Споделяйте и питайте приятели!
Съобщение МАЙКА НА УЧЕНИЕТО!

Всеки ден все повече хора мислят за здравето си. Много хора разбират, че самите те са отговорни за своето здраве и могат да го подобрят. Подобряването на здравето трябва да започне с най-простото и най-необходимо действие - правилното пиене на вода.

За съжаление от детството не сме свикнали да пием вода в количеството, необходимо за организма. И може би нямаше да имаме половината от болестите, които съществуват сега, ако поддържаме водния баланс от ранна възраст.

Има няколко постулата, върху които се изгражда теорията за ефективното пиене:

Човешкото тяло не създава водни резерви

Ние не натрупваме вода в нашето тяло. Ето защо, пиенето на много вода наведнъж няма смисъл, тъй като една трета се абсорбира от пияна, например чаша вода, а останалото преминава (и в същото време може да натовари бъбреците). Не можете да пиете литър вода сутрин и един литър вода в четирите подхода следобед и да предположите, че вече сте пили дневните си помощи. Не е така. Погълната от тялото на водата няма да бъде достатъчна. Особено с тази опция, човек често ще тича в тоалетната.

Познавам някои момичета, които не пият много вода за страх от чести посещения в тоалетната. Те просто не знаят основното правило за ефективно пиене - малко пиене. След това е по-лесно да се пие, и можете веднага да забравите за тичане до тоалетната.

Аз страдах дълго време, докато не научих това ценно правило от диетолог. Сега лесно пия дневната си вода и вече не тичам 8-10 пъти на ден до тоалетната.

Много е важно да се разбере, че не всички течности са свързани с водата, от която се нуждае тялото ни.

За течности, които могат да бъдат включени в дневния прием, включват: вода, отвара от билки, зелен чай (не сладък). При дневната скорост на пиене, зеленият чай не трябва да приема повече от 0,5 литра на ден. Останалото е просто вода.

Сокове, сладък чай, сода, кафе съдържат глюкоза, която повдига захарта в кръвта, така че няма смисъл да я считаме за вода. Тези напитки, напротив, водят до дехидратация.

Има такса за вода за всеки човек.

Изчислява се както следва: лято (когато температурата е над +15): 40 мл на 1 кг тегло на ден. Зима (когато температурата е под +15): 30 мл на 1 кг тегло на ден. Ако човек е изложен на пряка слънчева светлина, дневният процент на пиене трябва да бъде 50 мл на 1 кг телесно тегло на ден.

Съществуват и определени правила за пиене в определени житейски ситуации:

• тези, които спортуват, отиват в сауната или в банята трябва да добавят 0,5 литра вода до дневната ставка за всеки час обучение;
• когато пиете алкохол, добавете 0.5 литра вода в 1 литър алкохол в деня на консумация и на следващия ден;
• когато ядете солени храни (риба и т.н.), трябва да добавите 0.5 литра вода към дневната норма в деня на консумация.

И сега най-важното.

Как е най-ефективно тялото да пие вода през целия ден?

Диетолозите предлагат следната схема:

След събуждане е необходимо да се изпие 1 чаша вода - 250 мл в един глътка. Тази чаша вода помага да се събуди и да увеличи метаболизма на организма, да подобри благосъстоянието. През деня изпийте останалата си норма. Водата трябва винаги да бъде с вас (поне 0,5 литра). Необходимо е да се пие на малки глътки.

Да пиеш винаги едно и също количество вода? необходимо е да се раздели дневната ставка на 3 части: до 12 дни, от 12 до 16, от 16 до вечер. Не допускайте пиене на различно количество вода всеки ден. Един час преди лягане чаша вода - 250 мл (на малки глътки, разделена на 3 пъти)

Важен момент!

При дневната си ставка трябва да отидете малко. Ако изпиете до тази точка 1 литър вода на ден, а дневната Ви ставка от 3 литра, тогава не трябва незабавно да се опитвате да я пиете. Излезте на дневната си цена удобно и го затегнете. Всяка седмица се добавят 0,5 литра вода.

И накрая, искам да кажа следното: Нямам образование в областта на храненето или питейната вода. Информацията, изложена в тази статия, научих от диетолог. Въведох в живота си горната схема на потребление на вода и получих отличен резултат. Ето защо реших да споделя информация с другите. Може би за някои от вас това ще донесе същите чудесни резултати, както някога. Ще се радвам да отговоря на вашите въпроси в коментарите. Благослови те!

Често тичаш до тоалетната: как да различиш нормата от патологията?

Често ли искате да отидете в тоалетната за малко? Какво не е наред с това? Може би сте пили повече течност, отколкото обикновено. Или честата необходимост от уриниране се дължи на външни фактори (стрес, тревожност, студ). Като цяло, каква е степента на уриниране при възрастен? Нека се опитаме да го разберем.

Каква е нормалната честота на уриниране?

През деня всеки здрав човек произвежда средно 1,5-2,0 литра урина. Това обикновено е около 75 процента от течността, взета на ден. Останалата част от течността се екскретира в пот и изпражнения. Обикновено честотата на уриниране обикновено варира от 4 до 10 пъти на ден.

Естествено, при често пиене или приемане на повече течности, честото уриниране може да се появи по-често. Ако честото уриниране не зависи от приема на течности, този факт може да покаже наличието в организма на всяко заболяване.

Защо винаги искам да отида до тоалетната за малко?

Списъкът на заболяванията на пикочно-половата система със сходен симптом е доста обширен. Често уриниране при мъжете може да бъде причинено от такива заболявания като:

- простатит. Принуждавайки се да уринирате непоносимо и да се появи внезапно, и когато се опитате да уринирате, се отделя много малко количество урина;

- аденома на простатата. Един от първите симптоми на това заболяване е често уриниране, особено през нощта. В допълнение, човек може да бъде нарушен от неефективно желание за уриниране и инконтиненция;

- цистит. Честото уриниране, придружено от болка и усещане за парене, е един от основните симптоми на това заболяване, освен това, пациентите се оплакват от болки в долната част на корема, помътняване на урината, появата на люспи и примеси на гной. Често се наблюдава повишаване на телесната температура, втрисане и неразположение;

- уролитиаза. Болките могат да нарушат пациента, докато отиват в тоалетната, докато преминават камък през уретера или уретрата.

Също така, ако често тичате до тоалетната за малко, можете да подозирате бъбречни заболявания като пиелонефрит и гломерулонефрит. Захарният диабет често е асимптоматичен, а първият признак на заболяването може да бъде често уриниране, особено през нощта, а обемът на урината ще бъде увеличен (полиурия).

Често уриниране при жените

При жени може да настъпи повишено уриниране по време на бременност. Това е така, защото матката и плодът, докато се развиват, започват да натискат пикочния мехур, създавайки усещане за неговата пълнота. По това време е важно да не се намалява приемът на течности, за да се предотврати дехидратацията, в противен случай може да има сериозни проблеми с пикочната система.

Също така, честите пътувания до малки могат да се дължат на възрастта на жената. С настъпването на менопаузата, тялото намалява производството на естроген, което води до някои промени в урогениталната система. В същото време има чести призиви към тоалетната, особено през нощта.

Причината за проблеми с уринирането може да бъде нарушение на централната нервна система, което е особено характерно за по-възрастните жени.

Честото уриниране при жените е симптом на такива заболявания като:

- остър цистит, остър уретрит, пиелонефрит;

- инфекции на пикочните пътища и венерически заболявания;

- заболявания на отделителната система: наличие на камъни в бъбреците и пикочните пътища, хронична бъбречна недостатъчност;

- заболявания на репродуктивните органи: фиброиди на матката, пролапс на матката, ендометриоза.

Нарушаване на хормоналните нива - е една от най-честите причини за повишена честота на уриниране. Факт е, че някои хормони засягат способността за разтягане на пикочния мехур. Нивото на хормоните при жените може да се промени по време на менструация, по време на бременност, както и по време на менопаузата.

Както можете да видите, обхватът от заболявания и състояния, които ви карат да бягате в тоалетната на малък, е доста широк. Във всеки случай е важно да не се ограничава уринирането. Мехурът трябва да се изпразни, когато има желание за това. За да избегнете нощно уриниране, опитайте се да пиете по-малко преди лягане.

Ако тоалетните са станали по-чести по отношение на средния ви процент - не трябва да отлагате посещението на уролога.

Брой на питейна течност и честота на пътуванията до тоалетната

Здравейте Моля, посъветвайте ме по два въпроса.

През деня пия следния брой течности:
1. Сутрин: 2 чаши кафе с мляко.
2. Около 11 часа следобед - 1 чаша чай / сок.
3. На обяд - 1 чаша чай.
4. Вечерта в 16-17 часа - 1 чаша чай.
5. За вечеря, 1 чаша чай.
6. По-близо до нощта - 1-1.5 чаши сок.

Общо: броят на консумираната течност на ден 7,5 чаши от 250 ml, т.е.

1,9 литра.
Първият курс по време на обяд се присъединява към това количество течност през уикенда.
ВЪПРОС # 1: Колко нормално е този режим на пиене?

Броят и честотата на уриниране приблизително съвпада с броя на пияните течности. В същото време след 1-1.5 часа в пикочния мехур се появява чаша кафе с мляко, пиян за закуска. По време на обяд течният пиян „пита навън” в 13 часа още 14-14: 30 (особено ако след обяд 30-40 минути пеша с бърза крачка).
Затова, когато отида някъде, се опитвам да пия по-малко течности (така че за един час нямат нужда да търся някаква тоалетна, защото когато мехурът е поне наполовина пълен, той „се намесва“ донякъде).
Донякъде притеснен за честотата на урината през нощта. Наскоро около 4 часа сутринта непрекъснато отивах в тоалетната (

пълен пикочен мехур), а сутрин в 7 часа, когато ставам

половин пикочен мехур). Въпреки че понякога се случва, че през нощта 2 пъти отива прилично течност, а на сутринта също.

ВЪПРОС 2: Колко нормално е броят и честотата на уриниране?

1. Ако се чувствате комфортно с този обем прием на течности, това е нормално за вас.
2. Трябва да знаете колко пъти отивате в тоалетната, за да уринирате през деня? 1 уриниране на нощ е норма.

В идеалния случай, за да се оцени правилно начина на приемане на течности и уринирането, е необходимо да се поддържа дневник за уриниране, където количеството консумирана течност и количеството на отделената урина трябва да бъдат ясно записани с течение на времето. Обикновено дневникът е 3 дни подред.

Пиенето много и често писмено е лошо за тялото или не? Защо (виж)?

Пиенето на много течности (вода, чайове, сокове) и във връзка с това често писмено, вредно ли е за здравето (от гледна точка на натоварването на пикочно-половата система)?

Всичко е необходимо в умерени количества.

Пиенето на много ли не е десет литра на ден? Няколко литра на ден, по принцип, е норма за възрастен. Разбира се, ако един и същ чай, например, ще бъде без захар.

Ако тя е здрава, тялото ще отстрани излишната течност. Външно ще се изразява изпотяване и "често пише". И това е добре. Въпреки това, няма изход от минерали и витамини от организма няма. Бъбреците, филтриращи кръвта, отнемат всичко, което е необходимо за тялото, а именно излишъкът се отстранява.

С повече течност, ти просто. измийте същите бъбреци, предотвратете стагнацията. Това е добре за тях.

Но отново не бива да се злоупотребява. Някои напитки, въпреки че 99% от водата, са вредни за организма като цяло и по-специално за бъбреците. Същите безалкохолни напитки, чай / кафе със захар и др.

Като цяло, в зависимост от категорията на теглото, на човек се препоръчва да пие по два литра вода на ден. Става дума за обикновена вода (чай, сок и други течности не се броят). От себе си мога да кажа - има положителен резултат. Оставете кръста и бедрата. Това означава, че ако пиете достатъчно вода, губите тегло. Сега за уриногениталната система - ако първоначално нямате проблеми с тази система, мисля, че няма да му навредите с обикновена вода. Да, и съди за себе си, уролозите сами препоръчват уриниране възможно най-често, така че да няма стагнация в пикочния мехур! Като цяло, трябва да погледнете като. Всеки организъм е индивидуален. Два литра вода на ден ми помага много! Чувствам се по-добре! Ако първоначално е трудно да се контролира самостоятелно приемът на течности, можете да изтеглите програмата на телефона си и тя ще ви напомни за необходимостта от приемане на течности.

Водата, която напуска тялото, може да отмие полезни минерали и витамини. В допълнение, диуретиците могат да понижат кръвното налягане, така че може да бъде опасно.

Ако често трябва да бягате до тоалетната, тогава трябва да се консултирате с лекар, тъй като това може да е симптом на болестта. Например, ако захарта е високо в тялото, тялото може да се опита да се отърве от него.

Колко вода трябва да пиете всеки ден, колко вода е необходима в дадена възраст, каква вода е по-добре да пиете, всички тези въпроси рано или късно се задават от всеки човек и дори мненията на лекарите често се различават.

Някои твърдят, че е необходимо да се пие колкото е възможно повече (предполага се, че е много полезно, тъй като тялото се състои главно от вода и без нея, разбира се, по никакъв начин). Други казват, че установеното правило, че един ден се нуждаят от 2 литра прясна вода (с изключение на други течности: супи, сокове, чай), абсолютно не е вярно и това количество вода е явно излишно и трябва да пиете колкото искате.

Но все още е по-разумно да не се стига до крайности, а да се ръководи от вашите нужди и вашето здраве. Ако няма противопоказания, можете да пиете често, но тогава твърде много трябва да излезе. Ако това не се случи, вече можем да говорим за вредата за здравето и да се предприемат мерки.

И, разбира се, по-добре е да не се пие никаква гнилост като сода, а по-полезни напитки (вода, натурални билкови чайове, компоти, сокове).

След питейна вода веднага искам да се отпусне

Един човек обикновено уринира четири до осем пъти на ден. Когато има нужда да го правим повече от 8 пъти на ден и често се събуждаме през нощта, за да отидем в малък път, това е сериозен проблем, който трябва да бъде решен възможно най-скоро. Има изключение за възрастните хора, на тяхната възраст е съвсем нормално. В тази статия ще опишем симптомите на честото уриниране, причините и възможностите за лечение.

Често искате да отидете до тоалетната по един малък начин: симптоми

За да се разбере дали уринирането е често, може да се разбере от няколко признака:

• Честотата - уринирането става необичайно, ако го правите 8 пъти на ден и по-често 1 път през нощта.
• Урината не работи добре - на вас изглежда, че искате да го направите отново, но всъщност вече няма нищо. Може също да има болка и сърбеж в долната част на корема. Налягане - в пикочния мехур ще се усети известно налягане, което ще създаде усещането за уриниране.
• Инконтиненция на урина - състояние, характеризиращо се с неспособност на човек да контролира уринирането, като по този начин може да настъпи случайно отделяне на урина.
• Дизурия - болка или парене по време на уриниране или след нея.
• Хематурия - при наличие на кръв в урината.

Защо искате през цялото време в тоалетната в една малка: причини

Постоянната нужда от уриниране може да бъде причинена от различни причини, по-долу изброяваме най-често срещаните:

Инфекцията на пикочните пътища е най-честата причина за често уриниране, засяга милиони жени и мъже. Това се проявява, когато инфекцията е във всяка част на пикочните пътища (пикочния мехур, уретрата, бъбреците, уретерите). Инфекциите на пикочните пътища са причинени от бактерии, които влизат в пикочните пътища. Бактериите могат да се появят чрез полов акт или лоша хигиена. Също така, човек ще изпита болка или усещане за парене, докато уринира. Урината ще бъде мътна и ще има неприятна миризма, има възможност за повишаване на телесната температура.

Пиете твърде много - когато увеличавате приема на течности, няма нищо странно в това, че искате да отидете по-често в малък начин.

Проблеми на простатата - увеличената простата оказва натиск върху уретрата, прекъсва потока на урината, което причинява често уриниране при мъжете. Това от своя страна дразни стената на пикочния мехур, което води до по-често свиване.

Синдром на хиперактивния пикочен мехур - когато пикочният мехур често се свива, причинявайки често пациента да уринира, дори и да не е напълно пълно.

Интерстициален цистит - когато тъканта на стената на пикочния мехур се възпали. Причината за това състояние в момента не е известна.

Диабет - тялото се опитва да се отърве от излишната глюкоза. Ако честото уриниране е причинено от диабет, ще има и други отличителни белези. Те включват умора, прекомерна жажда и глад, необяснима загуба на тегло или увеличение в нея, гадене, сухота в устата.

Простатитът включва също подуване и дразнене на жлезата. Простатитът се причинява от бактерии, които засягат жлезите. Ще забележите симптоми като треска, втрисане, зачервяване на кожата, кръв в урината, парене по време на уриниране, болка по време на еякулацията и / или движение на червата.

Възможности за лечение

По-долу даваме няколко възможности за лечение, техниката трябва да бъде одобрена от лекар:

• Инфекции на пикочните пътища - ще трябва да пиете курс на антибиотици, техният вид и продължителност на лечението ще варират в зависимост от тежестта на заболяването.
• Диабет - Ако подозирате, че имате диабет, потърсете възможно най-скоро Вашия лекар. Ще трябва да промените начина си на живот и да започнете да ядете правилно. Ако имате диабет тип 1, ще трябва да инжектирате инсулин.
• Синдром на свръхактивен пикочен мехур. В този случай лечението трябва да се предписва само от лекар.
• Увеличена простата. Съвременната медицина включва приемане на лекарства за отпускане на мускулите в простатата. Най-честото лечение е хирургичната операция (трансуретрална резекция на простатата).
• Простатит - курс на антибиотици е често срещано лечение на тази бактериална инфекция. Продължителността на лечението ще зависи от тежестта на инфекцията, при остър простатит от 4 до 6 седмици прием на антибиотици, докато при хроничен простатит може да са необходими до 12 седмици продължително лечение.

Кога да отидеш на лекар

Трябва да потърсите медицинска помощ, ако често уриниране започва да пречи на ежедневието ви и ако имате следните симптоми:

• Треска, болка, повръщане, тръпки
• Повишена жажда или глад, умора или необяснима загуба на тегло или увеличаване
• Има кръв в урината или е станала мътна.
• Освобождаване от гениталиите

Защо веднага искате да отидете в тоалетната, когато пиете или виждате наливащата се вода?

Когато човек пие много, той често иска да отиде в тоалетната “по малък начин”. И това не е изненадващо, защото уринирането при използване на големи количества вода е нормален физиологичен процес. Но има ситуации, в които тези нужди стават прекалено редовни, без видима причина. Това може да причини много неудобства, както и мисъл за нездравословното състояние на тялото. Какви са истинските причини, поради които често искат да отидат в тоалетната “по малък начин”? Трябва незабавно да се отбележи, че подобен симптом е признак на достатъчно голям брой заболявания на уриногенния характер.

Защо често искате да отидете в тоалетната?

Най-често причините за това явление са в непосредствената анатомия на шийката на пикочния мехур. В крайна сметка, тук са разположени тези чувствителни рецептори, които, подобно на сензорите, реагират незабавно на разтягането на мускулните тъкани на този орган. Както знаете, те изпращат оригинални сигнали към мозъчната кора за това (има и.

Това желание провокира звука на течаща вода. Майка ми ми каза, че в родилния дом, когато след раждане жените не могат да пишат - не могат да го направят по психологически причини - тогава детето включи водата и този звук им помогна да свършат работата си. Но защо се случва така - не знам. Но знам със сигурност, че не само вие.

Не е задължително да има душ, достатъчно от всяка звукова течаща вода. Е, и съответната психическа нагласа, разбира се, така че не винаги работи.

Може би просто условен рефлекс, който се развива в детството?

звукът на течаща вода - връзката с уринирането - е сигурен. в детството им всички казваха f "ps-ps-ps" или "sh-sh", когато трябва да пикаеш преди да напуснеш къщата;)
Забелязвам на моята двумесечна дъщеря, че определено ще пика няколко минути, ако сме в банята и водата е шумна.
когато бях бременна с най-големия си син, имах олигохидрамни и бях много.

Всеки ден все повече хора мислят за здравето си. Много хора разбират, че самите те са отговорни за своето здраве и могат да го подобрят. Подобряването на здравето трябва да започне с най-простото и най-необходимо действие - правилното пиене на вода.

За съжаление от детството не сме свикнали да пием вода в количеството, необходимо за организма. И може би нямаше да имаме половината от болестите, които съществуват сега, ако поддържаме водния баланс от ранна възраст.

Има няколко постулата, върху които се изгражда теорията за ефективното пиене:

Човешкото тяло не създава водни резерви

Ние не натрупваме вода в нашето тяло. Ето защо, пиенето на много вода наведнъж няма смисъл, тъй като една трета се абсорбира от пияна, например чаша вода, а останалото преминава (и в същото време може да натовари бъбреците). Не можете да пиете литър вода сутрин и един литър вода в четирите подхода следобед и да предположите, че вече сте пили дневните си помощи. Не е така.

Винаги ли искате да отидете до тоалетната? Колко течност на ден пиете? Вие сте мъж или жена? Каква е твоята възраст? Като правило само отговорите на тези и подобни въпроси могат да дадат на лекаря подробен извод - какво се случва с пациента. Причините, поради които може постоянно да искате да отидете в тоалетната - много. Това включва инфекции на уретрата, цистит, при жените матката може да бъде пропусната, при мъжете - диагностицирани някои проблеми с простатата. Не изключвайте от този списък синдрома на тазова болка, синдром на раздразнителен пикочен мехур, повишена консумация на алкохол, надвишавайки дневната норма на питейни течности, пиене на кафе и чай в големи количества, както и лечение с лекарства, които имат изразен диуретичен ефект.

Жените много често се обръщат към гинеколог или към терапевт с оплаквания за това, което постоянно искат да отидат в тоалетната. Освен това, дори и след перфектно уриниране, има усещане, че има повече в пикочния мехур.

О, да, днес не разполагам с отвес - теглото все още е същото.,

Използването и отпечатването на печатни материали на сайта woman.ru е възможно само с активна връзка към ресурса.
Използването на фотографски материали е разрешено само с писменото съгласие на администрацията на обекта.

Поставяне на интелектуална собственост (снимки, видео, литературни произведения, търговски марки и др.)
на сайта woman.ru е разрешено само на лица, които имат всички необходими права за такива.

Защо често може да искате да използвате тоалетната?

Нормално е да посещавате тоалетната веднъж на всеки 2-2.5 часа. Честотата на уриниране зависи от няколко фактора: количеството течност, което пиете, физическата активност, хроничните заболявания. Филтрирането на урината в организма продължава непрекъснато и докато се натрупва в пикочния мехур, когато налягането на стените се увеличава, гръбначните сигнали започват да текат, че пикочният мехур е пълен.

Но има условия, когато посещение на тоалетната става много често. И те могат да бъдат разделени на две групи:

- усещане за пълен пикочен мехур, когато се отделя малко количество урина, когато се опитва да го изпразни;
- често принуждаване към тоалетната с почти празен мехур.

Корабът е наполовина пълен

Често се наблюдава често уриниране на малки порции. Това състояние е характерно за няколко заболявания.

Циститът е най-честата и най-малко опасна причина, въпреки че дискомфортът, който носи, е осезаем. Когато.

Физиологичното уриниране се увеличава

Честото подтикване към тоалетната, което не изисква никакво лечение, може да се дължи на:

прекомерни количества диня; алкохол, особено бира; голям брой чаши кафе; месо, кисели краставички, пикантни ястия; лекарства с диуретично действие - диуретици (Lasix, Furosemide), хипотензивни (Arifon, Acripamid, Lorista, Mikardis plus).

Честото уриниране е възможно и при приемане на лекарствени билки: царевични близалца, бъбречен чай, листа брусниче. Дори и обичайната лайка, отвара от която се приема при различни възпалителни заболявания на гърлото, може да предизвика често призовава. Честото желание за писане е характерно за бременните жени, особено през първия и последния месец на бременността. Физиологично повишено желание за уриниране по време на бременност, понякога изискващо незабавно изпразване, поради компресия на матката на пикочния мехур и движения на нарастващия плод, както и отслабване.

Колко пъти в живота си трябваше да издържиш и да отложиш пътуването си до тоалетната? Вие работите, вие сте постоянно заети с нещо и буквално няма време да отидете в тоалетната, въпреки че тялото ви се нуждае от нея. Понякога можем да „издържим” желанието да уринираме и да отложим пътуването си до тоалетната за 3-4 часа, за да се приберем у дома и тихо да правим всичко в позната среда.

Това може да се случи веднъж или два пъти седмично, но какво да се прави, ако „толерирането” стане обичайно. В крайна сметка има хора, които се чувстват комфортно само в собствената си баня и се опитват да избягват обществени тоалетни, включително и тези, които са на работното си място.

От наша страна искаме да ви предупредим, че с такъв навик трябва да бъдете много внимателни, тъй като в дългосрочен план това може да доведе до сериозни здравословни проблеми, за които трябва да знаете. Прочетете повече в днешната статия.

1. Страшни инфекции

Никога не следва.

Първият въпрос, който лекарят ще ви попита дали се оплаквате от това, че трябва да отидете в тоалетната в средата на нощта, ще звучи така: „Желанието ви да се събудите в тоалетната или сте се събудили първо и след това усетите, че искате да отидете до тоалетната?“

Според доктора на медицинските науки Ранди Векслер отговорът е от голямо значение. Според него, когато спите, увеличаването на притока на кръв към бъбреците може да ускори производството на урина. Така че, ако изведнъж се събудите заради хъркането, безсънието на партньора си или поради някаква друга причина, която няма нищо общо с пикочния мехур, може да искате да посетите тоалетната.

Но, ако желанието да пикаеш, те събуди посред нощ, това не бива да се пренебрегва. Между другото, цветът на урината също може да разкаже много за вашето здраве.

В тази статия ще ви разкажем за основните причини, поради които, според експерти, трябва да посетите тоалетната през нощта, както и да предположите, че в такива.

Защо винаги искаш да отидеш в тоалетната?

Стартира програма за лечение на диабет! Всеки жител на Руската федерация и ОНД може напълно да лекува диабет безплатно! Повече подробности.

Физиологичното уриниране се увеличава

Честото подтикване към тоалетната, което не изисква никакво лечение, може да се дължи на:

• прекомерни количества диня;
• алкохол, особено бира;
• голям брой чаши кафе;
• месо, кисели краставички, пикантни ястия;
• лекарства с диуретично действие - диуретици (Lasix, Furosemide), хипотензивни (Arifon, Acripamid, Lorista, Mikardis plus).

Честото уриниране е възможно и при приемане на лекарствени билки: царевични близалца, бъбречен чай, листа брусниче. Дори и обичайната лайка, отвара от която се приема при различни възпалителни заболявания на гърлото, може да предизвика често призовава. Честото желание за писане е характерно за бременните жени, особено през първия и последния месец на бременността. Физиологично увеличеното желание за уриниране по време на бременност, което понякога изисква незабавно изпразване, се дължи на компресия на пикочния мехур от матката и движенията на нарастващия плод, както и на отслабване на мускулния тонус на тазовия ден поради хормонална корекция. В нормалното за бременни жени се счита повишаване на желанието до 2-3 пъти.

Често уриниране: признак на заболяване

Ако човек елиминира физиологичното увеличение на уринирането, трябва внимателно да слушате собственото си тяло. Обикновено, често уриниране поради патология се комбинира с други симптоми. Най-честите причини за често уриниране:

Заболявания на отделителната система

Патологията на която и да е част от пикочната система винаги е съпроводена с често призоваване. Когато това се случи, следните симптоми:

• уретрит, усещане за парене при уриниране, чувство за пълнота в пикочния мехур;
• цистит - болезнено, често изпускане на малко количество урина, болки в долната част на корема;
• пиелонефрит - болка в гърба, треска и интоксикация (слабост, бледа кожа и др.);
• уролитиаза - движението дори на най-малките камъни (пясък) причинява болки в гърба и долната част на корема, парене (при преминаването на пясък през уретрата), кръвта често се фиксира в урината;
• уринарна инконтиненция - поради слаб мускулен тонус на уретралния сфинктер, често се наблюдава в напреднала възраст;
• хиперактивност на пикочния мехур - вродена или придобита хипертоничност на мускулите провокира чести призиви да се отиде в тоалетната по малък начин;
• пролапс на пикочния мехур - често диагностициран при жени в напреднала възраст, честото желание да доведе до освобождаване на малко количество урина.

Хормонални нарушения

Ендокринните смущения засягат цялото тяло, включително функцията на урината. Честото желание за посещение на тоалетната се случва при следните условия:

• Климаксът при жените - отслабване на функционирането на половите хормони води до отслабване на мускулния тонус;
• захарен диабет - чувство на постоянна пълнота на пикочния мехур е придружено от жажда, сърбеж в перинеума и неприятна кетонна миризма на урина.

Венерични заболявания

Всяка полово предавана инфекция може да причини често уриниране. Гонорея, трихомониаза, гарднерелоза и дори млечница често се срещат с разпространението на инфекцията към пикочните пътища. В същото време не винаги се наблюдават специфични, силно изразени симптоми (гноен, сирене или кафеникав разряд). Най-често тези заболявания дават изтрити симптоми (трихомониаза е асимптоматична при мъжете, при жените - гонорея), а диагнозата се поставя само въз основа на специален анализ. Честото уриниране може да бъде единствената проява на инфекция с микоплазма, уреоплазма или хламидия.

Онкологични заболявания

Винаги искам да отида до тоалетната за тумори на тазовите органи. Въпреки това, при жени подобни симптоми в комбинация с менструални нарушения могат да причинят миоматозни възли. Мъж, страдащ от аденом на простатата или простатит, също отбелязва повишено уриниране и нарушена еректилна функция. Една рядка патология - рак на уретрата - се характеризира в ранен стадий с чести призиви. Поради стесняване на лумена на уретрата, дори минималното натрупване на урина в пикочния мехур предизвиква желание да се изпразни.

Патологично често уриниране: какво е това?

Честото уриниране показва наличието на патология в следните случаи:

• честотата на подтискане е по-висока от дневната норма (повече от 9 пъти);
• обемът на урината при уриниране е по-малък от 200 ml;
• в същото време се появяват и други болезнени симптоми.

Ако човек спазва всичките три признака и напълно изключва физиологичното увеличение на уринирането, е необходимо да се консултирате с лекар.

Какво да правим

В случай на често принуждаване да отидете в тоалетната, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да преминете през задълбочен преглед в медицинско заведение. Често се изисква консултация с гинеколог (жени) и уролог (мъже). Проучването включва:

• анализ на урината, понякога специфични проби (например, според Нечипоренко) - за откриване на протеини, соли, левкоцити и кръв;
• уретрална / вагинална намазка - за да се изключат възпалителни заболявания на половите органи;
• Ултразвук - изследване на пикочния мехур и бъбреците;
• КТ, ЯМР - най-често се извършва в случай на сериозни заболявания.

• Спазване на адекватен режим на пиене и здравословна диета.
• Хигиенни гениталии.
• Отказ от алкохолни напитки.
• За диагностицирана уринарна инконтиненция най-доброто домашно лекарство е отвара от бял равнец.
• Диуретичните билки могат да се използват само при доказани от инструментални изследвания (ултразвук) отсъствие на камъни в бъбреците.

Честото уриниране спира само след елиминирането на причинителя. Самолечението или неадекватното лечение на възпалителни заболявания може в крайна сметка да доведат до постоянна мускулна хипотония на пикочния мехур и уринарна инконтиненция.

Как се пие тази вода? Вече задолбала тичам до тоалетната

Водата не само ме кара да се разболявам, така че всеки 20 минути бягам до тоалетната. Сложих на масата 0,5 бутилка вода, пия до втората и вече започнах да бягам

• Благодаря 3

така че постепенно изпих по 0,5 литра 5 пъти и сега пия втората бутилка и това е за днес. 1 литър на ден работа

използвайте за 1-2 седмици
не може така, че от половин литър тичам 5 пъти, е, че вие, извинете ме, с 100 грама (4 супени лъжици) вече тече?
Това бъбреците бяха изненадани просто чудо, така че водата, която най-накрая включиха :-)
Пийте на малки порции (бързо се абсорбира, няма да се почувствате зле) и увеличете дозата с малко
след месец ще се чудите как сте живели без вода

• Благодаря 2

така че постепенно изпих по 0,5 литра 5 пъти и сега пия втората бутилка и това е за днес. 1 литър на ден работа

Това трябва да се пие. половин литър. На сутринта пия 0,5 л на празен стомах в едно заседание, а след това кафе и още 200 г вода. Това е преди да отиде на работа)))
И така целият ден по малко. Това не се счита за 2-3 чаши зелен чай.
Като цяло, аз не ви разбирам))) и да отида в тоалетната всеки час.
Преди лягане се опитвам да не пия много, но искам.

Но не разбрах защо изкуствено да натоварвам бъбреците и да разтягам пикочния мехур?

така, че токсините се елиминират добре, така че реологията на кръвта се подобрява и следователно кръвоснабдяването на органите е по-добро, и е по-добре да се опита и да реши след 2 седмици дали е необходимо или не, направих заключение за себе си

Но не разбрах защо изкуствено да натоварвам бъбреците и да разтягам пикочния мехур?

Така че това не е някакъв специален товар, но е съвсем нормален.
При нормално (1,5-2 литра на ден) консумация на вода, бъбреците, храносмилателната система (прощален запек) се подобрява, реологията на кръвта се подобрява (здрави здрави лигавици на всички места, здрави нормални съдове, кръвообращение, сърце) и дори лигаментите и стави. Е, кожата и косата също.
Не че съм опитен да го пия в кофи, но един и половина литра определено е необходимо, но в разгара, и 2-2.5 точно.

Защо след плуване искате да пишете

Всички се сблъскахме с неловка ситуация, когато наистина искахме да отидем в тоалетната след плуване или дори по време на него. Но много от нас са прекалено срамежливи дори да кажат това, а не да го обсъждат с лекар. Но аз бързам да утешавам НОРМА, и това е разумно обяснение от гледна точка на медицината. Но ако все още ви се струва, че имате проблеми с пикочния мехур, определено трябва да прочетете тази статия и да научите за физиологичния фон на това явление и какво да направите.

Вашият пикочен мехур е правил правилното нещо

На първо място, това не е ваша вина и това се случи по причини, които са напълно извън вашия контрол. Става въпрос само за температурата на водата: колкото по-ниска е тя, толкова по-висока е диурезата (това е медицинското наименование за повишено уриниране). Това явление се нарича водна диуреза.

Защо се случва това

1. Студената вода извлича топлина от подкожните кръвоносни съдове.
2. Кръвоносните съдове се свиват, намаленият приток на кръв в крайниците намалява загубата на топлина.
3. По-малкият диаметър на съдовете води до рязко увеличаване на налягането в тях.
4. Тялото се опитва да облекчи налягането и да се отърве от течността.
5. Най-лесният и най-достъпен начин да направите това е да пикаете.

В резултат на това хората се чувстват неудобно: без подходяща практика, някои не знаят как да уринират в ледена вода; други чувстват нужда да се облекчат вече на брега, а това желание се увеличава стократно, защото мускулите най-накрая се отпускат.

Какво се случва в басейна

Това явление не важи изключително за студена вода. Много от тях са се сблъсквали с това в различни видове басейни, защото водата в тях е по-топла от морето, но температурата й все още не е нормална за човешкото тяло.

Освен това, когато от топъл басейн трябва да отидете на студени места, като душове или съблекални, ще почувствате мърляч по цялото тяло и огромно желание да пикаете, по същата причина по-горе.

Какво си струва да се тревожите

Основната последица от това явление е дехидратация. Което, между другото, се случва на плувци, които обикалят, да речем, Ламанша, и е причината храната им да се състои от течни въглехидрати. Като цяло тялото се нуждае от литър вода на час, но в резултат на диуреза водата пречистената с бъбреците течност не се връща обратно в тялото, а през урината.

Освен това, ниските температури потискат производството на хормона вазопресин или ADH, който подтиска диурезата. По този начин, плувецът трябва да уринира по-често, а тялото му трябва да пие повече, за да попълни запасите от течности.

Така че, ако искате да пикаете във водата или на изхода от нея, не забравяйте, че това е естествена реакция на тялото и нищо не може да се направи за него. За да подобрите собственото си представяне, пийте напитки, съдържащи вода, глюкоза и различни електролити (например, лимонада: вода + захар + лимонов сок).

Споделете тази информация с приятелите си - развийте техните страхове и съмнения!

Опасно ли е да пиша, докато плува - видео

Ако обичате да пишете, докато плувате, след това гледайте този кратък видеоклип, който научно и завладяващо разказва за опасностите от този навик.

Винаги искам да отида до тоалетната - какво да правя?

Винаги ли искате да отидете до тоалетната? Колко течност на ден пиете? Вие сте мъж или жена? Каква е твоята възраст? Като правило само отговорите на тези и подобни въпроси могат да дадат на лекаря подробен извод - какво се случва с пациента. Причините, поради които може постоянно да искате да отидете в тоалетната - много. Това включва инфекции на уретрата, цистит, при жените матката може да бъде пропусната, при мъжете - диагностицирани някои проблеми с простатата. Не изключвайте от този списък синдрома на тазова болка, синдром на раздразнителен пикочен мехур, повишена консумация на алкохол, надвишавайки дневната норма на питейни течности, пиене на кафе и чай в големи количества, както и лечение с лекарства, които имат изразен диуретичен ефект.

Жените много често се обръщат към гинеколог или към терапевт с оплаквания за това, което постоянно искат да отидат в тоалетната. Освен това, дори и след перфектно уриниране, има усещане, че все още има течност в пикочния мехур. И през деня, матката и долната част на корема постоянно се изтеглят.

Какво да правим?

Ако постоянно искате да отидете в тоалетната, тогава жената трябва да се консултира с гинеколог, а мъжът трябва да се види с уролог. Това е необходимо, за да се потвърди или премахне бактериалното увреждане, инфекциозно (хламидия, уреаплазмоза, гонорея, херпес).

При жените, най-честата причина за постоянното желание за посещение на тоалетната, са инфекциозни и възпалителни заболявания. Допринасящ фактор за заболяването е отслабеният имунитет. Проблемът с честото уриниране лесно се елиминира с помощта на лекарства, които стимулират имунната система, антивирусни, а също и - противовъзпалителни средства. Единственото нещо е, че у дома няма да можете сами да прегледате себе си и още повече - да предпише подходящо лечение, което да помогне за премахването на проблема.

Следните са основните симптоми, които се препоръчват да се обърне внимание с постоянното желание да отидете до тоалетната, както и списък на основните заболявания, които провокират това явление.

Честота на уриниране

Колко често човек отива до тоалетната е определена субективна норма. За някои от тях няма да има често уриниране, за да отидете в тоалетната след всяка чаша вода пиян, а за други желанието да отидете до тоалетната на всеки няколко часа често.

Ако говорим за някаква степен на уриниране, се счита, че ако човек отиде в тоалетната 10 до 12 пъти на ден, това е нормално, а не болест. Ако броят на уринирането надвишава тази цифра, тогава в този случай трябва да мислите - здрави ли сте?

Кога да посетите лекар?

Потърсете медицинска помощ в следните случаи:

• Често посещавате тоалетната през нощта, почти всеки път или по-често;
• Следобед отидете до тоалетната на всеки 1,5 или 2 часа;
• Дори от няколко глътки вода или чай, искате да отидете до тоалетната;
• Забелязваш за себе си, че не можеш винаги да ограничиш желанието да уринираш;
• Когато кашляте, кихате или правите остри движения, отделяте малко количество урина;
• Ако току-що посетихте тоалетната, не оставяте усещането за преливен мехур;
• Когато уринирате, боли или е неприятно;
• Постоянните мисли за „къде е тоалетната“ или „как да се въздържат от неволно уриниране“ не позволяват да се води нормален социален живот.

Не забравяйте, че отговорът на въпроса: "Защо винаги искам да отида до тоалетната, каква е причината?", Може да бъде само специалист (уролог или гинеколог). В никакъв случай не трябва да се самолечение и самостоятелно производство на всички диагнози. Може само да боли.

Имате цистит, ако...

Често посещавате тоалетната и същевременно чувствате постоянна болка в долната част на корема, в матката или в пениса (при мъжете и жените). Циститът е възпалителен процес, който отразява лезии на лигавицата на пикочния мехур. Ако пикочният мехур, както при мъж, така и при жена, е възпален, това води до постоянно усещане за настояване да се използва тоалетната.

Циститът е доста сложно, сериозно хронично заболяване, което не винаги е напълно излекувано. За да се елиминират симптомите на възпалителния процес, е необходимо преди всичко да се консултирате с лекар и да започнете да приемате антибиотици и противовъзпалителни средства.

Циститът се лекува с редица антибиотици: фосфомицин и флуорохинолони, както и противовъзпалителни лекарства като нитроксолин, фурагин и фурадонин.

Бъбречно заболяване

Втората често срещана причина, поради която можете постоянно да искате да отидете в тоалетната, са възпалителни или инфекциозни заболявания на бъбреците, т.е. бъбречна недостатъчност. Ако пациентът има цистит, се отделя малко количество урина и се усещат неприятни болки в долната част на корема, а в случай на бъбречна недостатъчност се отделя доста голямо количество течност по време на всеки процес на уриниране.

Отличителна черта на бъбречната недостатъчност е, че пациентите са постоянно жадни и постоянно жадни. За да се определи дали пациентът има бъбречна недостатъчност, той е насочен към изследване на урината и ултразвуково изследване на бъбреците.

захарен диабет

Симптомите на бъбречна недостатъчност и диабет са много сходни. Пациентът постоянно иска да пие, страда от сухота в устата, жажда и по време на всяко уриниране се отделя голямо количество течност. Съпътстващите симптоми на диабет са: слабост, честа умора, постоянно желание за сън, увеличаване на апетита без видима причина. Ако усетите горните симптоми, тогава не дръпнете - не забравяйте да се свържете с лекарите - гинеколог, уролог и ендокринолог.

Какво да правим с често уриниране? Разбира се - отидете на лекар и освен това - веднага. Ако почувствате болка при уриниране, таблетката No-Shpy или Analgin ще ви помогне. В никакъв случай не трябва да ограничавате приема на течности (т.е. чиста вода), но забравете за алкохол, чай, кафе за известно време.