Според статистиката, около 50% от жените поне веднъж са се сблъскали с такъв проблем като уринарна инконтиненция (инконтиненция) - неволно освобождаване. Това явление може да бъде както при млади жени след раждане, така и при възрастни хора. Инконтиненцията може да бъде краткотрайна или да придружава жена за дълго време.

Невъзможността да се контролира тяхното уриниране води до развитие на психологически разстройства при жените, страхове, депресивни състояния и сексуални разстройства. Промяната на качеството на живот за по-лошо поради инкотиране изисква внимателно проучване на нейния характер и предоставяне на квалифицирана помощ на пациента. Използването на таблетки за този проблем е един от основните методи за лечение.

Причини и видове патология

Инконтиненция може да възникне по няколко причини. Това състояние не може да се нарече болест, то се отнася до синдромите на съществуващите патологии и е труден фактор за диагностицирането им. Понякога причината за инконтиненция остава необяснима.

Има няколко вида патология:

• Стресовата уринарна инконтиненция - най-често срещаната опция (50% от случаите) се среща при определени усилия (кашлица, бягане, ходене).
• Спешна (императивна) инконтиненция (20% от случаите) - се появява едновременно с внезапно желание за уриниране, докато това чувство не се потиска.

Около една трета от жените с този урологичен проблем имат смесена форма (комбинация от няколко вида инконтиненция). Дразненето на пикочния мехур е основната причина за необходимостта от често уриниране. Честотата на посещение на тоалетната през деня достига 8-10 пъти, а през нощта - 2-3 пъти.

Какво представляват микролитите в бъбреците и как да се отървем от тях? Прочетете полезната информация.

Научете как да се лекуват левкоплакии фоликовите средства от пикочния мехур научат от тази статия.

Възможни причини за уринарна инконтиненция при жени:

• генетична предразположеност (наличие на близки роднини на енуреза);
• инфекции на отделителната система;
• диабет и затлъстяване;
• нарушения на храносмилателния тракт;
• използването на лекарства, при които инконтиненцията се проявява като страничен ефект;
• анемия;
• неврологични заболявания (спинални увреждания, инфаркт);
• стресови ситуации.

Дефиниция на симптомите

Преди да започнете да приемате хапчета за уринарна инконтиненция, жената трябва да посети специализиран лекар и да си постави диагноза.

Неконтролираното уриниране може да провокира:

• вдигане на тежести;
• физически труд;
• кашлица;
• смях;
• хипотермия;
• визуални и звукови ефекти (например ромоленето на вода).

Жените провеждат изследвания на гениталните органи, за да открият атрофичните промени на лигавицата. Освен това е необходимо да се анализират показателите на урината, да се определи хормоналното ниво.

Лечение с хапчета

Как за лечение на уринарна инконтиненция? Какво лекарство трябва да се предписва на жена от инконтиненция трябва да се определи от лекаря. Лечението с хапчета трябва да помогне за намаляване на хиперактивността на пикочния мехур, разширяване на неговия функционален капацитет. Не забравяйте да вземете под внимание формата и причините за патологията. За инконтиненция на стреса и призивите се предписват различни групи хапчета.

Лекарства със стресова инконтиненция

Тази форма на патология може да бъде излекувана с помощта на няколко групи хапчета за инконтиненция на урина при жени. Основата на лечението трябва да бъдат антидепресанти:

Максималната концентрация на активното вещество (дулоксетин) в гръбначния мозък се постига 2 часа след приемане на хапчетата. Има активиране на нервните центрове с пикочния мехур и намаляване на тонуса на детрузора.

Дулоксетин може да предизвика редица нежелани реакции при жени:

• виене на свят;
• нарушение на съня;
• безпричинна умора;
• тремор;
• сухота в устата;
• нарушение на председателството;
• гадене.

Противопоказания за приемане на антидепресанти с дулоксетин:

• глаукома;
• хипертония;
• бременност и кърмене;
• бъбречна и чернодробна недостатъчност;
• възраст до 18 години.

Стресовата инконтиненция може да се лекува с алдо-адреномиметичен мидодрин. Таблетките повишават тонуса на симпатичната ЦНС, укрепват мускулната тъкан на уретралния сфинктер. Но използването на този инструмент е много ограничено поради големия брой странични ефекти.

Противопоказания за приемане на адреномета:

• хипертония;
• периферен артериален спазъм;
• глаукома;
• аритмия на сърцето;
• запушване на камъни в уретера;
• подуване;
• чернодробна и бъбречна недостатъчност;
• облитериращ ендартариит;
• феохромоцитом.

Хормонални таблетки със стрес инконтиненция за повишаване на нивото на естроген могат да бъдат предписани от гинеколог само след задълбочена диагноза и без противопоказания. Хормоналната терапия се състои в прилагане на местни лекарства (кремове, супозитории), които действат директно върху лигавицата на пикочните пътища, а не върху цялото тяло, намалявайки нивото на атрофия.

Спешни лекарства за инконтиненция

Обхватът на хапчетата, които се използват с тази форма на инконтиненция, е много по-широк. Основата на лечението е използването на лекарства, които потискат възбудимостта на детрузор.

Антихолинергиците имат този ефект. Механизмът на действие на лекарствата се основава на потискането на холинорецепторния апарат, към който се предава нервният импулс и унищожаването на холинестеразата, ензим, синтезиращ ацетилхолин.

Активното вещество на лекарствата за уринарна инконтиненция може да бъде оксибутининов хлорид (Driptan, Novitropan) или толтеродин (Uroflex, Roliten, Urotol).

Научете повече за диетата и правилата за спазване на диетата за уратни камъни в бъбреците.

Прочетете за симптомите и методите за лечение на хидрокаликоза на двата бъбрека на този адрес.

Отидете на http://vseopochkah.com/bolezni/kista/lechenie-doma.html и научете за симптомите и лечението на бъбречна киста у дома.

Оксибутининовият хлорид се предписва за лечение на детска енуреза след 5 години. В такива случаи не можете да приемате хапчета:

• бременност и кърмене;
• напреднала възраст;
• бъбречно заболяване;
• сърдечно заболяване;
• рефлуксен езофагит;
• глаукома;
• невроциркулаторна дистония;
• хипертония.

Талтеродиновите таблетки имат по-малък ефект върху вътрешните органи, жените ги понасят по-лесно. Но те са доста скъпи.

По-модерни таблетки за лечение на неотложна инконтиненция - антихолинергици, които имат целеви ефект върху детрузор.

• Spasmex (trospium chloride);
• Везикар (солифенацин);
• Enableks (Дарифенацин);
• Posyaz (фезотеродин).

Тези хапчета са противопоказани да се комбинират с алкохол, както и да се вземат преди шофиране. Те могат да инхибират нервните реакции. Много внимателно предписани за по-възрастните жени.

Противопоказания:

• глаукома;
• бъбречна и чернодробна недостатъчност;
• обостряне на стомашно-чревни заболявания.

Един от най-модерните средства за инконтиненция - Mirabegron. Той стимулира β3-адренорецепторите, които се намират в стената на пикочния мехур. Благодарение на действието на лекарството увеличава функцията на резервоара на организма. Таблетките могат да се приемат от пациенти в напреднала възраст.

Курсът на лечение с предписани хапчета е средно 2-3 месеца. Може би назначаването на преоценка, ако е необходимо. Успоредно с това трябва да се придържате към диета, режим на пиене, да правите специални упражнения за укрепване на стените на пикочния мехур. Ако консервативното лечение не доведе до желания резултат, може да се предложи хирургично отстраняване на проблема.

Полезни препоръки

По-добре е да предотвратите проблема предварително, отколкото да се справите с него по-късно. Препоръчва се жена да сведе до минимум риска от инконтиненция:

• да се придържа към режима на пиене (до 2 литра вода без газ на ден);
• учите да изпразвате пикочния мехур едновременно;
• предотвратяване на затлъстяването;
• ограничаване на приема на сол и кофеин;
• избягвайте запек (яжте повече фибри, плодове, зеленчуци);
• укрепване на мускулите на тазовото дъно по време на бременност;
• Не бъдете нервни, гледайте на нещата положително.

В следващото видео, излизането на предаването „Живей е страхотно!” С Елена Малишева, от която ще научите какво може да причини уринарна инконтиненция при жените и как да я лекувате:

Как може да укрепите пикочния мехур при жените

При жените слабостта на пикочния мехур и инконтиненцията на урината са един от най-належащите проблеми, свързани с характеристиките на ендокринната система.

За укрепване на пикочния мехур, лечението трябва да бъде насочено към възстановяване на шията на последния, намаляване на интервалите от време между уринирането, както и увеличаване на капацитета на органа. В повечето случаи е достатъчна консервативна терапия. Струва си да се лекува хирургично само при тежка степен на инконтиненция на урината или когато дългосрочната употреба на медицински и физиотерапевтични средства не доведе до желания резултат.

Такива проблеми при жените се дължат на факта, че по-често се сблъскват с хронични инфекции на органите на пикочно-половата система поради по-къса уретра. Появява се уретрит и с по-нататъшното разпространение на инфекцията - цистит. Анатомичните особености на тазовите органи са такива, че уретрата, матката, ректумът се намират в непосредствена близост, а проблеми с един орган причиняват проблеми в отделителната система.

Жените също имат риск от увреждане на тъканите по време на раждането. Ако пациентът ражда по естествен начин и такава наследствена активност е бърза или, напротив, продължителна, е възможно разтягане на мускулите на пикочния мехур.

Факторите, които повишават риска от инконтиненция на урина, са:

• разширени вени на долните крайници;
• запек;
• херния;
• патология на матката;
• хормонални промени, особено в постменопаузалния период.

Слабият пикочен мехур има характерни прояви - неволна урина, дори при леко физическо натоварване, кашлица или смях. Останалите симптоми са често уриниране, включително през нощта, усещане за непълно изпразване на пикочния мехур. Много зависи от това какво заболяване е придружено от слабост на пикочния мехур. При цистит тя може да бъде придружена от треска, напукване и парене по време на уриниране.

Лекарят ще насочи пациента към пълен преглед, който включва ултразвуково изследване на тазовите органи, поредица от неврологични тестове за оценка на активността на централната нервна система и подвижността на долните крайници.

Провеждат се лабораторни проучвания - от общ анализ на урината и нейната задна част до урофлоуметрия, което означава стрес тест с урината.

Хапчета за укрепване на пикочния мехур при жените

Много хора са загрижени за въпроса: какво да правя, ако се диагностицира слаб пикочен мехур? Женската патология е много по-често срещана от мъжката. Въпреки това, повечето жени крият своите заболявания и не бързат да посетят специалист. Този модел на поведение е фундаментално погрешен, тъй като бавното пикочен мехур и инконтиненцията на пикочния мехур причиняват много проблеми и опитен лекар може да помогне за решаването им. Следователно, когато се появят първите симптоми на слаб пикочен мехур, е важно да се консултирате със специалист, който да извърши необходимия преглед и да определи причината за патологията.

Причини за отслабване на уринарната кухина

Проблеми с пикочния мехур се срещат при мъжете, често поради неправилно функциониране на простатната жлеза. Освен това редица други фактори, които влияят неблагоприятно на уринарната кухина, могат да предизвикат отслабване. При жените слабостта на уринарната кухина най-често се дължи на възрастовия фактор, както и поради много други причини, които трябва да бъдат разгледани по-подробно.

Обратно към съдържанието

Причини при мъжете

Такива фактори могат да провокират изчерпването на пикочния мехур при мъжете:

• възпалителни и инфекциозни процеси в уретрата;
• нарушения на изпражненията (удължен запек);
• простатит;
• неврологични заболявания;
• уролитиаза;
• тумори в простатната жлеза;
• приемане на определени лекарства;
• чести и тежки стрес.

Обратно към съдържанието

Причини при жените

Жените, които са родили няколко пъти, често страдат от слабост на пикочния мехур, тъй като в процеса на раждането мускулният тонус на таза и перинеума отслабва, а вътрешните органи се спускат, оказвайки натиск върху урината. Честа причина за отслабването на пикочния мехур е менопаузата, при която тялото претърпява силни промени в хормоналния фон. Сфинктерът на пикочния мехур става слаб и не поддържа правилно урината. Поради това, с минимален стрес, уретрата се отваря и урината излиза. Често жените отбелязват спонтанно оттегляне на урината по време на смях, кашлица и кихане.

Слаб пикочен мехур се диагностицира и в случаи на раздразнение на органите, което се случва на фона на силни стрес и продължителни нервни ситуации. В допълнение, уринарната кухина често е отслабена по време на инфекция и възпалителни процеси, какъвто е случаят например с цистит (възпаление на пикочния мехур).

Обратно към съдържанието

Симптоми на органна слабост

Пациентите, изпитващи състояния, когато пикочният мехур е отслабен, отбелязват появата на чести и неконтролирани уринни нужди, както и спонтанно отделяне на урина, когато има напрежение в мускулите на коремната кухина. Състоянието, при което сфинктерът не притежава урина, се разделя на 2 групи:

• Първата. Пациентът дефекатира, но не чувства никакви пред-пикочни импулси. Често слабостта на тази група се наблюдава при деца и при мъже.
• Втората. Пациентът изпитва такова силно напрежение на мускулите на уринарната кухина, което не може да ограничи желанието за уриниране. Често тази група включва хора с цистит.

Обратно към съдържанието

Укрепване на пикочния мехур

Хапчета за сила на мускулите

Укрепването на пикочния мехур се извършва първоначално с помощта на специални упражнения, които се назначават от специалист. Упражненията се основават на укрепване на стените на уринарната кухина и привеждане на мускулния тонус в ред. В ситуации, когато упражненията не дават желания ефект, лекарите прибягват до помощта на лекарства. За да започнете, лекарите предписват лекарства, въздействието на които е насочено към укрепване на мускулите и стените на пикочния мехур. Лекарството трябва да има антимускаринова активност, а най-често използваните средства включват оксибутининов хлорид. Те са не само антимускаринови, но и спазмолитични, което спомага за облекчаване на спазми на слабата уринарна кухина. Лекарите силно препоръчват да не се използват диуретици по време на терапията, защото те действат като дразнители и допълнително влошават симптомите.

Обратно към съдържанието

Упражнения за укрепване на мускулния тонус

Повечето експерти са съгласни, че много жени биха избегнали много проблеми с урогениталната система, единственото условие е да се изпълняват ежедневни специални упражнения за укрепване на мускулите. Те са предназначени не само да се справят със слаб пикочен мехур, но могат да действат и като превантивна мярка за развитието на това състояние. Помислете за най-ефективните упражнения за укрепване на мускулния тонус:

• Тя трябва последователно да се прецежда и отпусне мускулите на перинеума. Напрежението е приблизително 6 секунди, след което мускулите се отпускат и отново се напрегнат.
• Вие ще трябва да заемете позиция, лежаща на гърба си, и да вдигнете крака нагоре под ъгъл от 90 градуса и задръжте за 5 секунди. След това кракът се спуска и по същия начин се издига десния крак. Следващият асансьор трябва да бъде под ъгъл от 45 градуса. По време на последния ход кракът не трябва да е по-висок от нивото на пода с повече от 30 сантиметра.
• Позиция на гърба, краката са свити в коленете. Подметките трябва да се комбинират заедно, а коленете да се раздалечават, доколкото разтягането позволява. В тази позиция трябва да се заключите за 10 секунди, след това да съберете краката и да продължите да се размножавате отново.
• Трябва да седнете на пода, да опънете краката си и да ги поставите заедно, поставете дланите на коленете си. След това започнете да достигате до чорапите и останете в максималната точка за 6 секунди.
• Вземете постоянна позиция, съберете краката си и се наведете напред, опитвайки се да стигнете до пода.
• Застанете до стола, поставете ръцете си по гръб, краката са разположени на ширината на раменете и правете дълбоки клякания, така че коленете ви да не се простират над чорапите ви.
• Ще трябва да вземете топката, да я фиксирате между коленете си и да стиснете колкото е възможно повече.

Обратно към съдържанието

Облекчаване на стреса

Слабостта на пикочния мехур често причинява стресови ситуации. Какво става, ако симптомите на слаб мехур са диагностицирани поради стрес? Лекарите препоръчват да прибягвате до релаксиращи масажи, по време на които можете да извършвате следните манипулации:

• Вземете легнало положение и се опитайте да се отпуснете колкото е възможно повече. Кожата в областта на сакрума забавя пръстите на ръцете и образува образуваната гънка към гръбначния стълб. Ударните движения трябва да се правят за 8 минути.
• Същите манипулации се извършват в лумбалната област, 4 прешлени по-високи от сакрума.
• Ще трябва да седнете на пода и да сложите краката си на себе си и да съберете краката си. Сложете ръцете си около глезените, като прилагате натиск от лактите на коленете и се опитвате да ги спуснете надолу. Натискът трябва да се приложи за 11 секунди, след това се отпуснете и разклатете краката, а след това направете същото 10 пъти.
• Трябва да лежите по гръб и да огъвате краката си в коленете, след това да ги раздалечите, като се опитвате да направите усилие.

Готови билкови препарати, под формата на отвари или отвари, се използват за приседнали вани.

В допълнение към масажа, жената може да укрепи пикочния мехур с помощта на топлина. Помислете за популярните методи:

• Използването на заседналите вани.
• Топла вана за крака с добавка на лайка. За да направите това, вземете сушена лекарствена лайка и добавете към топла вода (не по-висока от 36 градуса по Целзий). Важно е да се прибягва до помощта на такива бани всяка вечер.
• Използването на топло нагряващи подложки, които трябва да се прилагат към долната перитонеума преди лягане.
• Баня или сауна посещават поне няколко пъти месечно. Важно е да запомните, че е забранено да се вземе студен душ или да се потопите в басейна между посещенията на парните бани.

Обратно към съдържанието

Корекция на начина на живот

За укрепване на мускулите на пикочния мехур, експертите препоръчват промяна на обичайния им начин на живот, като се правят редица значителни промени:

• Придържайте се към правилното и балансирано хранене, което е договорено с Вашия лекар.
• Откажете се от употребата на силно кафе и чай, както и от алкохолни напитки и сода.
• Спрете да пушите или да намалите броя на цигарите.
• Увеличете количеството консумирана течност. Пийте поне 2 литра течност на ден.
• Планирайте посещение в тоалетната. Например, отидете до тоалетната не повече от 1 път на час.
• Да се ​​прибягва до помощта на специални урологични подложки, ако искате да напуснете къщата.
• Проверете дали няма инфекции или възпаления в пикочния мехур. В ситуации, в които те присъстват, да се проведе пълно лечение.

Обратно към съдържанието

Правилното хранене

За укрепване на пикочния мехур е важно да се спазва специална диета, която се назначава от специалист и включва максимум витамини и минерали, необходими за организма за нормален живот. Както женските, така и мъжките пикочни мехури се нуждаят от витамини А, С и Е, както и достатъчно цинк, така че диетичната храна трябва да включва редица такива продукти:

• големи количества морски дарове и риба;
• житни растения;
• много зелени зеленчуци (пресни);
• сушени плодове;
• билкови чайове;
• билкови отвари.

Лекарите силно препоръчват, че най-малкото понякога включват в диетата на червената риба, защото тя има огромен брой полезни компоненти, благодарение на които не само уриногениталната система се връща към нормални, но и други жизнено важни органи. Когато приготвяте храна, важно е да не я правите прекалено остър, мазен, солен и пикантен. Солената храна провокира подпухналост и задържа вода в тялото, а пикантната храна има диуретичен ефект. Мазната и пикантна храна действа като дразнител на лигавицата на слабата уринарна кухина, провокирайки уриниращи пориви, което не позволява да се укрепи пикочния мехур.

Обратно към съдържанието

Терапия народни средства

Често се използва лечение с народни средства, когато мускулите на уринарната кухина са отслабени. Предимство на народната терапия е естествеността на компонентите. Помислете за най-ефективните средства за лечение на състоянието на отслабване на мускулната тъкан:

• Рута и пелин. За да направите отвара, ще трябва да вземете 2 супени лъжици пелин и 1 улица. Билките се наливат с 2 чаши вряща вода, след което се вливат за един час и се филтрират. Използва се бульон всеки ден в продължение на 50 милилитра. Продължителността на лечението е 10 дни, след което се взема почивка за 2 дни, след което, при необходимост, лечението продължава по същата схема.
• Цикория и градински чай. Необходимо е да се вземат 100 грама градински чай и цикория. Всяка супена лъжица билки се налива с чаша вряща вода и се влива в термос за около 12 часа. Вземете отвара трябва да бъде всеки ден преди хранене. Терапията е поне 3 месеца.
• Мляко. При възпалителни процеси в пикочния мехур използвайте чаша прясно мляко за нощта, в която се разбърква лъжица сода.

Обратно към съдържанието

Укрепване на мускулите при децата

За укрепване и укрепване на отслабените мускули на тазовото дъно на дете, които не държат правилно урината, лекарите препоръчват използването на такива леки народни средства, но се препоръчва да се дават в комбинация с таблетки:

• Лук. Вие ще трябва да вземете един лук и да го настържете, за да вземете. В чаена лъжичка каша от лук трябва да добавите чаена лъжичка мед и настъргана ябълка. Получената смес се разбърква до получаване на хомогенна консистенция. Бебетата дават каша за половин час преди хранене.
• Трева от гиперикум и глог. За да се приготвите, трябва да вземете 4 части от изсушени цветя от глог, 2 части сушена мента, 2 части хиперикум и 1 част от трева от хвощ и да разбъркате добре всичко. От получената билкова смес измерете една чаена лъжичка и добавете чаша гореща вода към нея, след което я оставете за 15 минути. След това бульонът се охлажда и филтрира през тензух. Агентът се използва за половин чаша 5 пъти на ден, а последният път, когато трябва да се пие, е до 5 часа вечерта.
• Билкова смес Необходимо е да се вземат в същите пропорции билка от жълт кантарион, лечебна лайка, копър, сушени листа от брусница, мащерка, бял равнец, овчарска чанта и арника. От получената суха смес се измерва една чаена лъжичка и се излива с чаша гореща вода. Отварата се влива половин час и се консумира няколко пъти на ден.
• жълт кантарион. За да приготвите инфузията, трябва да вземете 40 грама сушени цветя от хиперикум и да добавите към тях литър вряща вода, поставете на топло място за 3 часа и увийте в кърпа. След това инфузията се филтрира и охлажда. Използва се вместо чай през деня и като чай преди лягане, което ще помогне да се отървете от уринарната инконтиненция през нощта както при деца, така и при възрастни.

Обратно към съдържанието

предотвратяване

За да се избегнат условия, когато уринарната кухина е отслабена, лекарите препоръчват да се придържат към простите принципи. Важно е да избягвате хипотермия и да се обличате възможно най-топло през по-студените сезони. Внимателно спазвайте хигиената на външните интимни органи и предотвратявайте продължителен запек, който може да разтегне стените на пикочния мехур. Ето защо, човек трябва да добавите към вашата диета колкото е възможно повече храни, богати на фибри.

Особено внимание трябва да се обърне на телесното тегло, тъй като мускулния тонус е отслабен от наднорменото тегло. В допълнение, ще бъде необходимо да се предотврати вдигането на твърде тежки предмети и да не се излагат на прекомерни физически натоварвания. В случаите, когато сфинктерът и мускулите на пикочния мехур са слаби, важно е да се вземат всички лекарства, предписани от специалист, както и да се обучават и стимулират тазовото дъно.

Физиология на пикочния мехур

Уринирането е сложен физиологичен акт, който включва процеса на едновременна релаксация на външния и вътрешния сфинктер със синхронно свиване на мускулите на пикочния мехур. Мускулите на перинеума и коремните преси активно участват в уринирането.

Уреята има много еластични стени. В случай на нормални рецептори, сигналът за желание за изпразване навлиза в мозъка, когато обемът на урината достигне 160-170 ml.

Анатомичните особености на структурата на човешкия мехур могат да поемат обем урина не повече от 1000 ml (на базата на средни стойности). Поради отслабените мускули на тялото процесът на екскреция и натрупване на урина става хаотичен и неконтролируем.

Според медицинската статистика подобни проблеми най-често се наблюдават при по-възрастни жени и малки деца. Когато мускулните стени на пикочния мехур загубят своя тонус, мозъкът спира да приема невронни сигнали, което показва, че той е пълен. Такива нарушения на комуникацията са изпълнени с атония (инконтиненция) и провокират процеса на неконтролирано изпускане на урина.

Причини за патология

Ако организмът функционира без сериозни нарушения, мускулите на уреята трябва да се припокриват с уретралния канал, следователно урината не може да се освободи неконтролируемо. При мъжете често има проблеми със слаб пикочен мехур поради хроничен простатит или аденом на простатата.

Жените често се сблъскват с подобни проблеми по време на бременност и в следродовия период, когато тонуса на мускулите на перинеума и таза е значително намален. Поради повишеното налягане върху редица вътрешни органи се създава постоянна компресия на пикочния мехур, което води до отслабване на мускулния сфинктер и мускулите около пикочния мехур.

Прояви на слабост на тялото

Проблемът с уринарната инконтиненция може да бъде свързан с наличието на възпалителни заболявания като цистит и уретрит, или с дразнене на пикочния мехур поради фобии и тревожност.

Основните симптоми на слабост на пикочния мехур са повишено желание за уриниране и увеличаване на събуждането през нощта, свързано с усещане за пренаселеност на пикочния мехур.

Ефективни лечения

Основна терапевтична интервенция, предназначена за укрепване на пикочния мехур при жените, включва редовното изпълнение на индивидуално подбрани специални упражнения. Целта на такава физическа терапия е да повиши тонуса на мускулите около уринарната кухина.

Ако упражненията нямат положителен ефект, лекарят трябва да избере оптималния курс на лечение за пациента. Много лекари правят специални графици за своите пациенти, според които трябва да посетят тоалетната. Интервалът варира от един час до два и се избира, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на пациента.

Медицинска помощ

За укрепване на мускулите около пикочния мехур обикновено се предписва прием на лекарствени продукти в комбинация с редица физиотерапевтични процедури и добре подбрана диетична диета.

Добри резултати се демонстрират от лекарства като Оксибутинин, Пропантен и Флапвоксат, които спомагат за укрепване на мускулната система и предотвратяване на спазми.

В случай на неконтролирано уриниране, предизвикано от стресова ситуация, лекарят може да предпише такива лекарства:

С помощта на тези лекарства може да се подобри контрактилната способност и тонус на гладките мускули.

Често се предписват миотропни, хормонални и седативни лекарства.

В най-крайните случаи се използва хирургична намеса, когато други терапевтични методи не са достатъчно ефективни. Понастоящем най-често се използват следните операции:

1. Невромодулация. Пациентът се имплантира със специален електрод и генератор, който изпраща импулси директно към мозъка, което води до възстановяване на функцията на урината.
2. Tsitoplastika. Това предполага увеличение на обема на пикочния мехур и намаляване на неговата нестабилност чрез операция.

Ако хода на таблетките не доведе до положителен резултат, може да се предпише на пациента инжекция с ботулинов токсин. Веществото е рафиниран токсин, който действа върху редица нервни окончания и блокира отделянето на ацетилхолин, което води до неволно свиване на мускулите.

Такива манипулации трябва да се извършват от квалифициран медицински специалист. Преди процедурата лекарят трябва да направи местна анестезия. Продължителността на ефекта варира в рамките на 7-9 месеца.

Упражнения за укрепване на мускулния тонус

За укрепване на пикочния мехур могат да се използват упражнения на Кегел, които са подходящи както за жени, така и за мъже. Положителните резултати обаче ще бъдат постигнати само в случай на редовно прилагане на комплекса и постепенно увеличаване на натоварването.

Упражненията на Кегел се различават по своя характер и включват огъване, клякане, завъртане на тялото, въртящи се движения с таза, както и постоянна релаксация и напрежение на различни мускулни групи. От най-ефективните упражнения са следните:

1. След като сте заели изходна позиция, лежаща на пода, трябва да повдигате последователно левия и десния крак до точката, в която тялото образува прав ъгъл. Фиксирайки за няколко секунди краката в това положение, те леко се връщат на нивото на повърхността на пода. По време на тренировката ъгълът се променя от 90 на 45 градуса.
2. Ходене с топката, притисната между бедрата. Извършва се в продължение на няколко минути с ниска скорост.
3. След като заеме изходна позиция, докато стои и избира стола като опора, трябва да продължим към бавните клякания, при изпълнението на които коленете гледат в различни посоки. Упражненията трябва да предизвикат осезаемо тазово напрежение.
4. Легнали по гръб, краката ви трябва да бъдат огънати в коленете и леко раздалечени по стените, притискащи краката заедно. След като сте фиксирали краката в такава позиция, трябва да се опитате да поддържате неподвижност за 4-7 секунди.

Облекчаване на стреса

В случай на уринарна инконтиненция, причинена от стрес, жените и мъжете най-често се избират като комплексна терапия, която включва следните елементи:

• загуба на тегло и премахване на излишната мазнина;
• физиотерапия;
• хормонални лекарства;
• Упражнения на Кегел;
• лечение на свързани заболявания.

Стресовата уринарна инконтиненция при жените може да бъде предизвикана от особеностите на анатомичната структура на пикочната система или проблеми, които възникват в следродовия период. В такива случаи лекарите често прибягват до операция.

Слинг операциите включват инсталиране на имплант, който се слива с тъканта и се вкоренява в пикочно-половата система. Kolposuspension включва подгъване на тъканите до лигаментите на ингвиналната област и предната коремна стена. Има специални гел-формиращи обема, които стесняват лумена на каналите и забавят течението на урината.

Корекция на начина на живот и правилно хранене

Хората, страдащи от проблеми с уреята, е необходимо да въведете във вашата диета фибри. Той е в състояние да стабилизира храносмилателния процес, да изчисти червата от различни токсини и шлаки и да предотврати появата на запек.

Важен елемент, необходим за укрепване на тъканите е цинкът. Най-висока концентрация на този елемент се наблюдава в тиквени и слънчогледови семена, морски дарове и червени риби. Необходимо е да се консумира витамин Е в достатъчни количества. Съдържа се в зелени зеленчуци, ядки и пшеница.

Вместо обичайния чай е най-добре да се пие отвари и настойки от маточина, хвощ, влак и други лечебни билки. Препоръчително е да се ограничи употребата на подправки и горещи подправки, тъй като те имат изразен диуретичен ефект.

Дори малка щипка сол може да задържи течността в тялото. Ето защо, малко преди лягане, можете да ядете скромна част от салата от пресни зеленчуци с добавка на ленено масло и сол, което ще облекчи натиска върху стените на уреята.

Терапия народни средства

Има много популярни рецепти за подобряване на мускулния тонус и премахване на различни неуспехи на пикочно-половата система. Най-интересни са следните лечебни растения и билки:

1. Стигми на царевица. 2-3 супени лъжици сушени близалки се наливат 500 мл вряща вода и се вливат поне 1,5-2 часа. През деня трябва да пиете по 250 ml инфузия, разделяйки я на две дози.
2. Сушени плодове от черешова череша. Запазете от нощта. Кората на черешовата череша има добър терапевтичен ефект, от който се приготвя инфузия във водна баня и се използва вместо обикновен чай.
3. Инфузия на копър семена. 2 супени лъжици. 400 ml вряща вода се влива в продължение на няколко часа. Вземете го в количество от 150-200 мл на ден.

Морковите и пресният сок от него са отлично средство срещу инконтиненция на урината, което е особено ефективно за възрастните хора. За укрепване на урогениталната система и да се отървете от негативните симптоми, полезно е да се използва дъбова кора и високопланинска птица.

Как да помогнем на по-възрастните жени?

На възрастните жени се препоръчва да използват такива методи за лечение на слабост на пикочния мехур, като седят вани с топла вода, в които се прибавят отвари от лайка, струна и други билки. Температурата на водата не трябва да надвишава 36,5 градуса. Най-добре е да изберете панталони и поли, изработени от естествени суровини и ежедневно да изпълнявате 10-15 минути набор от упражнения, насочени към укрепване на пикочния мехур.

Превенция на заболяванията

За да се постигнат най-добри резултати при укрепване на пикочния мехур, си струва да се направят редица промени в обичайния начин на живот. На първо място е необходимо да се следва диета, препоръчана от лекуващия лекар, дори след подобряване на състоянието на урогениталната система. Необходимо е да се откаже от пристрастяването и използването на газирани напитки, силен чай и кафе.

Важно е да се извърши цялостен диагностичен преглед за наличието на възпалителни процеси, засягащи тъканите на пикочния мехур. Силно не се препоръчва да излагате собственото си тяло на преохлаждане, както и да избягвате стресови ситуации и тежки физически натоварвания.

Етиология и патогенеза на нарушенията на уринирането

За да се разбере защо укрепването на мускулите на тазовото дъно и на пикочния мехур при жените е важна задача, е необходимо да има представа за етиологията и патогенезата на заболяването. Основната връзка в развитието на инконтиненция на урината е загубата на тонус от мускулите и сухожилията, които поддържат врата на органа, който в състояние на напрежение се измества към по-ниските части и не може напълно да блокира потока на течността. Резултатът е неволно уриниране. Слабостта на пикочния мехур при жените се дължи на комбинация от фактори, сред които са:

• увреждане на тъканите по време на раждането;
• анатомични особености на структурата и местоположението на тазовите органи (ректум, матка, уретра и др.);
• хронични инфекции, което води до често уриниране и дисфункция на органите;
• коремна херния и запек;
• белодробни заболявания, придружени от постоянна кашлица;
• разширени вени на долните крайници;
• операция на тазовите органи;
• постменопаузален период.

В риск са жени с много живи същества, при които трудовата дейност се извършва естествено и е носила бърза или, обратно, продължителна. В този случай, мускулите на пикочния мехур не осигуряват плътно припокриване на лумена на тялото, което се обяснява с тяхното разтягане и руптура, последвано от замяна с съединителна тъкан.

Основни диагностични методи

Слабият пикочен мехур при жените се проявява чрез неволно отделяне на урина с малко усилие, кашлица, кихане или смях. Дисфункцията възниква поради слабост на сфинктера на пикочния мехур. За диагностициране на тежестта на състоянието се откриват честотата и продължителността на подтискане, съпътстващи патологии с гинекологичен, хирургичен и терапевтичен характер. Диагнозата отчита възрастта, броя на ражданията и следните видове изследвания:

• неврологични тестове, които определят мозъчната активност и подвижността на долните крайници;
• Ултразвук на тазовите органи, който помага да се идентифицират характеристиките на анатомичната структура и да се определи количеството на остатъчната урина;
• ректално изследване;
• палпиране на предната стена на вагината;
• урофлоуметрия - стрес тест на урината;
• хормонален статус;
• общ анализ или засяване на урината за определяне на бактериологичния компонент.

В резултат на изследването могат да бъдат открити заболявания, например от неврологичен или инфекциозен характер, които са съпроводени с нарушение на контрола на желанията. За укрепване на мускулите на пикочния мехур се възлага цялостно лечение и специални упражнения.

Физическата активност е гаранция за здраве

Нормалното функциониране на органите на долния таз се определя от правилното им анатомично разположение и само силни, еластични мускули осигуряват необходимата подкрепа.

Упражненията за пикочния мехур са насочени към поддържане на мускулите в напрегнато статично състояние и създаване на подкрепа за тазовите органи. Всяка задача се повтаря 5–8 пъти, с необходимост от наблюдение на дишането и отпускане след блокиране на физическата активност.

1. Начална позиция - лежи по гръб.
   • затегнете мускулите на перинеума и долната част на корема; задръжте напрежението за 5–8 секунди, след това се отпуснете;
   • огънете коленете си, краката са притиснати до пода;
   • натоварвайте мускулите си и постепенно изправяйте краката си, без да отпускате, върнете се в изходната позиция;
   • напрежение в мускулите и редуване на краката, дръпнете ги нагоре към стомаха;
   • Затегнете малка топка между огънатите колене и вдигнете таза, придвижете се надясно, наляво;
2. Начална позиция - седнал на стол или табуретка.
   • поставете ръцете си върху кръста си, опъвайки мускулите на перинеума и корема, алтернативните движения на ходене и триене;
   • повдигнете два крака едновременно, останете в това положение за 8-10 секунди; за да улесните задачата, можете да си почивате ръцете върху седалката;
   • отпуснете раменния си пояс и задръжте гърба си; напрегнете мускулите на слабините, останете в това положение;
   • вземете позата на ездач, седнал на ролка, усукана от кърпа или покривало; когато издишате, стиснете устройството, отпуснете се, докато вдишвате.

Ежедневните мускули могат да постигнат впечатляващи резултати. Укрепването на пикочния мехур се извършва на работното място, в транспорта, в опашката или в рутинните домакински задължения. Когато е възможно, се свиват мускулите на слабините, включително корема. Гимнастиката е особено ефективна, ако имате торба в ръцете си, например с хранителни стоки.

Медицински събития

Целта на лечението е да се възстанови опората за шията на пикочния мехур, да се увеличи капацитета на органа, да се намалят интервалите между действията за изпразване. В повечето случаи заболяването се коригира чрез приемане на лекарства и физиотерапия. Възможно е да се лекуват с хирургични методи само при откриване на тежка степен на инконтиненция на урина и при неефективност на проведената терапия.

Как да укрепим пикочния мехур и мускулите при жените народни средства? Отговорът на въпроса засяга много пациенти, но е важно да се разбере, че основният начин за подобряване на качеството на живот е да се изпълнят медицинските предписания и да се променят поведенческите навици.

Към терапевтичните мерки се включва набор от мерки:

1. Терапия със специфични лекарства, чието действие е насочено към регулиране на налягането на уретралния и жлъчния мехур, както и намаляване на хипоксията на детрузор.
2. Облекчаване на хроничното възпаление на отделителната система. Терапевтичният режим включва антибиотици, естествени имуномодулатори, хормони, лечебни билки, пробиотици и транквиланти, например таблетки Афобазол.
3. Корекция на телесното тегло, тъй като допълнителните килограми повишават интраабдоминалното налягане и допринасят за изместването на тазовите органи. Много е важно да се промени диетата, която играе основна роля за укрепване на мускулите и възстановяване на функцията на пикочния мехур. Хранене с пикантни и пържени храни, газирани напитки, силно кафе и чай увеличава диурезата, допринасяйки за запек. Дайте предпочитание на нискокалорични храни: плодове, свежи салати, задушени зеленчуци и традиционни каши, които се препоръчват да се консумират сутрин. Добри млечни продукти - извара, заквасена сметана, натурални кисели млека, както и постно месо от домашни птици и морска риба.
4. Един от компонентите на терапията на слабия мехур е ежедневната физическа активност: бягане, плуване, фитнес с лек товар.

Как да укрепим мускулите в напреднала възраст? В допълнение към лекарствената терапия, устройствата се използват успешно за задържане на урина, вагинални конуси и поддържащи корсети, създадени както за мъже, така и за жени. Ефективни физиотерапевтични процедури, които стимулират тазовите мускулни влакна и възстановяват инервацията. Най-доброто упражнение за укрепване на мускулите на пикочния мехур е вървенето на пръсти с синхронна компресия на сфинктера. По време на занятията всички мускулни групи се тонизират. При добра мотивация и спазване на медицинските препоръки се наблюдава подобрение в състоянието на огромния брой пациенти!

Причини за патология

Преди да започнете лечение на уринарна инконтиненция, разберете причината за нейното появяване. В здравословно състояние принципът на пикочния мехур работи по следния начин: той е изпълнен с урина, докато бъде напълно завършена. Когато настъпи този момент, сензорните рецептори по стените на пикочния мехур изпращат сигнали до мозъка. След това има лек натиск в долната част на корема. След приключване на уретрата, пикочният мехур трябва да се свие, при тези движения се подпомагат от тънки нервни окончания, които са пряко отговорни за постоянното намаляване на тънкия мускул и сфинктера, малките мускули по стените. Ако един от съществуващите компоненти на мрежата не е в състояние да се справи със задачата, тогава може да възникне така наречената инконтиненция.

Поради факта, че пикочният мехур е слаб, в момента на вдигане на тежести, при кашлица или смях може да се появи често неволно отделяне на урина. Най-често това явление се наблюдава в неспокоен период на менопауза при жените и лечението трябва да започне своевременно, за да не се започне заболяването. Подобна патология може да се появи и при мъже с аденом на простатата, но по-често при жени. Това може да се дължи на факта, че по време на бременността и по време на раждане, тънките мускули на перинеума са обект на разтягане. В резултат на това преустройство органите започват да притискат по-силно към пикочния мехур.

Неприятни симптоми могат да се появят без физическо напълване на пикочния мехур по време на хроничен цистит. Понякога тази патология се проявява в момента на дразнене на пикочния мехур. Това може да е резултат от постоянно изпитван страх или безпокойство. В този случай, трябва да се лекувате, като се свържете с психолог, но не можете да го направите без консултация с опитен уролог. Това ще помогне да се разбере причината за проблема. Тези свързани симптоми могат да показват хроничен цистит или други възпалителни процеси, протичащи в този орган.

Рецепти на традиционната медицина

Простите инструменти, които всеки има под ръка, ще помогнат да се справят с тази патология. Лечение на народни средства включва използването на различни средства диуретично, аналгетично и противовъзпалително действие.

Има няколко прости, ефективни инструмента:

1. Можете да изпарите 1 супена лъжица. л. сушени копър семена. Ostuzhenny бульон да се пие напълно.
2. Укрепването на пикочния мехур е възможно с помощта на сок от червени боровинки, който също така изхвърля всички вредни бактерии от него.
3. Един обикновен белен лук ще помогне на тези, които вече са отчаяни и не знаят как да укрепят пикочния мехур. Тя трябва да бъде добре изсушена със салфетка, втрива в каша, след това сместа се разрежда в 1 чаша гореща вода и веднага се пие. Този инструмент ще ви помогне да забравите за инконтиненция на урината в продължение на много месеци.
4. Необходимо е да се въздържат от вдигане на тежести, краката и талията трябва да се поддържат топли. Различни билкови диуретични такси ще ви помогнат да се справите с това неприятно явление.
5. Като най-доброто средство за измиване, сухите царевични влакна ще бъдат полезни. Те се препоръчват да се вземат изключително за закуска под формата на горещ чай.
6. По време на чести призиви можете да приемате чай от клоните на млади череши в комбинация с мед няколко пъти на ден.
7. 10 г сушени цветя от бял равнец се наливат с 1 чаша пречистена вода, внимателно варени. След това готовата отвара се настоява за 1 час, старателно се филтрира. Можете да приемате този бульон 3 пъти на ден за ½ чаша.
8. Пресни листа на живовляк варят 200 мл вряща вода, настояват 1 час. Напрегнати отвара вземат 1 супена лъжица. 2-3 пъти на ден.
9. Перфектно успокоява и укрепва пикочния мехур 1 ч.л. естествен мед преди лягане.
10. Не по-малко ефективни изсушени плодове от дива роза в комбинация с плодове на листата. Съотношението е 1: 4. Те трябва да се варят в подходящото количество чиста вода в продължение на 30 минути, след това се добавят сушени шипки, отново се вари, след това се филтрира. Полученият бульон се използва охладен в количество от 1 чаша 2 пъти на ден.
11. По време на нощна инконтиненция ще ви помогне отвара от 1 супена лъжица. Agrimony обикновен, който също е на пара една чаша вряща вода. Консумирайте с мед в 3-4 чаша 3-4 пъти на ден.
12. Една добра инфузия на сушени билки градински чай ½ чаша 3 пъти на ден в размер на 40-50 г трева на 1 литър вряща вода.
13. Можете да вземете в охладена форма отвара от сухи цветя от калина, листа на бряст и пепел.

Всички тези прости народни средства се използват успешно при отслабване на пикочния мехур, те могат да имат положителен ефект, но трябва да се консултирате с лекуващия си лекар преди да започнете лечението.

Прекомерното тегло може да създаде дискомфорт, оказвайки натиск върху пикочния мехур, така че трябва да се грижите за тялото си. Трябва да знаете какво да ядете през този период е полезно и какво не. Не е необходимо да се допуска появата на излишно тегло, тъй като то носи редица различни видове заболявания.

Полезни продукти за възстановяване

Голяма полза за тялото през този период ще донесе тези продукти, които съдържат фибри. Това ще помогне за подобряване на храносмилането и предотвратяване на запек, което влошава инконтиненцията. Работата на пикочния мехур е благоприятно повлияна от тези храни, където има достатъчно цинк (семена, различни червени риби, преработени зърнени храни, пресни миди) и витамин Е (това включва всички зелени зеленчуци, различни ядки и естествено масло от пшеничен зародиш). Тиквените семки, всякакви здравословни рибни ястия, билковият чай от сушен хвощ в комбинация с мелиса ще донесе още повече ползи. Цялата диета трябва да има определен баланс.

Не трябва да се забравя, че всяка пикантна или пикантна храна може да има диуретичен ефект. Поради тази причина е необходимо да се ограничи потреблението на ястия от тази конкретна категория. Обичайната сол ефективно задържа вода в тялото.

Ето защо, малко количество храна, консумирана преди лягане, ще ви помогне да задържите течността, облекчавайки натиска върху пикочния мехур. Препоръчително е да се използват билкови чайове и вода в чист вид по-често през деня.

Ако желанието все още се наблюдава, то поне за това време си струва да откажем продукти като пресни целина, сладки дини, презряло грозде, аспержи във всякаква форма. Необходимо е да се спазват тези правила, докато всички съществуващи усложнения изчезнат напълно.

Можете да се занимавате с укрепване на мускулите на таза, като усвоите прости, но ефективни упражнения, които се препоръчват от много хора, които са преживели това заболяване.

Упражнения за укрепване на малките мускули на таза

Необходимо е да се изпълняват ежедневно ритмични контракции на чувствителните мускули на таза 100-200 пъти.

Те могат да бъдат разделени на 2 последователни техники: 100 пъти веднага след събуждане, а останалите 100 пъти - преди лягане. Това е едно от най-ефективните упражнения. С течение на времето, благодарение на тренировката, отслабените мускули ще бъдат отново в добра форма и няма да се появи инконтиненция. Продължителност на курса - 1 месец. Това е времето, през което детрузорът може да бъде подсилен - мускулът, отговорен за отделянето на урина. В допълнение към това, ако има някакви затруднения с хемороиди, те също ще изчезнат. Необходимо е само да не се поддавате на мързел и да извършвате тези съкращения ежедневно - в крайна сметка, това е невероятно приятно. Няма повече проблеми с урината да не се появят.

Тези упражнения бяха силно препоръчани от известния гинеколог Арнолд Кегел. Същността им е в непрекъснатото укрепване на мускулите на таза, както и в постоянната работа на ректума и самия мехур. Такива упражнения са особено подходящи за бременни жени по време на пренаталното им обучение.

Коя мускулна група трябва да бъде намалена

За да се почувствате точно какви мускули трябва да се намалят, можете да опитате да прекъснете този процес по време на уретрата. Именно в този момент ясно усещате мускулите, от които се нуждаете, за да се напрягате. Тогава можете да усетите всички мускули в действие.

В бъдеще просто трябва да ги намалите, като че ли прекъсва уринирането. Тези действия ще дадат положителен резултат само ако ги изпълнявате систематично. Необходимо е да се направи усилие, а освобождаването от неприятната патология няма да отнеме много време. Трябва да се помни, че пикочният мехур също е мускул, който трябва да бъде подсилен, ако е необходимо.