допринасят за социалното развитие, социалната адаптация и формирането на здрава психика. Удобства: Можете да се къпете. Затваря очи. Може да пие и пише. Височината на куклата е 25 cm.

Мери Попинс Бебешки кукли Бебе I Пийте и пикайки розово

Бебешка кукла Мери Попинс "Бебе: пия и пикня" е трогателна и забавна играчка, която със сигурност ще очарова всяко момиче. Играчката е изработена от здрава, сигурна пластмаса. Детето е облечено в удобен гащеризон, а на главата му е смешно шапка. Дръжките, краката и главата на куклата са мобилни. Комплектът включва бутилка и гърне за бебето. Пийте бебето с бутилирана вода и след това седнете на тенджерата и той ще се разпилее. Сладка кукла за бебе ще зарадва всяко момиче, а подробното облекло и аксесоари ще разнообразят играта и ще помогнат за развитието на въображението. Игрите с бебешки кукли учат отговорността и внимателността на бебето. Препоръчва се!

Бебешка кукла интерактивна Мери Попинз "Пия и пиша". На склад

Продуктът се продава на склад. Цветът на продукта при поръчка зависи от наличността на продуктовата гама на склад. Бебешка кукла интерактивна Мери Попинз, която пия и пиша 451130 ще бъде чудесен подарък за любимата ти дъщеря. Очарователна пухкава детска кукла няма да остави равнодушна всяка малка майка. Бебето ще се радва да се грижи за него, да го изкъпе, да го нахрани и да го сложи в леглото. Такива игри са не само вълнуващи, но и много информативни за децата, допринасят за развитието на въображението и когнитивното мислене. Децата се учат да изградят взаимоотношения с други хора, да формират скала от ценности и да опитат различни социални роли. Характеристики и предимства Подвижни дръжки. Куклата е опакована в раница. Куклата може да пие от бутилка и да отиде в гърне. Висококачествени, безвредни за здравето материали. Бебешката кукла е облечена в сладка рокля с дантелена пола и обръщане надолу. Главата му е украсена с превръзка с лък. Играчката изглежда точно като истинска и се отличава с отличните си детайли.

Мери Попинз Пупс Пия и пикня 451130

Бебе Папа Мери Попинс "Аз пия и пикня" е трогателна и забавна играчка, която със сигурност ще очарова всяко момиче. Играчката е изработена от здрава, сигурна пластмаса. Куклата е облечена в рокля, а на главата й има превръзка с лък. Дръжките, краката и главата на куклата са мобилни. Комплектът включва бутилка и гърне. Пийте бебето с бутилирана вода и след това седнете на тенджерата и той ще се разпилее. Сладка кукла за бебе ще зарадва всяко момиче, а подробното облекло и аксесоари ще разнообразят играта и ще помогнат за развитието на въображението. Игрите с бебешки кукли учат отговорността и внимателността на бебето.

Мери Попинс Бебешки кукли бебето пия и пикня

Очарователната бебешка кукла Мери Попинс "Бебе. Пия и пикня" ще зарадва бебето и ще й достави много удоволствие от часовете, посветени на играта с него. Куклата с сиво-сини очи е направена от безопасен материал и прилича на истинско дете. Той е облечен със син костюм и шапка. Главата, ръцете и краката на куклата са мобилни. Куклата може да пие и да отиде в пота. Бутилката и гърнето са включени в комплекта с куклата. Елементите в комплект са опаковани в пластмасова прозрачна раница с регулируеми презрамки, които могат да бъдат затворени с цип. Игри с кукла допринасят за емоционалното развитие, спомагат за оформянето на въображението и художествения вкус, както и за развиване на чувство за отговорност и грижа за бебето. Отличната изработка прави тази кукла прекрасен подарък за всяка почивка. Препоръчва се!

Малките Мери Попинс Хайде да плуваме

Кукла-кукла е предназначена за ролевата игра. Куклата има функция „напитка и напишете“: можете да я напиете от истинска вода от бутилка и след това да я сложите в гърнето. Куклата има твърдо тяло, можете да я изкъпете. Включена в куклата има кърпа и играчка за къпане. Куклата е облечена в бикини и наметало с качулка, която също служи като кърпа, опакована в раница. Играчката е предназначена за ролеви игри, които въвеждат детето във външния свят, допринасят за социалното развитие, социалната адаптация и формирането на здрава психика. Удобства: Можете да се къпете. Може да пие и пише. Височината на куклата е 30 cm.

Кукла Мери Попинс Кученца Да отидем да плуваме 30 см. 451152 (розови аксесоари)

описание

Кукла-кукла е предназначена за ролевата игра. Куклата има функцията "Пия и пиша": можеш да й дадеш истинска вода от бутилка и после да я сложиш на саксията. Височината на куклата е 30 см. Куклата има твърдо тяло, може да се къпе във вода. Включена в куклата има кърпа и играчка за къпане. Куклата е облечена в сладък халат с качулка с уши, опаковани в раница.

Кукла Мери Попинз Лизи I Пий и Пий

Играчките и играе комплекси Мери Попинс Куклата на Лизи от Мери Попинс игриво ще научи момичето да бъде отговорно и да се грижи за другите. Очарователното бебе със сини очи и златиста коса, снабдено с движещи се крайници, може да заеме различни позиции. Функционална кукла може да се полива от бутилка и се поставя в саксия. Детето ще я изкъпе и ще я вземе на разходка. Допълнителните аксесоари, включени в комплекта, ще бъдат полезни за момичето по време на играта.

Малките Мери Попинс Хайде да плуваме

Кукла-кукла е предназначена за ролевата игра. В куклата има функция „напитка и напишете“: можете да му дадете истинска вода от бутилка и след това да я сложите в гърнето, а куклата има твърдо тяло, можете да го изкъпете във вода. Включена в куклата има кърпа и играчка за къпане. Куклата е облечена в сладък халат с качулка с уши, опаковани в раница. Играчката е предназначена за ролеви игри, които въвеждат детето във външния свят, допринасят за социалното развитие, социалната адаптация и формирането на здрава психика. Удобства: Можете да се къпете. Може да пие и пише. Височината на куклата е 30 cm.

Бебешка кукла Мери Попинс Хайде да плуваме

Играчки и комплекси за игра Mary poppins 451152 Doll-baby кукла, предназначена за ролева игра. Куклата има функция да пие и пише: можете да я пиете с истинска вода от бутилка и след това да я сложите в саксията. Височина на куклата: 30 см. Куклата е с твърдо тяло, може да се къпе във вода. Включена в куклата има кърпа и играчка за къпане. Куклата е облечена в сладък халат с качулка с уши, опаковани в раница.

Цял ден просто пия и пиша като бебе!)))))) Аз съм притеснен ((((

Наистина постоянно пият. Неприятно, ако не пиете. Изглежда, че няма силна жажда, но е необходимо до нея да има чаша с вода или неподсладен чай на работния плот.
До нея седи колега, дай боже, че ще пие по 2 чаши кафе или чай на ден. И аз постоянно пия: 4-5 чаши на работен ден и вечер постоянно пия (задушен у дома).
След половин час отивам до тоалетната много пъти на ден. Скоро чистачката вероятно ще ме накара да измия тоалетната.
И това ме тревожи. Баба ми има захарен диабет (появяващ се след страдание) и братовчед се разболява с рана преди година и половина. Истината от бабата на баща й е умряла от тази напаст.
И сега имам параноя, че имам диабет, така че пия и пиша през цялото време.
Преди година и половина дарих кръв за захар - всичко беше наред, но сега не искам да се връщам, боя се.
Момичета, губят тегло, но нямате такъв проблем.

О, да, днес не разполагам с отвес - теглото все още е същото. CD вероятно е виновен. Е, добре - пробийте.

Пия и пиша

sattory
2008-11-12 17:41:00 (връзка)
Е, аз мога да направя карти на най-добрите тоалетни в различни градове =) и московските задръствания ме потискат повече поради трудността лесно да напускам ТТС или Мкаде, отколкото по други причини =)))

Ако това, тогава като по-горе nekbke посъветва това.

Jaspe
2008-11-12 17:43:00 (връзка)
Същият боклук. Мисля, че нормата. Но неприятно :)
Особено трудно шофиране в движението :))

Променено 2008-11-12 02:43 ч. UTC

maymak
2008-11-13 01:17:00 (връзка)
* удари в паметта * Daaaa, беше ужасно място! По някаква причина ми се струва, че трябва да съм жив. Въпреки че кой знае. Ще попитам мама :)

Но по някакъв начин погледнах в публичния тубик на гарата във Вишния Волочък - това беше мястото, където беше шибаното! Не можех дори да отида там! Очевидно много хора преди мен също не можеха да отидат там, затова направиха всичко от вратата, хе-хе, с бомбардиране на килими: D

yashika
2008-11-12 17:46:00 (връзка)
О, имам същото.
ако в обичайния ритъм на живота е някак предсказуемо, то на пътувания, когато се скитате из някои градове по цял ден, това се превръща в ужасен проблем :)

Спомням си как бях носен преди няколко месеца в един час на площад Трафалгар :))

yashika
2008-11-12 17:53:00 (връзка)
извънземен град - ужас.
Особено ако в продължение на 8 часа на краката си отиваш от едната към другата страна.
тичаш в първите звездни кучета и "с оглед на един турист се оглежда, за да избереш" търсиш заветната врата.
а понякога е просто неудобно да си тръгнеш, да поръчаш кафе за себе си. пиеш и си мислиш - по дяволите, потърси отново час!

Да, аз дори съдя, като седя в един бар!
всеки седи като пребит, но аз вече бях два пъти :)

andy_tucker
2008-11-12 17:50:00 (връзка)
Можете да живеете в тоалетната на студиото, аз го препоръчвам!

но за ТТС имам идея, че там, ако Чо, можете да седнете в кулоарите. и пикай на всички.

isveta
2008-12-09 16:21:00 (връзка)
Така съм: ((и това не е червата, водата не излиза добре
трябва да пиете диуретик
по-добре като автор, повярвай ми :)

Тук търся клиника, която се разхожда из медицинските пунктове

nadjyshka
2008-11-12 18:03:00 (връзка)
не искам да плаша никого, но
Аз също пих много
и пийте
но често бягаха до тоалетната, когато имах фибромиома
Не знаех.
това е, че е глупаво натиснат върху пикочния мехур добре и. можете да си представите, че за мен имаше 500 км автобус. когато понякога водачите не спираха. ако отида вечерта, не съм пил нищо от 2 часа следобед :-(

Когато бях опериран и фибромиома беше отстранен, започнах да тичам по-рядко в тоалетната.

Истината е, че боклукът е, че понятието "често" е трудно да се определи.

like_feather
2008-11-12 22:12:00 (връзка)
Пия много, но мога да издържа, отвращение отивам в тоалетната не у дома или не на работа.
И "в големи" като цяло веднъж на всеки три дни, не мога да направя друго.

И с теб всичко е абсолютно наред:

Данова
2008-11-13 12:52:00 (връзка)
Аз също тичам често. И дори да плачете - тогава просто един пазач. Не мога да разбера логиката на този процес, както трябваше да премине цялата вода през сълзите, но тя излиза и от другата страна в двойно количество.

Спомням си, бившият ми, дълго време, в процеса на изясняване на отношенията в разгара на деня, той повдигна обвинение като: „Да, вие сте плачели през цялото време и бягали до тоалетната !!“.
Ето такава трагична история за това колко често бягането до тоалетната води до раздяла :)))

milgrana
2008-11-13 23:00:00 (връзка)
Бях същото. А през нощта все още скочих два-три пъти. Мислех, че нещо не е наред с мен. И тогава тя дойде в узиуто един готин. Аз просто отидох на ултразвук на пикочния мехур на добро място в посока на лекаря, преди това се опитах всичко за "нормалния вариант". Той каза: Виж, сега не си изпълнен. Пийте вода и идвайте, когато "наистина искате". Изпих малко вода и се затичах, когато наистина исках (преди това седях в коридора, имах разходка в нея, след 40 минути). Той ми показа балона на екрана и каза: имате нормален балон, няма патологии, но виждате ли? Вие сте "изпълнени" само с една трета. И чувството, че "наистина искам". Само вие, може би, в живота доста чувствителни? Казвам да. Той казва: просто опитайте да практикувате малко. Право от часовника. Да предположим, че си казвам, сега искам, но ще изчакам малко, защото, нека да си спомним картината, не изпълних напълно балона. Разбира се, такива неща трябва да се направят не след огромно количество веднъж пиян (тогава е вредно) - а именно: Пих малко и силно исках. Е, обучих. В резултат: започнах да ходя по-рядко. Ставам нощем, понякога изобщо не.

Не знам дали го имаш. Но в крайна сметка, това направи живота ми много по-лесен. Просто станах малко по-траен по отношение на всичко това. Не само като приятелката ти, която не знае къде е тоалетната, но още малко. Но това "леко" значително подобри качеството ми на живот. Освен това, страхът от патология е преустановен. Плюс това, той спря напълно да се окаже на тази тема.

Lachen
2008-11-17 04:19:00 (връзка)
* стиска ръце *
По дяволите, имам абсолютно същия боклук с тоалетни.. но. Практически не пия течности.
Наистина не мога да си представя откъде идва всичко.
След това, на екскурзия, аз изпих една малка чаша чай на сутринта (което обикновено е това, което те дават в ресторантите), и след това постоянно се изсипва в тоалетната по цял ден. Това е от една чаша!

PS. Прочетох коментарите, вдъхновени. Аз не съм единственият)

Пия и пиша :)

Списък на публикациите "пий и пиши :)" Форум бременност> Бременност

Статус: VIP Време: 10:49 Дата: 29 март 2007

Да, и аз пиша сооо често))).

Но лекарят по гимнастика каза, че през нощта кръвта се коагулира и се сгъстява повече (затова има много смъртни случаи през нощта, но това е така, между другото, не за Б), и е препоръчително да се пие някаква глътка 3, за да се пие, ако сте написали, Сега отивам 4 пъти през нощта, а по-рано 2. Вярвам на този лекар, на 70 години, 30 от тях се раждат

Статус: VIP Време: 11:38 Дата: 29 март 2007

Когато отида някъде, планирам маршрут, като се вземат предвид възможностите за отиване до тоалетната около час-два по-късно :).

Тук тази вечер, например - 6 пъти на нощ.

Много готино (смях чрез сълзи :)) когато изглежда, че всичко ще се спука сега - пълен мехур, но всъщност излиза - малко :))

За проекта

Всички права върху материали, публикувани на сайта, са защитени с авторски и сродни права и не могат да бъдат възпроизвеждани или използвани по какъвто и да е начин без писменото разрешение на притежателя на авторските права и поставянето на активна връзка към главната страница на портала на Eva.Ru (www.eva.ru) с използвани материали.
За съдържанието на рекламните материали изданието не носи отговорност. Удостоверение за регистрация на медии Ел.№ FS77-36354 от 22 май 2009 г. v.3.4.168

Ние сме в социалните мрежи

Свържете се с нас

Нашият уебсайт използва бисквитки, за да подобри производителността и да подобри ефективността на сайта. Деактивирането на „бисквитките“ може да доведе до проблеми с сайта. Продължавайки да използвате сайта, Вие се съгласявате с използването на бисквитки.

Пия и пиша

От една страна, всички те са благодарни - заради случаите, когато няма алтернатива. От друга - "смъртта на 823 000 деца и 20 000 майки всяка година може да бъде предотвратена чрез всеобщо кърмене. Степента на кърмене варира силно; -доходни страни, повечето бебета все още са кърмени на 1 година, в сравнение с по-малко от 2% във Великобритания. Това означава, че те не са тривиални и няма нужда от медицинска помощ и физически дискомфорт и неудобство. "(https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(16)00210-5/fulltext)

Гражданите от големите корпорации са направили много пари в развитите страни, като резултат от рекламата и „медицинските препоръки“ от началото на 60-те години в западния свят (поне англоезичната част от него, няма да кажа за други) кърменето се счита за признак на липса на образование и на най-ниската класове. Проблемът все още не е разрешен. Държавите, с техния натиск в интерес на своите корпорации, обективно предотвратяват това. така че цифрата от 840 000 смъртни случая на година дори малко = леко намалява. Обективно намаляването може да спаси повече животи. от спирането на всички настоящи войни на планетата. Ето защо, както и за мен, тази борба с тази резолюция е много по-кошмарна от тяхната военна агресия.

въпроси

Въпрос: Пиша много и често.

Добре дошли! Често пиша и пиша много, макар че няма нито цистит, нито студ, нищо не ме боли, а аз пия малко. Понякога пия чаша вода (чай (не пия кафе)) и след това мога да отида до тоалетната 3 пъти повече от тази чаша 3 пъти. където има толкова течност, теглото ми е 52 кг с височина 165 см, няма подпухналост. само лимфоцити в кръвта 57 вместо 37.

Моля, уточнете, дали направихте анализ на урината и ултразвукова диагностика на вътрешните органи? Колко време сте забелязали толкова често желание за уриниране? Имате ли жажда?

Преди седмица ми дадоха общ кръвен тест и захар, всички показатели са нормални, с изключение на лимфоцитите (написах по-горе - вместо нормата - имам 37), ултразвукът направи малък таз - и всичко беше наред. Но факт е, че нищо не боли. И не искам да пия, пия, защото знам, че трябва да пия вода. Това се наблюдава за около шест месеца. И също така, много често диария, почти винаги (не внезапно, разбира се), но всяка сутрин имам "каша". Много рядко има нормален стол, ям като всеки друг, редовно обядвам, вечерям, закусвам, дневният режим е стабилен. Не знам какво се е случило с мен.

В този случай е необходимо да се проведе разширен кръвен тест и лична консултация с хематолог. Необходимо е да се изключат заболявания на хемопоетичната система.

Пия и пиша

Реклама за пелени. хлапе:
- Пия и пиша, после пия и пиша отново, после пия, плача и пиша...
- И защо плачеш?
- Дават ми само едно питие, но искам да ям.

Свързани кавички

# 146676

На телевизионна реклама: "Ние се обличаме в" Снежната кралица "И вие?
Дете, не гледайки нагоре от оцветяването: "В коридора!"

# 229419

Малко преди раждането, аз стоя в кухнята, пия мляко, дъщеря ми (3 години) казва, както в рекламата, ти се спука! Ние дойдохме от родилния дом, тя погледна и се разплака, когато един час по-късно тя все още се успокои, погледна ме толкова жалко и каза: - Мамо, скъпа моя, ли те е наранило, когато се спука?

# 712668

„Сега, ако вместо рекламиране по телевизията, бяха предадени дефиниции за физиката. Бих го научил преди много време. Познавам рекламата наизуст. ”- каза дъщерята.

Пиенето много и често писмено е лошо за тялото или не? Защо (виж)?

Течността е необходима на тялото, тъй като две трети от нея се състои от вода. Лекарите са убедени, че за нормалното функциониране на вътрешните органи на ден трябва да пиете поне един литър вода. Без храна човек може да живее до един месец, но без вода за няколко дни, максимум седмица. Намалените нива на течности водят до умора и намалена производителност. През лятото количеството вода, необходимо за тялото, се увеличава на 3-4 литра.

Вредно ли е да се пие много вода? Диетолозите отговориха на този труден въпрос. Не, дори полезно. Чистата вода може да притъпи чувството на глад, което помага на хората със затлъстяване. Също така е необходим след физическо натоварване, за попълване на водния баланс на организма и предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. В такива случаи не са подходящи нито сокове, нито чайове, нито други напитки, защото тялото ги възприема като храна.

Кой просто не ни съветва да пием много вода. Това могат да бъдат специалисти по хранене и фитнес треньори, козметици и лекари, приятели и роднини. Но много хора имат въпрос: "Ако пиете много вода, какво ще се случи?" Днес нашата цел е да разберем каква вода дава тялото, колко трябва да се консумира и как нейният излишък или дефицит влияе върху състоянието му. На първо място, хората, които искат да загубят допълнително тегло, решават да пият повече вода. С помощта на вода те се опитват да запълнят празнотата в стомаха и да задоволят чувството на глад. Но всъщност тялото се нуждае от вода като въздух. Често хората казват, че пият малко, защото не искат. Всъщност ние просто не сме свикнали да пием вода. По-често пием сладки напитки, сокове, чай или кафе. Но, както казват диетолозите, само водата може да утоли жаждата си. Сок, мляко и други течности са храна, а кафето и чайът са отрова. И все пак, ако пиете много вода, какво ще се случи? Дали това ще е от полза за организма или, напротив, ще предизвика отклонения в работата му?

Малко.

1. Загуба на тегло
Водата замества висококалорични напитки като чай, кафе, алкохол, но не съдържа калории (както и мазнини, въглехидрати и захар). Водата служи за потискане на апетита - често когато сме гладни, това просто означава, че сме жадни.

2. Здраво сърце
Пиенето на много вода може да намали риска от сърдечен удар. Американският вестник епидемиология по време на 6-годишен опит установи, че тези, които пият повече от 5 чаши вода на ден, са с 41% по-малко вероятно да умрат от инфаркт, отколкото тези, които пият не повече от 2 пъти.

3. Енергия
Дехидратацията може да намали енергията ви и да причини умора. Дори незначителни 1-2% от дехидратацията на телесното тегло могат да доведат до умора, мускулна слабост, замаяност и други симптоми.

4. Лечение на главоболие
Друг симптом на дехидратация е главоболие. Има много други причини, разбира се.

Ако мислите, че използвате твърде много течност, преди да отидете на лекар с въпрос - защо пия много, опитайте се да разберете за себе си, ако това е вярно, и ако е така, по какви причини.

Разход на вода

За да разберете дали наистина пиете прекалено много, или ви се струва така, най-напред трябва да разберете дали има някакво правило в този въпрос. „Много“ и „малко“ са субективни и относителни понятия, за да се сравни с нищо, трябва да знаете скоростта на потребление на вода на ден.

Диетолозите казват, че за да поддържат тялото си в здравословна форма, човек трябва да пие 30-40 мл вода на ден за един килограм телесно тегло на ден. Тези твърдения по принцип отговарят на стандартите, приети от различни световни организации (от 2 литра вода, одобрени от Съвета по храните и храненето, препоръчани от Световната здравна организация до 3 литра). Ако желаете, можете.

Публикувано от Admin на 6 март 2016

Безопасно е да се каже, че всеки човек е чувал за необходимостта да се пие поне 2 литра вода на ден, без да се брои водата, съдържаща се в супи, напитки, зеленчуци и плодове.

Откъде идва препоръката за пиене на 8 чаши? Никой не знае. Дори е възможно някои лекари да препоръчат на пациентите си да пият много вода. Често можете да видите хора, които носят бутилки с вода и да отпиват от време на време поради страх от дехидратация. Толкова много го правят - ученици на лекции, пътници на полети на дълги разстояния, да не говорим за посетителите на фитнес залите, които се занимават с фитнес. Но наистина ли е необходимо? Може би това е по-скоро лош навик, отколкото полезен?

Какви са аргументите за пиене?

Първо, смята се, че повишеният прием на вода подобрява бъбречната функция и спомага за отделянето на организма.

През 80-те години научно доказано е, че хроничната дехидратация е причина за почти всички заболявания: от остеохондроза до алергии.

„Погрешно вярваме, че искаме да пием вода само когато усещаме сухота в устата. Човек може да страда от тежка липса на вода, без да изпитва чувство на сухота в устата. По времето, когато сухите уста сигнализират, че трябва да пиете вода, тялото има време да се подготви за пълното отхвърляне на някои други функции. Често дори чувството на глад отразява само жаждата.

ВНИМАНИЕ: ако постоянно се чувствате жадни и не жаждате, незабавно се консултирайте с лекар! Това може да е симптом на диабет, или заболявания на паращитовидните жлези, бъбреците, черния дроб или сърдечните заболявания.

Така че, 7 причини да се пие много вода.

Водата е енергия, чувствате се уморени дори с минимална дехидратация на тялото само за 1-2% от общата телесна маса. Ако сте жадни, това означава, че тялото ви вече е доста дехидратирано.

Първата дама на Съединените щати намери начин за борба със затлъстяването. Мишел Обама е сигурна, че е достатъчно да изпиете още една чаша вода, отколкото обикновено, за да отслабнете. "Водата е основна необходимост, но понякога под влиянието на рекламни и вътрешни проблеми забравяме за това," казва съпругата на президента на САЩ. "Но истината е, че водата е необходима. Пийте повече вода в чаша. Това е най-лесният начин.

Трябва ли да пия много вода? Ще помогне ли тя да стане здрава и да преодолее прекомерното тегло? Говорихме за това с Елена Семеновна Чедия, диетолог, доцент, доктор. Хранителни клиники РАМН.

Ние пием вода, сокове, чай, ядем супа - всичко това диетолози смятат нашата ежедневна течност. Но една обща формула, колко "висят в грамове", учените не могат да назоват. И всичко, защото всеки има своя собствена нужда от пиене. Възрастта, теглото, начина на живот, климата - всички те влияят на нашия режим на пиене. - Ако сте активен човек.

Хората, които искат да пият през цялото време, често дори не си мислят, че това състояние на нещата не е норма. Те дори не забелязват как изсушават безброй чаши, чаши и бутилки от течност, било то чай, кафе, сок, плодов сок, минерална вода или просто вода. Дори техните близки се свикват с такива "характеристики" на поведението и не обръщат внимание. Всъщност намирането на основната причина е много важно за здравето.

Проблемът с жаждата в живота на човека

Защо хората пият:

За поддържане на водно-солевия баланс За да се гарантира терморегулация За да се подобри благосъстоянието За да се осигури нормален метаболизъм Да се ​​разрежда кръвта За смазване на ставите За енергия За подобряване на храносмилането

Според проучването средният дневен процент на приемане на течности за човек е около два литра. Но някои любители успяват да пият много повече. Някои дори не изпитват дискомфорт под формата на чести посещения в тоалетната или пълен стомах.

За това как човек консумира вода, зависи от неговото здраве, и по много начини. Всъщност, без чиста вода, пълното функциониране на тялото е просто невъзможно. Всяка тъкан, всеки орган и всяка микросистема работи в течна среда: водата е необходима за нормалното кръвообращение, водата е необходима за органите на слуха и зрението, за нормалното функциониране на целия храносмилателен тракт. Без вода човек не може да преглъща, да мига или дори да говори. Когато мислите - мозъчните ви клетки работят с вода.

По този начин е очевидно: нормалното функциониране на човек директно зависи от количеството чиста вода, която той пие.

Всеки знае думите на лекарите: за поддържане на здравето трябва да пиете много вода. Но как не! Оказва се, че прекомерната консумация на вода също е вредна, защото заплашва с бъбречни проблеми и прекомерно изпотяване (хиперхидроза). Поне това е гледната точка на професор Марк Уитли, който се занимава с лечението на хиперхидроза. И според него.

9 важни причини да се пие повече вода

9 важни причини да се пие повече вода
и как по-често да се формира навикът за пиене на вода

Всеки знае, че водата е добра за нашето тяло. Но много хора, които знаят за ползите от водата, предпочитат да пият други напитки и да консумират много малко обикновена питейна вода.

Даваме няколко причини, поради които трябва да пиете вода по-често. И как да се създаде навик за питейна вода.

Факт е, че ние често не консумираме само вода. Пием чай, кафе, алкохол, да не говорим за плодови сокове, пием мляко и много други напитки. Ние не пием достатъчно течности всеки ден и внасяме телата си в дехидратация, причинявайки вреда на тяхното здраве.

Ето 9 добри причини да се пие вода (със съвети как да се формира навик за пиене на вода по-често):

Загуба на тегло
Водата е едно от най-добрите средства за намаляване на теглото, главно защото често замества висококалорични напитки, като газирана вода, сок и алкохол.

Изглежда: пийте повече от един и половина литра вода всеки ден - и забравете за всички проблеми. Но диетолозите предупреждават, че превишаването на дневния лимит от 2 литра също е опасно.

- Може ли човек да пие повече от това? Да, лесно! Особено ако спортувате или - например - се гмурвате в градината си в горещ летен ден.

ТЕМА: 5 мита за дехидратацията

Хиперхидратацията (т.е. насищане с вода) е противоположна на дехидратацията. Преведено на човек, това означава, че тялото получава повече вода, отколкото е необходимо, за да премахне вредните вещества от пот или урина. При това явление нивото на натрия, което се стреми да се излива, може да падне до опасно ниско ниво.

- В горещ ден или по време на активно физическо натоварване, вие се чувствате жадни - и това е нормално. Но потреблението на вода трябва да се контролира, защото има риск да се пие повече от необходимото ”, казва д-р Стивън Миърс от училището.

Митът, че по време на тренировки трябва да се пие възможно най-много вода, е често срещан не само сред любителите, но и сред представители на професионалния спорт. Въпреки това, противно на мнението на някои експерти, учените казват, че пиенето на излишното количество вода, човек може да причини сериозно увреждане на тялото му, според "православни".

Затова трябва да контролирате количеството течност, което се използва по време на обучението. Експертите казват: дозата трябва да бъде умерена. Не отивай в крайности и не намалявай или надвишаваш скоростта, която изисква тялото.

Тези заключения бяха направени от експерти на Международната конференция за изследване на хипонатриемията, свързани с физическата активност. Има логично обяснение за това: ако повече течност се екскретира от тялото (урина, пот), отколкото се консумира, тогава в кръвта има недостиг на натрий, който от своя страна нарушава баланса на електролитите в тялото.

Слабост и главоболие, гадене и повръщане, объркване.

Пиенето на няколко чаши вода преди лягане, хората не мислят дали това е добро за тялото. Въпросът дали е възможно да се пие вода през нощта, предизвиква ожесточени дискусии. Някои твърдят, че водата не трябва да се злоупотребява, и трябва да се пие дневна ставка, изчислена въз основа на телесното тегло. Според други, самото тяло знае какво е най-доброто за него, така че е по-добре да пиеш, когато искаш и толкова да угасиш жаждата си.

Мнение на диетолозите

Водата е двигател на метаболизма. Без него нормалното протичане на обменните процеси може да бъде забравено.

Първият с липса на вода ще страда от сърдечно-съдовата система, след това - външен вид. Косата и ноктите ще станат крехки и крехки, кожата - суха и отпусната, образуват се бръчки.

Половината от диетолозите са на мнение, че дневната норма е 1 литър течност (вода, чай, мляко, бульон) на 25 кг тегло. Втората половина твърди, че нормата не съществува. Количеството алкохол, консумирано през деня, е пряко свързано с това, което сте яли.

Това се отнася за хората.

9 важни причини да се пие повече вода

и как по-често да се формира навикът за пиене на вода

Всеки човек е наясно, че водата е основата на живота на Земята. Ако тялото няма достатъчно течност, ефективността намалява, умората се увеличава. А дехидратацията води до появата на различни болести и дори смърт. Затова е необходимо всяко живо същество да пие вода. Въпреки това, има постоянно спорове за това колко да се консумират.

за нормалното функциониране на всички органи и системи на човешкото тяло. Вредно ли е да се пие много течности?

Ясно е, че водата е жизненоважна за нашето тяло, но защо тогава има ограничения за това колко и кога да се пият течности?

Защо казвате, че не можете да пиете много вода?

Чувството на жажда е надежден индикатор за необходимостта.

Често тези, които обичат чай, не мислят, че в някои случаи пиенето на чай може да бъде много вредно за тялото. Трябва да знаете, че за обичайния чай има някои противопоказания и правила за пиенето му.

Вярно ли е, че пиенето на дълго изтегления чай е вредно?

Да, в това има някаква истина.

За да приготвите качествен чай, трябва да излеете чайника с вряща вода, за да го затоплите и по този начин да осигурите по-висока температура в съда по време на варенето на чайния лист. Източете каната с кърпа и напълнете необходимото количество чайни листа.

Както беше споменато по-рано, съставът на различните видове чай е различен, затова различните видове чай са полезни или вредни за различните категории хора, а при избора си заслужава внимателно да се проучат свойствата на различните видове чай.

наистина вредно. но ако капете толкова дълбоко, тогава много, много продукти не могат да се намесят. Има такава техника.

KitchenMag реши да разбере защо е толкова важно да се пие много сурова вода ежедневно. Избрали сме причини за вас, които няма да оставят съмнение дали трябва да включите повече течност в диетата си.

Как да пием вода?

Ако тялото ви не е свикнал с много вода, тогава не се опитвайте да го излеете принудително. Постепенно увеличавайте скоростта. Като правило, пристрастяването се случва в рамките на една до две седмици. Тялото също получава вода от зеленчуци, плодове и други храни и напитки. Гледайте как е настроено тялото ви. Универсалните 6-8 чаши може да не са ваша норма. Полезно е да започнете деня си с чаша вода на празен стомах. Започва всички необходими процеси в организма и.

Не първата година ни казват, че трябва да пием 1.5 литра вода на ден. Така че едно американско проучване наскоро показа, че е безполезно! Нека се опитаме да разберем реалните и въображаеми добродетели на водата.

Вода вреда и добро

Човек се нуждае от поне 1,5 литра вода на ден - истина, която е здраво вкоренена в главите ни. Минаха години, под моста течеше много вода и двама изследователи от Университета на Пенсилвания в Филаделфия доказаха, че това златно правило е грешно. Колкото и да са изучавали научните публикации по тази тема, те не успяха да намерят нито едно проучване, което да потвърди ползите от пиенето на бутилка вода на ден. Така се срина един от непоклатимите постулати. А какво да кажем за останалите? На нашите въпроси отговарят специалисти.

Пиенето на много вода помага на бъбреците да работят.

False. Бъбреците работят сами и не е необходимо да се почистват от шлаки. Напротив. "Прекомерната консумация на вода може да бъде вредна", каза нефрологът.