Днес мисля, че няма такъв човек, който да не мисли за здравето си, за диетата и начина си на живот. Аз съм само един от тези хора. Разбирайки храненето, какво трябва да яде човек, аз попаднах на голямо количество информация и в резултат станах веган. незабавно, без плавен преход. Отдалечавайки се по-нататък, намерих лекциите на Марва Оханян, след като прегледах кои, отново бях убеден в правилността на моя избор. Научих за условно гладуване преди около 3 месеца. Само така вземете и започнете да гладувате или за отслабване няма да работи, трябва ясно да разберете, че не трябва да отслабнете и да почистите. За това трябва да бъдете подготвени психически.
Така че аз, мислейки дълго и подготвяйки се психически за тази важна стъпка, все пак реших, че постът ми започна.
Условното гладуване е пълен отказ от храна на 7/14/21/42 ден, който иска и двете, как да се създаде. Естествено за тези хора. които имат сериозно дългосрочно заболяване, препоръчват 42 дни, може би малко повече. Планът ми е 21 дни.
Вместо да се яде, пийте само отвара от билки с мед и лимон.
Аз вземам 3 супени лъжици. l сухи билки, пригответе два литра вряла вода, настоявайте 30-40 минути. След това филтрирайте. Разреждам тази отвара преди употреба с топла вода 50/50, тя не става нито студена, нито гореща, точно за да разтворят меда. След това добавете една чаена лъжичка с плъзгащ мед и 2 супени лъжици лимонов сок (притискам я предварително и я държа в хладилника за 2-3 дни).

В 19:00 изпих магнезиев сулфат, измит с отвара от билки и легна на отоплителната подложка от дясната страна (без възглавница!). В рамките на един час трябва да продължите да пиете бульон, да лежите и да пиете. След известно време стомахът се нацупи като топка и изведнъж искаше да отиде до тоалетната, отработил е слабително, всичко е добре освободено веднага и вече не се притеснява.

На следващата сутрин започна с клизми. Препоръчвам 2 литра 3 пъти подред, но 2 литра в мен не искат да се поберат, стомахът е разкъсан на парчета. така се ограничих до 1,5 литра с 3 пъти, това е съвсем достатъчно. През целия ден пиех бульон на всеки час и половина, исках, с нищо повече от нещо забранено, за което дори не бях мислил в продължение на 5 месеца от моето веганизъм, например, пица, шаурма)). Всичко защото е гладна и когато човек е гладен, той хвърля всичко в себе си! Много хора пишат, че не искат да ядат, забелязват прилив на сила, аз не казвам нищо за себе си, наистина исках да ям и нямаше никакъв прилив на сила, но също не се чувствах уморен. Напротив, имаше леко неразбиране на случилото се ?! Аз съм по-напрегната и фокусирана върху всичко правилно, мисля много, чета, гледам лекции по тази тема.

Цяла седмица отидох на работа, взех със себе си бульон, мед и лимонов сок, поставях в нея кипяща вода. Здравословното състояние е нормално, нямало е гадене и предсъзнателни състояния.
Следващата седмица беше у дома, бях на почивка. Започнах да включвам сокове (портокал, морков, ябълка и целина) Забелязах, че процесът на пилинг се е увеличил от зеленчуковите сокове (червата започнали да се отърват от себе си през деня). И какво друго е интересно, в първите дни с клизма не работи, но след 10-ия ден на гладно, нали знаете. Започна! Ето защо, 2 седмици най-малко трябва да гладувам.

Трябва много внимателно да излезете от поста. Първо, напитки шейкове със сок и бульон през деня най-малко 2-3 дни, а след това по-здраво, аз направих маруля, домати, краставици, зеленчуци в блендер. Не можете веднага да заредите стомаха! Особено сварена храна! Ядох 3 лъжици пюре от супа от тиква, не е горещо и се чувствах зле, беше трудно в стомаха. Много след почистване стават сироедами или веганите. Но фактът, че определено не искам да се връщам към обичайната традиционна диета. Искам нещо светло, за да не претоварвам стомаха. В края на краищата никой не иска да изхвърля почистената къща :)

Ако искате да опитате, опитайте! Не забравяйте, че всичко, което правите, правите само за себе си! А когато си добър, тогава семейството и приятелите ти също са добри!)
Желая ви добро здраве!

Постенето oganian ревюта

Група: Потребители +
Съобщения: 795
Регистрация: 28.6.2015
Потребителски ID: 33033

Как действа гладно?
Аз не съм експерт, не мога да дам медицински съвет, пиша само моето преживяване и нищо повече. Не всички хора са гладувани, има много противопоказания, първо проучете въпроса преди да вземете решение за нещо. Това е сериозна процедура, а не кафето сутрин да се пие.
Няколко дни по-късно, когато тялото разбира, че храната вече не влиза и не преминава към вътрешното хранене, тя всъщност започва да се храни. Това може да се случи по различно време, на сух гладно на ден 3, на редовен (на водата) на 7-ия ден, на условен (според Marva Ohanian, отвара, сокове) на 12-ия ден. И нашето тяло е толкова мъдро подредено, че първо започва да "яде" най-ненужните и нездравословни клетки. Като правило, това са само различни депозити, токсини, мазнини, тумори, гниене, гной, слуз, захарна микрофлора и всички подобни неща. Всичко, от което не се нуждаем само вътре. Плюс това, при тези условия, паразитите отвътре започват да умират, тъй като не се хранят. НО! Тук трябва да разберете.
Никой не знае кога ще се случи този момент и с нездравословни вещества, тялото ще премине към себе си. Тоест, когато се харчат всички запаси, тялото ще започне да яде и полезни клетки, мускули, нерви, очи и всичко друго.
Ето защо, продължително гладуване е строго противопоказан по принцип. 40 дни глад за Марва Оганян и 40 дни глад по водата съвсем не е едно и също нещо! Според Марва Оханян, гладът се нарича условен, някои хора дори не го смятат за глад, защото ние продължаваме да получаваме полезни вещества чрез мед и лимонов отвара и прясно изцедени сокове. Вероятно нямаше да се съглася с обичайното гладуване.

Съответно, медицинското гладуване може да помогне, когато причината за заболяването е във всички горепосочени причини. Когато тялото е запушено. Но ако приемем, че причината е механично увреждане на тъканите, то, разбира се, това не е необходимото решение.
Никой лекар няма да ви посъветва глад, няма право. Това не е процедура, за която можете да дадете гаранция. И особено нямам право да съветвам такива. Давам информация, обяснявам защо реших да направя това. Бях убеден, че ми е удобно. Колко учебни теми са храненето, гладуването, суровата храна и т.н. Тялото е много индивидуално! В коментарите не за първи път пишат тези, които казват, че техният тип личност е Вата, а варени продукти са подходящи за тях. С готовност вярвам.

Но дай ми правото да ям, както ми харесва. Моето право. Търся свой собствен. Знам с какво удоволствие щях да взема готово хранене и да се храня с него. Но аз не обичам класическия стандартен вид месо и макаронени изделия, прости ми. Знам, че някой има лошо смилано месо, многократно съм отказвал месо, не съм горещ, не е студен. Не мисля, че месото ми е лошо смилано. И с дългосрочното вегетарианство започнаха усложнения. Но отказът на мляко (не пълен, просто рязко намали) ми помогна много!
Знам, че има такива, които лесно усвояват естествения протеин и кои не са толкова силни. Всички индивидуално. Но докато не опитате, откъде знаете? Някой има висок метаболизъм, така че може би всичко се почиства бързо. Някой се нуждае от помощ, самото тяло може да е по-мързеливо или нещо друго. Има хора спринтери, има погледи, тялото на всеки е различно. Някой лесно усвоява и нещо, някой има определени продукти или по-бавно и ограниченията са подходящи за тях.
Пиша просто за това как живея сега, какво ме интересува, преживяването, през което преминавам. Не е ли социалната мрежа за това?
Но гладът определено е моят метод сега!

Наистина ми хареса! Първата година като система ще гладувам 4 пъти, а след това веднъж годишно.
Не се отказвам напълно от месо, но забелязвам, че когато ядеш месо, плодовете са по-лоши, те все още са на сурови храни и се хвърлят, дори и да е, но преброяват месото (на същия ден), те се усвояват съвсем различно. И вие автоматично превключвате на РР за варена храна и максимум зеленчукови салати. Ядки, плодове, всичко това не е много месно (дори ако са различни ястия, месото не се усвоява за два часа). Докато изучавах чувствата ми. Все още не е в полза на PP. Съгласен съм, че ако избирате между PP и чип-кола, тогава PP е готино, но ако между PP и най-малко 70% сурова храна, то лично, вторият се чувства и чувства към мен. Същата овесена каша, но не варена и покълнала например.
След първия глад нещо се случи вътре, няма нищо повече от сладка дива пристрастяване!
Това е забележимо. Дори си спомням момента, когато нещо се включи вътре. Мисля, че с всяко пост ще работя по една малка стъпка в диетата. Не бързам, харесвам този процес. Големите скокове без подготовка водят до прекъсвания. Минах покрай него. Сега съм много, много щастлив.

Очевидно, особеността на тялото ми и психиката ми е по-лесно да гладувам, отколкото непрекъснато да наблюдавам всяко ядене, което ме лишава от релаксация и радост от живота.
Аз не съм против лекарите, но мисля, че не трябва да се свързвам с тях за всяко кихане. Понякога трябва да откъснете задника от дивана и да направите упражненията, да изядете правилната храна сами, да почистите тялото и душата си сами. Ако имаше само подходящия вид храна за всички, то дълго време би било официално признато. Дори експертите говорят за различни методи, защото са необходими различни методи.
Но за да откриете своя собствена не е лов, разбира се (мързел и време е жалко, нека да го почистим)), но е по-добре да го похарчите и да го намерите, отколкото да се разболеете, това е справедливо)
Между другото, знам, че някой не гладува, но периодично поддържа дни на гладуване. Това ми напомни, че има Ekadashi, аз се опитах да не се побира. Забравям, нямам време да се чувствам. А някой веднъж седмично е стандартен и всичко е наред за тях. Има християнски пост, аз също не разбрах (чувствам, сякаш се чувствам в тялото и също се уморявам от него морално, сякаш е от нн, винаги мисля какво да ям и какво не е моето). От всички длъжности, най-яркото впечатление на ляво ураза, тогава и аз се чувствах много добре, а там и най-близкият пост до глад. Очевидно само моя. И мисля, че не е и за нищо, че в света има толкова много различни мнения, някой веднъж месечно огладнява (Екадаши), някой просто ограничава храненето (гладно), някой оглавява (ураза), аз разделям просто например много произволно ( Надявам се, че разбирате).
Моят живот, здравето ми е моя отговорност.

Аз не агитирам за глад, това не е за всеки. Но не толкова страшно, както понякога се казва.

Постенето oganian ревюта

Здравейте на всички: Здравейте: Първо реших да направя медицинско гладуване през май тази година. В резултат на това тя успешно завърши 21-дневния курс на условно гладуване по метода на Marvah Ohanian. Днес е първият ден на освобождаване. Затова реших да споделя как е било. Тя запазила дневник на друго място за себе си.
Аз също ще водя дневник тук и нататък, на излизане от условното гладуване. И мисля, че последващото гладуване, което планирам да похарча поне още два пъти, също ще бъде описано в тази тема.

След всички празници и ужасните товари, най-накрая реших да забележа забележимо прочистване на тялото си отдавна по метода на биохимик и натуропат Марва Оханян.

Миналата година вече бях почистена (сурова храна + сода клизма), беше много готино, лекота, жизненост. Теглото е само няколко килограма, но не заради теглото, всичко е планирано) Като цяло, наистина ми хареса състоянието на тялото по време на почистването и след него. Забравих какво е, когато храносмилателния тракт го боли. Истината беше, че имаше един неприятен момент, поради непривичната природа на суровата храна, добре, клизмите със содата, стомахът беше често подут. Но тогава всичко беше наред с червата. Въпреки че всички се страхуват от дисбактериоза, измиване на микрофлората, xs, нищо подобно не ми се случи. И в здраво тяло, което се измива, много бързо се размножава, особено в здравословното черво. Но за да стане здрав, разбира се, трябва да работим усилено.

Така че тази година реших да направя по-сериозно почистване. Тя взе за основа много информация, но основата беше съставена от книгите на Оганян, както и от различни прегледи на други хора, които са подложени на това прочистване под своя контрол.

Планирам да седя една седмица само с меден бульон с мед (не рискувам пълен списък от билки, за стомашно-чревния тракт, особено след празниците, панкреатични и жлъчни лудории), след това добавям прясно изцедени сокове в добавка към бульона (по това време мога да добавя пълен бульон), и така донесе прочистването до 14 дни. Ако храната не бъде представена до този момент, ще я удължа до 21-ия ден. Но това вече е твърде познаемо. Трябва да започнем първо и ще видим. Е, фона на чревния лаваж по време на почистването. Това вече не е новост за мен, мисля, че ще го управлявам нормално.

Днес е почистване с нулев ден, така наречената подготовка. Вечерта пия рициново масло и с бутилка с гореща вода върху черния дроб, лежа с нея за един час (няма благословия в жлъчния камък) и пия чай от мента. След това станете да се разхождате и да спите в 9 часа.

Между другото, това е и един от основните стълбове на почистването - ежедневието - лягайте в 9 часа, не по-късно и ставайте рано, в 5 часа сутринта! Отдавна мечтаех да го опитам, защото този подход към режима на деня ми се струва доста коректен. Нека да видим как става това на практика.

Глад и почистване на тялото от Марве Оганян

Телата ни са задръстени така, че след като са решили да го почистят, понякога се чудим, защо толкова много гадост в нас? Мнозина решават да организират общо почистване в тялото и това е похвално. Някои методи водят до тремор. Но Marvah Ohanian препоръчва почистване на тялото според неговия уникален метод. И го описва в книгата "Златни рецепти за натуропатия".

Малко за автора на техниката

Марва Вагаршаковна Оганян - биохимик от Армения с 45-годишен опит в медицински лаборатории, курорти и учители. Тя е написала редица книги, в които описва собствената си техника - глад от Марва Оханян и методи за лечение и терапевтично гладуване.

Тя едва ли притежава идеята за натуропатично лечение, т.е. по естествен начин. Но тя го популяризира, преподава на лекции в Санкт Петербург и Краснодар, където живее сега, Ереван, Москва и други градове.

Заглавието „кандидат на биологичните науки“, получено през 1973 г. за кандидатската „Биохимия на хипоталамусните хормони“, е склонно да се довери. Всъщност, на базата на дисертацията си, беше открит хормон от ново поколение с коронарна активност. Говори се, че много пациенти са излекувани от мигрена и диабет, безплодие и наднормено тегло, алергии, мастопатия, анкилозиращ спондилит, хипертония и астма.

А техниката на пречистване? Подходящ ли е за всички и каква е същността на процедурата?

Почистване или гладуване?

Пречистването според Оханян всъщност е терапевтично или дори превантивно гладуване. Авторът на техниката е убеден, че е необходимо да започне почистване със стомаха и червата. Там се събират максимално количество токсини, соли, слуз, мръсотия, пясък, гной и камъни. И други органи им помагат в това, в същия черен дроб (ние сме отделили отделна статия за неговото пречистване) и жлъчния мехур.

Такова запушване може да доведе до отравяне на междуклетъчното ниво, генетични промени, отслабване на имунитета, податливост на вируси и разпространение на бактерии.

С тази част от техниката можете напълно да се съгласите. Но, ако дори частично се придържате към балансирана диета, наблюдавайте здравето, пиете витамини и различни отвари, които укрепват защитните сили на организма, ситуацията няма да е толкова ужасна. Но самото пречистване на тялото - то е необходимо и полезно.

Оханиан и почистване на тялото

Знаем, че постът не трае дълго. Ако говорим за такава процедура като почистване според Оханян, техниката предполага строга диета, предписана от автора, изчислена за период от 7 дни до 3 седмици. И Марва й препоръчва да повтаря всяко тримесечие дълго време - година, две, три. Можете ли да стоите толкова много?

И така, самата техника.

• Вечерта, в 7 часа, изпийте разхлабващ разтвор от непълна чаша вода и английска сол (50 g), който е магнезиев сулфат. За да се избегне дразнене на стомаха, незабавно изпийте предварително приготвената отвара от билки с добавянето на мед и лимонов сок.

В случай на язва или гастрит, просмукващият разтвор се заменя с инфузия на сено трева (1 лъжица вряща вода на една лъжица трева) или рициново масло (3 лъжици).

• След като пие лекарството, лежи на дивана, поставяйки подложка за подгряване под дясната страна на черния дроб. И забрави за бизнес за един час.
• Периодично трябва да пиете билкова отвара с мед и лимон. От 7 ч. До 9 ч. Обемът на пиене трябва да бъде до 6 чаши. Както приключи в леглото.

Биохимикът вярва, че това време съвпада с фазата на покой на нашето тяло и с биоритмите на слънцето.

• Събуждайки се на разсъмване, направете почистваща клизма от физиологичен разтвор (сол и лъжичка содова лъжица за 2 литра топла вода). Все още няма да можете да спите повече, защото това, което сте пили предишния ден, ще окаже натиск върху очите ви и какво е по-ниско. И трябва да направите 3 двулитрови клизми подред.
• Това почистване трябва да се извършва през целия период на поста.

Но тогава започва най-трудното. След клизма не можете да ядете нищо. Просто пийте чаши билков чай, добавяйки мед и лимон.

При цялата специфичност на такова пречистване има доста последователи на Марва Оханян. Отзивите радостно викат за ефективността и ползите от метода.

„Аз съм над 50-годишна възраст. Бях вдъхновен от личния пример на Марва и реших да гладувам. Вече е изминал 18-ия ден. Лесно е за мен, здравето ми е силно, главоболието ми не ме измъчва, сърцето ми работи добре. "Заразени" и приятелка. Сигурен съм, че такъв глад е оправдан в името на собственото ми здраве. "

- За втори път преминах на пост за Оганян. Потвърждавам, че прегледите са верни - уверих се самият. И резултатите. Минус с наднормено тегло, без увисване. След първия път беше толкова лесно. Разбрах колко много мръсотия се натрупа от мен. Кой иска да направи разлика в живота - Силно ви съветвам да започнете без забавяне. А не гладуването е в обичайния смисъл. Можете да пиете сокове, чайове. Изходът също е лесен. Нямах проблеми.

Билки за отвара

Сега за самата бульон - тази, която трябва да се пие веднага след разтварянето на разтвора и по време на цялото гладуване.

От билките ще са необходими:

Билките могат да се вземат в равни пропорции и във всеки състав. Но е желателно да има колкото е възможно повече от тях от списъка.

Вземете една супена лъжица от всяка билка, разбъркайте ги, налейте 3 литра вряща вода в тенджера и оставете за половин час.

В чаша инфузия добавете чаена лъжичка естествен мед и 2 големи лъжици лимонов сок. За хора с гастрит, по-добре е да замени лимонов сок с ягодоплодни, но прясно изцедени, или червени боровинки, калина, портокал, касис, грейпфрут. Можете да направите сок от ябълки, моркови, цвекло, тикви и да ги разбъркате.

Пийте инфузията всеки час за чаша - около 12 порции на ден. Няма нищо, което можете да вземете лекарства.

• гадене и запушване. Така трябва да бъде, казва Марв Оханян. Кисел сок помага за преодоляване на желанието. Ако гаденето продължава, изпийте няколко чаши топла вода със сода и провокирайте повръщане.
• бял цвят на езика. Тя трябва да се почисти с гърба, вдлъбнатината на четката за зъби;
• главоболие. Можете да се уверите, че по този начин тялото реагира на елиминирането на токсините;
• кашлица, гнойно отделяне от носа - напротив, добре е, ако това се случи.

Тези, които желаят да удължат гладуването си до 3 седмици или повече, се препоръчват да включват пресни сокове в диетата си:

• ябълка;
• цвекло;
• смесени: ябълка и цвекло или тиква и ябълка;
• морков;
• зеленчуци: морков, зеле, пащърнак и цвекло или краставици, сладки пиперки и домати.

За деня трябва да пиете в допълнение към билкови инфузии и 5 чаши сок. Общо 10-12 чаши.

Още веднъж за измиване. За първата седмица трябва да го правите всеки ден, а след това - всеки ден.

Какво да ядем след почистване?

Основното нещо, след края на почистването не е да се хвърли на храна, изпразване на хладилника. Какво е това - изход от пост за Оганян? Първо, спираме да правим клизми.

Първите 4 дни

Сега стомахът е много внимателен към всичко, което попада в него. Затова си струва да започнете с плодове и сурови зеленчуци. Ние ги ядем 4 дена на часовник: в 11, 3 часа следобед и в 19 часа.

• Портокали, ябълки, мандарини.
• Дини и зрели пъпеши.
• Краставици, домати.

И ние продължаваме да пием бульон на ден за 3 чаши и плодови или зеленчукови сокове.

5-10 дни

Салати от земни зеленчуци - моркови, цвекло, домати, спанак, цвекло ботове, киселец - са въведени в диетата. За вкус добавете зелени, лук, чесън. Подправете с лимонов сок или сок от ягодоплодни.

10-20 дни

Зеленчуците вече могат да се пекат с растително масло, да се приготвят салати със зеленчуци, но без масло.

От 20-ия ден

Вегетативно масло вече се добавя към салатите.

След 2 месеца, можете да ядете каша с масло, варено във вода. Ще бъде вкусно, ако добавите същото зеленчуково или плодово пюре. И на първия - супа или супа без месо.

Завърши изхода и отново се потопи в глад. И отново в кръг. Марва вярва, че трябва да се почиствате най-малко една година, а за хората с наднормено тегло или болест - още повече.

Направете заключения

Описаният метод за почистване има много поддръжници. Никой не твърди, че това е необходимо. Има много положителни отзиви. Някой по-многословен, някой по-малко. И всички, като един, се възхищават на Марва Оханян. Възможни са и отрицателни отзиви. Освен това, не само тези, които искат да бъдат почистени, но и практикуващи лекари.

- Ако постът е начин да отслабнете, искам да ви предупредя. След това паднаха паунда, върнати със светкавична скорост и със запас. И ако постепенно отслабнете, тогава методът на Оганян няма да е необходим. Самото тяло ще бъде изчистено от шлаки. "

- Не вярвай на Марва Оханян. Там е нейният официален сайт - това е клиника, която няма адрес, а само телефони. И сумата, поискана страхотна. И всичко това е самореклама, начин да се печелят пари. Липсата на протеини и невероятно количество почистващи клизми никога не са били полезни. Протеинът е строителен материал. И явно не е пост. "

„Аз като лекар искам да кажа, че трябва да гладувате и да се възстановявате под наблюдението на лекар. И такъв брой клизми може да доведе до дисбиоза и запек. Налице е ясно нарушение на чревната микрофлора, а след това ще бъде много трудно да се възстанови. А на празен стомах цитрусовите сокове са толкова близки до язва с гастрит.

- Методът на Оханян е предназначен за наивни, наивни хора. Ако тя бъде оправдана, авторът ще получи Нобелова награда. Няма универсално средство за защита. Това правилно хранене, отхвърляне на мазнини и др. храна, активен начин на живот. "

Вярвайте на негативни или положителни отзиви, вие решавате. Но мислете обективно - ще можете ли да издържите на такава храна "безбрачие"? Може би бавно, но сигурно да действате по друг начин? И още нещо - как да живеем, за да очистим тялото само за 2 години.

Помислете, че дългосрочната употреба на отвара или инфузия на билки в такъв обем също не е най-добрият начин за въздействие върху тялото.

дискусии

21-дневно постно преживяване от Марва Оханян (глад и пълнене, докато отиваш)

156 съобщения

Това беше преди два дни:
Със съпруга влизаме на гладно:
пиха 50 грама магнезий (магнезиев сулфат) в чаша вода, така че да не е прекалено гаден, капе в няколко капки лимонов сок
и един час от дясната страна с бутилка с гореща вода.
Магнезия (добър слабително и холеретично средство) + подгряваща възглавница = слепоочистване.
Един час след бутилката с гореща вода, такава миризма на мен се изкачи, не го очаквах (следвам здравословното си състояние),
това, което се нарича, вечерта е само началото :).

Утре започваме гладно на 21 ден според Марва Оханян, а това е отвара от 12 билки, три литра на ден с лимонов сок и мед и три клизми на ден.

Нашите приятели, които са преминали през всичко това (имайки опит и продължително гладуване) казват, че това е най-добрият пост (сред всички опитани):
отвара с лимон (кисело помага почистване) и мед перфектно подкрепя силата, помага за потискане на глада
И когато започнаха да напускат червата в продължение на 7-9 дни заедно с клизмите (колонии от гъбички - те могат да причинят рак в тялото), това вдъхновение. посетил да продължи пост, който вече е с радост!
И ние бяхме вдъхновени!

Марва Оханиан почистване на тялото у дома: личен опит 14 дни

29.08.2017 Виктория Солдатова За мен и моето семейство

Тук ще разкажа историята си, мога дори да извикам преглед, около 14 дни без почти никаква храна. Ще опиша накратко защо е направено това, как е преминал процесът и какви са резултатите. Методът, разработен от Marvah Ohanian, почистване на тялото у дома, трябва да ми помогне да се отърва от алергии и астма.

Здравейте, скъпи читатели, тази статия не е съвсем нормална за моя детски блог. Но понякога пиша лично за себе си и това е точно така. През юли семейството ни отиде на почивка на море. Покойът беше страхотен, макар и не достатъчно, можехме да си позволим само 7 дни. Върнах се пълен със сили и планове за нови предмети, и внезапно ужасна умора падна върху мен, съществуващата алергия избухна с такава сила, че не пуснах санитарните салфетки от ръцете си.

За да събера мисли, реших да посетя няколко приятелски блога и да чета написани от тях статии. И тогава ясно започнах да осъзнавам, че мозъкът ми не работи както се очаква! Умът сякаш се намираше в мъгла, автоматични движения, отиде в кухнята - забравих защо и си ходих, беше време да уча с моя син - Спомних си, че не съм подготвял материали за него. Тя започна да се ядосва на себе си, макар да разбираше, че това е пряко свързано с алергии. Беше готова да отиде в аптеката за хапчета, докато очите се натъкнаха на информация за почистването на тялото.

Защо реших да използвам този метод

По това време бях готов за всичко, но не приемам диети, тъй като настроението ми започва да се вози, а това се отразява неблагоприятно на отношенията с близки. След като прочетох за условното гладуване, първоначално идеята не ми хареса. Но здравето ми се влоши, не се говори за работа, а Yandex и Google започнаха да понижават позицията ми. Събуждайки се една сутрин, реших да проуча въпроса добре. Намери книгите на Марва Оганян и прочете една от тях „Златни рецепти на натуропатията“.

Всичко написано изглеждаше логично и бях вдъхновен от увереността в техниката. Бих казал повече, бях нетърпелив да започна, за да подобря бързо състоянието, в което бях.

Здравни проблеми

Преди пет години тя провежда алергични тестове (кожни тестове), които показват реакция на:

• акари;
• спори (гъбични);
• домашен прах;
• трева;
• ухапване от комар;
• хлебарки;
• котешки епител;
• кучешки епител;
• синтетични влакна;
• памук;
• аерозоли;
• тютюн;
• мишката.

Е, всъщност защо се чудя? Бях диагностициран с бронхиална астма в Русия на възраст 20 години. За щастие, в Краснодар има отлична хидротерапевтична клиника, където след 6-месечен курс "запечатвам" симптомите през следващите 20 години. Но по-късно, след като изпробвах всякакви начини да забременеете, съпругът ми и аз решихме да прибегнем до ин витро (IVF). Приемането на хормонални лекарства и стресът по време на бременност се усещат. Една година след раждането аз също бях алергичен към всичко по-горе. Две години на ваксинации (десенсибилизация) не дадоха почти никакъв резултат и след като ги изоставиха, стана ясно, че времето и парите са пропилени.

Бих казал, че вече съм се научил да живея в състояние на „постоянен ОРЗ“, така се проявяваше в мен. Но от време на време възникват усложнения, а това отново са лекарите, лекарствата, времето, парите - кратко облекчение и всичко е отново в кръг. Последният път, когато не исках да помоля за помощ и заведох случая за синузит. Излекувах се с лекарства, но лекарят ме насочи към диетолог, който предписваше определена диета и почистване с капсули от Алое Вера. Три седмици прекарах в бране на храна, контролирайки часовете за хранене... и настроението ми беше по-лошо от всякога, особено през първата седмица. Не виждайки никакви подобрения, тя се върна към нормалната си диета.

Но като прочетох книгата, започнах да анализирам и разбирам разликата между метода на почистване на тялото Marvah Ohanian и предписания от местен диетолог. Във втория случай присъстваха протеинови храни: пилешко, риба, пуйка, говеждо месо. Докато Марва Вагаршаковна настоява да я изключи. Настроението за възстановяване се натрупваше, нарастваше със скоростта на звука, но се оказа, че изобщо не е лесно, защото живеещите извън Русия не са имали необходимите компоненти в аптеките. Ако вие, подобно на мен, попаднахте в подобна ситуация, прочетете по-долу имената на билките, които използвах на английски.

Marva Ohanian почистване на тялото - всичко, което ви трябва

Силно ви съветвам да прочетете книгата на автора. Не сляпо се доверявайте на интернет, се грижете за себе си.

Извадка от книгата:

Практиката на натуропатичните лекари по целия свят ясно показва, че бронхиалната астма е лечима на всяка възраст, но е особено лесна и бърза за лечение на деца.
За целта е необходимо само едно нещо: почистване на цялото тяло от метаболитни отпадъци, натрупани в него, и цялостно почистване на бронхите и белите дробове от мъртви клетки на мембраната, които са се натрупали в тях, и по-прости - гной.
Нито едно лекарство не е в състояние да почисти клетките. Това може да се направи само от самия организъм, използвайки собствените си тъканни ензими.
За да могат тези ензими да участват в почистването на тъканите, е необходимо да се създадат определени условия, а именно да се спаси тялото на пациента от храносмилателната работа, т.е. да се въздържат от ядене и да се вземат отвари от билки с мед и лимонов сок и прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове.,

И тук отидохме със сина в търсене на всичко необходимо. Отне ни не по-малко от 8 часа! Да, да, от 10 до 18 часа. Моето бедно момче беше изчерпано, вече бях изпаднал от изтощение. И ние, освен лайка, дафинов лист и риган, не открихме нищо. Затова, когато пристигнах у дома, поръчах всичко чрез Amazon.

Моят списък от билки

1. Motherwort - Motherwort.
2. Sage - Sage.
3. Животинско - живовляк.
4. Равнец - бял равнец.
5. Лайка - цветя от лайка.
6. Мента - Менте.
7. Лаврови листа - Laurel Herb.
8. Риган - органичен риган.

От придобитите наистина ми харесаха продуктите на компанията Starwest Botanicals (това не е реклама). Всички торбички, които взех 4 унции = 115 грама и вярвам, че те ще бъдат достатъчни, за да повторя курса.

Освен това трябваше да си поръчам чаша Есмарк, за която не съм чувала в Доминиканската република във всяка аптека. Това ще се нарича на английски не-токсичен силиконов клип. Магнезиевият сулфат (Epsom salt) отсъстваше в аптеките ни, но почти всички бяха открити на рициново масло и в крайна сметка го взеха.

В допълнение, не можете да направите без сокоизстисквачки. Ако имате универсален модел, това е много добро. Използвах две:

• За цитруси - супер нещо;
• за останалата част от зеленчуците и плодовете.

Погрижете се за това предварително, тъй като притискането и изстискването ще има много.

Списък на билки от автора

Искам да кажа, че самата литература на автора ми напомня някои записи, събрани заедно. Pulp fiction може да бъде изтеглен на много сайтове абсолютно безплатно. Говорейки за някои болести, почистването на тялото на Марва Оханян ясно описва от А до Я. Пропорциите са по-умерени за бременни жени и деца. Но описвайки алергии и астма, авторът не влиза в подробности. Въпреки че има постоянно споменаване на мисълта, че тялото ни е едно и няма нужда да се лекува отделно от болестите. Ето защо, като взех набор от билки, които бяха посочени в различни раздели на книгата, направих лечебната си напитка.

Билки за лечебен чай: мента, маточина, риган, живовляк, подбел, бял равнец, лайка, цикория, кичур, боровинка, дафинов лист. Една супена лъжица от всеки се поставя в емайл тиган и се налива три литра вряща вода. Затворете и увийте за 30 минути. След това започнете да пиете по 1 чаша на всеки час, като добавяте мед - 2 чаени лъжици и 1/4 лимонов сок. Медът и лимонът перфектно почистват клетъчната течност и подхранват клетките. Заедно с бульон трябва да се пият сокове от цитрусови плодове от две до четири чаши на ден.

И вече бях на условно гладуване, прегледах всички видеоклипове - лекции от биохимик, където авторът добавя няколко билки в третата част. Може би ще ви бъде по-лесно да ги получите или предпочитате:

• камшиче;
• полеви хвощ;
• градински чай;
• коприва;
• motherwort;
• корен на валериана;
• шишарки от хмел.

Също така ви съветвам да гледате видеото за почистване на тялото на Marvah Ohanian. Тук е част 1, следващите започват автоматично след края на предишния. Погледнах на 4 и тъй като главата започна да работи по-добре, разбрах, че съм пропуснал няколко мига. Но имам време да ги настигна.

Личен преглед - първото почистване на тялото от Marve Ohanian

Тъй като не можех да получа необходимите атрибути, трябваше да чакам една седмица, докато стигнат до мен от САЩ. Вече четейки книгата, реших да премина към сурови храни, естествено да се отдалеча от яденето на говеждо, пиле и риба. Свинско, не ям за миналата година. По-късно се оказа, че такава подготовка е задължителна преди глад и е първата фаза.

Началото на почистването се състоя на 12 август, на 43 години, височина 162 см, с тегло 58 кг.

Вечерта преди почистване

Вечерта приготвих отвара от билки, изсипах я в термос, който беше закупен предварително. В продължение на 14 дни осъзнах цялата му помощ и ви съветвам да получите подобен с капацитет от поне 3 литра. Тя запазва напитката топла за дълго време. Приготвяне на плевели сутрин, не можете да се притеснявате за тях преди лягане. В края на краищата, напитката трябва да бъде топла на всяко приемане. Как да ги приготвите:

1. Измерваме водата и я оставяме да заври.
2. Приемаме пакета Zip, мисля, че всеки ги има в кухнята, а ние слагаме 2 cf. л. всяка трева.
3. Затворете и разбъркайте добре всичко.
4. Ние приемаме емайлиран тиган до 3 литра (вечер описан 1,5 л), от опаковката сместваме в него сместа в размер на 2 супени лъжици. л. на 1 л. вода.
5. Напълнете с вряща вода, покрийте с капак, увийте с кърпа. Оставя се 30-40 минути.
6. Напрегнете се през няколко сита в термос. Готово!

Също така се приготвя подгряваща подложка, която трябва да се постави под дясната страна за 2 часа. През първите 30 минути си струва да поставите кърпа, за да не изгори кожата. Пиша след изгарянето, изглежда, че температурата е поносима, но на сутринта стана ясно, че ъгълът на отоплителната плоча изгаря част от стомаха ми. Лечението продължи 12 дни.

Както писах по-горе, изборът падна върху рициново масло, за първи път в живота ми, когато трябваше да го използвам. Или маслото е различно тук, или аз бях в абсолютно лошо състояние, но ми се струваше, че е обикновена, дебела, мазна течност без вкус и мирис. Три супени лъжици бяха пияни в една глътка в 19:00.

Тя легна на подгряваща подложка без възглавница, включи телевизора, така че не беше скучно и чакаше чудо. Трябва да си лягате в 21:00, в рамките на два часа след приема на слабително, трябва да пиете 5-6 чаши билкови бульон. Направих всичко по препоръка, но нямаше желание да използвам тоалетната. Отиде в леглото. Изпразването се случи в 3 часа през нощта, което събори съня ми и на следващата сутрин не бях в ред.

1 ден

На следващата сутрин пих питие в термос, това е спасение за човек, който е свикнал да се събужда с кафе. Беше топъл и след като пиеше, успях да се развеселя. Дори не знам какво очаквах, вероятно силна слабост. Освен това, носът е напълно блокиран, фронталните синуси също се усещам физически. Държавата не е толкова гореща, но децата са на лятна ваканция, необходимо е да се хранят, да се забавляват, да работят.

Една майка сутрин е време да направи няколко очистващи клизми. За да направите това, мярка 2 литра вода, загрява до температура от 38 градуса, добавете 2 ч.л. морска сол и 1 ч. л. сода за печене за всеки. Сам съм в банята. За измерване на температурата на водата може да бъде термометър за вода, той е във всички аптеки и домове, където живеят децата. Можете да вземете кухненски термометър, достъпен и от много домакини. Използвах ги за тях.

Четейки много записи на форумите и дневници на хора, които са преминали през почистване, мога да кажа, че не съм наблюдавал такива ужаси при миенето на червата. Обикновено. Сега всеки час трябва да пиете 250 мл прясно приготвена лечебна напитка, добавяйки мед и лимон. В допълнение, 2-4 чаши прясно изцеден сок от грейпфрут, портокали или лимони. С други думи, всеки неподсладен цитрус. Днес успях да взема само 2 чаши портокал. Много го обичам, но тъй като в устата си постоянно имам лимонена киселина, не можех да изливам повече.

Настроението да продължи (виж възстановяването) е силно, аз не наблюдавам слабости, дори изненадващо. В 21:00 детето е положено и аз го следвам.

2-4 дни

Тези дни направих едно клизма за почистване на сутринта. Виждате 1-2 чаши сок от портокалов грейпфрут и поставете 3 литра билки, въпреки че досега това количество течност е трудно. Енергия толкова много, че мога да летя до Луната! Откъде идва. Книгата описва процесите на пречистване на носните синуси. Това е само за мен, но, както и с всичко останало, вие няма да намерите корен на циклама тук с огън следобед. Тя не се появи в супермаркетите и суровото червено цвекло, тя се продава сварена...

След предварително 1-2 седмици цялостно почистване (пиене на билков чай ​​и миене на червата ежедневно без хранене) е необходимо да се почистят синусите с вливане на сок от цикламен клубен при възрастни и сок от червено цвекло при деца. Сокът от червено цвекло се получава чрез триене през ренде и изстискване. Прясно изцеден сок (1-2 капки) трябва да се вкара в носа на детето 2-3 пъти на ден и да се изплакне с гореща вода.

Cyclamen сок се приготвя по следния начин: почистете белия груд (купи от билкари), измийте, настържете, изстискайте кашата, изсипете в почистена бутилка, разредете се с дестилирана вода (1: 5). Съхранявайте в хладилник до 10 дни, след което пригответе ново решение. Капвайте ежедневно сутрин на празен стомах, за предпочитане след клизма, легнал по гръб без възглавница, по една капка във всяка ноздра. Неизбежни неприятни усещания трябва да издържи за 2-3 минути, след това стани, пийте 2-3 чаши горещ бульон от билки с мед и лимон, след това се огънете на пода за 1-2 минути и след това изплакнете и издухайте.

Гнойното отделяне може да се появи веднага или на 3-тия, 4-тия ден, но те определено ще се появят и след това ще трябва да се погребват всеки ден 1-2, дори 3 месеца. През цялото това време гнойът продължава да се откроява. Понякога носовото дишане може да бъде нарушено ("напълнен нос"). В същото време е необходимо да се продължи инстилацията. По-нататъшното освобождаване на слуз ще ви даде възможност да дишате свободно.

Аз си лягам навреме, но моите събирания до компютъра до вечерта се оповестяват. Събуждам се около 3 часа сутринта и се обръщам към 6. Надявам се да вляза в ритъма.

5-6 ден

Трудно е. Тялото започна процеса на почистване и осъзнах грешката на еднократното клизма. Умора, леко главоболие, желание да легнете и да не правите нищо. Дете, съпруг, къща, котки (имам 3 от тях)? За да се избегне появата на интоксикация, задължително е да се измият червата 2 пъти.

Подозирах, че нещо не е наред с мед. Моята мощна енергия може да дойде от захар, намеса в нея, мога да видя утайка на дъното на буркана. Отидох до магазина, избрах мед от манго. Сега сезонът на този плод, надявам се, че производителят няма да се провали. Тук няма пчелари, особено след като няма да ги намерите в столицата.

Сокът не пие, няма никакво чувство на глад. В езика, ужасно бяло цъфтене, прочетете, че това е нормално.

Намерила е информация как да изчисти носните синуси, прегледа куп видеоклипове, прочете дузина статии. Правя всичко, както казва този човек във видеото, но водата не излиза през втората ноздра. Това не е изненадващо, въпреки че започнах да дишам през носа си, но първоначалното състояние беше депресиращо. Нека изчакаме. Докато се мие сутрин и вечер.

7-10 дни

Кой ме познава, той няма да се изненада, когато кажа, че съм си намерил професия. Не споменавах това в началото на доклада, факт е, че почти веднага започнах да имам обсесивно желание да почистя. Очевидно вътрешното почистване се превърна в необходимост от перфектна чистота около мен. Е, в крайна сметка ремонтира...

О-хо-хо, Марва Оганян съветва да се извърши рехабилитация в селищата, на чист въздух, в спокойна атмосфера. Оказа се, че единствената причина да отида на улиците на града е закупуването на материали, а вътре в апартамента имаше миризма на боя, а аз, с парцали и басейни, облизвах всеки рафт да блести.

Работниците пристигат в 9:00, поставям алармата за 6 часа сутринта и имам време да извърша всички процедури, преди да пристигнат, за да нахраня детето. Няма глад, щастлив съм да готвя за сина си. Съпругът се самоуправлява, дори не гледа косо. Вероятно разбира, че жена без храна участва във всички въпроси - това е опасно.

Отново подготвям 2 чаши цитрусови плодове, боя и прах са абсолютно противопоказани за мен, може би витамин С по някакъв начин ще изглади удара върху имунитета.

Плаката на езика пречи и предизвиква усещане за нечистота, не се почиства с четка по желание. Тук идва езикът чисти. Може да бъде от различни модели и марки, с и без четина. Харесвам снимката по-долу. В моя преглед, от сърце посъветвам: намери в аптеки или други магазини, тогава ще видиш, че почистваш истинската слуз.

Има страхотна новина: изплакването на носа с физиологичен разтвор работи! Седмица след началото водата започва да тече през втората ноздра. Но аз не виждам никакво гнойно отделяне. Продължавам да ходя с хигиенни салфетки, “вода” изтича както при нормална алергия, но дишам свободно. Това, което ме кара да разбера, е почистването.

Оказа се, че медът от манго е с лошо качество. Разрежда се със сироп от захарна тръстика, който скоро става забележим чрез събиране на мехурчета в горната част на кутията. Откри ли друга марка Bio, пчелните пити са затворени в буркан, което намалява количеството на продукта, от което се нуждая. Но няма какво да се направи, най-важното е, че е естествено, дебело и се плъзга надолу, както трябва.

11-14 дни

Носът ми се чувства чудесно! Дишам! Въпреки че имаше един момент. Промених морската сол за друга марка, направих просто решение за измиване на носа, но лигавицата набъбна. Допуска се до 7 часа.

Сега миришеше и те започнаха да ме карат да мисля за храна. Новият мед е съвсем естествен, не дава толкова енергия, колкото първата. Чувствам лека слабост. Започва да преброява дните до излизането от процеса. Това е знак за възстановяване.

Двойно промиване на червата продължаваше всички тези дни. Повтарям, всичко мина гладко, нямаше ужас. Но! Пропусна нещо. Авторът на методологията съветва на конференцията, но не и в книгата, да замени содата с сода с 1/2 сока за подготовка на клизма за 4 дни. Тя дава обяснения в третата част на видеото (тя е по-висока). Направих го едва в края.

заключение

Вторият етап от моето пътуване до възстановяване или хигиенна процедура е приключил, както Марва Оганян призовава за почистване на тялото. Сега идва най-важното, не по-малко трудно - изходът. Но ще пиша за това в следващата статия.

Все още ли вземам решение за това? Сега не мога да отговоря на този въпрос. Живях тази седмица сравнително лесно. Но отнема много време за всички процедури, което е трудно да се направи за работещия човек. Освен това не можех да работя, поправих се, слабостта се намеси и просто нямаше желание. Но в името на здравето, аз съм готов да провежда такива курсове няколко пъти в годината. Това е начинът, по който авторът съветва да се направи техниката. Всичко ще зависи от това как ще се справя с изхода, и най-важното - колко дълго ще постигне постигнатият резултат.

Моето тяло, кожа и духовно състояние се промениха към по-добро. С това не можете да спорите. Сега тежах 55 кг, теглото ми в младостта ми беше 56. Изглежда, че са загубили малко, но няма кръгове под очите ми, обувките не са плътни навсякъде, т.е. Облекло преди десетилетие седи като го купи. Сега е време да отидете в супермаркета и да си купите плодове, зеленчуци за следващите две седмици. В края на краищата, колко дни гладувате - толкова много и излизате от глад.

Желая ви добро здраве! Ако ви хареса статията, ще се радвам да прочетете вашите коментари. Моля, не копирайте текста, той противоречи на потребителското споразумение. Искате да споделите с приятели или да спестите за себе си, просто кликнете върху бутоните на социалното. мрежи по-долу. На това аз казвам сбогом. Чао, чао.

Глад от Марва Оханян: подробно описание на методите за почистване на тялото

Постенето за Марва Оханян, разработено от биохимик с дългогодишен опит и основано на кардинално почистване на червата с билкова отвара, ще помогне да се освободи тялото от натрупаните токсини и токсини. Това не е просто диета, чиято цел е да се отървете от излишни килограми и цялата система, която насърчава пълното преструктуриране на тялото и повишаване на имунитета. Практиката на предложения метод трябва да бъде в строго съответствие с инструкциите и след предварителна консултация с лекар.

Какво е почистването на тялото според метода на Марва Оханян

Системата за медицинско гладуване, предложена от натуропатичния лекар Марвой Оханян, е резултат от многогодишни изследвания в областта на лечението и изцелението на тялото. Тази техника е описана в книгата "Екологична медицина", публикувана през 2010 година. За цялото време, откакто публикуването на метода е доказало своята ефективност. Същността на системата е да спре процеса на храносмилането, да облекчи вътрешните органи и да освободи допълнителна енергия.

В допълнение към отказа от храна, методът Marwa включва провеждане на почистващи мерки с използването на лечебни билки, които подхранват клетките и стимулират почистването от натрупаните токсини и шлаки. Диетата на Marvah Ohanian е позиционирана като условно гладуване, поради факта, че приемът на глюкоза и хранителни вещества не е напълно спрян.

Особености на техниката

Гладът на Оханян се състои в естественото лечение, т.е. случва се поради вътрешните резерви на организма, които се освобождават в процеса на обезвреждане на вредни седименти. Методът Marwa е подходящ за всеки пациент, независимо от вида и тежестта на заболяването. Особеност на техниката е, че процесът на пречистване се ускорява чрез вливане на билки и пресни сокове. Билките помагат за активиране на ензимите, отговорни за транспортирането на токсини в лимфната система, а соковете увеличават чревната подвижност.

Ефективността на почистването на тялото

Според Marvah, придобитите човешки заболявания са причинени от натрупването на "боклук" в тялото (сол, слуз, гной, пясък, камъни), който се формира в резултат на лоша диета, лоша екология, високи нива на стрес. За да се поддържа здравето и нормалната работа на всички вътрешни системи, лекарите препоръчват периодично почистване на черния дроб и червата (или на гладно дни), целта на която е да се даде възможност на организма да се отърве от "замърсяването".

Ефективността на почистването е както следва:

• разтоварват органите на храносмилателната система;
• се натрупва допълнителна енергия, която преди това е била насочена към смилане на храната;
• клетки се отърват от токсичните вещества под въздействието на лечебни билки;
• почистването на червата с клизми помага за нормализиране на микрофлората и окончателното изхвърляне на токсините.

Принципи на гладно

Техниката, предложена от Оханян, се основава на следните принципи, след които можете да се отървете от много болести и да повишите имунитета:

1. Ежедневно почистване на тялото.
2. Пълно отхвърляне на твърда храна.
3. Използване на инфузия на билки.
4. Спазване на естествените биоритми.
5. Редовен курс за пълно възстановяване.

Метод Марва Оханян

Процесът на лечение с глад започва с подготвителния етап, който е необходим, за да се осъществи предстоящият процес и да се настрои към него. Схемата е както следва:

• подготвителни дейности (2 седмици);
• почистване на стомаха преди гладно (1 ден);
• Отказ от храна, използване на билкови отвари и промиване на червата (продължителността зависи от цялостното благосъстояние);
• почистване на параназалните синуси чрез вливане на сок цикламен (започвайки от 14-ия ден на гладуване до пълно пречистване);
• постепенно оттегляне от гладно (над 2 месеца);
• повторен курс (след 3 месеца).

Подготвителен етап

Преди да започнете процеса на медицинско почистване, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Започване на диета трябва да бъде постепенно, подготовка на тялото да се очисти. Две седмици преди началото на курса се препоръчва да се изключат от диетата месни ястия и сладкиши. Няколко дни преди диетата, трябва да започнете да приемате отвари от билки с добавянето на мед, за да проверите реакцията на тялото. Също така е желателно ежедневното ви привеждане в съответствие с изискванията на биологичните ритми (лягане не по-късно от 9 часа вечер, ставане не по-късно от 7 часа сутринта).

пречистване

В навечерието на първия ден от процедурата в 7 часа вечерта е необходимо да се пие прах от магнезиев сулфат (британска сол), който има слабително действие и ще помогне за започване на процеса на почистване на червата. Пийте английска сол трябва да се разтвори в размер на 50 г прах на 3/4 супени лъжици. вода. Веднага след консумирането на праха е необходимо да се заеме хоризонтално положение, поставяйки подгряваща подложка в областта на черния дроб.

За да се избегне дразнене на стомаха, след като разтворът трябва да се приготви предварително приготвени билкови отвара. Преди лягане, трябва да пиете 5-6 чаши отвара от билки. След събуждане (не по-късно от 7 часа сутринта), трябва да направите 3 почистващи клизми подред, за да изчистите изцяло червата (процедурата се повтаря всеки ден от диетата). След изрязване не можете да ядете храна по време на курса.

Условно гладуване

Предложеният от Марвой Оханян метод не е глад в чист вид, тъй като включва използването на плодови и зеленчукови сокове. Диетата тази система също е трудна за набиране, тъй като е забранено да се яде твърда храна, така че терминът "условно гладуване" се използва за неговото определяне. По време на курса, който продължава от 7 до 42 дни, е разрешено да се включат в диетата прясно изцедени сокове (от 4 дни сок от грейпфрут, от 5 - сочни и зеленчукови сокове) и билкови смеси, подсладени с мед. Сокът се препоръчва да се пие 1-1,5 литра, а отвари от 2-2,5 литра дневно.

Изход от гладно

Внезапното прекратяване на условното гладуване заплашва сериозни усложнения поради факта, че стомахът по време на диетата е загубил навика на натоварване и може да не се справи с храносмилането на голямо количество тежка храна. Авторът на метода, Марва Оханян, препоръчва да се използва само пречистени пресни плодове за първите 4 дни след диетата, като същевременно продължава да пие бульон и сокове 3 супени лъжици. дневно.

На 5-ия ден можете да добавяте към вашата диета настъргани зеленчукови салати, подправени с цитрусов сок или плодове. Маслото се препоръчва да се използва 2 седмици след края на диетата. Ако в бъдеще не планирате да ядете само сурова храна, след 2 месеца можете да започнете да влизате в диетата овесена каша, сварена във вода. Връщайки се към обичайната диета, трябва веднъж седмично да извършвате почистване и гладно ден.

Почистващи клизми - ползи за тялото

Техниката включва ежедневно почистване на червата чрез използване на сол или билкови клизми. Това почистване се дължи на необходимостта да се отървете от продуктите на разпад на остатъци от храна, шлакови образувания, които са в дебелото черво. Ползата от ендматизацията е да се ускорят метаболитните процеси на организма и да се освободи енергията, която се използва за борба с шлаковете и токсичните утайки.

Билков разтвор

По време на прилагането на техниката могат да се редуват солни и билкови клизми. Разтвор, използващ билки, се приготвя на базата на растения, които помагат за почистване на тялото (лайка, живовляк, бял равнец или жълтениче). За да се подготви 1 клизма, залейте 1 супена лъжица. л. всяка билка 2 литра вряща вода, след това се прецежда получения разтвор, охлажда се до приемлива температура и се добавят 200 г сурово пълнено масло. Лекота трябва да се извършва ежедневно (3 клизми наведнъж) през целия период.