Да живееш в голям град, разбира се, е удобно. Но не всичко тук е обмислено и предвидено, особено на улицата. Един от проблемите на гражданите и гостите е да отидат до тоалетната, понякога няма да ги намерите наблизо. И между другото, задържането за дълго време е нездравословно, особено за нежния пол. Решихме да кажем защо момичетата не могат да се толерират в тоалетната, тъй като много от тях се притесняват да отидат до най-близкото кафене, а проблемът е много сериозен.

Опасни за инфекцията на тялото

Темпото на съвременния живот е ужасяващо. Постоянно бързаме, че няма време да ядем. Остави един сандвич в движение - обяд.

И колко пъти на ден пътуване до тоалетната е отложено: няма подходящо място, а след това време. Ние толерираме няколко часа. Но с този навик е необходимо да се обвърже, по-долу даваме няколко причини защо.

Урина (урина) - продукт на жизнената активност на тялото, състояща се от това, което не се нуждае, което се показва отвън с помощта на пикочната система

Той съдържа цял набор от отпадъци (резултатите от разграждането на протеини и сол):

• Пикочна и хипурова киселина;
• urobilin;
• креатинин;
• хлориди;
• сулфати;
• Фосфати.

Обем на пикочния мехур

Стените на тялото се разтягат в зависимост от обема на течността. Поради този имот, той може да побере значителна част от него:

• За мъже до 750 мл;
• Жени до 550.

Средно, 0, 5 литра. Когато обемът на течността е около 200 ml, човекът се чувства така. Това е безопасно количество, което не засяга здравето.

Ако не се отървете от него, започват да се появяват следните процеси:

• Мускулните тъкани се разтягат, разреждат, лигавицата се излага на разрушителното действие на киселината: на повърхността се появяват пукнатини, ерозия и язви. Те не се забелязват в ежедневието, но ако това се случва редовно, нормалното клетъчно движение се нарушава и рискът от рак се увеличава;
• Образува се задръстване, което води до образуването на камъни.

Не позволявайте да се натрупват големи количества урина. Веднага щом се почувствате неудобно, отидете до тоалетната.

Бъбречни камъни

И малко повече за камъните в бъбреците. Ние сме свикнали със сериозни фактори за техния външен вид:

• Наследствена предразположеност;
• Твърда вода за пиене;
• Неправилна храна;
• Остра липса на витамини;
• Травма.

Тези вещества и натрупаната утайка участват в образуването на ядрото на бъдещото смятане. Когато посещавате банята навреме, това не се случва, тъй като има постоянно движение на течности.

Везико-уретрален рефлукс (WUR)

Това е друг много сериозен проблем. Това е просто - течността, без никакъв изход, се връща обратно към уретерите. VUR има пет степени:

1. Обратният ток достига само до уретера;
2. Обратният ток достига до бъбрека;
3. Натрупаната урина разширява уретера;
4. Появява се ламенна утайка;
5. Бъбречната функция е нарушена, вътрешните тъкани на бъбреците са изтъняване.

Това състояние заплашва да причини инфекция на органите и по-сериозни необратими ефекти: бъбречна недостатъчност, нефросклероза. Лесно е да се избегнат тези усложнения, просто трябва да отидете в тоалетната точно навреме.

В допълнение, тялото ще продължи да понася и след дълго страдание ще даде сигнал на мозъка, че е необходимо да се отпусне вътрешния сфинктер, независимо от вашето разрешение.

Защо момичетата не могат да понасят?

Горните опасности лежат еднакво при мъжете и жените. Но има някои заболявания, които са характерни за едната или другата поради различия в структурата на пикочно-половата система:

• При мъжете това е простатит. Развива се поради факта, че в резултат на ограничаването мускулите на пикочния мехур и простатата са пренатоварени;
• И жените са изключително вредни, за да се сдържат по време на бременност. Увеличеният пикочен мехур притиска матката, което може да предизвика повишаване на тонуса му. Това от своя страна заплашва кървене или дори спонтанен аборт.

В историята е известна дори една смърт от „толерантност“. Това се е случило отдавна, около 16-ти век. По време на официалния прием на епископа, датският астролог се срамуваше да се изправи и да излезе на работа, в резултат на което тялото му се счупи. Когато урината попадне в коремната кухина, е възможно инфекция на кръвта, интоксикация на органи и пустулозно увреждане на тазовите кости. Най-често това се дължи на нараняване, но всичко е възможно.

Така че сега знаете защо момичетата не могат да бъдат толерирани в тоалетната, както и момчетата. Надяваме се, че имате достатъчно уплашени и следващия път, когато се сблъскате с първото кафене, което се намира, за да облекчите малко нужда.

Видео: какво се случва, ако издържите дълго време

В това видео Владимир Антонов ще ви каже какво може да се случи с момичетата, ако издържите дълго и не пишете:

Защо не може да се толерира, ако искате да използвате тоалетната?

Независимо дали работите за износване или просто мързеливи - и двата случая лежат върху съвестта ви - не забелязвате сигнали на пикочния мехур и това се отразява на вашето здраве. Необходимо е да посетите тоалетната на всеки четири до шест часа, в противен случай могат да възникнат негативни последици.

1. Неприятна ситуация.

Нека бъдем реалисти: има голяма вероятност да намокрите панталоните си, защото в момента, в който поставите един крак от друга в желанието си да отложите пътуването си до тоалетната, няма да трае дълго. Когато пикочният ви мехур е пълен, има опасност просто да нямате време да стигнете до тоалетната.

Представете си, че вашият пикочен мехур е балон, пълен с вода: колкото по-дълго издържате, толкова по-трудно и повече. Изпражненията на мускулите, които са в състояние да “запечатат” пикочния мехур, могат да издържат на натиска, но рано или късно те няма. Особено ако внезапно кашляте или кихате.

2. Тазовите мускули постепенно ще отслабват.

Когато в рамките на час се почувствате като топка за боулинг в пикочния мехур, мускулите на тазовото дъно започват да губят сила. Тазовите мускули са предназначени да държат урината и да ви помогнат да се отървете от нея. Но ако ги принуждавате непрекъснато да съдържат отпадъци, може да се появи дисфункция на мускулите на тазовото дъно.

С течение на времето това може да доведе до загуба на контрол на пикочния мехур. Разбира се, това няма да се случи поради един или два случая, в които сте заседнали в задръстване и не можете да стигнете до тоалетната. Но ако изпитвате подобни ситуации редовно, променяйте навиците си.

3. Продължителна болка.

Знаете ли чувството, което имате, след като отпуснете онова, което държите дълго време? Усещането за добре дошло облекчение, както изглежда на пръв поглед. Но ако издържите твърде дълго, облекчението не идва дори и след като сте освободили товара си. Същото може да се случи и с преливащ мехур.

Ако всички не отидете в тоалетната, в даден момент има болка в долната част на корема. И може да не мине след дългоочакваното уриниране. можете да продължите да усещате болка, докато уринирате. Въпросът е, че мускулите са толкова напрегнати, че не могат да се отпуснат, а болката е причинена от спазми.

4. Мехурът ще се разтегне.

За щастие, пикочният мехур няма да се пръсне, но със сигурност ще се разтегне. Какви са последствията от раздутия пикочен мехур? Едно от основните неща: спрете да отговаряте на сигналите, които мозъкът изпраща на тялото - че е необходимо да изпразните пикочния мехур.

Вредно ли е да се задържа урина в тялото?

Вредно ли е да издържате, когато искате да отидете в тоалетната? И колко не е вредно да издържиш? Мнения на американски и руски лекари за това дали е вредно задържането на урина в организма,

Американският Сайм Профилактика.com цитира мнението на д-р Бенджамин Брукер, асистент по урология в Медицинския център в Ню Йоркския университет. Дайте му думата.

Колко дълго може да държите урина?

Повечето жени могат да държат урината за 3 до 6 часа. Естествено, това са средни стойности, които силно зависят от обстоятелствата: обема на консумираната течност, температурата на околната среда, както и индивидуалните характеристики на пикочния мехур - неговия обем и чувствителност. В същото време лекарят отказва да предостави научно обоснован и потвърден от изследването отговор на въпроса със субтитрите: „Науката не е изучавала този въпрос, както би трябвало.“

Трябва ли да бягам до тоалетната при първото желание?

Отговорът е също индивидуален, въпросът е какво точно се счита за порив, За някои това е едва забележимо желание, за някой желанието се смята за непоносима болка, желанието веднага да отиде до тоалетната. Д-р Брукър препоръчва да се намери средна почва - „няма смисъл да бягаме при всяко първо леко желание, но не можете да го докарате до болка и болка.

Какво най-лошо може да се случи, ако издържиш дълго време?

От обичайното търпение пикочният мехур не се пръска, казват експерти. Ако обаче е много пренаселено, то може да се пръсне от външно въздействие: удар или внезапно движение с напрежение на преса. Най-честата причина за увреждане на пикочния мехур - инцидент, падане от височина или падане на тежки предмети върху долната част на корема на човек. В този случай вероятността от смърт е висока.

В историята на известния случай на смърт от прекомерно търпение обаче, за предписването на години историята може да бъде премахната. Датски астроном, астролог и алхимик от Възраждането Тихо Брахе. Легендата разказва, че Брахе, следвайки съдебния етикет, не можел да се измъкне от зад кралската маса по време на банкет и починал на 51-годишна възраст (през 1601 г.) от разкъсване на пикочния мехур. Разликата не се случи на самото събитие. След като тихо пристигна у дома, се оказа, че ако може да уринира, то само малко и ще почувства ужасна болка. В нощта преди смъртта си той се хвърли в делир, възкликвайки, че се надява, че животът му не е преминал напразно.

Физиологично, лекарите са съгласни, че не може да се получи разкъсване на пикочния мехур с произволно напрежение на сфинктера.

„Най-лошото е, че с редовно търпение могат да се развият възпалителни процеси и синдром на болка в пикочния мехур“, казва д-р Бенджамин Брукър.

Толерират да не тръгват

Този проблем беше повдигнат и в “Live great!” - погледнете от 3:00 до 7:00 часа. И заключенията са същите като тези на американския колега.

Факти, които можете да научите от програмата:

- Жените трябва да отиват до тоалетната нормално по-често от мъжете,

- С твърде дълго търпение няма пълно изпразване на пикочния мехур. Ако това се случи в урината, инфекцията може да се задържи. Ако тя се застоява редовно, съществува риск от възпалителни заболявания - цистит.

- Когато урината стагнира, пикочната киселина може да корозира стените на пикочния мехур. Той е и един от механизмите за развитие на цистит.

Заключения: не бива да тичате фанатично с всяко желание, но не толерирайте дълго време за собственото си здраве.

Защо не можете да толерирате писането?

Случва се, че сливането на определени обстоятелства не позволява да отидете до тоалетната, когато пожелаете. Този неприятен момент може да хване човек в автобуса, хирурзи по време на многочасова операция, дълга опашка да отиде до тоалетната, някой не обича обществените тоалетни.

Има много опции, но всички те се свеждат до едно нещо - няма начин да се толерира.

Защо не можете да толерирате писане

1. Натрупаната урина съдържа голямо количество отпадъци, отделяни от тялото: амоняк и всякакви шлаки;
2. В уретрата се натрупва огромен брой бактерии, които трябва да се елиминират;
3. Урината, хранена с бактерии, може да предизвика образуването на инфекциозни процеси в пикочния мехур и уретрата.
4. Микробите могат да се придържат към стените на пикочния мехур, което може да предизвика възпалителен процес - цистит.
5. Такива икономии носят универсален дискомфорт.
6. Злокачествените микроорганизми могат да се върнат към бъбреците, което може да причини бъбречна колика.
7. В бъбреците влизат не само патогенни микроорганизми, но и седиментен елемент под формата на кристали. Те са в охра, допринасят за развитието на уролитиаза.
8. Развива везикоуретерален рефлукс.
9. В допълнение към дискомфорта в таза, аз може да има раздуване на корема, ужасни спазми в долната част на корема, студени тръпки.
10. Ако издържите дълго време, тогава мозъкът ще спре да ви снабдява с импулси, за да отидете до тоалетната и здравето ви ще се влоши специално за лошите.
11. Вие не можете да толерирате и прехвърляте пътуването до тоалетната за бременни жени, тъй като това повишава тонуса на матката.
12. Може да се развие хроничен или остър пиелонефрит и дори гломерулонефрит.
13. Налице е напредък в образуването на злокачествени тумори.

Най-трагичните последствия

Поносимото отиване до тоалетната допринася за инконтиненция и болка в бъдеще. Има и друг необичаен вариант на резултата от продължително държане на урина в пикочния мехур. Това е смърт, дължаща се на проникването на урината в коремната кухина. Патогенни бактерии влизат в тялото и причиняват отравяне на кръвта.

Може да се получи рязко разкъсване на стените на пикочния мехур с тънка структура. При мъжете, простатата може да се възпали поради пренапрегнати мускули на пикочния мехур и на простатата.

Заключение. Един от преподавателите в научния център каза, че не трябва да се стига до тоалетната при първото искане на организма, но не си струва да се държи в себе си излишното количество течност за дълго време. И това е обосновано доказателство.

Вредно ли е да издържате, когато искате да отидете в тоалетната? 5 сериозни последствия!

2. Увеличаване на пикочния мехур

Като правило, пикочния мехур може да побере от 150 до 200 мл течност (в зависимост от индивидуалните характеристики на организма). Когато се напълни пикочния мехур, се активират рецепторите, които изпращат сигнал към мозъка, че е време да отидат в тоалетната. Тогава мозъкът от своя страна активира усещането за дискомфорт, а понякога дори и болка, така че веднага да отидем да изпразниш пикочния ни мехур.

Какво ще стане, ако не го направим? Какво ще стане, ако не слушаме мозъка си? Трябва ли да продължим да правим нещо, преодолявайки нашето естествено желание? И все пак ние ще пием и ядем, позволявайки по този начин течностите да се натрупват в тялото ви? Стените на нашия мехур ще продължат да се раздалечават... Това не е най-безопасното явление и трябва да сте наясно с това.

3. камъни в бъбреците

Малко заболявания са неприятни и болезнени като бъбречната колика. Някои хора са по-склонни да имат камъни в бъбреците в сравнение с други, но в повечето случаи причината за появата им е да задържат урината в тялото за дълго време.

Ако сте един от тези, които ходиш цял ден с пълен пикочен мехур и страда, докато си е у дома, тогава трябва да знаеш, че освен появата на възможни инфекции, допринасяш за факта, че в бъбреците започват да се образуват малки кристали (обикновено състоящи се от калций). фосфат, амоний и магнезий).

Това са "отпадъци", които лесно попадат в бъбреците и остават там, постепенно се превръщат от малки кристали в истински камъни. Премахването на тези камъни от тялото е много болезнено и причинява много страдания на човека.

Поради тази причина, опитайте се да посещавате тоалетната всеки път, когато имате такова желание.

4. Рефлукс на пикочния мехур

Кистозният уретрален рефлукс е много сериозен проблем, който трябва да знаете и който може да възникне поради неправилно навика на уриниране.

Това заболяване се развива, когато урината, вместо да бъде отстранена от тялото, след като тя е била в пикочния мехур за известно време, се връща обратно в уретрата и бъбреците. Той причинява сериозни инфекции.

Като правило, везикоутериалният рефлукс има няколко етапа, от I до V, в зависимост от тежестта на случая. В първата фаза, най-лесната, урината достига до уретерите. Но когато урината рефлукс достигне до бъбреците всеки ден, вече можем да говорим за фаза V.

Това наистина е много сериозно, тъй като в допълнение към възможните инфекции е възможно да се причини сериозно увреждане на бъбреците. Имайте това предвид!

5. Ако издържите, ще има дискомфорт и умора.

Така че, за да издържите, когато искате да отидете в тоалетната, наистина е много вредно. Д-р Бенджамин Брукър, асистент по урология в Медицинския център в Ню Йоркския университет в Лагон, вярва, че трябва да намериш "среден терен": да не тичаш с лек порив, но не и да усещаш болка. Най-важното не е да се превърне в навик. И ако тялото ви сигнализира, че е време да посетите тоалетната, тогава е препоръчително да не чакате повече от 10-15 минути. След това време мозъкът ще спре да ни изпраща сигнали и след това могат да възникнат сериозни последствия.

Ще се почувствате подуване, в допълнение към натрупването на излишната течност и токсини в тялото, ще почувствате втрисане, а след това и болка в тазовата област. С други думи, вече няма да усещате желанието да уринирате, но ще станете забележимо по-уморени и бавни.

Обикновено това води до факта, че човек започва да консумира повече течност, за да развесели, и това само влошава положението.

Така че, ако искате да отидете до тоалетната, не трябва да го толерирате, в противен случай може да повлияе неблагоприятно на вашето здраве.

Защо не можете да толерирате, когато искате да използвате тоалетната?

Защо да издържите, когато искате да използвате тоалетната, вредна ли е?

По принцип човешката физиология е съобразена с навременното елиминиране от организма на отпадъчни продукти, съдържащи вредни или ненужни отпадъци за организма и всеки опит за забавяне на тези токсини в организма противоречи на елементарната физиологична целесъобразност.

Препълването на пикочния мехур или червата води до ерозия (ерозия) на техните стени, намален мускулен тонус на тези органи, съответните клапи и сфинктери, което води до затруднения при отстраняването на токсините. Всичко това може да доведе до уретрит, цистит, язвени и онкологични заболявания на червата.

Пикочният мехур трябва да се изпразни навреме. Ако го държите претъпкано дълго време, то се разтяга, мускулната стена става по-тънка и лигавицата на пикочния мехур става по-податлива на ерозия от урината. Това може да причини ерозията и появата на язви, тяхното възпаление (цистит), разпространението на възпаление в уретерите в бъбреците (пиелонефрит) и дори рак. При задържане на урината за дълго време камъните започват да се отлагат в пикочния мехур, което затруднява естествения поток на урината.

От друга гледна точка, човек, който силно иска да използва тоалетната, не може спокойно да се занимава с бизнеса си, мислите му са насочени само към едно - да намерят място, където да го направят.

Няма нужда да издържате дълго време, когато искате да отидете до тоалетната за малко. Натрупаните соли на пикочната киселина ще започнат да се отлагат в долната част на пикочния мехур, точно там, където започва уретерът, и ще се намесват в свободния поток на урината. Застоенето в пикочния мехур и действието на урея върху разтегнатата лигавица може да предизвика възпаление на пикочния мехур и дори възпаление на бъбреците.

Когато искате да отидете до тоалетната, не можете да понасяте.

В края на краищата, тялото иска да се отърве от продуктите на разпад, но защото има нужда от помощ и отиде до тоалетната.

Ако издържите и не ходите малко, тогава можете да получите пиелонефрит.

Ако не ходите много, тогава може да възникне запек и е пряко свързан с хемороиди и други лоши заболявания.

Да се ​​толерира е изключително неприятна и вредна професия. Усещането за пълнене на пикочния мехур се осигурява от нервните окончания, разположени в стените му и реагиращи на пълнене и препълване. Ако държите пикочния мехур постоянно пълен, можете да печелите пилонефрит или цистит. Изтичане на урина ще се счупи, ще се появят камъни в пикочната система. Така че е по-добре да не се шегуваш с него. При мъжете, например, може да настъпи свръхнатягане на мускулите, които са отговорни за уринирането и да печелят простатит с всички произтичащи от това последствия. Следователно, за жените, за мъжете, е необходимо да отидете до тоалетната, докато не са срамежливи за това. Разбираемо, когато стоите в задръстване, карате метрото или сте на места, които не са оборудвани с баня, трябва да издържите. Основното нещо е да не се намесваш в това, но като възможност отиди да пиеш. В крайна сметка, да боли не е много приятно удоволствие.

Когато спрете да толерирате

Малко разхвърлян и емоционален, но по бизнес. Исках го дълго време. Не подкрепям Навални, ако не друго - той се опитва, но всъщност обърква 0. Игра за фон.

• Най-високо оценени
• Първо на върха
• Действително отгоре

25 коментара

Опитва ли се този Навален? Е, само саморекламата е всичко, което е насочено към усилието. И така е вярно, че превозното средство е забелязано, до точката на нейните „усилия“ нула. А нулевият резултат също казва нещо, нали?

Е, отидете на канала, погледнете го, в този контекст на събитията, нулевият резултат не е резултат.

Оправдайте се като възрастен, а не като минус, като малко момиче

Защо мислите, че не мога да се чудя?

Силата никога няма да свърши! Точно както хората, управлявани от тази сила! Ако една власт свърши, друга се формира незабавно, а не фактът, че е по-добра от първата, по правило по-лошо!

Е, да, логиката на слабите и бедните

Логиката е нормална, а не прецакана! Искате да се движите? Напред Украйна, Сирия, Либия, сега Венецуела. Много места дори не се нуждаят от виза. Елате в победената страна и започнете възраждането. Само пламенните порове не искат, искат да превърнат всичко на нормално място и да крадат нещо за себе си по хитро.

Как да се научим да толерираме тоалетната и не е ли вредна?

Пътуването до тоалетната е необходимост за всички, но това място не винаги е достъпно. В повечето случаи малко търпение няма да бъде вредно. Но задържането на урина за дълъг период от време и пренебрегването на необходимостта може да повиши риска от някои проблеми, като инфекции на пикочните пътища. Поради тези причини е важно да не издържат повече от необходимото.

Това може да бъде проблем, когато няма уриниране, но изпразването на пикочния мехур редовно е част от доброто здраве и може да помогне за избягване на дискомфорта.

Колко дълго може да понасяте?

Докато човешкият мехур обикновено отнема от 350 до 500 ml, усещането за пълно усещане варира индивидуално. Колко бързо се запълва пикочния мехур зависи от редица фактори и затова няма твърдо и бързо правило за това колко дълго хората могат да отидат в тоалетната. В повечето случаи хората могат да ходят в 3-4 часа.

Разбира се, това ще зависи и от това колко човек пие; поглъщането на големи количества вода за кратък период от време, или напитки с кофеин, може да ви накара да искате да уринирате повече.

Някои хора имат проблем, когато често използват тоалетната и само наистина се изпразват малко наведнъж. Това може да се дължи на заболявания като инфекция на пикочните пътища, особено ако има дискомфорт по време на уриниране.

Когато възникнат проблеми, важно е да се консултирате с лекар, за да изключите заболяване или състояние, които могат да причинят проблем.

За някои хора пренебрегването на желанието за уриниране за известно време може да бъде част от процеса на преквалификация на пикочния мехур. Ако няма причина за често уриниране, лекарят може да препоръча да се уринира, за да убеди пикочния мехур и да намали посещенията в банята.

Като цяло, това може да включва изчакване поне 15 минути, за да видите дали наистина трябва да го направите веднага или да изчакате.

Здравословни рискове при уриниране

В повечето случаи задържането на урина за кратък период от време, докато има време и пространство, няма да бъде вредно. Задържането на урина обаче е свързано с леко повишаване на риска от инфекции на пикочните пътища. Това се дължи на факта, че урината, стояща в пикочния мехур, може да увеличи растежа на бактериите. Получаването на големи количества течност и редовното изпразване на пикочния мехур е най-добрият начин да се избегне този свръхрастеж на бактерии, който може да доведе до инфекция.

Когато дойде времето

Важно е, че веднага след като е време да отидете в банята, напълно изпразнете пикочния мехур. Направете това бавно и изчакайте една минута, след като почувствате, че сте "свършили". Може все още да има повече урина в пикочния мехур и е по-добре да се уверите, че всичко е свършило, в противен случай ще има друго пътуване до тоалетната за няколко минути.

Как да търпим

Когато трябва да издържите за кратък период от време, използвайте един или повече от тези методи, за да отклоните вниманието:

• Преместете се в удобна позиция. Налагането на натиск върху корема и особено на пикочния мехур може да предизвика усещане за дискомфорт. Опитайте се да седнете или да стоите с кръстосани или затворени крака и да държите гърба изправен, за да намалите натиска върху пикочния мехур. Притискането или облягането на нещо, което стиска стомаха, може да увеличи дискомфорта.
• Промяна на температурата. Когато е твърде горещо или студено, може да накара някои хора да почувстват, че трябва да отидат до тоалетната. В повечето случаи, ако е твърде студено, то увеличава спешността на уринирането, така че затопляне с одеяло може да помогне за известно време.
• Помислете за затварянето на пикочния си мехур. Компресирането на мускулите в тази област може да помогне да се избегне изтичане на урина. Практиката да се изолират тези мускули и да се притискат, когато те не са спешно нужда от баня, може да помогне в дългосрочен план, когато трябва да отидете в тоалетната без тоалетна.
• Не се движете. Подскачане, треперене, скачане или разклащане може да увеличи усещането, че трябва да отидеш на пишка и дори да предизвикаш изтичане за някои хора. Намаляването на движението може да помогне за намаляване на усещането за пълен мехур.
• Медитация или визуализация. Практиката на медитация, визуализация или дълбоко дишане може да помогне да се отвлече вниманието от дискомфорта на пълен мехур за кратко време.
• Психично разсейване. Разговорът с някого, играенето на игра или четенето може да помогне за преместване на мислите от усещане за пълен пикочен мехур.

Нещата, които няма да помогнат

Някои неща могат да отклонят вниманието от тази нужда, докато други могат да се намесят:

• Пийте повече. Ако балонът вече е запълнен и няма къде да отиде, още по-течна ще направи проблема по-лош.
• Напиши малко. Опитът да се уринира малко вероятно няма да работи и може да се обърне, защото веднага след като потокът започне, е трудно да се спре. Не уринирайте, докато пикочният мехур не бъде напълно изцеден.
• Движете се. Подскачане, треперене, скачане или разклащане може да увеличи усещането, че трябва да отидете до тоалетната.
• Кофеинът. Напитките, които съдържат кофеин, също могат да дразнят пикочния мехур и да увеличат желанието да отидете в банята, така че това трябва да се избягва.
• Кашлица, кихане и смях. Когато балонът се напълни, кихането или смях може да направи ситуацията по-неудобна или дори да предизвика изтичане.
• Плуване или плуване. Топлата вода или влизането в басейна може да увеличи чувството, че трябва да използвате тоалетната.

Упражнения за тазовото дъно и кегел

Важен аспект на доброто здраве на пикочния мехур е силата на тазовото дъно. Мускулите в тазовия участък са важни за намаляване на симптомите на инконтиненция и могат да издържат по-дълго между пътуванията в тоалетната, като научавате как да изолирате тези мускули и да ги използвате, за да ги направите по-силни.

Лекарите, които могат да лекуват жени с нарушения на тазовото дъно, са урогинеколози и уролози. За лечение на често уриниране, тренировка на пикочния мехур, упражнения за тазовото дъно, биофидбек и медикаменти.

Промени в пикочния мехур с възрастта

Смята се, че проблемите с пикочния мехур са неизбежни при възрастта на хората, но това не е така. Въпреки че има някои малки промени в функцията на пикочния мехур, които идват със стареене, честото уриниране, болката по време на уриниране и урината не са типични. В някои случаи, някои промени в навиците на пикочния мехур могат да помогнат за компенсиране на промените, които настъпват в здравето на пикочния мехур с възрастта. Въпреки това, изключителен дискомфорт или затруднено уриниране трябва да се обсъдят с Вашия лекар, за да се уверите, че няма по-сериозно състояние, което причинява симптоми.

Въпреки че задържането на урина не е непременно риск за здравето, по-добре е да имате здравословни навици и да вземете предвид наличието на баня при консумация на течности. Пиенето на много неща е полезно, но може да е неудобно, когато не се вижда тоалетна, което също е от значение, когато приемате течности през деня.

За тези, които смятат, че пикочният мехур се чувства пълен, въпреки че няма много в него, е време да потърсите помощ, за да сте сигурни, че сте здрави. За някои, упражнението на пикочния мехур може да помогне по-дълго.

Топ 10: Защо не можете да ограничите човешките нужди?

Какво ще се случи, ако сдържате глада, жаждата, гаденето? Защо не може да се толерира, когато искате да използвате тоалетната? Днес ще разкажем за 10-те най-често срещани човешки "терпок".

Съдържание на статията

1. Какво се случва, ако издържите глад?

Ако продължавате да изпитвате глад дълго време, тогава апетитът ви ще изчезне, главата ви ще започне да се чувства замаяна и влошава метеоризма.

Как да поправя? Топла, лека, мазна храна в малки количества, като например каша, ще помогне.

Топ 10: Защо не можете да ограничите човешките нужди?

2. Какво ще стане, ако издържите жажда?

Ако изпитвате жажда, замаяност, сухота в устата, ускорява сърцето, човек става раздразнителен.

Как да поправя? Процедурите за студена вода помагат: душ, чаша студена вода, както и студен въздух.

3. Какво се случва, ако възпрепятствате гаденето?

Това ще накара слузта да остане в стомаха. Това може да доведе до затруднения в дишането, загуба на апетит, очни заболявания, еризипела.

Как да поправя? Необходимо е да се започне лечение за сухо гладуване в продължение на няколко дни; изгорете синапеното масло и вдишайте получения дим; изплакнете устата си с отвара от бор и хвойна.

4. Какво ще се случи, ако сдържате кихането и прозяването?

Ще има главоболие.

Как да поправя? За облекчаване на кихането е полезно да погледнете слънцето.

Какво ще стане, ако сдържате кихането и прозяването?

5. Какво ще се случи, ако възпрепятствам задух след физическо натоварване?

Всичко това води до сърдечни заболявания.

Как да поправя? Започнете да дишате бавно, диафрагмално дишане и останете в покой.

6. Какво ще се случи, ако спрете газовете?

Това води до увеличаване на метеоризма, сухи изпражнения, тумори, запек, остра и тежка коремна болка, сърдечни заболявания и загуба на зрението.

7. Защо не може да се толерира, когато искате да използвате тоалетната по голям начин?

Ще има лош дъх, телесни спазми и главоболие.

8. Какво се случва, ако не спите дълго време?

Дългата борба със сънищата води до слабост и тежест в главата и тялото (натиск намалява), неяснота на възприятието.

Как да поправя? Ще помогне на маслен масаж, бульон и сън.

9. Какво се случва, ако задържите кашлица?

Увеличете количеството на храчките, ще има възпаление в белите дробове, задух, хълцане, сърдечно заболяване.

Как да поправя? Пийте сок от морски зърнастец и отхрачващи средства.

10. Защо не можете да понасяте, когато искате да използвате тоалетната по-малко?

Ще се образуват камъни в пикочния мехур и бъбреците, ще се появят заболявания на уретрата, тазовите органи и гениталните органи.

Възможно ли е да издържи дълго, когато искаш да отидеш в тоалетната? Вредно ли е?

Разбира се, че е лошо! Пиша това, което ми каза урологът. Пикочният мехур не е толкова еластичен, колкото мислят много хора. Ако издържите дълго време, по стените му се появяват изтъняване и микрокрекери, които след това не се влачат, а ако в тях влизат бактерии, това заплашва със сериозни усложнения. Следователно, пиелонефрит и цистит, както и други трудни за лечение заболявания.

Не само ДЪЛГО ДА ПОЗВОЛЯВАМ, но като цяло ИЗКЛЮЧВАМЕ, ако искате да отидете до тоалетната, е вредно. И представители на двата пола. В зряла възраст той заплашва с инконтиненция. И имате нужда от него? Феталните момичета понасят по-малък начин е особено вредно, тъй като постепенно настъпва увреждане на матката. Като цяло, за пикочно-половата система, въздържанието е изключително нежелано. Само в изключителни случаи, когато не можете да напуснете веднага тоалетната, можете да я носите, но не за дълго! И веднага се втурват към тоалетната. Като цяло искаха - веднага да отидат.